я в вклинюсь в ответ на вопрос.
рекомендую (это просто и полностью самостоятельно можно делать) использовать только 4 зоны, о которых говорят в инструкции (слева от пупка, справа от пупка, левое бедро и правое бедро).
и каждую зону можно разбить еще на две зоны, чтобы места уколов отдыхали как можно дольше. На животе: чередовать дальше от пупка и ближе к пупку, на ногах: чередовать среднюю часть бедра и верхнюю часть бедра. Стараюсь делать так, чтобы между этими "подзонами" было хотя бы сантиметров 4-6, тогда кожа в местах уколов не так офигивает.
И да, во вложении файлик, поможет отслеживать даты и места уколов.
Плегриди журнал.xlsx