Спастика

[b4ntik]

4 часа назад, Каспер сказал:

 

 

Надо просто на ступеньки ногу ставить на полную стопу. В теме Как мы ходим есть моё видео ;)

У меня проблема даже на широких ступенях :( плавно приседать на ногах не получается:(

[Каспер]

1 час назад, b4ntik сказал:

У меня проблема даже на широких ступенях :( плавно приседать на ногах не получается:(

 

Тогда ЛФК в помощь.

[b4ntik]

30.05.2023 в 23:53, Каспер сказал:

 

Тогда ЛФК в помощь.

Если бы я не делал ЛФК, йогу, прогулки и т.п. - я б уже лежал))

[Олег1970]

14 часов назад, b4ntik сказал:

Если бы я не делал ЛФК, йогу, прогулки и т.п. - я б уже лежал))

Все так говорят ))

Только или не все делают, или не всем помогает...

[b4ntik]

5 часов назад, Олег1970 сказал:

Все так говорят ))

Только или не все делают, или не всем помогает...

ВПРС - он такой...

[Андреуш]

30.05.2023 в 15:32, Каспер сказал:

 

 

Надо просто на ступеньки ногу ставить на полную стопу. В теме Как мы ходим есть моё видео ;)

Ещё я лично для себя нашёл чтобы подошва у обуви была максимально мягкой. Прям очень. Ноги(стопы) как бы "мягко отстреливает" от поверхности. Плюс 2 очень мягких стельки. Стопа "обтянута" и снизу "мягко-подошва" и чтоб материал был мягкий самой обуви. Подбирал очень долго. И на зиму и на лето. Нашёл. Взял по 2 пары, тк хожу специально много. Тогда выбирал обувь Чую смотрят на меня как на мужчину "проблемного", "делаю операцию прикрытия-дымовую завесу ",тк футболом хорошо занимался ноги беречь надо. Всем совею - это реально помогает - суставы не долбишь как "дубовой" обуви, слабость (хромание в левой ноге) никто почти не замечает. Щас вот ищу на лето ещё пару лёгких кроссовок, но в" Ханое" у вьеинамцев только 2 вида нашёл. Придётся походу на садовод ехать. Там будут как на психа смотреть. Те я "мну подошву" а потом меряю, как нога отрабатывает. Вообще я случайно это обнаружил, что просто "бегаешь" в такой обуви. Потом посмотрел Мэтта Эмбри, он тоже очень избирательно относится к обуви. Значит это работает. Так сказать приспособление для нормальной хольбы у кого нарушения движений. Все остальные кроссовки увёз на даче, деревни, хоть магазин открывай. Может быть кому-то поможет опыт 6 лишнего рсника. 

[Олег1970]

14 часов назад, Андреуш сказал:

Щас вот ищу на лето ещё пару лёгких кроссовок,

посмотрите обувь MBT

реально классная вещь, но дорогая очень.

Нужно ловить на распродаже и скидках свой размер.

Мне врач посоветовал после того как я пятку раздробил. Два года уже в них хожу все время в помещении и в летнее время на улице, сносу нет почти. Подошва изогнута дугой и как бы перекатываешься с пятки на носок, очень мягкие.

Но есть и проблема: потом в любой другой уже не удобно и пятка быстро начинает болеть ((

https://mbtshoes.ru/mens/

[Андреуш]

1 час назад, Олег1970 сказал:

посмотрите обувь MBT

реально классная вещь, но дорогая очень.

Нужно ловить на распродаже и скидках свой размер.

Мне врач посоветовал после того как я пятку раздробил. Два года уже в них хожу все время в помещении и в летнее время на улице, сносу нет почти. Подошва изогнута дугой и как бы перекатываешься с пятки на носок, очень мягкие.

Но есть и проблема: потом в любой другой уже не удобно и пятка быстро начинает болеть ((

https://mbtshoes.ru/mens/

Цены нереальные.спасибо но дорого. Я к вьетнамцам:::)) 

[Андреуш]

Мягкая подошва на обуви -прям  очень мягкая, это как бы амортизатор "спастики". 

[Олег1970]

13 часов назад, Андреуш сказал:

Цены нереальные.спасибо но дорого.

Я брал остатки прошлогодней коллекции с хорошими скидками. У них бывает такое, главное чтобы размер нужный был. А то в основном маленькие распродают ((

Но, поверьте, реально приятно ходить.

Не реклама, совет просто.