fomyasha

Выбрала для себя ходьбу, даже не знаю уже лекарство это, спорт или просто хобби. Пока работает, я довольна.

Привет. Неожиданно для себя пару месяцев назад села на диету. При получении справки в поликлинике прогнали по всем врачам и анализам и оказалось что последствия приема таблетированных питрс не ушли даже спустя годы, пришлось помочь печени и прочим органам правильным питанием. Никаких рс-ных диет, просто отказ от вредного. Результат общее повышение энергии, физической выносливости, начала периодически ездить на работу в офис а не дома лёжа работать, больше ходить гулять, как приятный бонус ещё и похудение, что думаю в случае РС очень хорошо т.к. чем больше вес тем тяжелее его носить на себе. Все таки самые очевидные советы по здоровью самые полезные.

Вчера собирала на даче водопровод. Все соединения закручены без протечек, так что силушка пока есть в руках. Но гантельки на всякий случай дома нашла и использую.

Вот по это не спросила, забыла как то. Но в целом все очень даже неплохо.

тоже к этому склоняюсь. я вообще не фанат упражнений, придется себя заставлять. ну или на дачу и что нибудь сооружать)

Друзья, хочу спросить совета по физическим нагрузкам. Так получилось что я далека от спорта и максимально чем себя сейчас нагружаю это ходьба. Последнее время заметила что стали очень слабые руки, буквально иногда не могу бутылку йогурта открыть, хотя глобально каких то проблем не чувствую, только при нагрузке. Раньше руки были сильные, и на даче все сама делала и дома, у меня вообще хобби всякие мужские штуки типа построить что нибудь, теперь просто этим давно не занимаюсь, уже все построила) Вот думаю, эта слабость у меня из-за РС или просто надо подкачаться? В целом тьфу тьфу все норм, на последнем осмотре снизили едсс на 2 балла, вряд ли я вся так улучшилась а руки наоборот.

Как же мне хочется в Сербию, и все не складывается. Только год назад удалось заехать на 2 недели, погуляли по Белграду и нови саду, я потом посчитала по трекеру, 250 километров прошагала пешком. Очень понравилась страна, думаем туда перебраться жить. В Атомску баню пока не надо, такие чудные вещи с моим здоровьем происходят последнее время, но тоже держу в голове этот курорт.

Спасибо. Надо будет сходить

У меня нестандартный вопрос, а эти вроде опытные

А кто нибудь был в центре Бойко на Скарятинском в Москве? Там Петров и Волков принимают. Я бы хотела кое какую информацию получить по своему Рс а в морс идти не хочу. Интересно, они внимательно относятся или конвейер как везде? Питрс и гормоны не интересуют, просто консультация и оценка текущего состояния

Ходить хорошо) А хорошо ходить ещё лучше.

так вас поставили в очередь в 2008. В 2009 какое то время не ставили, я как раз попала. Да это ерунда, главное тон которым со мной говорили, нужно же хотя бы минимальному такту врачей обучать

Я конечно тут давно не была, но вас смутно помню. Мы бросали гилению примерно в одно время, я потому что было плохо, хотя врачи и запрещали это делать, а вы потому что вам было прям отлично а ваш врач рекомендовал ее бросить, типа уже можно. Но вы верьте ...

ну во первых я там искала в 2022 когда было надо, и по факту еле нашла, а ещё судя по цене в сообщении выше я сэкономила примерно в 3 раза когда купила в Узбекистане. Пусть лежит, если не пригодится отдам кому нибудь

в 2009, ничего не давали тогда. В 2010 дали копаксон