Vera

Павел, спасибо! Очень хорошая песня, и вообще - симпатичный ответ! На риторические вопросы не так просто ответить. Я хочу дополнить свой вчерашний ответ так. Есть какая-то (у каждого больного своя) точка А (здоровье в настоящее время конкретного больного) и есть желаемая точка, например, Б - ремиссия, или В - полное выздоровление. Каждая из этих точек имеет свой перечень характеристик - такие-то показатели всевозможных анализов и психологических данных для этого больного, в настоящее время все это уже в принципе измеряется. И задача Пукова провести тех, кто поверил в его метод, из точки А в желаемую точку. И он ведет так, как умеет, как знает. Что касается слов всевозможных умников насчет его образования и насчет того, что возможно, а что - нет, то я отвечу так. Титаник построили профессионалы. Знаете, умеете - вылечитесь сами и расскажите нам, как. Если будет желание. Лично я таким путем, каким ведет Пуков, может не смогла, а может, не захотела бы пройти. Я, и это естественно, иду своим путем, как и масса других людей. И в чем я категорически не согласна с Вами, Валерий Николаевич, что этот путь подходит ВСЕМ и что ВСЕ при желании, точно следуя Вашим советам, станут здоровенькими. Это мне напоминает "Счастье для всех, даром, и пусть никто не уйдет обиженным!" Извините, если неточно цитирую. Но я верю Вам, что кто-то может поправиться и с такими диагнозами, вопрос только в проценте таковых из общей массы желающих.

Будьте здоровы! На мой взгляд, вы жутко худой. Я наоборот стараюсь удерживать вес у дочки, а он уходит в момент. Жара летом (пожары) стоила ей 4 кг веса. И ох как непросто потом было их набрать.

Мне кажется, в этой теме я как-то видела такое высказывание. Что метод КРОТ работает. Что желудок стал лучше. Что вот уже совсем не могла есть то-то и то-то, а сейчас могу и какое угодно пережаренное. Извините, цитирую по памяти, сейчас искала именно это высказывание, но не нашла. Тогда я не прокомментировала, пароль забыла и ... Но вот вспомнила. И я хочу написать свое мнение. Я не во всем согласна с Пуковым В.Н. По каким-то пунктам - да, по каким-то нет. Но вы-то, больные люди, объясните мне популярно, зачем, ради чего так непросто лечиться, улучшить с таким трудом свое здоровье хоть на капельку и что, зачем, для чего??? Чтобы опять и снова съесть какую-то бяку? Вопрос чисто риторический, вы понимаете.

Lirina, извините, давно не заходила, с трудом, но все же вспомнила пароль. Насчет томатной пасты я думаю, как бы это поделикатнее выразить - вот берете вы в руки стеклянную банку. А в ней блеклая и тряская бурда, произведенная где-то в Подмосковье, или там в Питере, но где помидоры отродясь не росли. Ей Богу, большого ума не надо, чтобы сообразить, что это как раз то самое, куда и добавили эту клейковину. И вот другой случай. Банка тоже стеклянная, паста красная и не трясется мелкой дрожью, произведена там, где помидоры растут. Уже можно пробовать. Но может, ее покрасили (в смысле добавили красителей) и супер-хорошую химию. Так что на вкус она будет казаться натуральнее самой натуральной. Так вот, абсолютно надежный вариант. В сезон, когда помидоры поспели, берете их 5 или 10 кг и кидаете в морозилку. Хватает на год. Лично я делаю именно так.

Валерий Николаевич, спасибо за подробный ответ! Я с интересом слежу за ходом лечения по методу КРОТ.

Валерий Николаевич, вот не верю я в существование панацеи! Расскажите, пожалуйста, были ли такие случаи, когда все усилия - Ваши и пациента, лечившегося у Вас, - не увенчались выздоровлением?

Еще хочу написать про спорыш, раз уж писала ранее - он может увеличивать спастику. Но если применять его в сборах с большим количеством растений, то все побочки практически маловероятны.

Виктор, я конечно рада, что вам лучше. И ценю ту прямоту и откровенность, с которой вы пишете. Но... прежде чем говорить даже не о выздоровлении, а о ремиссии, я бы подождала лет так 5, или хотя бы 3. Вы для начала проведите их в стабильно хорошем, работоспособном состоянии. И не забудьте уж тогда нам написать! А пока это вероятно - в какой-то степени - колебания вашего состояния, после голода и возможно аппликаторов. Я голодать начинала 20 лет назад. И после последней в моей жизни голодовки, лет 12-13 назад, я начала сильно худеть. Это продолжалось год, я страшно мерзла. Потом худеть перестала, вес прежний, небольшой тогда, набрала, но началась бессонница. Потом заболела дочка. Мое мнение - голод - не панацея. Для людей со здоровой иммунной системой гораздо бОльшие возможности он дает, а тут болезнь (на мой взгляд) снова понемногу... Что касается платы целителям, так коммунизм пока не наступил, и им тоже кушать надо. Я тоже одному целителю не заплатила за прием, после того, как он на приеме содрал с меня все деньги, что у меня были при себе за свои чудо-препараты, а оказалось - они вредят откровенно. И не только дочке, но даже и мне. За сам прием я осталась должна, но более к нему не обращалась. Так что платить или нет за лечение - личный выбор каждого. Теперь про воду. Уже тем, у кого нет возможности пить колодезную или родниковую. Я одно время, когда дочке было плохо, ВСЮ воду заменила на талую, очищенную (убирается часть быстро замерзшая и часть оставшейся грязной воды). Достаточно иметь морозилку и время. И желание это делать.

Оля К., конечно, спорыш - это для выхода песка. Конечно, не панацея, но может облегчить в какой-то степени этот процесс.

Спасибо, morena, что откликнулись. В пустоту писать неприятно, т.к. уже знаю, что действительно - помочь трудно, а навредить легко. На миастеническом все, что вспомнила из существенного, ранее написанного мной, удалила - чтоб "не навредить новичкам", как часто мне писали там. Надеюсь, вы серьезнее в основном. На миастеническом форуме те, кто серьезнее и умнее из больных, объективно в худшем состоянии уже к тому моменту, когда только узнали о болезни (по моим личным впечатлениям).

Оля К., а вы пьете что-нибудь из этого - спорыш, почечный чай или пол-палу?

Вот наконец я собралась и написала немного о причинах, как я себе это сейчас представляю. Конечно, я могу написать только о своих предположениях исключительно по поводу случаев, похожих на свой. Это все пишу на мой дилетантский взгляд, но вовсе не чисто умозрительно, а скорее практически, в попытках улучшить то таким, то другим способом состояние здоровья. И очень часто получая в результате своих усилий не Бог весть что. В полном соответствии с истиной, что здоровому человеку все полезно, а больному – все вредно. Сначала ход моих рассуждений был таким: я стала думать - куда же глютен девался ранее? А у кого-то, предположим, не глютен, а казеин или другой неподходящий продукт. Видимо, в организме имеется такая микрофлора, которая его может использовать для своего питания. НИЧЕГО не давая организму, кроме отходов своей жизнедеятельности, все эти виды-паразиты все же были длительное время (возможно, даже еще у ваших родителей и более далеких предков) нужны организму - исключительно для вывода глютена. Если бы их не было изначально, то преобладало бы поражение желудочно-кишечного тракта, а не нервной системы. Перестали есть глютен – какая-то часть видов, возможно, начнет исчезать, а какая-то часть приспособится и к другому питанию. Но самое неприятное, что виды-паразиты уже успели вытеснить ту полезную флору, которой теперь просто неоткуда взяться, а если она и поступит извне, то не в том гармоничном и уравновешенном составе, который имеется у здорового человека. Получается – исключив глютен, человек все же не возвращается в здоровое состояние. Теперь тоже мои предположения: если мать, ожидающая ребенка, имеет непереносимость глютена, но об этом не знает, то организм будущего ребенка включается в процесс вывода этого токсина еще до рождения. Не ради матери, а для себя же, чтобы снизить концентрацию токсинов - насколько это возможно. Будущая мать в таком случае чувствует себя во время беременности лучше, чем обычно, но ребенок иногда рождается со слабой иммунной системой и с истощением своих гормональных ресурсов. Если верить тем людям, что пишут о кармических взаимосвязях, этот ребенок не имел выбора – он «должен был» родиться у своих родителей (или одного из них). Но я не думаю, что он непременно должен заболеть, в более благоприятных обстоятельствах этого не произошло бы. Однако, поскольку иммунная система ребенка находится изначально УЖЕ в режиме активации, он может длительное время себя чувствовать даже лучше тех детей, у которых ничего подобного нет. Ведь тем, чей организм не озабочен постоянно выводом глютена (или другого неподходящего продукта) и подавлением паразитирующей на нем микрофлоры, нужно какое-то время, чтобы иммунная система активировалась в случае необходимости (болезнь, стресс, прививки). А у ребенка с более слабой иммунной системой в данном случае она постоянно и активно «трудится» на полную катушку. Возникает иллюзия «сильной» иммунной системы и даже повышенные числа в каких-либо анализах. Однако в какой-то момент всей этой «раскрученной» мощности становится недостаточно для вывода токсинов и подавления чрезмерного количества «паразитирующей» микрофлоры, а в дальнейшем иммунная система может ослабеть еще больше. Ведь у здорового человека всегда имеется как минимум десятикратный «ресурс», который и работает при острой необходимости. А у больных ничего подобного нет. Есть в лучшем случае «прожиточный минимум» мощностей иммунной и гормональной систем. При этом никаких особенных инфекций у больного человека, по моему мнению, нет. Скорее имеется недостаток видов «полезной» микрофлоры и дисбаланс оставшейся микрофлоры, когда чрезмерно размножается тот или иной ее вид. Хотела многое написать и о характерах тех, кто болеет. Но напишу довольно коротко. Характер – это судьба. На миастеническом форуме появлялась информация, что в одной семье с тремя детьми больны миастенией двое: одна из девушек-близнецов и третий ребенок. Если бы главную роль играли гены, то скорее бы заболели обе девушки- близнецы. Но известно, что у близнецов разные характеры, особенно если они живут вместе. Хотя генетическая предрасположенность к аутоиммунным болезням существует, и гены «слабой» нервной системы известны. Только какое именно заболевание нервной системы возникнет и когда, они не определяют (я читала на эту тему популярную статью генетика со специализацией на болезнях нервной системы). И вот о чем я стала думать – какие возможности имеют люди со «слабой» и чувствительной нервной системой для того, чтобы выжить и оставить потомство? Далее опять мои домыслы. В случае РС это скорее ум, стремление поступать разумно и осмысленно. И определенная настороженность в ожидании и недопущении всего плохого. Кто-то из предков заболевшего был умнее окружающих его людей, и выживал во многом именно благодаря этому. Предположим, кто-то из его потомков унаследовал ум, кто-то - не так ум, как уверенность в своем уме, а кто-то – необходимость соответствовать своим же (или своих родственников) представлениям об том, как должен поступать умный человек. Это может оказаться тяжело для человека со «слабой» нервной системой, и именно «необходимость соответствовать» мне кажется наиболее нагрузочной в психологическом плане. Однако в благоприятных обстоятельствах ум и(или) уверенность в своем уме вполне могут скомпенсировать ослабление иммунной системы - пока оно не перешло некоторую грань. Неблагоприятным фактором здесь мне кажется то, что человек упорно стоит на какой-то точке зрения, даже возможно и во вред себе, если он считает – так правильно. А также, что человек всегда поступает одинаково и все пытается своим умом контролировать, не полагаясь на волю случая и не давая какой-то случайной произвольной нагрузки своей иммунной системе. Хотя вполне возможно, что уже изначально, с детства, он не имеет никаких избыточных ресурсов организма на самом деле (по состоянию своего здоровья) для того, чтобы «испытывать судьбу». В случае миастении, хотя больные тоже всегда стараются быть умными или хотя бы выглядеть умными в глазах других людей, но на первое место я бы все же поставила эмоциональную чувствительность, направленную более всего на то, чтобы нравиться другим людям. Это стремление, будучи реализовано, очень многое дает для чувства уверенности в себе, а также представляет человека в наиболее выигрышном виде в глазах других людей, в том числе и в плане внешности. Казалось бы, что плохого может быть в стремлении хорошо выглядеть? Если бы сил и здоровья было достаточно, то такой вопрос у меня бы не возник. Но я замечала, что часто у таких людей первое инстинктивное стремление поступить в ситуации выбора так, чтобы быть красивее или успешнее – даже в ущерб здоровью. Все это не у всех, конечно, варианты возможны самые разные. Но на мой взгляд - чаще приоритет здоровья у больных миастенией не наблюдается изначально и с большим трудом и далеко не у всех появляется даже после многих лет тяжелой болезни. Зато присутствует эмоциональная чуткость – важная часть одаренности, и просто симпатичная человеческая черта. Но у меня создалось такое впечатление, что все люди, кто не обладает этим качеством в такой же большой мере, кажутся миастеникам черствыми и «бездушными», не умеющими сочувствовать слабым и больным. Тщательно и достаточно удачно (до поры) скрывая все симптомы своего заболевания, больные искренне недоумевают, почему другие люди даже не замечают, насколько серьезно они больны. И при этом они сильно раздражаются и нервничают, что им совсем не на пользу. Неблагоприятным мне кажется довольно ограниченный взгляд из «своей скорлупы», неумение посмотреть на себя глазами других людей, хотя это и естественно – считать свое и привычное самым нормальным. В итоге при «внешней» приветливости внутри бурлят нешуточные и, возможно, постепенно разрушающие человека изнутри чувства. На фоне своих эмоциональных порывов и колебаний настроения, а соответственно, и самочувствия, больные уже не чувствуют тех небольших сдвигов в своем состоянии здоровья, которых можно бы было постепенно добиться методами оздоровления. Общим для этих двух заболеваний я считаю большое количество токсинов в крови и «слабую» нервную систему. В какой-то степени похоже и «стремление ко всему хорошему», более умственное у РС-ников, более эмоциональное у миастеников. У многих отсутствует понимание того, что для столь серьезных и редких заболеваний необходимо сочетание настолько же серьезных причин, и не одной. Разным я считаю – в первую очередь характер больных, хотя НЕТ СОМНЕНИЙ - он у каждого свой, да и невозможно хорошо узнать человека «не съев пуд соли вместе». Если есть интерес к развитию этого направления – пишите с дополнениями или конструктивной критикой. Если все здесь написанное скорее раздражает – можно и убрать. То есть, главной причиной в своем и подобных случаях я считаю своеобразную врожденную слабость иммунной и гормональной систем, когда многие органы и системы организма постоянно работают даже более активно, чем у обычного здорового человека в период отсутствия стрессов и болезней. Более активно, но все же недостаточно для вывода токсинов (не токсичных для здоровых людей), и подавления паразитирующей на них микрофлоры. Возможно, что-то неграмотно с медицинской точки зрения, но ход мысли понять можно. Почти никаких свободных, (не задействованных) ресурсов этих систем у больного не имеется – в отличие от здоровых людей, которые при необходимости выдадут гораздо бОльшую мощность этих же систем. Поэтому обострения у больных нередко возникают даже просто в результате случайного стечения неблагоприятных обстоятельств. Конечно, не та «последняя капля» в виде прививки, стресса или какого-то заболевания привела к длительной и тяжелой болезни, и не укус комара (оригинальное предположение одной больной) – а есть ли люди в наших широтах, кого комары не кусали??? А длительное, возможно, за несколько поколений до вас возникшее состояние недостатка жизненных сил, которое наиболее явно проявилось у человека со врожденно «слабой» нервной системой. Те несомненные положительные качества, которые видны у многих больных с аутоиммунными заболеваниями, и тоже носят во многом наследственный характер – как раз и помогли предыдущим поколениям с похожими генами прожить, не заболев столь серьезным заболеванием. Длительное время думала, что подобные размышления ничего не принесут вам кроме огорчения. Но наш характер до какой-то степени в нашей власти. Разрушительные и вредные настроения надо преодолевать, по возможности. Исключить пищевые непереносимости и обязательно поддержать организм фитотерапией, выбирая состав на вкус самого больного, я считаю остро необходимым. Убрать по возможности всю химию из того, что больной человек ест, с чем соприкасается его кожа, и чем он дышит, тоже необходимо. Кроме этого, мы с дочкой всегда старались побольше двигаться – просто ходить на свежем воздухе, желательно среди деревьев или у воды. Причем во времена самого плохого самочувствия дочка всегда, когда это было возможно, ходила пешком по 4-5 часов в сутки - в несколько приемов, с отдыхом на скамейках и предварительно «накачавшись « лекарствами. При миастении есть симптоматические лекарства, которые ничего не лечат, но позволяют какое-то время двигаться. Так мы жили несколько лет, а потом, по мере улучшения, стало достаточно гулять и меньше. Сейчас для поддержания неплохого стабильного состояния в нашем случае нужно тратить минимум час на прогулки ежедневно. Кроме этого, дочка делает небольшую гимнастику утром – несколько упражнений по системе Ниши и другие не очень нагрузочные. Все это надо делать с хорошим настроением, иначе вред перевесит всю пользу. *** И вот немного нового. Нашла нечто полезное для себя там, где никак не ожидала – в сфере фитнеса. Давно слышала про эту систему - «бодифлекс», но ранее не пробовала, так как мне никогда не помогали от усталости практически никакие физические упражнения, кроме просто движения на свежем воздухе. Смысл этих упражнений, что они делаются при длительной задержке дыхания на полном выдохе, при втянутом животе. Метод дыхания описан в ссылке, которую приведу далее. И при растяжении какой-либо части тела в этом случае токсины интенсивно выбрасываются из тканей. Лично я до сих пор долго откашливаюсь после этих упражнений, а в начале занятий часто был несильный понос. Много говорится про сжигание жира, про похудение. Встречается и тема «как набрать вес», и слова про уменьшение усталости. Но наверно физиология этой системы гораздо сложнее просто «сжигания жира». Про сами упражнения вкратце можно прочитать здесь: http://wwwoman.ru/fitness/bodyflex/1.htm Упражнения составлены так, что охватывают все проблемные зоны, а именно там не только жир, но и токсины склонны «залеживаться». Тем, кто в плохом состоянии, всего этого делать нельзя. Вообще делать упражнения на полном выдохе очень тяжело. Я, как обычно, почитала на разных форумах про осложнения, про противопоказания – даже здоровые люди пишут, что у кого полопались сосуды в глазах, у кого наоборот увеличилась усталость. Вполне возможно, что у них имелись скрытые хронические заболевания, а нагрузка оказалась слишком большой. Много сомнений в пользе длительных задержек дыхания. Поэтому я начала очень осторожно и понемногу, часто отдыхаю в промежутках между упражнениями, а нагрузку разделила на две части. Были и у меня некоторые неприятности со здоровьем (распухшая носоглотка, частые носовые кровотечения, некоторое растяжение и болезненность сухожилий) которые я лечила местно. Из приятного – гораздо лучше стал работать кишечник, улучшился тонус мышц, ушла некоторая часть лишнего веса и скрытых отеков. Снизился ненормально повышенный аппетит, исчезло желание пить много жидкости, подхлестывать себя чаем и шоколадом (кофе я никогда не употребляла в чрезмерном количестве). Дочке все то же самое уже начали применять, гораздо медленнее наращивая нагрузки, чем мне. Часть наиболее трудных для нее упражнений мы заменили на более легкие из числа дополнительных. http://blogs.mail.ru/mail/shrainer_/25647DAF1272F69C.html http://www.chirkofff.com/fitnes/gimnastika...lemnyx-zon.html В общем, это довольно эффективная система, в которой надо очень хорошо разобраться, чтобы суметь применить с пользой для себя. Навредить себе в вашем случае гораздо проще, чем помочь! А тем, кто не исключил неподходящие для них продукты, по моему мнению, эта система не может помочь, т.к. активизировать вывод токсинов и одновременно продолжать вводить новые - довольно бессмысленно и даже опасно. Перепробовав уже достаточно большое количество оздоровительных систем и диет, могу сказать, что реально помогают очень немногие из них, причем надо еще и уметь приспособить их к себе.

Хочу написать про витамины группы В. Что они расходуются при переваривании сахара - и в этом, возможно, главный вред сахара при заболеваниях нервной системы. Хотя сам по себе он не вреден (если нет диабета), и даже добавляет немного бодрости ненадолго.

Олег, что-то я пыталась начать рассуждать прямо в теме про глютен, но засомневалась - как это у меня получается. На самом деле трудно выделить общие черты у заболевших, и вызывают эти рассуждения протест, несогласие у очень многих, я это точно знаю... Тем более - крайности сходятся. Если у части больных какая-то черта характера была выражена очень сильно, у другой части наоборот явно было желание подавить в себе эту же черту. Может, они ее рано заметили у кого-то из своих родственников и "качнуло" в противоположную сторону...

Может, это и не так на самом деле, но такое впечатление возникает. Заболеет человек и думает, что так же просто можно и здоровым стать, как он когда-то заболел. Кто так не думает - они незаметны бывают, и том, о чем думают, молчат. Эти впечатления у меня сложились не на этом форуме (я много читала материалов разных форумов). Если кому обидным покажется, я такой цели (кого-то обидеть) не имела. А пишу это вот к чему. Начинается поиск или чудо-таблетки, или простого средства народной медицины. Где все написано точно: возьмите то и это, заварите и будет вам хорошо. Часто автор пишет - мне помогло, значит и вам поможет. Но эта простая логика не работает очень часто. А я рассуждала так. Человек с АИ заболеванием живет, но мучается и постепенно теряет здоровье. Надо подобрать ему максимально подходящие питание, травяные сборы, образ жизни - нагрузки физические и занятия для ума, для души. Все это не может быть одинаковым для всех заболевших. Поэтому те вопросы, которые часто возникают на этом и других форумах "это можно?", "это нельзя?" не имеют однозначного ответа. Зависит от того, как человек питался раньше. Какой образ жизни он вел. И насколько он сможет найти себе занятие, уже заболев. К подбору трав я относилась так: старалась чувствовать не так вкус, как привкус сбора. И то послевкусие, что появится чуть позже. И главное - отслеживать эффект от применения сборов. Если эффекта нет, то стоит ли упорствовать? За неделю, а максимум за месяц - вполне можно разобраться. Витамины - синтетические я все перебрала по одному (давно), и старалась не применять. Хотя определенный положительный эффект вначале был. Зато потом можно приобрести много неприятностей (постепенно), а этого мне не хотелось. Хочу написать важную вещь: не количество того или иного витамина, а правильное соотношение всех витаминов важно. То есть - к примеру, переберете, например, витамина С, в котором ПРЕДПОЛОЖИМ лично у вас нет острой необходимости - как сразу же резко возрастет у организма потребность в другом витамине, которого и раньше уже не хватало. На этом форуме я меньше писала, чем на миастеническом. Хуже знаю особенности характера и мышления заболевших. Но там решила больше не писать, а здесь - пока сомневаюсь. Практический опыт плохо передается. По мере улучшения состояния все больше играет роль именно характер и взаимоотношения с другими людьми у заболевшего человека. То есть пока человек был совсем в плохом состоянии, чисто материальные факторы вроде бы на первом месте. Потом это совсем не так. В глаза многое бросается - излишняя категоричность у части людей (или полное здоровье, или - не устраивает абсолютно ничто другое, на первых порах, возможно). Объяснение часто повторяется - заболели потому, что умные и сложные. Оно понятно - хочется простого объяснения. Уверенность - что ранее были здоровы, но это скорее всего не так. Все ресурсы организма до предела использовались, чтобы скомпенсировать возможно уже давно начавшееся заболевание. И это не сила, а слабость иммунной системы. А у здоровых людей резервы вообще не задействованы, пока не возникает острая необходимость. Поэтому многие показатели в анализах могут быть меньше, а при необходимости они резко и вовремя возрастут. Чувство усталости у тех, кто позже заболел, было скорее всего изначально не таким, как у более здоровых людей.

Этот текст перекопировала с миастенического форума (давно размещала его там, для информации). А там все удалила. Надоели скандалы и обвинения в мой адрес. Не понравится все, что я пишу и здесь - меня не будет и здесь! Были некоторые моменты, что "царапнули". Невидимые токсины. Список домашних врагов, разрушающих наше здоровье 21.03.2007 16:19 | Интернет-журнал Point.Ru Ваш дом, который вы привыкли считать своей крепостью, может внезапно оказаться не таким уж безопасным, как вам казалось. По крайней мере, так утверждает автор книги Home, Sweet Toxic Home (Дом, милый токсичный дом) Барри Джонс. За едой, перед телевизором и даже в постели ваша крепость постоянно подвергается осаде со стороны биохимических загрязнителей воздуха. Однако, выявив скрытых «врагов», можно найти эффективные способы борьбы с ними. Джонс в своей книге разделил все загрязнители на три категории. Первая категория - мелкие частицы, которые переносятся по воздуху. Нитки, пылевые клещи, частички кожи, перхоть - эти токсины на самом деле гораздо опаснее, чем кажется на первый взгляд. Их крошечные размеры позволяют им проникать в легкие; они располагаются там настолько глубоко, что их невозможно вывести из организма даже путем отхаркивания. Хуже всего то, что загрязнители из следующей категории - «биологи» (бактерии и вирусы) прикрепляются к проникшим в легкие частичкам из первой категории и вызывают различные легочные инфекции. Плесень так же относится ко второй категории загрязнителей домашней атмосферы, и, несмотря на расхожее мнение, часто встречается даже в сухих местах, так как влажность внутри дома высока, даже если уровень влажности на улице понижен. Ирония судьбы - третью категорию загрязнителей мы приносим в свой дом сами. Убедитесь: товары, призванные помочь нам поддерживать в доме чистоты и порядок часто приносят вред нашему здоровью. Очистители воздуха, средства для удаления жира с поверхностей, гели для мытья посуды - вот типичные представители третьей категории домашних «врагов». Конечно, возникает вопрос, может ли бытовая химия напрямую вызывать такие заболевания, как синдром дефицита внимания с гиперактивностью (дисфункция нервной системы) и нарушения поведения. К сожалению, это не единственные товары, содержащие химикаты. При фабричной глажке одежды к специальным веществам добавляется бензин, освежители воздуха содержат вредные примеси, разрушают гормональные связи. Единственный совет: читайте этикетки, особенно обращая внимание на блинные названия химикатов с окончанием на «-цид» - они особенно опасны для здоровья. Обычное ковровое покрытие может повредить здоровью - из-за клея, которым оно прикреплено к полу. Клей, который иногда называют «желтой смертью», содержит канцерогенный бензол и нейротоксины ксилола - самая нездоровая химическая комбинация. Ванная - тоже место «поселения» потенциальных «врагов». Чистящие средства для туалета и ванной с содержанием хлора крайне вредны для здоровья. Вдыхание паров хлора происходит во время принятия душа - под воздействием горячей воды опасный канцерогенный газ начинает выделяться с поверхности ванной или душевой кабины. Помните: пары хлора ослабляют иммунитет организма, вызывают слабость, тошноту и головокружение, являются опасными канцерогенами. Пишет дальнейшее доктор Хорошев - это немного сокращенная часть большого файла, ссылка на который у меня не сохранилась. Тоже удалила с миастенического форума, в связи со скандалами. Если и ВАМ не надо - удалю в тот же день. ПИШИТЕ! Понравились некоторые его рекомендации: Есть жирную рыбу по 50-100 г каждый день. Не злоупотреблять сырыми овощами-фруктами - т.е. их можно только понемногу( я пишу оттуда лишь то, что согласуется с моим личным опытом). Упражнение для тонуса: стучать ребром каждой из ладоней по жесткой поверхности в течение 1-2 минут (как бы барабанить по поверхности). Еще одно. Сидя. Разуться, закрыть глаза, язык прижать к небу. Пальцы рук сомкнуть. Топать ногами по полу быстро, но с небольшой амплитудой. Там еще что-то было полезное, но сейчас не вспомнила. А это перпеношу из других мест ранее написанное, т.к. там это явный оффтоп, а здесь оно более уместно. Про калий и другие микроэлементы из пищи, а не препараты и лекарства. Источники калия в продуктах питания: картофель, брокколи, печень, абрикосы (и сушёные тоже), дыня (и сушёная тоже), калина, молоко, цитрусовые, бобовые, ореховое масло (кедровое, например), мясо, птица, цельные зерна, пивные дрожжи, авокадо, бананы, бурый рис, чеснок, хмель, хвощ, крапива, подорожник, красный клевер, шалфей. Калий вместе с натрием участвует в поддержании обмена веществ, стимулирует почки к элиминации (выведению) токсических продуктов обмена веществ, влияет на водный баланс организма, участвует в регуляции кислотно-щелочного равновесия, играет огромную роль в возбуждении и передаче электробиохимических импульсов на клеточном и мембранном уровне – активно влияя на процесс проникновения питательных и минеральных веществ через клеточные мембраны, на многие процессы в коже и её придатках – в ногтях, волосах, функционировании потовых и сальных желез – калий играет тоже немаловажную роль. В основном потерю калия регулируют почки, хотя некоторое его количество теряется при выделении кислоты в желудке и с потовыделением. После неукротимой рвоты и длительного поноса тоже может наступить калиевая недостаточность – вплоть до остановки сердечной деятельности. Неплохо знать любителям кофе и крепкого чая - кофеин вызывает большую потерю калия с мочой и может привести к его недостатку в организме со всеми вытекающими последствиями. В такой сложной биосистеме, коим является наш организм, всё так тесно взаимоувязано, взаимообусловлено… Хорошо бы, чтобы все-все мои коллеги это понимали, чтобы это понимание им вдалбливали с самого первого курса и им – этим пониманием была пропитана каждая врачебная клетка… Калиевый обмен – сегмент сложнейшего общего минерального обмена в организме. И вот вам пример того: если имеет место недостаток магния в организме человека, значит будет и недостаточное содержание калия; и прежде, чем пытаться корригировать содержание калия, нужно повысить содержание магния, прежде чем дополнительный приём калия принесёт результат. Если почки функционируют, что называется в штатном режиме, то дополнительное поступление калия неспособно вызвать каких-либо осложнений. А вот люди, которые имеют заболевания почек – должны быть осторожны, т.к. они не могут переносить избытка калия и должны принимать калий дополнительно исключительно под присмотром врача. И принимать всегда одновременно с едой. Употребление кофе и сахара, а также курение уменьшают всасывание калия в кровь. Калий необходим для секреции некоторых гормонов. Секреция стрессовых гормонов вызывает уменьшение соотношения калий / натрий внутри клеток и во внеклеточном пространстве. Люди, которым необходимо дополнительное применение калия:· Употребляющие малокалорийную или недостаточно богатую питательными веществами пищу, а также тем, кто испытывает повышенную потребность в питательных веществах. Беременные и кормящие женщины. · Женщины, использующие оральные контрацептивы. · Употребляющие алкоголь, табак, наркотики. · Страдающие давними хроническими заболеваниями. · Те, кто длительное время испытывает стрессовое состояние. Что-то здесь писала на эту тему. Возможно, это повтор! Микроэлементы из пищи (медь). Попалась мне статья о селезенке. Редко о ней пишут, хотя она тоже важный орган иммунной системы. Расскажу вкратце, что ей идет на пользу из пищи. Оказывается, она более всего нуждается в микроэлементе меди. Содержится в баранине, телятине, верблюжатине, чечевице, морепродуктах. Но ее всасывание нарушается в присутствии молочного белка казеина. Полезны для селезенки зеленые овощи, красные фрукты и ягоды и соки из них. Очень вредны холод, сдавливание и особенно удары и травмы. Полезны травы тысячелистник, календула, череда. А вот что пишет о меди доктор Хорошев: "Традиционная медицина использует медь (в частности медные пластинки) для лечения от многих заболеваний. Роль меди в поддержании нормального состава крови трудно переоценить. Такой важнейший микроэлемент как железо без меди нашим организмом не усваивается. Медь принимает участие в создании такого важнейшего вещества, как миелин, без которого и жизнь была бы невозможна. Что это за вещество такое? Это такое жироподобное беловатое изолирующее вещество, обволакивающее почти все магистральные нервы, нервные волокна. Именно ему, - миелину обязано своим цветом белое вещество спинного и головного мозга. Но, несмотря на то, что без меди человек не мог бы жить, надо помнить, что медь очень токсична. Например, химические соединения меди с серой очень ядовиты. Даже небольшой избыток меди может вызывать нарушение функции дыхательных путей, малокровие. И в то же самое время, это микроэлемент крайне необходим человеку для недопущения этих заболеваний. Суточная потребность человеческого организма в меди колеблется от 1 до 3 мг. Слишком мало или слишком много - одинаково плохо. В пище медь предпочитает быть рядом с молибденом. Оба этих элемента составляют комплекс, к которому потом присоединится белок. Напомню, что варенье, сваренное в медных тазах, теряет витамин C полностью. В процессе производства швейцарского сыра его помещают в медную кадку, чтобы образовались характерные дыры в процессе окисления. Витамин С при этом утрачивается. Печень и почки, крабы, креветки, омары, лангусты, орехи, листовые овощи, горох, фасоль содержат медь и молибден в требуемых количествах. Однако не следует переедать более нормы (примерно 100 г в день).Употреблять эти продукты лучше раздельно - тогда не будет передозировки меди". ПИСАЛА ДЛЯ МИАСТЕНИКОВ. Вашу специфику, естественно, знаю хуже. Не подходит - удалю. Легко. Это написано для тех, чье состояние позволяет оздоравливаться. Вот пишу то, что для нас было полезно. Практические советы заболевшим. *Очень важно как можно лучше и удобнее для вас организовать свой быт. Выбросить все лишнее, а все нужное собрать вместе и расположить на удобных полках. Сейчас не лучшее время для хранения даже памятных для вас вещей, если они лишают вас жизненно необходимых пространства, воздуха и света, требуют усилий по хранению (к примеру, защиты от моли). Поверьте, память можно сохранить если не в фотографии, то в своем сердце. Если вы храните что-либо не для себя, попросите разрешения передать это немедля. Учтите, что вам могут понадобиться столик рядом с кроватью или диваном и даже нестандартная мебель. Окружите себя красивыми предметами, связанными с самыми прекрасными моментами вашей жизни. Полезны и напоминания о том, чего вам хотелось бы более всего в будущем. * Очень важно ложиться спать и просыпаться в хорошем настроении. Совершенно недопустимы в это время мысли о незаконченных делах, трудноразрешимых проблемах, неудачах и разочарованиях! * Несколько слов об удобной постели. Необходимо обеспечить ровное положение позвоночника. Если вы –обладательница тонкой талии, во время сна вам могут понадобиться два полумягких валика. Их можно сделать из старых трикотажных вещей. Один поменьше – под плоскую подушку в районе шеи. Другой, побольше, – под талию. Полненьким хватит и одного валика, под шею. От перины, очень мягких или провисших матрасов лучше избавиться. Слишком жесткое или выпуклое ложе тоже крайне нежелательно. * Больным миастенией необходимы очень удобная обувь и одежда. Безусловно, поменьше синтетики, особенно если есть проблемы с кожей. Новую одежду, в частности белье из хлопка, лучше сразу выстирать, чтобы удалить остатки отбеливателя или красителей, прочих химикатов. Еще нужна хорошая слегка пружинящая и нескользкая подметка у обуви. Слегка сдавите ее, потрите пальцами, прежде чем купить пару. Мне нравится, когда она на ощупь напоминает школьную резинку – ластик. Ноги устанут меньше, если обувь переменить в течение дня. Босоножки хороши с ремешками по всей ступне. Сабо и обувь с тонкими неустойчивыми каблучками отложите до лучших времен. Не стесняйтесь взять свою более красивую, но менее удобную обувь с собой. Так вы меньше устанете. * Чтобы джинсы меньше сковывали движения, выбирайте модели с эластаном, дополнительно можно вставить в них подкладку из вискозы. Если вы не отличаете синтетику от вискозы, ориентируйтесь по цене – вискоза не может стоить менее 90 рублей метр (российского производства, импортная гораздо дороже). Для подкладки надо примерно 1 метр ткани шириной 140 см и немного опыта шитья. Выкройку можно взять в журнале «Бурда», или скопировать на газету прямо с готовой вещи. Добавить припуск на усадку около 10 % (вискоза садится при стирке и утюжке) и на свободу движений 2-3 см. Прошить все швы, обметать зигзагом все края, прикрепить к поясу брюк изнутри вручную. Там, где молния, ничего прикреплять не надо – оставьте «разрез» на подкладке на длину молнии и закрепите начало шва ниже разреза. Подкладка создаст внутри джинсов скользкие недлинные брючки и очень облегчит движения. * Для тех, кто верит в сглаз (а ход болезни нередко располагает к таким мыслям), такой совет народных целителей: изменить свой облик. Например, подстричься совершенно по другому. Постепенно можно поменять и цветовую гамму своей одежды. Избавляйтесь от унылых темных вещей. Спросите совета у любящих вас людей по поводу тех фасонов и расцветок, которые вам действительно идут. * Поскольку дыхание слабеет при этой болезни, следите за свежестью воздуха, не препятствуйте кожному дыханию и выделению пота. Никогда не пользуйтесь дезодорантами, не покрывайте кожу слоем «штукатурки». Иногда в какой-то степени вредят даже ополаскиватели или шампуни, образующие пленку на коже головы. * Помните – больным и их детям нужно избегать пыли, ядохимикатов, инсектицидов, прививок живыми вакцинами (убитыми можно), всего, что вредно и здоровым, быть предельно осторожными при применении лекарств, особенно антибиотиков. Когда состояние стабильно: * Чтобы разобраться, как влияет лечение, полезно пронаблюдать, как поднимаются ноги или руки утром до приема лекарств. Проще всего следить, на сколько сантиметров согнутая в колене нога не доходит до горизонтали при подъеме ноги без рывка, встав боком к зеркалу. Сантиметры нетрудно определить на глаз, особая точность не нужна. Важнее научиться определять тенденцию – лучше или хуже вам становится после оздоровительных мероприятий, курса витаминов или при смене препаратов. Следить за этим надо регулярно, при ухудшении без видимых причин срочно снизить нагрузки и по возможности порадовать себя. При улучшении состояния нога поднимается выше горизонтали, а при ухудшении смотрим - на какую высоту она отрывается от пола. Смотрите на эти действия как на небольшую зарядку. Помните - левая и правая сторона могут различаться. * Очень неплохо иметь дома простое приспособление для определения объема выдоха по утрам. Для его изготовления нужны: пустая канистра из-под воды или пластиковая бутылка (если дыхание существенно ослабло), резиновая или пластиковая трубка и ведро с водой. Сначала надо проградуировать свой прибор. Для этого вырежьте небольшой участок дна канистры. Закрутите пробку, поверните ее книзу и начните поэтапно заполнять канистру водой через отверстие, доливая по 100-200 мл и отмечая на ее боку горизонтальной чертой степень заполнения. Переверните пробкой вверх, опустите в ведро с водой, трубку воткните в отверстие, все заполните водой и закрутите пробку. Воздуха внутри канистры быть не должно. Максимально вдохните и выдохните в трубку. Запишите результат. Повторите это после нескольких простых упражнений дыхательной гимнастики, и вероятно, вы обнаружите, что дыхание улучшилось! Если же этого не наблюдается, надо уменьшить нагрузку или изменить упражнения. В нашем случае подошли некоторые упражнения, описанные в книге Шарафанова «Второе сердце мужчины» (книжечка издательства ФИС) из числа рекомендованных ослабленным мужчинам. Но подбор упражнений - безусловно очень индивидуальный процесс. Руководствуйтесь своим самочувствием и объемом выдоха до и после. Конечно, никогда не надо шарахаться из крайности в крайность. Если кто-то приспособился к болезни и живет полноценной жизнью на препаратах, то и хорошо. Но если кто-то ищет для себя что-то другое, то пробовать новое надо с осторожностью и не в самые худшие моменты, когда состояние позволяет (очень немного) поэкспериментировать над собой. И главное – лучше маленький успех, чем большое поражение. Так постепенно можно улучшить свое состояние или по крайней мере не наращивать дозу и добиться стабильности.

Спасибо за этот материал, Рона! Молодцы они оба, мистер Эмбри и Mr. MacDougall - первопроходцы в этом безумно сложном деле!

Про травы вам вставляю сюда текст, написанный мной ранее для миастенического форума: ТРАВЫ - это самое традиционное, веками испытанное лечение. При хроническом заболевании травы пьют обычно подолгу и только в сборах из нескольких растений. Причем учтите - минимальный эффект обнаружится недели через 2-3, а полный - гораздо позднее. Лечение считается правильным и подходящим, если первыми начинают исчезать именно те симптомы, что появились ПОСЛЕДНИМИ (т.е. болезнь как будто пошла вспять, в обратном порядке). Возможно ли подобрать подходящий лично вам сбор в отсутствие травников - специалистов по редко встречающимся или недавно появившимся болезням? Я думаю, что да. Для начала просмотрите публикации о лечении травами, справочники и пособия по народной медицине, вспомните о своих слабых местах и других (кроме миастении) хронических заболеваниях. Выпишите все названия растений, чаще всего попадающиеся при упоминании ваших болезней и проблемных мест в организме. Теперь отправляйтесь в аптеку с этим списком, возьмите в руки несколько коробочек с травами, чтобы прочесть краткую аннотацию производителя (учтите – она очень и очень неполная). Посмотрите, кто производит травы, как выглядит коробочка. Например, в Москве можно выбрать нахабинские или красногорские травы, или «Хорст», они обычно хорошие. Сырье в фильтр-пакетиках как правило хуже, чем в обычной пачке. Составьте сбор из того, что подберете для себя в аптеке. Достаточно для начала приобрести примерно 3 - 7 растений. Не смешивайте сборы сразу в больших количествах, а заваривайте травы и коренья, каждый раз отмеряя части и несколько изменяя состав сборов и количественные пропорции. Постепенно вы подберете сбор для себя, руководствуясь вкусом получившегося травяного чая, своими интуитивными предпочтениями, и главное, самочувствием. Постарайтесь понять, просит ли ваш организм тот настой, что возникнет у вас в обычной банке на 0,5 – 1 л. примерно через час после того, как вы заварите и укутаете сбор. Настой обязательно процедите через ситечко в другую банку еще горячим! Хорошо будет, если вы хоть раз заварите по отдельности каждый из компонентов. Если запах или вкус какого-либо компонента вам решительно не нравится, вряд ли от него будет положительный эффект при лечении (или хотя бы надо уменьшить его долю в сборе). Не переусердствуйте на первых порах с количеством выпитого настоя, будьте внимательны и осторожны! Если напротив, сбор очень нравится, хочется пить еще и еще, то прикиньте, сколько вы обычно пьете (например, 2 литра – поделим на 2 и попробуем пить по 1 литру настоя в день). В принципе иногда можно даже больше, но сначала нужно набрать в любом поисковике название каждой из трав и слово «противопоказания». Потом внимательно следить за самочувствием в плане, нет ли чего похожего. Беременность является противопоказанием для употребления части трав. Мужчинам тоже не все подходит по причинам гормонального характера. Сборы меняйте время от времени (например, через 2 месяца), чтобы не накапливались побочные действия. Ядовитые и сильнодействующие растения самостоятельно применять не стоит. Я использовала для лечения 1) корни - девясил, солодку, алтей, одуванчик; 2) цветы - ромашку, календулу, липу, бессмертник; 3)траву или лист - спорыш, тысячелистник, душицу, пустырник, подорожник, зверобой; лист березы, черной смородины, малины, земляники; 4)плоды боярышника, шиповника, рябины; семя льна (его лучше заварить и размолоть отдельно). Конечно, все это не одновременно, а в виде небольших сборов. Отдельно выделю мяту и мелиссу – одним они снимают спазмы и идут на пользу, другим откровенно вредят, чрезмерно расслабляя тело. Мне более всего нравятся сборы как минимум из 3 растений, причем чтоб были все части – корни, цветы и листья (например, корни солодки, цветы календулы и лист березы). Семя льна очень хорошо действует на желудок. Его можно пить отдельно от сборов, размалывая в кофемолке и заваривая, или наоборот – заварить, немного охладить и размолоть миксером или блендером. Если кто боится, что травы выводят калий, то знайте – кофе и чай выводят калий сильнее многих трав. И есть травы, которые наоборот содержат заметные количества калия. В некоторых травах содержится холин (входит в состав ацетилхолина). Я избегала: валерианы и всего расслабляющего мышцы и чересчур успокаивающего, коры дуба и всех вяжущих растений, а также стимулирующих и тонизирующих растений. Женьшень, элеутеррококк, заманиха, аралия, лимонник и т.п. находятся под запретом невропатологов МЦ. Разовое употребление валерианы, возможно, и не вредит. Но при систематическом употреблении она может накапливаться в организме и приводить к ухудшению состояния именно по миастении. Хотя организм и должен накапливать полезные вещества из трав, это совершенно нормально, но как раз валериану я не считаю подходящей при миастении. Если сбор сначала нравился, но потом как будто появился неприятный привкус – настала пора его менять. Через какое-то время он снова может начать нравиться. Надо обязательно следить и за качеством трав. Всем понятно, что завалявшаяся серая пыль в пачке с самым прекрасным названием не принесет пользы. Выкиньте ее и больше не берите травы таких «производителей». Храните банку с настоем в холодильнике не более суток или двух максимум. Принимайте сбор натощак 3 раза в день. К примеру - утром, вечером (когда придете с работы, если вы работаете) и перед сном, можно с чайной ложкой меда (если он вам не вреден). К вопросам дозировки нужно подходить с осторожностью и никогда не забывать о вредности всего чрезмерного. Обычно на один день уходит около 1 ст.л. сухого сбора (в 2 раза меньше или в 2 раза больше – такой примерно диапазон считаю вполне допустимым, но надо учитывать вес больного, состав сбора и многое другое). Более надежный эффект получается при длительном и регулярном употреблении небольшого количества травяных настоев несколько раз в течение дня. Разбавляйте предварительно процеженную через ситечко жидкость настоя или отвара кипятком из чайника и пейте в перерывах между едой. Постепенно вы сами почувствуете, каковы потребности вашего организма. А при улучшении вашего состояния станет достаточно попить настой утром при пробуждении и вечером перед сном. Состав утреннего и вечернего травяного чая можно сделать разным. Конечно, лечение травами требует внимательного и даже педантичного отношения и главное - сравнительно неплохого самочувствия. Я в основном писала здесь про наш случай, поскольку мой опыт ограничен им. А каждый может при желании сам проверить, подходит ли это ему или нет. Не забывайте, что травы направлены не на отдельные симптомы, а на нормализацию общего состояния. Одна и та же трава может применяться к примеру при низкой и высокой кислотности, но она будет в разных пропорциях в сборе и дополнена будет тоже разными растениями. А психологические темы наверно рано мне поднимать. Думала, постепенно, от простого к сложному - напишу. Но что-то засомневалась. Надо еще подумать, как это изложить, и нужно ли это. С НОВЫМ ГОДОМ ВСЕХ ВАС ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

Рона, многие люди хотят нас видеть ПРЕЖНИМИ, просто потому что так удобнее и привычнее ИМ САМИМ. и сломать это ох как непросто. Для этого надо приложить огромные усилия! Часто человек больной таких сил попросту не имеет. Но иначе все возвращается на круги свои. Хочу продолжить новую, психологическую тему, разбитую на подтемы - под номерами. Кое-что будет повторяться для того, чтобы лучше была выражена какая-то мысль. Заголовок темы иногда будет появляться позже, или м.б. трансформироваться короче или яснее. 1.СЕРЬЕЗНАЯ БОЛЕЗНЬ - это случайность, неизбежность, расплата за грехи (и чьи) или что-то другое? Доля того или другого в ответе на этот вопрос может быть разной у разных людей, я думаю так. Людям всегда хочется знать - почему? за что? в чем смысл этого переживания? Ответ каждый дает сам, и если это ответ, примиряющий с болезнью, то человеку чаще всего становится немного легче. Я постепенно буду дополнять каждую из начатых тем. В этой первой части мне хотелось бы привести одну цитату из недавно прочитанной мной книги "Мысли, афоризмы и шутки выдающихся женщин". Часто бывает, что какая-то мысль уже выражена так кратко и образно, что лучше не скажешь: "Судьбу от рождения до смерти каждый человек ткет нить за нитью, как паук свою пряжу. Когда последняя нить соткана и человек как бы обернут в сеть своих деяний, он видит себя всецело во власти судьбы, им самим сложенной. Это и есть КАРМА." (Елена БЛАВАТСКАЯ) В начале тяжелой болезни человек еще не полностью ограничен в своих действиях и возможностях. Если можно так выражиться, степени свободы "вперед или назад" еще присутствуют. А вот движение в разные стороны либо резко обужено, либо возможно только в одну из сторон. Не знаю, понятно ли я выразила свое субъективное впечатление. Но мне всегда казалось - пока человек жив, он может найти некий оптимум по любым параметрам, ориентируясь по собственному самочувствию. И пренебрегать этой возможностью неразумно. 2. КОРРЕКЦИЯ ХАРАКТЕРА. Познакомившись, насколько это возможно в Интернете, с самыми разными людьми на этих двух форумах, я хочу написать, что их характеры вовсе не так уж плохи, и нередко - и просто хорошие. Однако, поскольку все эти люди серьезно больны, некоторая коррекция характера, на мой взгляд, все же нужна многим. И те характеры, с какими вполне можно жить здоровым людям, в случае болезни все же очень часто не позволяют добиться стабильного состояния без обострений и ухудшений. Я долго думала - почему это так? Все дело, вероятно, в том, что заболевают люди, резко отличающиеся от "средних" людей - какими-то чертами характера, в ту или иную сторону. Человек может быть прекрасным - но его уже перестают понимать и видят в нем "чужака". Человек лишается одобрения, понимания, поддержки, кажется странным, не таким, как все. Возможно и совсем другое. Человек щедро раздает свое "добро", но никогда ничего не получает взамен. Не умеет защитить свои ценности и себя. И наконец, возможно, что человек сам не очень понимает разницу между собой и другими - не видит свои преимуществ и недостатков. Не знаю, можно ли вообще это выразить, но постепенно все же попытаюсь.

Вот опишу немного из истории своей дочки. Сначала я, как человек с техническим образованием, начала с питания и трав. Еще до диагнозов. Потом видела, что ей все хуже становится, и все приходилось ужестчить. Питались тогда мы обе вегетариански (не строго, т.е. с яйцами, молочными, рыбой). И привело это к тому, что дочка пришла на своих ногах в этот специализированный центр, когда по данным их приборов она уже должна была быть в КРАЙНЕ тяжелом состоянии. Сейчас я трактую этот факт так: вегетарианство и еще кое-какие ограничения в питании (избавились от всего неполезного и того, на что заметили отрицательную реакцию сами) - НЕ спасло! А создало ЛИШЬ иллюзию облегчения (в нашем случае). За которой последовал ОБВАЛ здоровья. А гораздо БОЛЬШЕ помогло исключение глютена, причем на самом деле - помогло. И вегетарианство помогло моей дочке дожить до этого момента. А мне - дало возможность сравнить то и это ограничение по результатам и эффективности. ТО ЕСТЬ - надо устранять истинную и индивидуальную ПРИЧИНУ (неподходящий продукт), а не следовать проторенными совсем другими людьми дорогами(наверняка у них не было ТОЧНО того же, что у вас). И помнить - эта причина не одна! Одной не достаточно, чтобы заболеть НАСТОЛЬКО тяжело. ТО ЕСТЬ - я не считаю, что только питание, или только коррекция характера. Нужно и то, и другое. И еще многое, о чем постепенно попытаюсь рассказать. 2. Характер и привычное реагирование на те или иные события - можно ли это изменить, и как? Хочу пояснить, что я понимаю под достаточно мягкой коррекцией характера, выполненной осторожно и постепенно. Это не попытка "сломать" или переделать человека. А попытка подвести его к пониманию того, где он немного или даже сильно неправ. Как я это делала. Мы с дочкой обсуждали истории совсем других людей. Кто прав, кто неправ и почему. А также - я нередко пересказывала ей какие-то события и высказывания с этих двух форумов, и комментировала, в чем, по моему мнению, неправы те или иные участники. Причем - я старалась выбрать именно те нарушения, которые видела у своей дочки иногда. Ведь людям очень трудно изменить в себе то, что они считают естественным и единственно верным. А на чужом примере это можно показать сравнительно легко!

Вот здесь и буду писать, чтобы все мое было вместе. Кое-что выскажу резковато, чтоб было проще ухватить суть. Но никого конкретно не имею в виду - это попытка обобщения проблем, возникающих при любой тяжелой болезни. ВЗГЛЯД СО СТОРОНЫ. 1.Начну с отношения больных людей к себе и болезни. Очень многие считают себя ни в чем неповинными страдальцами, а болезнь - нелепой случайностью. Ведь и правда - еще вчера, или месяц назад или ранее - все было в порядке. И вдруг... Но можно ли столь тяжелые заболевания счесть случайными? Что может настолько разрушить здоровье у молодых, вполне полноценных людей? Я никогда не верю в такую "непрочность" человеческого организма. Природа создала его и проверила всевозможными испытаниями ранее, на многих поколениях наших предков. Так что самая первая мысль - это заболевание не случайность, хотя оно не было неизбежным (из анализа заболеваемости близнецов). И значит, легко и чудесно вернуться к здоровью вряд ли получится. Хотя, если приложить немалые усилия, да еще правильно выбрать направление приложения своих сил, вполне можно рассчитывать на положительный результат. Под ним я понимаю не полное здоровье, которое можно бездумно ТРАТИТЬ, а возможность полноценной жизни при условии ряда ограничений. И найти свои личные ограничения (то, что не переносит именно ВАШ организм, - предстоит ВАМ САМИМ). Очень многие больные серьезно люди хотят получить совершенно точный рецепт: исключим то, добавим это - и все проблемы уйдут навсегда. К сожалению, слишком сложны такие болезни, чтоб так просто все из вас могли справиться с болезнью. Если на время поможет просто диета - хорошо. Если навсегда - прекрасно! Но многие уже убедились, что только диеты недостаточно. Необходимо скорректировать характер, манеру поведения - уйти от некоторых разрушительных стереотипов.

Я всегда больше смотрела на дела и поступки. Да мало ли кто что скажет, сгоряча или не подумав хорошо? Многие вещи вообще просто НЕВЕРНО ПОНЯТЫ, т.е. человек не имел в виду НИЧЕГО ПЛОХОГО или ОБИДНОГО. Так что нужно просто уточнить и прояснить вопрос, при случае или сразу. Но - если неприятные вам высказывания повторяются, если вас пытаются унизить, оскорбить, без конца намекают на что-то нехорошее в связи с вами, то какие-то меры принять просто необходимо. Дать достойный ответ - проще всего. Сейчас я все запоминаю, по возможности, а отвечаю - при случае. Лучше сразу "оптом", за все накопленное к этому моменту.

Рона, правильно я помнила, хоть и сомневалась - вроде не в его стиле написано. Это - для меня - самое лучшее из того, что он написал.

Перестала писать что-либо на форуме миастеников в связи с отсутствием понимания. Более того, удалила там аналогичную тему. Если на вашем форуме диеты обсуждают и применяют, некоторые видят пользу, а другие смело пишут, что не увидели пользы от диеты, то на том форуме в теме про безглютеновую диету практически писала я одна. Никакого отклика так и не дождалась. Напротив, почему-то часть больных решила, что это зачем-то нужно МНЕ. И высказывали время от времени различные негативные мнения то насчет меня лично, то насчет диеты. А вот этого мне как раз не нужно. Дошло до того, что мне написали, что "они не обязаны проверять мои диеты". Это было бы смешно, если бы не было грустно. Пусть миастения считается "более легким" заболеванием, но больных в возрасте за 50 - считанные единицы. Они умирают от кризов, от воспаления легких, страдают и болеют не меньше, чем вы от своей болезни, просто - ПО ДРУГОМУ. У них совсем другой характер. Им намного труднее дается все систематическое, они в связи с чудовищной нестабильностью своего состояния не видят небольших положительных изменений от диет. Последние 2-3 года, устранив чисто материальные причины болезни моей дочери, я больше читала литературу по психологии, не бросая кстати диету и питье трав. И происхождение этих двух болезней мне представляется связанным с особенностями характера заболевших и семейных традиций, всего жизненного уклада - всех тех привычек, что способствовали болезни. Я все собиралась завести новую тему для некоторых мыслей по поводу этих двух болезней. Почему именно двух - так проще понять себя будет ВАМ же, сравнивая себя с тоже больными людьми, но с другим тяжелым аутоиммунным заболеванием. Конечно, сомневалась - надо ли это, и вправе ли я "делать выводы на пустом месте" (как мне здесь однажды написали), ведь это все далеко от моей специальности. Могу сказать для пояснения этого своего решения только одно: добейтесь сами результата, потратив на это более ДВАДЦАТИ! лет своей жизни, СОХРАНИТЕ ЕГО стабильно несколько лет... и тогда уж решайте - будете ли вы многозначительно помалкивать, или меня учить или что-то еще.

В принципе, небольшие стрессы очень полезны, т.к. тренируют организм и иммунную систему. Без них человек постепенно разучится переносить хоть что-либо! Вот, в частности, обливание ледяной водой (ранее я практиковала это, вместе с дочкой) - это не так охлаждение, в силу краткости воздействия, как - стресс. И если переносимость этого полностью отсутствует - надпочечники почти наверняка истощились. Хочу так же добавить, что хотя я лично по прежнему не хотела бы дружить с болезнями, но должна согласиться с тем, что болезнь может быть союзником в борьбе со смертью. Желательно - временным.