Как Мы Ходим...

[Каспер]

Зх, мне кажется, я ещё максимум лет 5 проживу, в прохожу и того меньше с нашими лекарствами:(((

Отставить панические настроения

Мы, Розовые слоны, народ крепкий и живучий. Главное верить в свои силы и в хорошее...

Друзья, здоровья нам всем

[fomyasha]

Бывает, и подворачивается и коленка не сгибается при ходьбе и ещё куча всего.

У меня последнее время тоже так бывает. Заметила, что такое состояние напрямую связано с ПМС, заканчивается ПМС и ноги снова в порядке. У кого-нибудь так бывает?

[Ирэна]

Как раз по теме: хочу попробовать "скандинавскую ходьбу", купить палки. С двумя палками увереннее буду себя чувствовать при передвижении вне дома (да и дома тоже).

Ну как, попробовали или все еще собираетесь? Кстати, для увеличения уверенности при передвижении не лучше ли использовать палки для трекинговой ходьбы?

Если уже пользуетесь палками, не поделитесь впечатлениями и ощущениями?

[Елена Варламова]

Всем привет!!! А что нет ни у кого проблем с руками??? То есть так чтобы проблемы были с верхними и нижними конечностями???

[Ray]

Всем привет!!! А что нет ни у кого проблем с руками??? То есть так чтобы проблемы были с верхними и нижними конечностями???

Тут же тема - про ноги) поищите или созидайте про руки. У меня симптомы на ногах есть, а вот проблем - нет, подворачиваются, онемевшие, но функции сохраняют. Пока были симптомы на ногах, я и не думала к врачу идти, думала, что отсидела или давление низкое. Когда гормоны капали, вообще почти все прошло. А с правой рукой все серьезно. Во время обострения, когда поставили диагноз, я даже предмет не могла ей взять, не то, что писать. После гормонов сложно писать, рисовать, но предметы брать могу. Врачи говорят, что у меня это из-за большого очага в шейном отделе.

Ps однако я ищу пути компенсации, уже с рс стала лауреатом международного конкурса визажистов, так что даже если функция не возвращается, путь к восстановлению - поиск других путей ее реализации, новых ассоциативных связей)

[MNatalya]

Думаю, можно представить или понять, как ходит человек при 6-6,5 по EDSS. Отношусь к категории "поулицесаманеходящая". Дома стараюсь ходить без палочки, если состояние позволяет. Elen уже перечисляла основные глаголы, кот. относятся к нашим ножкам, но это наша данность. Стараюсь двигаться, делать домашние дела, есть велик и степпер, кот.,думаю, помогают поддерживать силу и выносливость. Но я о другом - о руках. М.б. действительно есть отдельная тема - тогда поправьте. Больше всего угнетает самая мелкая моторика - письмо. Если нахожусь в общественном месте, не могу даже расписаться. Как тренировать это, как искать обходные пути?

[Elen]

Моторику самое лучшее рукоделие укрепляет, вышивка, вязание, лепка. Если уж и это невмоготу - начните перебирать пуговицы, перекладывайте их, в коробку складывайте. Я знаю людей, которые и бисером занимаются, мне это трудно даже не столько из-за рук, сколько из-за глаз. Если бы не рукоделие, где бы я сейчас со своими руками была. А еще хорошо взять детские прописи и тупо тренировать руки.

[Вика]

. А еще хорошо взять детские прописи и тупо тренировать руки.

Именно так! Как речь восстанавливаем постоянными повтором скоговорок, так и письмо постоянно тренировкой по прописям.

[MNatalya]

Спасибо, девочки! Просто нужно что-то именно специально делать, выбрать, что тебе поинтересней и делать, как тот же велик или степпер. А то все то времени не хватает, то сил. Уловочки все это, отговорочки. А прописи - это прикольно. Еще раз спасибо Всем здоровья

[хант]

Прочитав эту тему многое понял. По городу бегаю, медленно не могу, тяжело или жалко терять время. По лесу иду аккуратно осторожно,при преодолении канавы или поваленого дерева приходится обдумывать какой ногойи как шагнуть. Понял почему не комфортен спуск по лестнице, нет уверености в ногах, но с дочей на руках спуск проще, всё в голове.

[Gera]

 

 По городу бегаю, медленно не могу, тяжело или жалко терять время. 

 

 

Как мне это знакомо :)  раньше все догоняли, жена вечно останавливала :) то, что есть порох в пороховницах это здорово. Но по мне лучше бы перестроиться и снизить обороты :) уйти от перегруза, который может быть вызван быстрой ходьбой. 

[Elen]

Тоже всю жизнь бегала, медленно ходить не умела, а теперь чуть поспешу, сразу головой ощущаю, ноги спотыкаются и заплетаются. Мысленно уже бы убежала, а на деле ползу еле-еле. Сосед вот на днях сказал -плохо выглядишь, имея ввиду мою ходьбу. Кстати, это мой многолетний кошмар, когда снится, что я куда-то спешу, а ноги не идут.

[kat4kat]

А я наоборот, всю жизнь ну просто ненавидела бег. Хотя вся жизнь была посвящена спорту ( танцам), а бег - ну никак))). Ходит быстро любила, так же как и кушать, говорить, делать)))) и вообще жить быстро))).

Но один сон, он был очень страшный и довольно часто снился. Будто я пытаюсь набрать номер на дисковом телефоне, а пальцы в цифры не попадают... Это было так страшно... Хотя нет.... Это было ужасно и бесило, что не могу сделать то, что хочу и понимаю. До сих пор кстати снится...и до сих пор просыпаюсь в состоянии бешенства))).

[fomyasha]

А я обожаю пешие прогулки. В отпуск всегда старались с мужем ездить туда, где можно погулять, в Питер например. И по вечерам гуляем по району. Сейчас тяжело стало встать и пойти, ноги порой не идут и голова кружится, но стоит себя заставить и пойти, как все проходит и могу идти бесконечно долго. Вот только что вернулась с прогулки, полтора часа по Яузе гуляли. А с утра еле по дому ползала.

[Elen]

А как я любила ходить пешком, предпочитала пройтись вместо трамвая. У меня, к сожалению, совсем не расходится, начинаю за здравие, через какое-то время - все, ноги уже не идут. По дому еще кое-как ходится, а на улице иной раз ноги вообще отказывают. И я понимаю, почему, спастика усиливается, ноги как палки, тяжелеют и не идут. Я уже так увеличила прием мидокалма, что скоро уже некуда будет. Иной раз как-то полегче, а все чаще ноги никакие. Ночью всю тянет в разные стороны и понять не могу, с чего спастика так усиливается.

[kat4kat]

Кстати, я понимаю, что уровни медицины немного разные, но все же... У нас не особо любят баклрфен, сирдалуд и подобные. У нас в основном назначают гимнастику и йогу, и ботокс... Это конечно дороговато, но реально помогает. Больные в центре после ботоксу, реально намного легче чувствуют себя при движении. Напряжение мышц снимается. К таблеткам идет все же привыкание и они перестают действовать в полном объёме.

А еще, мне делали : то ли амплипульс, толи фонофарез не вспомню, с баклофеном на место спастики. Опять де трудно судить что именно помогло, потому как это был дебют и были проколоты гормоны, витамины и бетаферон...

Ой, физио процедуры, мне делали уже в Крыму.... Здесь радикалы)))))

[Ryb]

Я,в своё время,спать не мог, если не пройду на ночь хотя бы 20 минут.После ходьбы состояние улучшалось и настроение тоже.Это настолько вошло в привычку, что и сейчас, когда проблем особых не стало,обязательно после работы по пути домой иду. Просто выхожу из общественного транспорта раньше своей остановки.Про свой личный а/м забыл даже.Разве что на дачу съездить.

[Gera]

Сегодня днём с больницы пешком шёл. 4км 300м за час сделал. Пол пути шёл относительно, да не относительно, а нормально шёл... а потом РС начал говорить, что он здесь. Домой потихоньку "доплыл" и отрубился. Получается первую половину пути прошёл быстрей чем вторую, а в общем получилось нормально.

[Averia]

 

Всем привет!!! А что нет ни у кого проблем с руками??? То есть так чтобы проблемы были с верхними и нижними конечностями???

Тут же тема - про ноги) поищите или созидайте про руки. У меня симптомы на ногах есть, а вот проблем - нет, подворачиваются, онемевшие, но функции сохраняют. Пока были симптомы на ногах, я и не думала к врачу идти, думала, что отсидела или давление низкое. Когда гормоны капали, вообще почти все прошло. А с правой рукой все серьезно. Во время обострения, когда поставили диагноз, я даже предмет не могла ей взять, не то, что писать. После гормонов сложно писать, рисовать, но предметы брать могу. Врачи говорят, что у меня это из-за большого очага в шейном отделе.

Ps однако я ищу пути компенсации, уже с рс стала лауреатом международного конкурса визажистов, так что даже если функция не возвращается, путь к восстановлению - поиск других путей ее реализации, новых ассоциативных связей)

 

Здравствуйте Елена!!! я болею рс с 1999 года. в 2005 году начал пить воду с солью по батмангхелиджу. с тех пор онемений и обострений нет. я доволен. с меня даже в 2010 году сняли группу инвалидности признав здоровым. я выразил своё несогласие с таким решением ничем иным как годовым запоем. после запоя нога прихрамывает, но болезнь опять стабильно основилась. так что что бы и кто там не говорил, я отвечаю за свои слова на личном 9 летнем опыте. с помощью простой воды и небольшого количества соли (морской) можно избавиться или хотя бы остановить эту болезнь. а питрсы делают из человека зомби и досрочно усаживают его в коляску. я кроме воды с солью и порошщка семени льна ни одной таблетки не пью. главное ни на секунду не подвергать сомненю то что вам помогает.  

[kat4kat]

Всем привет!!! А что нет ни у кого проблем с руками??? То есть так чтобы проблемы были с верхними и нижними конечностями???

Здравствуйте Елена!!! я болею рс с 1999 года. в 2005 году начал пить воду с солью по батмангхелиджу. с тех пор онемений и обострений нет. я доволен. с меня даже в 2010 году сняли группу инвалидности признав здоровым. я выразил своё несогласие с таким решением ничем иным как годовым запоем. после запоя нога прихрамывает, но болезнь опять стабильно основилась. так что что бы и кто там не говорил, я отвечаю за свои слова на личном 9 летнем опыте. с помощью простой воды и небольшого количества соли (морской) можно избавиться или хотя бы остановить эту болезнь. а питрсы делают из человека зомби и досрочно усаживают его в коляску. я кроме воды с солью и порошщка семени льна ни одной таблетки не пью. главное ни на секунду не подвергать сомненю то что вам помогает.

По вере нашей нам и дается. Вы верите, вам помогает. Вот я зомби и это тоже моя вера в ПИТРС!))))))

Всем здоровья и сил!

[mic]

А я вспомнил одного товарища, отметившегося и на этом, и на многих других форумах. Не помогла ему вода, и вера в этот м-д не спасла... Пробует разные диеты. Состояние, вроде, неплохое. 

ЗЫ. А мне вода с солью, как вспомогательный м-д, обеспечила когда-то регулярные носовые кровотечения(((.

Всем здоровья!

Изменено 2 Ноября 2014 пользователем mic

[Ray]

Вроде в новостях проскальзывала тема, что чрезмерное употребление соли провоцирует развитие РС..

Коллеги, как думаете, что можно сделать, чтобы не падать при ходьбе? Усталости в ногах нет, большую часть времени хожу нормально. Но в определенные моменты падаю. Уже большой палец на ноге сломала, да и в гипсе несколько раз падала.. Не ходить же все время теперь с тростью - 99% времени хожу нормально, даже пробежаться могу.. У кого-то есть аналогичная проблема?

[Каспер]

Коллеги, как думаете, что можно сделать, чтобы не падать при ходьбе? Усталости в ногах нет, большую часть времени хожу нормально. Но в определенные моменты падаю. Уже большой палец на ноге сломала, да и в гипсе несколько раз падала.. Не ходить же все время теперь с тростью - 99% времени хожу нормально, даже пробежаться могу.. У кого-то есть аналогичная проблема?

Была у меня такая проблема - спотыкался и падал из-за того, что носок правой ноги неожиданно отвисал или выгибался вниз.

Решал проблему при помощи эластичного голеностопа - он поддерживает стопу во время шага, не дает ей отвисать.

 

Попробуйте, удачи 

[Ray]

Спасибо за совет!) уже выбираю, какой заказывать, до этого трости было начала выбирать и расстраиваться. У меня проблема связана с тем, что сустав иногда подворачивается, кажется, фиксатор это как раз то, что нужно!

[Каспер]

Спасибо за совет!) уже выбираю, какой заказывать, до этого трости было начала выбирать и расстраиваться. У меня проблема связана с тем, что сустав иногда подворачивается, кажется, фиксатор это как раз то, что нужно!

Только помните, что в нем долго сидеть нельзя - нога затечет. Поэтому когда не ходите - снимайте 

 

У меня что-то вроде этого http://msk.pulscen.ru/products/golenostopnik_19033361, покупал в аптеке по размеру ноги.

Изменено 2 Ноября 2014 пользователем Каспер