Диета-прорыв в лечении рассеянного склероза

[U.Anna]

Здравствуйте! Меня интересует о том, как люди на диете Эмбри относятся к маслу Гхи? 

[Vikki-loveSun]

Добрый день!

Хочу поделиться своим опытом)

Уже и привыкла к тому, то 2 ОБОСТРЕНИЯ в год

А сейчас диета + физ. упражнения(скандинавская ходьба в лесу с палками, а когда погода не позволят - йога) + обливание холодной водой по утрам + БАДы

И у меня уже почти 2 ГОДА НЕТ ОБОСТРЕНИЙ!)))

 

Если интересно, пишите) Напишу поподробнее)

Всем хорошего дня!

[Krestiki]

1 час назад, Vikki-loveSun сказал:

Добрый день!

Хочу поделиться своим опытом)

Уже и привыкла к тому, то 2 ОБОСТРЕНИЯ в год

А сейчас диета + физ. упражнения(скандинавская ходьба в лесу с палками, а когда погода не позволят - йога) + обливание холодной водой по утрам + БАДы

И у меня уже почти 2 ГОДА НЕТ ОБОСТРЕНИЙ!)))

 

Если интересно, пишите) Напишу поподробнее)

Всем хорошего дня!

Пишите. Я как раз в поиске подходящей диеты.

[Андрей1959]

22 часа назад, Krestiki сказал:

Пишите. Я как раз в поиске подходящей диеты.

 

Диета при РС для каждого индивидуальна,так как исключаются индивидуально непереносимые продукты,которые могут быть самыми неожиданными, но в целом должно быть полное исключение САХАРА и его содержащих продуктов, мёд в том числе ,ну максимум чайную ложку в сутки сьесть можно,   Полное исключение молочки и  Глютенсодержащих, на многих плохо действуют яйца,на кого то орехи, но это детали а вот  сахар глютен и молочка вредны для всех,   быс трые сахара получать надо из фруктов втч сухофруктов,  мясо как показ практика обострений не вызывает у большинства , а рыба так наоборот полезна, особенно слабосолёная , на такой диете  активность РС минимальна 

+пить пробиотики постоянно, в пищу добавлять свежее льняное масло,принимать рыбий жир 

[fomyasha]

В 28.01.2019 в 09:46, Vikki-loveSun сказал:

Добрый день!

Хочу поделиться своим опытом)

Уже и привыкла к тому, то 2 ОБОСТРЕНИЯ в год

А сейчас диета + физ. упражнения(скандинавская ходьба в лесу с палками, а когда погода не позволят - йога) + обливание холодной водой по утрам + БАДы

И у меня уже почти 2 ГОДА НЕТ ОБОСТРЕНИЙ!)))

 

Если интересно, пишите) Напишу поподробнее)

Всем хорошего дня!

Очень вдохновляет! Спасибо за опыт. Сама прихожу к тому, что так надо. Физкультура и БАДы уже дали результат. Сейчас добавила диету и к сожалению через две недели началось сильное головокружение, но это моя особенность, плохо переношу диеты.

[fomyasha]

2 часа назад, Андрей1959 сказал:

 

Диета при РС для каждого индивидуальна,так как исключаются индивидуально непереносимые продукты,которые могут быть самыми неожиданными, но в целом должно быть полное исключение САХАРА и его содержащих продуктов, мёд в том числе ,ну максимум чайную ложку в сутки сьесть можно,   Полное исключение молочки и  Глютенсодержащих, на многих плохо действуют яйца,на кого то орехи, но это детали а вот  сахар глютен и молочка вредны для всех,   быс трые сахара получать надо из фруктов втч сухофруктов,  мясо как показ практика обострений не вызывает у большинства , а рыба так наоборот полезна, особенно слабосолёная , на такой диете  активность РС минимальна 

+пить пробиотики постоянно, в пищу добавлять свежее льняное масло,принимать рыбий жир 

Когда пыталась перейти на Эмбри много лет назад делала анализ на индивидуальную непереносимость. Я прекрасно переношу сахар, молочку и глютен, зато нельзя почти все овощи и фрукты, рыбу. Ну и что мне есть?

[Андрей1959]

31 минуту назад, fomyasha сказал:

Когда пыталась перейти на Эмбри много лет назад делала анализ на индивидуальную непереносимость. Я прекрасно переношу сахар, молочку и глютен, зато нельзя почти все овощи и фрукты, рыбу. Ну и что мне есть?

Я тоже прекрасно переношу сахар, могу целиком торт сожрать или банку варенья,  вы путаете переносимость с последствиями нарушения обмена веществ вызванных этими продуктами

 

Сахар -сенсибилизирует организм к любым аллергенам,переводит острый восп процесс в хронический, вызывает атеросклероз сосудов за счёт хронич воспаления эндотелия, 

 

По поводу овощей,  помнится в 19лет перенёс острую дизентерию бациллы Зоннера, инфекционист запретила всякие овощи зелень, но фиг вам, я три дня просидел на одних соках,а потом питался сырой тёртой морковью и врач была удивлена быстрым регрессом процесса.

Давайте выясним ПОЧЕМУ вам нельзя есть овощи и фрукты. какая причина?

 

По поводу глютена я писал-вреден искусственный глютен который кладут в хлебобулочные, 

пеките сами из цельной муки на закваске,   Рис Гречка Пшено и овёл не содержат глютена

Куриное мясо и постную говядину кролика можно есть ,проблем от них нет

 

[Vikki-loveSun]

Делюсь))

Согласна очень с тем, что это все индивидуально! Нужно слышать и чувствовать свое тело)

Стараюсь этим и заниматься)

Началось все с вопроса о "дырявом кишечнике"!

 

Моя диета - это что-то из диеты Терри Уолс, части из диеты Эштона Эмбри и часть своего, потому что я не ем мяса(чувствовала, что мне от него тяжело и читала, что иммунитет может вступать в негативную реакцию с другими животными белками)

Не ем:

-сахара, глютена, молочных, мяса, каш, пасленовых и бобовых

А ем:

-овощи(много надо)), фрукты(если вечером, то печеные), пророщенную зеленую гречку, пророщенные нут и маш, замачиваю на ночь орехи (для нормального усвоения организмом), яйца(белки, 1 желток в неделю), рыба(3 раза в неделю), зелень, нерафинированные масла, БАДы(их много, но принимаю по необходимости и периодично)

 

Может, что забыла, но все это для восстановления микрофлоры кишечника! 

Связь кишечника и иммунитета доказана! 

Его называют 3-им мозгом)

[Андрей1959]

Люди делятся эволюционно по типу пищеварения,которое коррелирует с группой крови,

 

одним необходимо мясо,другие могут без него обходится,  Люди с первой группой крови должны для своего здоровья есть мясо и рыбу, на них расчитано их пищеварение, а вот люди со второй группой 

могут без него обходится питаясь злаками бобовыми и овощами. избыток мяса для них вреден , у третьей группы больше возможностей для манёвра они более всеядны

 

Как показала практика( я исследую влияние диеты на здоровье уже 40лет) так вот жёсткие диеты нужны только в острые периоды болезней,постоянно питаться на них очень вредно

[Андреуш]

Всем добрый день . скажите плиз.у кого нибудь бывает такое что хреново когда поешь именно суп . остальная пиша норм.ну за исключением молока.сьел и лежишь помираешь как будто помрешь щас . потом отпустит.именно от супа.может у меня диета должна быть без супа.спасибо.

[Divmax]

43 минуты назад, Андреуш сказал:

Всем добрый день . скажите плиз.у кого нибудь бывает такое что хреново когда поешь именно суп . остальная пиша норм.ну за исключением молока.сьел и лежишь помираешь как будто помрешь щас . потом отпустит.именно от супа.может у меня диета должна быть без супа.спасибо.

 

мышки плакали, кололись, но продолжали жрать кактус 

[Ека]

1 час назад, Андрей1959 сказал:

а вот люди со второй группой 

могут без него обходится питаясь злаками бобовыми и овощами. избыток мяса для них вреден

У меня вторая, я без мяса (желательно сырого) не могу! От овощей-фруктов депресняк жуткий, если их хотя бы столько же, сколько и мяса.

Вообще можно ссылку на нормальные научные работы о связи группы с мясом-овощами.

[aliens]

11 минут назад, Ека сказал:

У меня вторая, я без мяса (желательно сырого) не могу! От овощей-фруктов депресняк жуткий, если их хотя бы столько же, сколько и мяса.

Вообще можно ссылку на нормальные научные работы о связи группы с мясом-овощами.

О, у меня тоже вторая, и тоже мясо, рыбу, курицу, индейку люблю:)

[Roxy]

11 минут назад, Ека сказал:

У меня вторая, я без мяса (желательно сырого) не могу! От овощей-фруктов депресняк жуткий, если их хотя бы столько же, сколько и мяса.

Вообще можно ссылку на нормальные научные работы о связи группы с мясом-овощами.

 

 У меня тоже вторая, и без мяса не могу (сырого не, не надо :)))) ). Овощи - фрукты хорошо, но с мяссссссом :).

[Андреуш]

31 минуту назад, Divmax сказал:

 

мышки плакали, кололись, но продолжали жрать кактус 

Можно поподробней.серьезно.

[aliens]

3 минуты назад, Андреуш сказал:

Можно поподробней.серьезно.

Не ешьте то, от чего хреново, все просто.

[Roxy]

1 час назад, Андреуш сказал:

Всем добрый день . скажите плиз.у кого нибудь бывает такое что хреново когда поешь именно суп . остальная пиша норм.ну за исключением молока.сьел и лежишь помираешь как будто помрешь щас . потом отпустит.именно от супа.может у меня диета должна быть без супа.спасибо.

 

Ну суп - теплая жидкость, некоторые вон и чай пить не могут. Наши покоцанные нейроны хуже сигналы передают при подогреве :))). Окрошку попробуйте - будет такая же реакция?

[Divmax]

3 минуты назад, Андреуш сказал:

Можно поподробней.серьезно.

 

можно: реакция на какой-то компонент в супе. Или психосоматика. Либо не ешьте суп вообще, либо спросите у врача, он отправит на анализы или не отправит и скажет - не ешьте)

[Андреуш]

Спасибо Вам всем за ответы.с супом подзавяжу.

[Roxy]

12 минут назад, Андреуш сказал:

Спасибо Вам всем за ответы.с супом подзавяжу.

 

Вот так рождаются мифы. Скоро вылезет очередная статья о том, что при РС суп есть низззя, со ссылкой на КИ :)))))))).

[U.Anna]

В 28.01.2019 в 09:46, Vikki-loveSun сказал:

Добрый день!

Хочу поделиться своим опытом)

Уже и привыкла к тому, то 2 ОБОСТРЕНИЯ в год

А сейчас диета + физ. упражнения(скандинавская ходьба в лесу с палками, а когда погода не позволят - йога) + обливание холодной водой по утрам + БАДы

И у меня уже почти 2 ГОДА НЕТ ОБОСТРЕНИЙ!)))

 

Если интересно, пишите) Напишу поподробнее)

Всем хорошего дня!

Поделитесь названиями Бадов, ПИТРС колите?

[Москвичка]

1 час назад, Ека сказал:

У меня вторая, я без мяса (желательно сырого) не могу! От овощей-фруктов депресняк жуткий, если их хотя бы столько же, сколько и мяса.

Вообще можно ссылку на нормальные научные работы о связи группы с мясом-овощами.

И у меня вторая отрицательная:)) Пробовала пожить на вегетарианской диете - полезли волосы, истончились ногти и ваще, состояние не айс, сил нет, а мяса ХОЧЕТСЯ! Теперь индейка, курица, постная свинина в рационе всегда, ну почти:)))

[Андреуш]

21 минуту назад, Roxy сказал:

 

Вот так рождаются мифы. Скоро вылезет очередная статья о том, что при РС суп есть низззя, со ссылкой на КИ :)))))))).

С сылкой на дрюню

С форума рс

[mic]

5 часов назад, Андрей1959 сказал:

Люди делятся эволюционно по типу пищеварения,которое коррелирует с группой крови,

одним необходимо мясо,другие могут без него обходится,  Люди с первой группой крови должны для своего здоровья есть мясо и рыбу, на них расчитано их пищеварение, а вот люди со второй группой    ...

Книгу Д'Адамо читал, где-то валяется. Согласен со специалистами, относящими её к бульварной лит-ре. У самого 1-я группа, с книгой всё не совпадает, проблемы с кишками решил когда-то, в основном, режимом питания /никаких перекусов/.

[Андреуш]

1 час назад, Roxy сказал:

 

Ну суп - теплая жидкость, некоторые вон и чай пить не могут. Наши покоцанные нейроны хуже сигналы передают при подогреве :))). Окрошку попробуйте - будет такая же реакция?

Да я сегодня подумал если тепло плохо то надо холода и давай холодной водой обтираться.но суп все испортил изнутри.думаю.