РЕКОМЕНДАЦИИ БОЛЬНОМУ РС44М

[РС44m]

еще одна проблема большая орз.не болеть не получается, а после орз долго восстанавливаются функции, последний раз несколько месяцев. Интересно после инфицирования орз, сильно болит голова, или проходит или на несколько дней усиливается шаткость, слабость диплопия.И говорить так тяжело, народ смеется типа говорит медленно говоришь как убитый. полиция на освидетельствование возит. А если все таки орз, не часто, но так тяжело протекает. Родственники  спрашивают почему температуры никогда нет. В общем если орз то на неделю  с ног валит

[РС44m]

4 часа назад, Vera сказал:

Надо постоянно подлечивать горло. Как минимум - полоскать солёной водой комнатной температуоы. Прямо поставить чашку с раствором - полчайной ложки соли на небольшую чашку воды в ванной - и полоскать до еды, после еды и вообще почаще. Думаю, не завредит это. И горло подлечите, там у вас уже хроническое наверно что-то. Нос как? Заложен или нет?

Когда здоров вроде нормально все. Герпес немного в уголках рта заиды раз в год. И немного впч чистотелом мажу отваливаются. 2-4 штуки за 2-3 года. Из хронических инфекций. И температура очень редко поднимается. Все остальное как у всех. Имеется в виду инфекционное. 

[Divmax]

12 минут назад, РС44m сказал:

Когда здоров вроде нормально все. Герпес немного в уголках рта заиды раз в год. И немного впч чистотелом мажу отваливаются. 2-4 штуки за 2-3 года. Из хронических инфекций. И температура очень редко поднимается. Все остальное как у всех. Имеется в виду инфекционное. 

 

Скажите, а Вы тренируетесь? Имеется в виду, после ОРВИ

[РС44m]

24 минуты назад, Divmax сказал:

 

Скажите, а Вы тренируетесь? Имеется в виду, после ОРВИ

Сложно ответить. Редко ОРВИ. Точно не помню. Чаще просто инфицирование. Часто когда дома кто болеет. Хожу неделю как в тумане,шатаюсь и глаз один возле компа закрываю. 

[aliens]

25 минут назад, РС44m сказал:

Сложно ответить. Редко ОРВИ. Точно не помню. Чаще просто инфицирование. Часто когда дома кто болеет. Хожу неделю как в тумане,шатаюсь и глаз один возле компа закрываю. 

14 часов назад, РС44m сказал:

 

 

Так это и есть ОРВИ

Носите маску, когда кто то болеет, принимайте вит. С, мажьте нос оксалиновой мазью.

[Divmax]

22 минуты назад, РС44m сказал:

Сложно ответить. Редко ОРВИ. Точно не помню. Чаще просто инфицирование. Часто когда дома кто болеет. Хожу неделю как в тумане,шатаюсь и глаз один возле компа закрываю. 

 

Да я имела в виду в принципе, простудное. Почему так поздно начинаете заниматься? Месяц - это очень много. Лучше начинать с 10 минут, но уже через неделю - две после болезни. Просто быстрее восстановитесь. Да и начинать заниматься спустя месяц очень и очень тяжело. 

[РС44m]

5 минут назад, aliens сказал:

 

Так это и есть ОРВИ

Носите маску, когда кто то болеет, принимайте вит. С, мажьте нос оксалиновой мазью.

Так и делаю. 

[РС44m]

5 минут назад, Divmax сказал:

 

Да я имела в виду в принципе, простудное. Почему так поздно начинаете заниматься? Месяц - это очень много. Лучше начинать с 10 минут, но уже через неделю - две после болезни. Просто быстрее восстановитесь. 

Попробую. 

[Divmax]

1 минуту назад, РС44m сказал:

Попробую. 

 

Кстати, а какие витамины принимаете и как часто?

Я тоже раньше постоянно болела (раз в месяц), теперь такого нет.

[РС44m]

Алфавит супрадин витрум. Ничего определенного. Что попадается на глаза в аптеке. Мильгаммам2 раза в год. Витамин ц несколько раз. Витамин е. Несколько раз в год. Кальций д3. 

[Divmax]

6 минут назад, РС44m сказал:

Алфавит супрадин витрум. Ничего определенного. Что попадается на глаза в аптеке. Мильгаммам2 раза в год. Витамин ц несколько раз. Витамин е. Несколько раз в год. Кальций д3. 

 

Отсутствует система приема, как мне кажется. Нам нужно более тщательно прорабатывать метаболическую терапию. Читали эту тему? Что попадается на глаза в аптеке, нельзя покупать. Во-первых, там могут быть слишком маленькие дозы витаминов, во-вторых, могут быть компоненты, которые нам нельзя (например, иммуностимуляторы).

Витамины нужно пить курсами, делая перерыв на месяц- два - три. Учитывая Вашу нереально жесткую диету, витамины Вам просто необходимы, иначе организм выбивается из сил. Я бы от такой еле ходила.

ПС. Витамин С принимаю в период, когда все болеют - 2 недели. Также, как Вы, заражаюсь от остальных...

Хотя у Элеутерококка есть определенные противопоказания, врачи прописали мне именно его, опять же, курсами, раз в три месяца. Болеть стала значительно реже. Но я бы на Вашем месте у врача проконсультировалась, а то то, что может быть хорошо мне, Вам - противопоказание. А врач по РС вообще есть?

[РС44m]

Есть. Но редко общаемся.  Активных очагов нет. Лечения для впрс нет. А мт витамины и ноотропы по форуму и по практике. И пока на ногах неохота быть подопытным. За 7 лет по сути прогрессировали слабость правой ноги,глаз и выносливость. Остальное восстанавливается потихоньку с применением мт и диеты. 

[Divmax]

1 час назад, РС44m сказал:

Есть. Но редко общаемся.  Активных очагов нет. Лечения для впрс нет. А мт витамины и ноотропы по форуму и по практике. И пока на ногах неохота быть подопытным. За 7 лет по сути прогрессировали слабость правой ноги,глаз и выносливость. Остальное восстанавливается потихоньку с применением мт и диеты. 

 

Выносливость - это такое понятие... Если ничего не делать - она уменьшается, чуть ослабишь хватку - и опять нет сил. Постоянная борьба... Я просто боюсь Вам что-то советовать из витаминов, учитывая диету Эмбри и Вашу реакцию даже на протеин. Поэтому и спросила, есть ли врач. Но раз Вы в аптеке не глядя покупаете, то можно все-таки что то поискать. Какие компоненты в витаминах по Эмбри точно нельзя?

[Roxy]

К диете Эмбри прилагается длинный список витаминов и биодобавок,, которые нужно пить параллельно. Иначе недолго и кони двинуть. Половину из них я бы, честно говоря повыкидывала, очень дорого и не факт что эффективно. Но витамины группы В нужны обязательно, вечером попытаюсь найти список. Лет ...сять назад список тянул евро на 200-300 в месяц, так что нужна оптимизация :).

Ах да, Вит. D нужен обязательно, надо только подобрать дозировку.

[РС44m]

2 часа назад, Divmax сказал:

 

Выносливость - это такое понятие... Если ничего не делать - она уменьшается, чуть ослабишь хватку - и опять нет сил. Постоянная борьба... Я просто боюсь Вам что-то советовать из витаминов, учитывая диету Эмбри и Вашу реакцию даже на протеин. Поэтому и спросила, есть ли врач. Но раз Вы в аптеке не глядя покупаете, то можно все-таки что то поискать. Какие компоненты в витаминах по Эмбри точно нельзя?

Диета Эмбри пришло к тому что отменил злаки молочное свинину. Сахар соль говядину уменьшил до минимума. Реакция на стимуляторы. Умирать вряд ли сразу буду. Если плохо станет. Через несколько дней восстановится надеюсь. 

[Divmax]

1 минуту назад, РС44m сказал:

Диета Эмбри пришло к тому что отменил злаки молочное свинину. Сахар соль говядину уменьшил до минимума. Реакция на стимуляторы. Умирать вряд ли сразу буду. Если плохо станет. Через несколько дней восстановится надеюсь. 

 

Ну уж, фигушки мы все просто так умрем, еще поборемся. 

Roxy писала про список витаминов, Вы его видели? Давайте вместе разбирать.

[TaniaChuk]

20 часов назад, Divmax сказал:

 

 Выбора нет) работаю интенсивно мозгом) а он мне очень и очень помогает...

Вот и я им, дырявым, работаю. Так и объяснила врачу, что зато, если поможет, то я на него и не только заработаю. Посоветовала энтроп- это аналог производства Олайнфарм. Хотя фенотропил в Киеве тоже есть, правда дороже (в два и больше раза, если что). А поскольку я к продукции Олайнфарм отношусь хорошо, то так тому и быть! Бум пробовать.

[Divmax]

4 минуты назад, TaniaChuk сказал:

Вот и я им, дырявым, работаю. Так и объяснила врачу, что зато, если поможет, то я на него и не только заработаю. Посоветовала энтроп- это аналог производства Олайнфарм. Хотя фенотропил в Киеве тоже есть, правда дороже (в два и больше раза, если что). А поскольку я к продукции Олайнфарм отношусь хорошо, то так тому и быть! Бум пробовать.

 

Не совсем аналог, но вроде да, подходит) Расскажете потом, как эффект? 

[РС44m]

Фенотропил – ноотропное средство. Действующее вещество препарата имеет химическую формулу N-карбамоил-метил-4-фенил-2-пирролидон.

энтроп  Фенилпирацетам

но орг. химию нигде не учил. 

 

[РС44m]

2 часа назад, Divmax сказал:

 

Ну уж, фигушки мы все просто так умрем, еще поборемся. 

Roxy писала про список витаминов, Вы его видели? Давайте вместе разбирать.

Хорошо. 

[РС44m]

В 20.05.2017 в 23:09, aliens сказал:

Судя на названию препаратов у меня такая же проблема, на самом деле очень неприятная.

Если можно напишите пжл какие конкретно пробиотики и ферменты. Дюспаталин не пробовала, реально помогает?

 Ещё включаю в инете тренировка пресса. С ними делаю 8 мин в день. Когда не делаю с жкт похуже.  Когда делаю лучше. 

[TaniaChuk]

51 минуту назад, РС44m сказал:

Фенотропил – ноотропное средство. Действующее вещество препарата имеет химическую формулу N-карбамоил-метил-4-фенил-2-пирролидон.

энтроп  Фенилпирацетам

но орг. химию нигде не учил. 

 

Я тоже, в-основном, по интернету. Так вот, великий и всемогущий сказал, что N-карбамоілметил-4-феніл-2-піролідон -это и есть фенилпирацетам. Вуаля- пазлы сошлись.

[mic]

1 час назад, Divmax сказал:

 

Не совсем аналог, но вроде да, подходит) Расскажете потом, как эффект? 

Вроде тот же фенилпирацетам http://compendium.com.ua/info/170183/entrop-sup-sup-

ПС. Извините, не заметил, что уже разобрались)))

[aliens]

20 минут назад, РС44m сказал:

 Ещё включаю в инете тренировка пресса. С ними делаю 8 мин в день. Когда не делаю с жкт похуже.  Когда делаю лучше. 

Спасибо

[Roxy]

Список добавок по Эмбри (на аглицком, но в общем и целом понятно :)), многие моменты/дозировки  ИМХО должны быть согласованы с врачом. Можно обсудить, много интересного. 

 

Supplements

A daily regimen of supplements is an important part of the nutritional strategies for MS. The basic recommendations below are completely safe and have the potential to be of significant benefit.

Basic Supplements - Essentials

Vitamin D3: 6000-8000 IU 

This is best gotten from pills not associated with any vitamin A.

Omega 3 Essential Fatty Acids: 5 g of EPA+DHA

This is best gotten from fish oil such as salmon oil (.3 grams EPA + DHA per 1 gram capsule). 1-2 tablespoons of cod liver oil is also an option but ensure that vitamin A content does not exceed 5000 IU. The addition of 1 tablespoon of flax oil can be of value because it contains alpha linolenic acid, a precursor to EPA and DHA.

Calcium: 1000-1200 mg

Magnesium: 500-600 mg

Basic Supplements - Vitamins

Vitamin A: 5000 IU

Vitamin B complex: 100 mg

No flush Niacin (B3): 2 g

Folic acid: 400 mcg

Vitamin B12: 1-2 mg

Vitamin C: 1 g

Vitamin E (natural): 400 IU

Basic Supplements - Minerals

Zinc: 25-50 mg

Copper: 1-2 mg

Selenium: 200 mcg

Manganese: 20 mg

Iodine: 200 mcg

Basic Supplements - Antioxidants

Grape Seed Extract: 2-4 capsules

Ginkgo Biloba: 120 mg

Alpha Lipoic Acid: 1200 mg

Coenzyme Q10: 60-90 mg

EGCG Max (epigallocatechin-3-gallate): 2 capsules (700 mg each)

Quercetin: 400 mg

Bromelain: 400 mg

Basic Supplements - Probiotics

Acidophilus - 6 to 9 capsules (2 to 3 with each meal)

Designer Supplements

Some special supplements are also potentially of value. These can be quite expensive and thus they are included in a separate list.

N acetyl cysteine (NAC): 500 mg This supplement can increase glutathione level which increases antioxidant capacity.

Inosine: 2g

This supplement increases uric acid level which neutralizes perioxynitrite. Note that gout can occur if one’s uric acid level is too high. The trick is to have one’s uric acid level as high as possible without inducing gout.