Диета-прорыв в лечении рассеянного склероза

[aliens]

55 минут назад, Fofanidge сказал:

Всем привет, я тут как - то писал о теме своего ожирения за 4 года на 16 кг, эти 4 года я на инфибете. И вот только сейчас мне скинули замечательную книгу "Протокол УОЛС" и я начал её читать, и там в итоге высшим 80 lvl является УОЛС ПАЛЕО ПЛЮС. Краткая суть 9 чашек овощей в день, мясо и всякие там водоросли. Никакого глютена, молочного и всякого такого. Так вот, есть кто-нибудь кто на живет этим? или стоит попробовать хотя бы ради того чтобы похудеть?

искал по поиску, ключевые слова УОЛС, немного нашлось.

Терри Уолш наберите, может больше найдёте. 

Где то у нас вроде упоминалось её диета, ищите по поиску. 

[Roxy]

2 часа назад, Fofanidge сказал:

Всем привет, я тут как - то писал о теме своего ожирения за 4 года на 16 кг, эти 4 года я на инфибете. И вот только сейчас мне скинули замечательную книгу "Протокол УОЛС" и я начал её читать, и там в итоге высшим 80 lvl является УОЛС ПАЛЕО ПЛЮС. Краткая суть 9 чашек овощей в день, мясо и всякие там водоросли. Никакого глютена, молочного и всякого такого. Так вот, есть кто-нибудь кто на живет этим? или стоит попробовать хотя бы ради того чтобы похудеть?

искал по поиску, ключевые слова УОЛС, немного нашлось.

 

Terry Wahls protocol, ищите на английском, можно с google translate. Сам сайт здесь: https://terrywahls.com/start/

Похудеть можно с этим, а можно без, это вопрос вашей мотивации и силы воли - насколько вас хватит. 

 

[Лариса.]

3 часа назад, Fofanidge сказал:

или стоит попробовать хотя бы ради того чтобы похудеть?

Если в первую очередь хотите похудеть не ложитесь спать с пищей в желудке. Можно есть даже торт. Но в первой половине дня. Последний приём пищи должен быть за 3 часа до сна. Если сможете выдерживать то даже за 4 часа. Если в это время очень сильно будет хотеться есть - пейте. Кисломолочные напитки, компоты, кисель и тп. Будуте ложиться с пустым желудком начнёте худеть.

[Fofanidge]

12 часов назад, Лариса. сказал:

Если в первую очередь хотите похудеть не ложитесь спать с пищей в желудке. Можно есть даже торт. Но в первой половине дня. Последний приём пищи должен быть за 3 часа до сна. Если сможете выдерживать то даже за 4 часа. Если в это время очень сильно будет хотеться есть - пейте. Кисломолочные напитки, компоты, кисель и тп. Будуте ложиться с пустым желудком начнёте худеть.

Уже начал практиковать не есть после 6 вечера, купил книгу протокол УОЛС и начал придерживаться этой диеты. Думаю результат будет - главное как написали выше - мотивация и сила воли.

[Fofanidge]

13 часов назад, Roxy сказал:

 

Terry Wahls protocol, ищите на английском, можно с google translate. Сам сайт здесь: https://terrywahls.com/start/

Похудеть можно с этим, а можно без, это вопрос вашей мотивации и силы воли - насколько вас хватит. 

 

Спасибо за ссылку, и да Вы очень правы, вопрос мотивации и силы воли.

купил книгу протокол УОЛС- буду пробовать.

а там глядишь и РС успокоится

[Каспер]

2 часа назад, Fofanidge сказал:

Уже начал практиковать не есть после 6 вечера, купил книгу протокол УОЛС и начал придерживаться этой диеты. Думаю результат будет - главное как написали выше - мотивация и сила воли.

 

Гипертонией и/или сахарным диабетом не страдаете?

[Fofanidge]

5 часов назад, Каспер сказал:

 

Гипертонией и/или сахарным диабетом не страдаете?

нет, ничего такого не выявлено

[Vera]

9 часов назад, Fofanidge сказал:

Уже начал практиковать не есть после 6 вечера, купил книгу протокол УОЛС и начал придерживаться этой диеты. Думаю результат будет - главное как написали выше - мотивация и сила воли.

Один хороший знакомый худел с большого веса, для этого не ел после 6 вечера. Похудел, но потом сорвался и к сожалению набрал ещё больше. Сила воли нужна колоссальная! Кто-то советует для похудения есть малыми порциями и почаще. Кто-то - не очень маленькими и пореже. Всё очень индивидуально.

Что касается РС - надо строго выдерживать диету и очень хорошо наблюдать за симптомами. Желательно вести пищевой дневник. Результаты появляются не сразу, и они сначала не грандиозные. У моей дочери (но у неё диагноз не РС, а миастения) только через месяц безглютеновой диеты совершенно отчётливо стало видно, что ей лучше, а в полной мере все улучшения проявились через 3 месяца.

[Каспер]

2 часа назад, Fofanidge сказал:

нет, ничего такого не выявлено

 

Это хорошо. Иначе голодным ложиться спать не рекомендуется.

[Vera]

Уже писала в этой теме ранее, но сейчас хочу написать снова про чесночную настойку на спирту (или водке). Это называется тибетский рецепт для очистки сосудов. Кто чеснок, молоко или водку в принципе не переносит, тем наверно это не подойдёт. А может, наоборот подойдёт, т.к. там каждый компонент в мизерных количествах и организм плавно адаптируется.

 

Настойка - я просто размолола в водке миксером очищенный и раздавленный чеснокодавкой чеснок. Потом процедила (эту массу надо отжимать через очень прочную ткань). Выжимки можно залить маслом. Цитата: "Технология приготовления настойки позволяет делать её в обычных домашних условиях. В состав рецептуры входят: спирт медицинский или «экстра» — 200 мл; свежий чеснок — 250-300 грамм". Вся технология по ссылке другая:
Читайте подробнее на WikiFood.online: https://wikifood.online/organi/sosudy/chesnok-dlya-s/tibetskij-retsept-chistky-s.html#__7

 

 

Настойку разводят по каплям в небольшом количестве теплого молока и пьют до еды - курсом, начиная с 1 капли 3 р в день. А маслом отлично можно мазать в носу, это практически не раздражает слизистые, эато борется с многими напастями. Считаю, что запаха от настойки нет, а вкус молока улучшается.  От масла немного есть запах, но считаю что несильный и быстро выветривается.

 

Вспоминала про эту настойку недавно - в связи с донником, т.к. по моему мнению донник влияет в первую очередь на сосуды. А чеснок - на вирусы и бактерии. Поэтому напишу и про чесночное масло. Это реально улучшает состояние слизистой носа. Масло - можно залить выжимки растительным маслом и отжать, или просто раздавить пару долек чеснока и залить небольшим количеством масла . Настоять, процедить и смазывать слизистую носа в период разгула ОРВИ. Думаю что постоянно пользоваться бессмысленно (вирусы адаптируются и толку не будет), кроме того надо учитывать состояние слизистой чтобы не было раздражения. 

 

Дополнение. Стала думать, а что если помогает донник - будет ли помогать настойка чеснока этому же человеку. Даже если у этого человека главные проблемы именно с сосудами. Неизвестно. Т.к. любое растительное средство действует комплексно. Это воздействие носит регуляторный характер. И действует на весь организм.

 

Т.е. это мы думаем, что главные проблемы с сосудами. Но мы не знаем, действует ли донник именно на сосуды, у этого человека. Может, мы действуем на проблему вторую, или третью (по степени важности для организма конкретного человека).

 

Предположим, кому-то надо отрегулировать состояние организма  в такую сторону, что ему всегда будет помогать донник. Но тут появляется риск побочек. И тогда надо или делать достаточно большие перерывы, или принимать его в сборе.

 

А кому-то надо и курс донника, и курс чеснока. Или предположим пара курсов донника и один курс чеснока. В общем, возможны самые разные варианты. 

[Vera]

 Симптомы, к-рые указывают что у б-ного непереносимость глютена

1. Синдром раздраженного кишечника, боли, спазмы, вздутия живота, нарушения стула.

2. Затуманенность мозга, проблемы с концентрацией внимания и памятью.

3. Частые головные боли - это, кстати, одна из любимых тем глютена. Кто страдает, прямо вот стоит пожить месяц без мучного.

4. Скачки настроения, тревожность и даже депрессия.

5. Хронически низкий уровень энергии.

6. Боли в суставах и мышцах.

7. Онемение и покалывание в конечностях.

8. Проблемы с репродуктивной функцией, нарушения цикла.

9. Кожные воспаления, экзема, дерматит, акне, розацеа, сыпи, зуд.

10. Дефициты питательных веществ, особенно железа.

С просторов Интернета

[aliens]

1 час назад, Vera сказал:

 Симптомы, к-рые указывают что у б-ного непереносимость глютена

1. Синдром раздраженного кишечника, боли, спазмы, вздутия живота, нарушения стула.

2. Затуманенность мозга, проблемы с концентрацией внимания и памятью.

3. Частые головные боли - это, кстати, одна из любимых тем глютена. Кто страдает, прямо вот стоит пожить месяц без мучного.

4. Скачки настроения, тревожность и даже депрессия.

5. Хронически низкий уровень энергии.

6. Боли в суставах и мышцах.

7. Онемение и покалывание в конечностях.

8. Проблемы с репродуктивной функцией, нарушения цикла.

9. Кожные воспаления, экзема, дерматит, акне, розацеа, сыпи, зуд.

10. Дефициты питательных веществ, особенно железа.

С просторов Интернета

Вера, никак не можете забыть Кронпортал? Или наш форум хотите в него переделать?

[Vera]

2 часа назад, aliens сказал:

Вера, никак не можете забыть Кронпортал?

Или наш форум хотите в него переделать?

Как можно забыть годы жизни, потраченные пока не совсем понятно на что?

А смысл?

[aliens]

1 час назад, Vera сказал:

Как можно забыть годы жизни, потраченные пока не совсем понятно на что?

А смысл?

Я вот тоже думаю, какой смысл? Видимо из за любви к искусству и нелюбви к нам(

[jodaz]

12 минут назад, aliens сказал:

Я вот тоже думаю, какой смысл? Видимо из за любви к искусству и нелюбви к нам(

Кронпортал стал "йёк" (уж не знаю виновата ли тут Vera), но если и данный форум станет "йёк", то ... предположение - личное дело каждого <шутка>

[Каспер]

3 минуты назад, jodaz сказал:

Кронпортал стал "йёк" (уж не знаю виновата ли тут Vera), но если и данный форум станет "йёк", то ... предположение - личное дело каждого <шутка>

 

А форум теперь затуманен мыслями о вакцинации.

[jodaz]

2 минуты назад, Каспер сказал:

А форум теперь затуманен мыслями о вакцинации.

Глистами )) По рекомендации ))

[Каспер]

5 минут назад, jodaz сказал:

Глистами ))

 

И это тоже. Хорошо, что к трансплантации кала пока не возвращаются.

[aliens]

29 минут назад, Каспер сказал:

 

И это тоже. Хорошо, что к трансплантации кала пока не возвращаются.

Тоже идея, а то на короновирусе какое то буйное помешательство

[azzKicker]

31 минуту назад, Каспер сказал:

 

И это тоже. Хорошо, что к трансплантации кала пока не возвращаются.

"Я знал, что рано или поздно мы перейдем и на эту дрянь." (C) Страх и ненависть в Лас Вегасе 

[Vera]

28.08.2020 в 20:29, Vera сказал:

Лично мне исключение кофеина в 2020г помогло ничуть не меньше, чем исключение глютена в 2006г.

Но сначала исключила чай, потом через 3 дня кофе. И всю неделю болела голова, хоть она у меня редко болит.

И примерно ещё через неделю стало мне явно лучше. Стала меньше хр. усталость, отёков и спазмов стало тоже меньше.

Вот случайно увидела своё старое сообщение в этой теме, и хочу написать что я вернулась к употреблению кофеина. Потому что сначала было лучше, а потом начались какие-то проблемы, и отёки в том числе. Кофеин и глютен оказались для меня сильно разными (в долгосрочной перспективе). То есть сейчас думаю, что какой-то положительный эффект от кофеина тоже имеется, в моём случае. С глютеном всё по другому и неизменно много лет. Хочется, но вредит.

[holodovaolga652]

Не впервые слышу именно про такую вот диету, и как ее только не называют в зарубежных источниках, диета для проницаемого кишечника, аутоиммунный протокол (даже так, ага)... это все западная интегративная медицина. На Эмбри очень похоже. Ну, пробовать или нет воля каждого, лично мне в сочетании с терапией вроде стало на ней получше. Но опять же, вдруг самовнушение.

[mic]

Может, заинтересует.

 

[123marina]

Здравствуйте. Вопрос у меня, скорее к сторожила форума. Как на ваш взгляд, есть ли люди, кто успешно пользовался диетами и были ли результаты? Если да, то какими именно диетами. 

Читаю форум, например, за 2013 год, обсуждаются диеты, например, БГ, без молока и так далее. Но многие из этих людей давно не заходят на форум. Что с ними, может кто знает (имею в виду людей, которые пользовались диетами)

По своему опыту скажу, что жирная пища стала не заходить с самого начала заболевания. Наверное организм так подсказывал, что нельзя. Сейчас практически не употребляю молочное. Хочу ещё глютен сильно ограничить. 

Вот вопрос к сторожилам. Есть ли положительные примеры за эти много лет существования форума?

Конечно, прошу откликнуться тех, кто сейчас придерживается диет, каких и есть ли результат

По своему опыту так же знаю, что действительно, самочувствие кишечника сильно влияет на самочувствие головы. Вычислила случайно, показалось странным. Но вот так)

[Мона*]

Добрый вечер. Поделюсь опытом нахождения на безглютеновой диете. Прочитала я как то перед сном про эту самую диету и ее ошеломительный эффект при рассеянном склерозе. Очень прониклась и прямо с утра приступила. На работе распечатала список всех продуктов, содержащих глютен и того, что можно есть. Исключила все крупы, кроме разрешённых, хлебобулочные, все соусы, колбасные, сладости, молочку. Очень была рада, что вино без глютена))) Через неделю уже заметила, что живот перестал урчать, кожа на лице стала чище- меня все спрашивали- что я такое классное с собой делаю? А ещё недели через 3 я начала ощущать, что на работу я иду посвежевшая, подтянутая, но, блин, едва иду((( за месяц я отощала так, что едва волокла ноги. Не спасали ни безглютеновые кашки в двойной порции, ни все спец. товары в магазинах (безглютеновые). Есть мясо с овощами через пару недель стало невозможно. 
Короче, пришли с мужем в ресторан, я заказала все по диете, потом провал в памяти- и очнулась я с полным ртом лаваша))))
Не знаю- то ли мне такой вариант питания не подходит, то ли силы воли и мотивации не хватает)