Новое на Yandex

[jodaz]

  31.07.2017 в 15:11, mic сказал:

Кажется, понял:

Расширить  

 

http://www.remedium.ru/doctor/neurology/detail.php?ID=69428 -  здесь тоже увлекательно )

[Павел Мордовец]

Nauka24news.ru

Тренировки на сопротивление замедляют прогресс рассеянного склероза

[Divmax]

  01.08.2017 в 07:14, Павел Мордовец сказал:

Nauka24news.ru

Тренировки на сопротивление замедляют прогресс рассеянного склероза

Расширить  

 

Вот я знала!!! И не верила врачам, которые говорили поберечь себя и тренироваться меньше)))) фигушки!

[Yopapipa]

  01.08.2017 в 07:14, Павел Мордовец сказал:

Nauka24news.ru

Тренировки на сопротивление замедляют прогресс рассеянного склероза

Расширить  

 

  01.08.2017 в 07:35, Divmax сказал:

 

Вот я знала!!! И не верила врачам, которые говорили поберечь себя и тренироваться меньше)))) фигушки!

Расширить  

Не всё так однозначно!
Я знаю коллег, которые усугубили свой EDSS тренировками и теперь очень осторожно напрягаются...
Без тренировок и упражнений вообще нельзя точно!
А где грань и при каком состоянии можно на износ тренироваться, вот тут надо и задуматься. И выработать критерии...
Однозначно советовать здесь нельзя! И зрителей фильма "100 метров" вводят в заблуждение!
А вот что точно можно советовать, дак это тренировать на износ свой мозг, занимаясь новым, например чистить зубы попробуйте левой рукой, разучивать новые произведения, для тех кто играет на музыкальных инструментах, читать, у кого с глазами всё в порядке, разучивать стихи, познавать новое в общем, и конечно любые аэробные техники...
И да, ещё плавать!, для тех кто может добраться до воды!
 

[Divmax]

  01.08.2017 в 09:41, Yopapipa сказал:

 

Не всё так однозначно!
Я знаю коллег, которые усугубили свой EDSS тренировками и теперь очень осторожно напрягаются...
Без тренировок и упражнений вообще нельзя точно!
А где грань и при каком состоянии можно на износ тренироваться, вот тут надо и задуматься. И выработать критерии...
Однозначно советовать здесь нельзя! И зрителей фильма "100 метров" вводят в заблуждение!
А вот что точно можно советовать, дак это тренировать на износ свой мозг, занимаясь новым, например чистить зубы попробуйте левой рукой, разучивать новые произведения, для тех кто играет на музыкальных инструментах, читать, у кого с глазами всё в порядке, разучивать стихи, познавать новое в общем, и конечно любые аэробные техники...
И да, ещё плавать!, для тех кто может добраться до воды!
 

Расширить  

 

Не, я ни в коем случае не за бездумные тренировки. Просто помню, как расстроилась, когда врач сказал - все, теперь тренировки в облегченном режиме. А я не понимаю, зачем мне облегчать? Я и не подумала даже это делать. У меня критерий оценки своего состояния такой: если голова не кружится, значит все в порядке. А еще постоянно за своим пульсом слежу, чтобы не выходил за пределы 150 уд\м. У каждого человека он - свой. Просто нужно разумно ко всему подходить.

[Ека]

  01.08.2017 в 09:41, Yopapipa сказал:

А вот что точно можно советовать, дак это тренировать на износ свой мозг

Расширить  

А вот тоже чревато...

Вообще по поводу тренировок и всего остального.

Сначала надо развить интуицию, ну чтобы понимать, где грань что можно, а что нет  :))))))))))

[mic]

  01.08.2017 в 07:14, Павел Мордовец сказал:

Nauka24news.ru

Тренировки на сопротивление замедляют прогресс рассеянного склероза

Расширить  

Это как? Статические, что ли?

[Divmax]

  01.08.2017 в 11:59, mic сказал:

Это как? Статические, что ли?

Расширить  

 

Не совсем. http://www.sportmassag.ru/1/page6550.html

http://doublex.ru/blog/style/2196.html

[mic]

  01.08.2017 в 12:06, Divmax сказал:

Не совсем. http://www.sportmassag.ru/1/page6550.html

http://doublex.ru/blog/style/2196.html

Расширить  

Спасибо, здоровья и удачи!
 

[Divmax]

  01.08.2017 в 12:19, mic сказал:

Спасибо, здоровья и удачи!
 

Расширить  

 

Ой да всегда пожалста! И Вам того же! 

[Каспер]

Еще раз из личного опыта, тренировки нам нужны и полезны, НО они противопоказаны при обострении, причем категорически!

К ВПРС это предупреждение не относится, им полезны всегда :) Про ППРС не скажу, лично не сталкивался...

[Divmax]

  01.08.2017 в 17:06, Каспер сказал:

Еще раз из личного опыта, тренировки нам нужны и полезны, НО они противопоказаны при обострении, причем категорически!

К ВПРС это предупреждение не относится, им полезны всегда :) Про ППРС не скажу, лично не сталкивался...

Расширить  

 

Ну при обострении даже я (типа здоровая как бык) еле ноги волокла. Какие там тренировки. Там бы выжить вообще...

[Каспер]

  01.08.2017 в 17:17, Divmax сказал:

 

Ну при обострении даже я (типа здоровая как бык) еле ноги волокла. Какие там тренировки. Там бы выжить вообще...

Расширить  

Нет, дело не в общем самочувствии. При активных очагах и интенсивных тренировках могут нарастать невралгические симптомы, если очаги находятся в "двигательных" отделах головного мозга (спинной мозг - однозначно).

[Divmax]

  01.08.2017 в 17:20, Каспер сказал:

Нет, дело не в общем самочувствии. При активных очагах и интенсивных тренировках могут нарастать невралгические симптомы, если очаги находятся в "двигательных" отделах головного мозга (спинной мозг - однозначно).

Расширить  

 

аааа, понятно. А что считать окончанием обострения? Например, я пошла на тренировку спустя неделю после Солумедрола. Это считается рано? Или нормально?

[Каспер]

  01.08.2017 в 17:27, Divmax сказал:

 

аааа, понятно. А что считать окончанием обострения? Например, я пошла на тренировку спустя неделю после Солумедрола. Это считается рано? Или нормально?

Расширить  

С этим сложнее. В принципе, курс гормонов должен погасить очаги. К сожалению, это можно проверить только на МРТ с контрастом 

На самочувствие тут ориентироваться тяжело, только на личный опыт. Если Вам гормоны помогают хорошо (по предыдущим курсам), то вперед 

[aliens]

А я вот теперь больше ориентируюсь на самочувствие, потому как активных очагов у меня давно не было, а самочувствие ухудшалось. Так что очаги очагами, но они для меня теперь не главное.

[Каспер]

  01.08.2017 в 18:55, aliens сказал:

А я вот теперь больше ориентируюсь на самочувствие, потому как активных очагов у меня давно не было, а самочувствие ухудшалось. Так что очаги очагами, но они для теперь не главное.

Расширить  

Наташа, а вот тебе можно и нужно заниматься физкультурой. Только без фанатизма 

[Кристобаль Хозевич Хунта]

  01.08.2017 в 07:14, Павел Мордовец сказал:

Nauka24news.ru

Тренировки на сопротивление замедляют прогресс рассеянного склероза

Расширить  

35 человек исследовали у которых изначально были разные скорости высыхания мозгов, тут статистически просто в одну из групп попали скоростные, а в другую медленные! Статья не заслуживает внимания вообще, и зря вы здесь что-то обсуждаете!

[mic]

  02.08.2017 в 11:32, Кристобаль Хозевич Хунта сказал:

35 человек исследовали у которых изначально были разные скорости высыхания мозгов, тут статистически просто в одну из групп попали скоростные, а в другую медленные! Статья не заслуживает внимания вообще, и зря вы здесь что-то обсуждаете!

Расширить  

Насчёт статистики Вы, без сомнения, правы. Всё равно, каждый должен принимать практически важные решения независимо от их научной обоснованности. Почему не обсудить?)

[jodaz]

"Голодание уменьшает симптомы рассеянного склероза" - http://nauka24news.ru/?p=9840

(Того же уровня ))

[Krestiki]

  02.08.2017 в 12:49, jodaz сказал:

"Голодание уменьшает симптомы рассеянного склероза" - http://nauka24news.ru/?p=9840

(Того же уровня ))

Расширить  

Панацея?

[jodaz]

  02.08.2017 в 17:40, Krestiki сказал:

Панацея?

Расширить  

На 30ти пациентах? )

 

Однако 20% мышей повезло )

[mic]

  02.08.2017 в 12:49, jodaz сказал:

"Голодание уменьшает симптомы рассеянного склероза" - http://nauka24news.ru/?p=9840

(Того же уровня ))

Расширить  

В середине 90-х пробовал. Уменьшает! Заметно и ненадолго.

[jodaz]

Надо еще голодающих заставить бегать )

 

"Бег может вылечить рассеянный склероз?" -

http://www.medlinks.ru/article.php?sid=72683  https://scleros.ru/455.php

"Канадские ученые обнаружили каким образом физические упражнения могут восстанавливать миелин мозга при хронических прогрессирующих неврологических заболеваниях...

Оказалось, что если эти мыши ежедневно без ограничений бегали в колесе, то жили они более 12 месяцев, их координация улучшалась, они набирали вес." ( ))

[Каспер]

  02.08.2017 в 18:16, jodaz сказал:

Надо еще голодающих заставить бегать )

 

"Бег может вылечить рассеянный склероз?" - http://www.medlinks.ru/article.php?sid=72683

Расширить  

Угу, или хотя бы приучить к физическому труду... постойте, где-то это уже было в 40-е года прошлого века...