Вопросы

[Costas]

Ее состояние очень похоже на нейрогенную перемеживающиюся хромоту.Особенно эпизоды с ходьбой и остановкой для отдыха,а также боли в бедре сбоку по лампасу.Отпишусь после результатов анализов,всем спасибо за ответы!

[kat4kat]

Всем приветик. Назрел вопросик. Кто как борется с раздражительностью. Или это только меня торкнуло? 

Я впринципе люблю покой и чтоб меня не 

трогали, но с диагнозом видимо это состояние приобрело масштабные формы. Бесит все и всё, даже машины за окном громко гудят и ездят. Я конечно понимаю, что у нас много сейчас старых жигулей на дорогах и они такиииие звуки издают, что хочется кинуть в них гранату. Все бы ничего, но бесят так, что я реагирую на каждый внешний раздражитель тахикардией и эмоциональным взрывом. Сделали кучу обследований, посадили на новый бетоблокатор и аттаракс... как бы немного легче, но уже месяц прошёл и пошло опять по нарастающей. Прям вот пишу и бесит компьютер, который исправляет слова по 10 раз. Прям вот вообще, край))). И сон из-за этого прерывистый, потому что ездят всякие за окном на драндулетах... причём улица не проезжаю особо. 

Кто как борется? Что принимаете. Потому что разговор с самой собой не особо помогает))))

[Небесных]

17 минут назад, kat4kat сказал:

Всем приветик. Назрел вопросик. Кто как борется с раздражительностью. Или это только меня торкнуло? 

Я впринципе люблю покой и чтоб меня не 

трогали, но с диагнозом видимо это состояние приобрело масштабные формы. Бесит все и всё, даже машины за окном громко гудят и ездят. Я конечно понимаю, что у нас много сейчас старых жигулей на дорогах и они такиииие звуки издают, что хочется кинуть в них гранату. Все бы ничего, но бесят так, что я реагирую на каждый внешний раздражитель тахикардией и эмоциональным взрывом. Сделали кучу обследований, посадили на новый бетоблокатор и аттаракс... как бы немного легче, но уже месяц прошёл и пошло опять по нарастающей. Прям вот пишу и бесит компьютер, который исправляет слова по 10 раз. Прям вот вообще, край))). И сон из-за этого прерывистый, потому что ездят всякие за окном на драндулетах... причём улица не проезжаю особо. 

Кто как борется? Что принимаете. Потому что разговор с самой собой не особо помогает))))

Мне антидепрессанты+нейролептик назначили. Хожу к психологу - помогает. И, конечно, спорт. Я заметила, что раздражительность в обострение усиливается....

[kat4kat]

33 минуты назад, Vera сказал:

Пешие прогулки минимум 1 час в день, а лучше больше - систематически, если вы в состоянии ли это делать.

 

Побить подушку кулаками, как только появилось раздражение.

 

Начать жевать что-то жёсткое типа морковки или сырой капусты при появлении раздражения.

 

Облиться прохладной водой с головой. Именно голову надо обливать в первую очередь, потом руки и ноги.

 

Не копить эмоции. Т.е. выговориться, постоянно рассказывать обо всём, что сильно затронуло в эмоциональном плане. Не обязательно одному человеку.

 

Найти хобби, к-рое увлекает настолько, что уже не слышно шум за окном.

 

М.б. купить затычки в уши или постоянно слушать музыку.

 

Уезжать куда-нибудь, где тихо, хотя бы раз в неделю.

 

 

Про морковку и капусту мне понравилось))), надо попробовать.

гуляю постоянно, беруши в уши не влазят, точнее влазят, но я все равно слышу и уши потом болЯт -бесит))).

эмоции стараюсь не копить, но видимо их столько, что даже выливание не помогает-бесит.)))))

я стараюсь с юмором относится ко всему, но вот сейчас проехал очередной жигуль без глушител и все, сон рукой сняло, сердце пляшет,  и я бешусь. Пойду попробую морковку пожевать. С обливаниями не получится, считаю это стрессом организму, хотя может и к этому придёт очередь.

при всём при этом на ночь выпила успокаивающее и снотворное... Единственное, что не бесит - это езда за рулем, несмотря на странных водителей вокруг и их манёвры... пожалуй надо больше ездить и получать хоть там эмоции положительные.

[Krestiki]

4 часа назад, kat4kat сказал:

Про морковку и капусту мне понравилось))), надо попробовать.

гуляю постоянно, беруши в уши не влазят, точнее влазят, но я все равно слышу и уши потом болЯт -бесит))).

эмоции стараюсь не копить, но видимо их столько, что даже выливание не помогает-бесит.)))))

я стараюсь с юмором относится ко всему, но вот сейчас проехал очередной жигуль без глушител и все, сон рукой сняло, сердце пляшет,  и я бешусь. Пойду попробую морковку пожевать. С обливаниями не получится, считаю это стрессом организму, хотя может и к этому придёт очередь.

при всём при этом на ночь выпила успокаивающее и снотворное... Единственное, что не бесит - это езда за рулем, несмотря на странных водителей вокруг и их манёвры... пожалуй надо больше ездить и получать хоть там эмоции положительные.

Для меня (а я мать малолетней двойни) 8 таблеток магне б6 в день. Через нелелю само спокойствие.  Пью практически постоянно 4-8 таб в день. По 2 шт за раз.

[Roxy]

9 часов назад, kat4kat сказал:

Всем приветик. Назрел вопросик. Кто как борется с раздражительностью. Или это только меня торкнуло? 

Я впринципе люблю покой и чтоб меня не 

трогали, но с диагнозом видимо это состояние приобрело масштабные формы. Бесит все и всё, даже машины за окном громко гудят и ездят. Я конечно понимаю, что у нас много сейчас старых жигулей на дорогах и они такиииие звуки издают, что хочется кинуть в них гранату. Все бы ничего, но бесят так, что я реагирую на каждый внешний раздражитель тахикардией и эмоциональным взрывом. Сделали кучу обследований, посадили на новый бетоблокатор и аттаракс... как бы немного легче, но уже месяц прошёл и пошло опять по нарастающей. Прям вот пишу и бесит компьютер, который исправляет слова по 10 раз. Прям вот вообще, край))). И сон из-за этого прерывистый, потому что ездят всякие за окном на драндулетах... причём улица не проезжаю особо. 

Кто как борется? Что принимаете. Потому что разговор с самой собой не особо помогает))))

 

Пишу как  мама двоих очень сложных детей, не любящая таблетки :). Каждое утро, составляя план на день, вспоминаем одно дело, которое долго и мучительно хотела сделать, но в суете не получалось, такой РАЗДРАЖАЮЩИЙ фактор. От « накрасить ногти» до «разобрать кладовку». Его делаем от всей души, и больше оно не скрипит на заднем фоне. Это для себя. Сегодня буду читать книжку, до которой не могла дотянуться аж с 19 мая :))).

Дальше в зависимости от состояния - наша специфика. Если физически все ок, но именно «бесит», в спортзал и позаниматься , как следует. Чтобы дома на раздражение сил уже не было :). Некоторые ходят-гуляют, все хорошо, особенно если есть хорошая компания. Если самочувствие не очень, загружаемся витаминками-добавками, чаем с травками, выкраиваем время и отлеживаемся. 

Что еще... подружки и их ушки. Звоним или встречаемся и рассказываем (это взаимно конечно, у нас уже такое негласное соглашение об ушах :))) ). Только по совести, не очень долго :))). Если проблема очень глубокая, то это к психологу. Искать, почему плохо. 

 

[TaniaChuk]

5 часов назад, Vera сказал:

Про обливания.

  Показать контент

 

Всем ясно, что люди сильно отличаются друг от друга по чувствительности к шуму, по переносимости больших скоплений людей, запахов, лекарств и проч. Всё это подробно описано на 408 страницах - о многом я и сама давно догадалась. Но так конкретно и подробно, как там описано, конечно не смогла бы сформулировать!
Автор пишет, что таких людей 15-20%%. Что они далеко не всегда интроверты, хоть как правило больше других людей нуждаются в том, чтобы побыть в одиночестве и м.б. в тишине . Что у СЧЛ есть и плюсы - глубина обработки информации и умение замечать нюансы. Ну и многое другое описано, подзаголовок книги "Как преуспеть в безумном мире". Кто заинтересовался - можно обсудить, насколько это к вам относится.
Про антидепрессанты там много здравых рассуждений. В общем, что-то может быть полезно для глубоко копающих в эту область (но объём большой и ничего суперэффективного не предлагается!).

 

 

 

 

 

Понимаете, какая штука- очень уж мы особенные, что ли... Не работают методы, которые для " популяции в-целом". А то и усугубить могут. 

[jodaz]

10 часов назад, kat4kat сказал:

Всем приветик. Назрел вопросик. Кто как борется с раздражительностью. Или это только меня торкнуло? 

Я впринципе люблю покой и чтоб меня не 

трогали, но с диагнозом видимо это состояние приобрело масштабные формы. Бесит все и всё, даже машины за окном громко гудят и ездят. Я конечно понимаю, что у нас много сейчас старых жигулей на дорогах и они такиииие звуки издают, что хочется кинуть в них гранату. Все бы ничего, но бесят так, что я реагирую на каждый внешний раздражитель тахикардией и эмоциональным взрывом. Сделали кучу обследований, посадили на новый бетоблокатор и аттаракс... как бы немного легче, но уже месяц прошёл и пошло опять по нарастающей. Прям вот пишу и бесит компьютер, который исправляет слова по 10 раз. Прям вот вообще, край))). И сон из-за этого прерывистый, потому что ездят всякие за окном на драндулетах... причём улица не проезжаю особо. 

Кто как борется? Что принимаете. Потому что разговор с самой собой не особо помогает))))

А Вас ГДЕ бесит? В Крыму или в UAE, Abu Dhabi?

Если и там и там, то, может, это гормональное? :-)

[mic]

12 часов назад, Vera сказал:

...Побить подушку кулаками, как только появилось раздражение.  ...

Есть несогласные)))

Скрытый текст

Миф 2. Сдерживать свои чувства - неправильно и вредно. Загнанные в глубину души, они приводят к эмоциональному перенапряжению, чреватому срывом. Поэтому любые чувства, и положительные, и отрицательные, необходимо открыто выражать. Если же выразить свою досаду или гнев недопустимо по моральным соображениям, их надо излить на неодушевленный объект - например, поколотить подушку.

Лет двадцать назад широкую известность приобрел экзотический опыт японских менеджеров. В рабочих раздевалках некоторых промышленных предприятий были установлены резиновые куклы начальства наподобие боксерских груш, которые работникам позволялось избивать бамбуковыми палками - якобы для разрядки эмоционального напряжения и выхода накопившейся неприязни к боссам. С той поры прошло много времени, но о психологической эффективности этого новшества ничего не сообщалось. Похоже, оно так и осталось курьезным эпизодом без серьезных последствий. Тем не менее на него и сегодня ссылаются многочисленные руководства по эмоциональной саморегуляции, призывающие читателей не столько "держать себя в руках", сколько, наоборот, не сдерживать своих эмоций.

Действительность

По мнению Брэда Бушмэна, профессора Университета шт. Айова, разрядка гнева на неодушевленный объект приводит не к смягчению стресса, а как раз наоборот. В своем эксперименте Бушмэн намеренно дразнил своих студентов оскорбительными замечаниями по ходу выполнения ими учебного задания. Некоторым из них потом было предложено выместить гнев на боксерской груше. Оказалось, что "успокоительная" процедура вовсе не привела студентов в душевное равновесие - по данным психофизиологического обследования, они оказались гораздо более раздражены и агрессивно настроены, чем те, кто "разрядки" не получил.

Профессор заключает: "Любой разумный человек, выплескивая таким образом свой гнев, отдает себе отчет, что настоящий источник раздражения остался неуязвим, а это раздражает еще сильнее. К тому же, если человек ожидает от процедуры успокоения, а оно не наступает, это только усиливает досаду".   ...

 

Мифы и тупики поп-психологии - Степанов С.С.

Вы само совершенство,
Вы само совершенство
От улыбки до жестов
Выше всяких похвал ...

А тут какие-то старые "Жигули"... Может, начать с небольшого самоанализа?..

[Рысь]

16 часов назад, kat4kat сказал:

Всем приветик. Назрел вопросик. Кто как борется с раздражительностью. Или это только меня торкнуло? 

Я впринципе люблю покой и чтоб меня не 

трогали, но с диагнозом видимо это состояние приобрело масштабные формы. Бесит все и всё, даже машины за окном громко гудят и ездят. Я конечно понимаю, что у нас много сейчас старых жигулей на дорогах и они такиииие звуки издают, что хочется кинуть в них гранату. Все бы ничего, но бесят так, что я реагирую на каждый внешний раздражитель тахикардией и эмоциональным взрывом. Сделали кучу обследований, посадили на новый бетоблокатор и аттаракс... как бы немного легче, но уже месяц прошёл и пошло опять по нарастающей. Прям вот пишу и бесит компьютер, который исправляет слова по 10 раз. Прям вот вообще, край))). И сон из-за этого прерывистый, потому что ездят всякие за окном на драндулетах... причём улица не проезжаю особо. 

Кто как борется? Что принимаете. Потому что разговор с самой собой не особо помогает))))

Катюша, приветик. Раздражительность это моя сущность. Я 4 года после родов на антидепрессантах  была. Хорошо помогала только ассентра. Чумовой препарат. Была как в Марье искуснице. Что воля что неволя все равно. Потом сьехала с антидепрессанты. Сейчас живу в гармонии с собой.

[mic]

31 минуту назад, Vera сказал:

Я подушки не бью, у меня сейчас редкая гармония в организме наступила ТТТ. Мне помогает от стресса качаться на качелях и гулять у реки.

Этот рецепт запомнила ещё в период моего пребывания на миастеническом форуме.

Понимаю!)

Я не о Вас, а о совете бороться с раздражительностью, избивая беззащитные и невиноватые подушки.

ПС. СИОЗС или др. АД, конечно, могут помочь kat4kat. К врачу!

[jodaz]

10 минут назад, Vera сказал:

Агрессия и раздражительность должны иметь канал выхода.

Для начала они должны иметь причину. А от причины уже можно двигаться дальше к решению :-)

 

10 минут назад, Vera сказал:

 А рез-ты этих исследований сильно зависят от  того, кто их проплатил)

А такие утверждения не должны быть голословны.... :-(

 

[aliens]

Только что, Vera сказал:

Именно это я делала, т.е. искала причины. Но иногда нужна "Скорая помощь".

 

Как пример проплаченных исследований могу привести исследование об относительной безвредности сахара и вреде жира, принесшее колоссальный вред в виде увеличения сердечно-сосудистых б-ней.

Ссылочку о разоблачении проплаченных исследований, иначе очередное ОБС.

[kat4kat]

Всем спасибо за ответы! Дело в том, что я на аттараксе, ( транквилизатор), ад пила, вообще плохо было, причём долго подбирали и не подошло ничего, сказали депрессии нет))))). Окна очень плотные, но видимо у меня такая психика, я шаги своего кота ночью слышу)))). Наверное реально гормональное, хотя сдала все гормоны щитовидной и женские - все в норме. И да, понравился вопрос насчёт географического усилени бешенства. Хм.... а реально в Крыму больше  бесит, все очень громкие, назойливые и резкие. Наверное действительно из-за раздражающих мелочей каждый день, складывается общее бешенство на все раздражители... спасибо, действительно спасибо. Но, чтоб проверить буду ждать сентябрь, грызть морковку, ездить и плавать принимая аттаракс. 

[kat4kat]

2 часа назад, Рысь сказал:

Катюша, приветик. Раздражительность это моя сущность. Я 4 года после родов на антидепрессантах  была. Хорошо помогала только ассентра. Чумовой препарат. Была как в Марье искуснице. Что воля что неволя все равно. Потом сьехала с антидепрессанты. Сейчас живу в гармонии с собой.

Олечка, приветик. Да я честно такая стала в последние месяцев 6, прям невыносимой. АД подбирали, на симбалте вообще как овощ была, плохо реагирую почти на все последнего поколения. Но как в Марье Искуснице не хочу))))))))), страшная вещь)))). Может тоже со временем достигну гармонии.

 

[aliens]

Только что, Vera сказал:

http://xn--l1adgmc.xn----btbtxaari.xn--p1ai/topic/10941-izvestnyiy-kardiohirurg-nazval-istinnyie-prichinyi-serdechno-sosudistyih-zabolevaniysh/

 

Ну и......чего это доказывает насчёт проплаченных исследований? Вообще разговор ни о чем и ни о заявленной теме.

[aliens]

Только что, Vera сказал:

Это ответ на ваш вопрос. Как говорится, каков вопрос - таков и ответ.

Вопрос был о другом, но ответа у вас нет, подобными ссылками вы можете засыпать форум, но от ответа это очень далеко. 

[Krestiki]

5 минут назад, aliens сказал:

Вопрос был о другом, но ответа у вас нет, подобными ссылками вы можете засыпать форум, но от ответа это очень далеко. 

Наташа, у  Vera  обострение активности. Не бери в голову.

[aliens]

20 минут назад, kat4kat сказал:

Олечка, приветик. Да я честно такая стала в последние месяцев 6, прям невыносимой. АД подбирали, на симбалте вообще как овощ была, плохо реагирую почти на все последнего поколения. Но как в Марье Искуснице не хочу))))))))), страшная вещь)))). Может тоже со временем достигну гармонии.

 

Катя, привет! АД я пила при депрессии, раздражения при депрессии вообще не было, много другого было, но не раздражение, мне кажется АД не вариант.

Кстати, состояния как в  Марье Искуснице не было, это скорее побочный эффект.

[aliens]

Только что, Krestiki сказал:

Наташа, у  Vera  обострение активности. Не бери в голову.

Ну да, видимо больше негде.......

[kat4kat]

Я тоже не очень хочу АД, имея опыт применения)))). Не знаю, буду пробовать летние расслабляющие полезности))), потом померим. Просто эта тревога ужасно раздражает)))). Ну вот, и это раздражает))))). Ничего и не через. Акте проходили.

[mic]

А напоследок я скажу)))

Всем здоровья!)

ПС. Всё оч. индивидуально - особой раздражительности у меня нет,

но на стимулирующем АД Флуоксетине стал ещё спокойнее.

[kat4kat]

46 минут назад, mic сказал:

А напоследок я скажу)))

Всем здоровья!)

ПС. Всё оч. индивидуально - особой раздражительности у меня нет,

но на стимулирующем АД Флуоксетине стал ещё спокойнее.

Я пила флуоксетин, на меня он особо не подействовал, но у меня не было депрессии, это мне второй раз лечили нейропатическую боль, а так как на тот момент я была в Крыму, симбалты здесь не оказалось и мне назначили прозак. Ну он не помог мне справиться с болью, зато сделал абсолютно равнодушной к мужу))))))... совсем.... пришлось срочно отменять)))))

[Каспер]

4 часа назад, kat4kat сказал:

Всем спасибо за ответы! Дело в том, что я на аттараксе, ( транквилизатор), ад пила, вообще плохо было, причём долго подбирали и не подошло ничего, сказали депрессии нет))))). Окна очень плотные, но видимо у меня такая психика, я шаги своего кота ночью слышу)))). Наверное реально гормональное, хотя сдала все гормоны щитовидной и женские - все в норме. И да, понравился вопрос насчёт географического усилени бешенства. Хм.... а реально в Крыму больше  бесит, все очень громкие, назойливые и резкие. Наверное действительно из-за раздражающих мелочей каждый день, складывается общее бешенство на все раздражители... спасибо, действительно спасибо. Но, чтоб проверить буду ждать сентябрь, грызть морковку, ездить и плавать принимая аттаракс. 

 

А у меня такое было. После курса церебролизина !

[Катерина25]

Вопрос такой : каким препаратом теперь в больницах снимают обострение?

Я узнала, что в моей городской больнице раньше закупали солу медрол пфайзер, но теперь в связи с санкциями сказали, что не закупают, мол ищите сами препарат. 

Я начала в инете искать. Кое-где есть солу медрол пфайзер, но по 250 мл или 500, или надо брать медрол другой фирмы ( Бельгия), но там тоже по 250.

Расскажите, какая у вас обстановка в больницах?