РЕКОМЕНДАЦИИ БОЛЬНОМУ РС44М

[РС44m]

1 час назад, Roxy сказал:

Список добавок по Эмбри (на аглицком, но в общем и целом понятно :)), многие моменты/дозировки  ИМХО должны быть согласованы с врачом. Можно обсудить, много интересного. 

 

...

 Интересно когда ты загораешь утром и вечером нужно витамин д пить ?

[РС44m]

Roxy. Спасибо. 

[Roxy]

Не за что. Что касается загара, тут все сложно, я так понимаю, что то, сколько вит. Д вырабатывается в процессе, очень индивидуально. Прежде чем его пить, надо измерить уровень вит. Д в крови и рассчитать сколько в день вам надо, далее периодически отслеживать. Доза 6000-8000IU весьма высокая, и хотя передозировать вит.Д ещё надо умудриться, но лучше бы не надо. 

[aliens]

42 минуты назад, РС44m сказал:

 Интересно когда ты загораешь утром и вечером нужно витамин д пить ?

Я конечно не знаю, но мне с выраженным дефицитом чуть больше 10мг (при референсных значениях лаборатории от 30 до 100 в норме), Ильвес А.Г. прописал пить вит. D два месяца по 150 капель в неделю, потом месяц 100 капель в неделю и потом получается летом, каждый день по четыре капли. И только в конце сентября пересдать анализ.

[Roxy]

2 минуты назад, aliens сказал:

Я конечно не знаю, но мне с выраженным дефицитом чуть больше 10мг, Ильвес А.Г. прописал пить вит. D два месяца по 150 капель в неделю, потом месяц 100 капель в неделю и потом получается летом, каждый день по четыре капли. И только в конце сентября пересдать анализ.

 

Эээ, а сколько вит. Д в одной капле?

[aliens]

6 минут назад, Roxy сказал:

 

Эээ, а сколько вит. Д в одной капле?

 

6 минут назад, Roxy сказал:

 

Эээ, а сколько вит. Д в одной капле?

АГ мне рекомендовал Вигантол, в одной капле вигантола  500МЕ. чтобы я смогла рассчитать, если буду покупать витамины других производителей.

 

Ну так как я совсем не математик пью как и что расписал мне АГ:)

[Roxy]

Ой, это действительно много, значит дефицит большой. 

 

[РС44m]

https://www.medeffect.ru/endocrin/tracelements0089.shtml 

сначала лучше измерить уровень. 

[aliens]

9 минут назад, РС44m сказал:

https://www.medeffect.ru/endocrin/tracelements0089.shtml 

сначала лучше измерить уровень. 

Если Вы мне, то назначили не просто так, а после результатов анализов.

[Roxy]

22 минуты назад, РС44m сказал:

https://www.medeffect.ru/endocrin/tracelements0089.shtml 

сначала лучше измерить уровень. 

 

Есть сомнения по поводу этой статьи. В протоколе проф. Коимбра например рекомендуемая дозировка 10000 IU на 10 кг веса в день. НИКОМУ НЕ СОВЕТУЮ столько, я выше написала что думаю по этому поводу, но знаю людей, которые не один год принимают Д3 по его протоколу, и с ними все в порядке. 

[РС44m]

альфа липоевая кислота положительный эффект имела ощутимый сначала употребления. ее как курсами принимать или всегда?

[РС44m]

"1-2 столовые ложки печень трески тоже вариант, но нельзя гарантировать, что содержание витамина А будет  5000 МЕ." к тому же соленая, содержание соли помню рекомендовали уменьшить.

"Добавлением 1 столовой ложке льняного масла может иметь значение, поскольку оно содержит Альфа-линоленовую кислоту" за раз выпить нужно что б переварилось, хотя можно рис с гречкой поливать.

на  микроэлементы мне когда то спектрографический анализ волос делали, вроде б всего хватало, не знаю может развод. Помню дорого было.  нужно только комплекс подобрать микроэлементов подходящий. В общем все реально , добавится миска с лекарствами рядом с салатом. Но если так надо, то так и надо.

[Мар]

Вообще ничего не солю на удивление для самой себя. На питание без соли перешла очень легко. Даже не специально. Попробовала меньше солить - нормально, потом подумала а зачем вообще солить и перестала. Вообще организм не просит соли. Говорят что продукты содержат достаточное количество соли. Видимо так и есть.

Нет,вспомнила, специально! Стояла задача не повышать кислотность в желудке. В общем, сейчас, всё, что подсоленное,кажется пересоленым и есть не могу.

На счёт масла "добавлять по капле ",наверное, да. Но вспомнилось, когда мы водку пили, то не добавляли каплями!?) 

[Divmax]

34 минуты назад, Vera сказал:

Мар, но наверно, вы были здоровы, когда водку пили? Во всяком случае - ещё многого не знали и не понимали.

 

Про соль - значит, вам её не надо. Раз легко пошло. Но не думайте, что это на всю жизнь. Разные могут быть варианты, уж поверьте.

 

Да, кстати - про кислотность вы совершенно правы. На Кронпортале полно людей у кого наоборот понижена к-тность, а они убрали соль и им в рез-те стало ещё хуже (многие к сожалению не соображают, что делают и зачем, и что закономерно в итоге получится!)

 

Почему это? :)

Я пью, правда не водку - ее просто не люблю, но могу пить, а коньяк, виски, вино, пиво.

[Divmax]

1 минуту назад, Vera сказал:

Я тоже водку не люблю, тоже люблю вино белое сухое (и не только его).

 

Но у автора темы были такие проблемы с алкоголем, что надо 1000 раз подумать, стоит ли пить хоть 50г. И вообще - ранее речь шла про соль, масло, печень трески и другую прозу))))

 

Это да, согласна. 

Правда автор обжегшись, на воду дует... Ну ничего, выработает систему приема лекарств, сживется с диагнозом и будет постепенно есть и то и другое и третье. Если, конечно, захочет.

[Лолита]

А я сладкий пьяница... Очень сладкое люблю... И кофе... Мясо, и всяческие колбасные.., не мое... Ем только курицу и рыбу...сыр очень люблю... После тридцати поняла, что такое хороший коньяк... Но тоже не усердствую...

[Divmax]

9 минут назад, Лолита сказал:

А я сладкий пьяница... Очень сладкое люблю... И кофе... Мясо, и всяческие колбасные.., не мое... Ем только курицу и рыбу...сыр очень люблю... После тридцати поняла, что такое хороший коньяк... Но тоже не усердствую...

 

Нуу сладкое - это святое!) Хотя я мясоед. не могу без него вообще. Рыбу не очень люблю, ем только для разнообразия, т.к. мне жирные сорта нельзя, а нежирные... из них люблю только тунец. КОЛБАСА!!! обожаю с детства.

 

Кстати, из сладкого люблю иногда куантро, бейлис или шеридан.

[Divmax]

Только что, Vera сказал:

Девушки, сочетание "сладкое + белки" это опасное дело для многих при АИБ (вирусы - это их строительный материал). Просто знайте.

 

Ой я таки Вас умоляю)))) Жить вообще опасно!

 

[Divmax]

6 минут назад, Vera сказал:

И это верно. Выше дописала.

Но разумная осторожность ещё почти никому не помешала))))

 

И в крайности не надо шарахаться. Ели и ешьте, пили и пейте (если нет никаких катастроф с этим). А когда были вот такие проблемы, то это важный нюанс. Как ни крути, что было - то было((((

 

Никто не говорит про крайности. Я просто объясняю для РС44М, что жизнь ни в коем случае не остановилась. И что ему тоже можно будет что-то такое себе позволить, когда он стабилизируется. Он сам по состоянию потом выберет. Сейчас ему выбирать нечего - сейчас нужно затормозить прогресс и наладить диету с приемом витаминов. 

[aliens]

25 минут назад, Divmax сказал:

 

Нуу сладкое - это святое!) Хотя я мясоед. не могу без него вообще. Рыбу не очень люблю, ем только для разнообразия, т.к. мне жирные сорта нельзя, а нежирные... из них люблю только тунец. КОЛБАСА!!! обожаю с детства.

 

Кстати, из сладкого люблю иногда куантро, бейлис или шеридан.

Бейлис, Шеридан-это в прошлом, несколько лет назад очень любила, теперь предпочитаю сухое вино:) 

Мама моей подруги можно сказать доделывала водку, настаивала её с клюквой, очень классно, особенно зимой, после мороза.

 

Кстати о рыбе, люблю всякую, очень речную, вчера привезли карася свежего, вот я его вчера обьелась)))

[Divmax]

1 минуту назад, aliens сказал:

Бейлис, Шеридан-это в прошлом, несколько лет назад очень любила, теперь предпочитаю сухое вино:) 

Мама моей подруги можно сказать доделывала водку, настаивала её с клюквой, очень классно, особенно зимой, после мороза.

 

Кстати о рыбе, люблю всякую, очень речную, вчера привезли карася свежего, вот я его вчера обьелась)))

 

Я такое себе не часто позволяю) Раз в полгода, наверное - сладкий алкоголь. А раз в неделю сухое красное вино. Ну или виски\коньяк  в разумных пределах)

 

Ой клюковка... мой дедушка шикарно ее делал. Но лучше всего у него получалось вино и настойка из черноплодки.

 

А как рыбу делаете? У меня она всегда пресная получается какая-то. Поэтому и не люблю)

[aliens]

25 минут назад, Vera сказал:

И это верно. Выше дописала.

Но разумная осторожность ещё почти никому не помешала))))

 

И в крайности не надо шарахаться. Ели и ешьте, пили и пейте (если нет никаких катастроф с этим). А когда были вот такие проблемы, то это важный нюанс. Как ни крути, что было - то было((((

Вспомнилось, мы были с мамой у платного кардиолога в супер центре ( у неё проблемы). Врач провёл небольшое исследование, ну мама своими проблемами  естественно расстроена, а доктор рассказал, что у него как раз перед нами был молодой человек, который вел супер здоровый образ жизни, и у него куча проблем обнаружилась. Это я к тому, что можно вообще все исключить, а проблемы останутся или даже прибавятся( Разумно надо к всему подходить.

[Divmax]

3 минуты назад, aliens сказал:

Вспомнилось, мы были с мамой у платного кардиолога в супер центре ( у неё проблемы). Врач провёл небольшое исследование, ну мама своими проблемами  естественно расстроена, а доктор рассказал, что у него как раз перед нами был молодой человек, который вел супер здоровый образ жизни, и у него куча проблем обнаружилась. Это я к тому, что можно вообще все исключить, а проблемы останутся или даже прибавятся( Разумно надо к всему подходить.

 

Предательские лайки, вечно заканчиваются! 

[Roxy]

Сейчас буду дразниться :). Передо мной стоит  ведерко свежей черники, кофе и шоколадка. Няяяяяяям :))))))

Всем лайк  и хорошего дня :). 

[aliens]

11 минут назад, Divmax сказал:

 

 

А как рыбу делаете? У меня она всегда пресная получается какая-то. Поэтому и не люблю)

Ну речную просто жарим, обваляв в муке, больше ничего,она получается с хрустящей корочкой, ну для тех кто любит речную рыбу очень вкусно и просто. Многие просто не любят речную, говорят она пахнет тиной.

Треска и пикша, если просто жарить получаются сухими, для них делаем подливку из молока и муки. С луком.

Ну а жирные сорта (сёмга, форель), очень быстро обжарить без муки, на сильном огне с двух сторон.