Вопросы

[jodaz]

Домашний чай, ванна и спрей для подушки с эфирными маслами для крепкого сна!

 

 

 

[jodaz]

Медикаментозное лечение бессонницы

https://www.sleep34.ru/bessonnica-3 

[AnnaZ]

2 часа назад, Roxy сказал:

 

Лечение тревожного расстройства это не только антидепрессанты, а еще и когнитивная поведенческая терапия параллельно. Вы ее проходили? 

 

Я опять согласна с вами)

А мой совет Марине будет из категории "кто в лес, кто по дрова"- питание надо отрегулировать. Здоровое полноценное питание по режиму, как и режим дня и ночи, и прогулки на свежем воздухе. 

И вчера еще атм. давление очень низкое было у нас, не знаю, как у них.. может это повлияло у нее. 

[123marina]

2 часа назад, kat4kat сказал:

а вообще, в понедельник иду к врачу, планируют назначить приём триттико, это ночной антидепрессант, надеюсь нормализует мне сон), уберёт тревожность. 

Вот как раз прочитала сегодня, чтобы слезть с клонозепама надо принимать триттико и Атаракс. Атаракс с у меня есть. Третико нет. 

Вот вопрос всё таки, если произошло привыкание к клоназепаму (т.е. сегодня он вообще никак не повлиял на сон, вчера тоже, частые просыпания), так не стоит его наверное принимать? 

 

[123marina]

2 часа назад, Roxy сказал:

 

Лечение тревожного расстройства это не только антидепрессанты, а еще и когнитивная поведенческая терапия параллельно. Вы ее проходили? 

 

Я гуляю, вышиваю, зарядку пытаюсь. Но всё это лень, конечно. Это поведенческая терапия?

[123marina]

1 час назад, kat4kat сказал:

Да, конечно. Сейчас опять хочу пройти курс, поэтому и иду в понедельник к врачу. Что ещё назначат, пока не знаю, а может и вообще не назначат. Сейчас проблема со сном, конкретная. Нет, не отрегулировали сомнолом, но я же не буду его всю жизнь пить. 
хотя интерфероны дают такую побочку, сам РС, поэтому наверное нас труднее лечить)))

Бессоницу и тревогу вы всё таки списывание на интерфероны? Как вы сейчас купируете эти состояния? 

[123marina]

1 час назад, jodaz сказал:

Домашний чай, ванна и спрей для подушки с эфирными маслами для крепкого сна!

 

 

 

Попробовала я лаванду. Нюхать. Исчихалась вся

[jodaz]

13 минут назад, 123marina сказал:

Попробовала я лаванду. Нюхать. Исчихалась вся

Препарат за 150руб (то, что вы купили) не может быть качественным )

За какую цену купили, то и получили )

 

[jodaz]

1 час назад, jodaz сказал:

Медикаментозное лечение бессонницы

https://www.sleep34.ru/bessonnica-3 

Немедикаментозное лечение бессонницы

https://www.sleep34.ru/bessonnica-2 

 

"...Ошибка 9: Рассказывать о своей проблеме. Конечно, не нужно замалчивать свою проблему и никогда не упоминать о том, что вам трудно спать. Если ваша история будет уместной в разговоре и вы хотите рассказать о ней определенному человеку, расскажите. Однако если бессонница становится предметом любого, даже незначительного разговора, это значит, что вам нужно изменить свое поведение...." )

[mic]

Игра «А почему бы вам не... Да, но...» занимает особое место в анализе игр, поскольку она послужила первоначальным стимулом, приведшим к понятию игры. Это была первая игра, выделенная из ее общественного контекста: тем самым, это старейший объект анализа игр, и потому одна из наиболее изученных. Эта игра чаще всего разыгрывается на приемах и во всевозможных группах, в том числе психотерапевтических.

http://modernproblems.org.ru/philosofy/159-games1.html?start=26

[AnnaZ]

26 минут назад, mic сказал:

Игра «А почему бы вам не... Да, но...» занимает особое место в анализе игр, поскольку она послужила первоначальным стимулом, приведшим к понятию игры. Это была первая игра, выделенная из ее общественного контекста: тем самым, это старейший объект анализа игр, и потому одна из наиболее изученных. Эта игра чаще всего разыгрывается на приемах и во всевозможных группах, в том числе психотерапевтических.

http://modernproblems.org.ru/philosofy/159-games1.html?start=26

Странно, что люди предпочитают искать волшебную таблетку от всего, разве есть такие таблетки)

Тем более, что такие подарки фармы влияют на разные оргАны оргАнизЬма, и с разными эффектами в прогнозе.

Даже прививки от ковида, по словам одного знакомого военного врача, отразятся лет через 5 на человеке, а тут транки, как витаминки  

[123marina]

1 минуту назад, AnnaZ сказал:

Странно, что люди предпочитают искать волшебную таблетку от всего, разве есть такие таблетки)

Тем более, что такие подарки фармы влияют на разные оргАны оргАнизЬма, и с разными эффектами в прогнозе.

Даже прививки от ковида, по словам одного знакомого военного врача, отразятся лет через 5 на человеке, а тут транки, как витаминки  

С самого начала я побоялась, тревога и паника могут привести к ухудшению РС. Даже если это побочка интерферона. Я не знаю. Поэтому кинулась устранять проблему срочно. Был опыт обострения, когда проходила полиграф, два часа меня мурыжили, колотилось сильно сердце, адреналин. Поэтому сейчас испугалась тревоги и панических атак. Всё таки стоит их бояться в плане РС или нет?

[Небесных]

6 минут назад, 123marina сказал:

С самого начала я побоялась, тревога и паника могут привести к ухудшению РС. Даже если это побочка интерферона. Я не знаю. Поэтому кинулась устранять проблему срочно. Был опыт обострения, когда проходила полиграф, два часа меня мурыжили, колотилось сильно сердце, адреналин. Поэтому сейчас испугалась тревоги и панических атак. Всё таки стоит их бояться в плане РС или нет?

Да. Стоит. Приводит к обострению.

[Roxy]

2 часа назад, 123marina сказал:

Я гуляю, вышиваю, зарядку пытаюсь. Но всё это лень, конечно. Это поведенческая терапия?

 

Неа, это разговоры по душам с психологом и выцарапывание ваших проблем, которые мешают спать :). 

[Roxy]

1 час назад, mic сказал:

Игра «А почему бы вам не... Да, но...» занимает особое место в анализе игр, поскольку она послужила первоначальным стимулом, приведшим к понятию игры. Это была первая игра, выделенная из ее общественного контекста: тем самым, это старейший объект анализа игр, и потому одна из наиболее изученных. Эта игра чаще всего разыгрывается на приемах и во всевозможных группах, в том числе психотерапевтических.

http://modernproblems.org.ru/philosofy/159-games1.html?start=26

 

Да, оно :)

[123marina]

58 минут назад, Небесных сказал:

Да. Стоит. Приводит к обострению.

Вот так вот(

Я специально спросила у врача по рс. Она ответила, что тревожное расстройство не опасно, как и депрессия. Ну, так-то депрессия спокойнее протекает. 

[123marina]

15 минут назад, Roxy сказал:

 

Неа, это разговоры по душам с психологом и выцарапывание ваших проблем, которые мешают спать :). 

А, не психотерапевт, а психолог? В прликлинниках приемы ведут? 

[aliens]

17 минут назад, 123marina сказал:

А, не психотерапевт, а психолог? В прликлинниках приемы ведут? 

Нет, в п-ке психиатр. 

[aliens]

20 минут назад, 123marina сказал:

Вот так вот(

Я специально спросила у врача по рс. Она ответила, что тревожное расстройство не опасно, как и депрессия. Ну, так-то депрессия спокойнее протекает. 

Да неужели? При том и другом в окно выходят, но это видимо фигня, я в шоке от таких врачей(.

 

[Vitaminka]

 Всем здравствуйте! 

С рс чуть больше месяца. С дебютом положили в больницу, прокапали гормоны. В больнице и после неё вроде стала приходить в норму. Было только онемение в руках и правая щека с языком. Сейчас(недели полторы назад) прибавилось онемение в ногах и шаткость при ходьбе. В связи с этим вопрос:это обострение и нужно опять в больничку? Или можно дома как то в норму придти более менее? 

Не кидайте тапками пожалуйста, при выписке ничего толком не объяснили и не сказали, всё изучаю сама. В растерянности сейчас, так как гормоны(вроде как) часто нельзя, а что тогда будут делать в больнице? 

По м/ж невролога нет, только терапевт, который совсем ни о чем. Платно к неврологу пока записи нет

[Roxy]

2 часа назад, 123marina сказал:

А, не психотерапевт, а психолог? В прликлинниках приемы ведут? 

 

Думаю, можно  спросить и у того и у другого, принимают ли в поликлиниках, я не знаю. 

[НатаСазонова]

54 минуты назад, Vitaminka сказал:

 Всем здравствуйте! 

С рс чуть больше месяца. С дебютом положили в больницу, прокапали гормоны. В больнице и после неё вроде стала приходить в норму. Было только онемение в руках и правая щека с языком. Сейчас(недели полторы назад) прибавилось онемение в ногах и шаткость при ходьбе. В связи с этим вопрос:это обострение и нужно опять в больничку? Или можно дома как то в норму придти более менее? 

Не кидайте тапками пожалуйста, при выписке ничего толком не объяснили и не сказали, всё изучаю сама. В растерянности сейчас, так как гормоны(вроде как) часто нельзя, а что тогда будут делать в больнице? 

По м/ж невролога нет, только терапевт, который совсем ни о чем. Платно к неврологу пока записи нет

Здравствуйте. Вы можете пойти к неврологу не по месту жительства, а в другую поликлинику. В моей поликлинике тоже нет невролога, хожу в другую. По месту жительства терапевт только рецепт мне выписывает. 

[123marina]

18 часов назад, kat4kat сказал:

а вообще, в понедельник иду к врачу, планируют назначить приём триттико, это ночной антидепрессант, надеюсь нормализует мне сон), уберёт тревожность. 

Отпишитесь, пожалуйста, что вам порекомендуют. Я так понимаю, если тревожность будет сопровождать постоянно на интерфероне, то нужен препарат, чтобы длительно принимать. Раньше при депрессии я шесть лет принимала вальдоксан (антидепрессант), в инструкции написано, что и при тревоге назначают. Но не смотря на него, у меня всё таки начались ПА. Вальдоксан не компенсировал ничего. Сейчас скачу от одного транка к другому (назначает психотерапевт). 

А у вас тоже постоянная тревога и как следствие плохой сон и тоже постоянно ищите средства, которые будут помогать? 

С июня прошлого года я начала:

1) тозепам месяц (перестал действовать)

2) клоназепам полгода ( наркотик. Перестал помогать)

3) вчера начала атаракс. Не знаю, как пойдет. Сейчас сижу какая-то... непонятная... Ну, может быть потому что ещё клоназепам не вывелся(

Вы принимали атаракс когда-нибудь? Вообще чем сдерживание свою тревогу, что помогает?

[Roxy]

Погодите-ка, до жирафа дошло. 

 

Плегриди,

Противопоказания к применению

Повышенная чувствительность к естественному или рекомбинантному интерферону бета или пэгинтерферону; начало терапии во время беременности; выраженная депрессия и/или суицидальные мысли; возраст до 18 лет.

 

123Марина, вы как с вашими проблемами на Плегриди оказались? 

[Небесных]

5 часов назад, 123marina сказал:

Отпишитесь, пожалуйста, что вам порекомендуют. Я так понимаю, если тревожность будет сопровождать постоянно на интерфероне, то нужен препарат, чтобы длительно принимать. Раньше при депрессии я шесть лет принимала вальдоксан (антидепрессант), в инструкции написано, что и при тревоге назначают. Но не смотря на него, у меня всё таки начались ПА. Вальдоксан не компенсировал ничего. Сейчас скачу от одного транка к другому (назначает психотерапевт). 

А у вас тоже постоянная тревога и как следствие плохой сон и тоже постоянно ищите средства, которые будут помогать? 

С июня прошлого года я начала:

1) тозепам месяц (перестал действовать)

2) клоназепам полгода ( наркотик. Перестал помогать)

3) вчера начала атаракс. Не знаю, как пойдет. Сейчас сижу какая-то... непонятная... Ну, может быть потому что ещё клоназепам не вывелся(

Вы принимали атаракс когда-нибудь? Вообще чем сдерживание свою тревогу, что помогает?

Атаракс  у меня еще большую тревогу вызывает