Пересмотрел ещё раз. Мне в начале 90-х невролог в поликлинике назначал Баклофен с Аминалоном. Тогда очень помогло: ясная голова и неплохая походка. (Конечно, Баклофен - не аналог ГАМК, а агонист ГАМК-Б рецепторов.)
Я не о том, а том, что к мнениям д-ров медицинских и прочих наук тоже надо относиться осторожно.
Effects of Oral Gamma-Aminobutyric Acid (GABA) Administration on Stress and Sleep in Humans: A Systematic Review,2020
"Стоит отметить, что долгое время считалось, что ГАМК не способна преодолевать гематоэнцефалический барьер (ГЭБ) (Kuriyama and Sze, 1971 ; Roberts, 1974 ), что поднимает вопросы о механизмах действия, лежащих в основе ее пользы для здоровья. Однако существуют различные мнения относительно проницаемости ГАМК для ГЭБ. Хотя некоторые исследователи утверждают, что лишь небольшое количество ГАМК пересекает ГЭБ (Knudsen et al., 1988 ; Bassett et al., 1990 ), с открытием систем переноса ГАМК в головном мозге (т.е. передача растворенных веществ путем трансцитоза, переносчик -опосредованный транспорт или простая диффузия гидрофобных веществ), другие полагают, что значительные количества ГАМК могут проникать через ГЭБ (Takanaga et al., 2001 ; Al-Sarraf, 2002 ; Shyamaladevi et al., 2002 ). Кроме того, поскольку ГАМК также присутствует в кишечной нервной системе, считается, что ГАМК может действовать на периферическую нервную систему через ось кишечник-мозг (Cryan and Dinan, 2012 ). Хотя есть некоторые доказательства того, что биосинтетическая ГАМК может достигать мозга человека, о чем свидетельствуют различные ответы ЭЭГ (Abdou et al., 2006 ; Yoto et al., 2012 ), на сегодняшний день нет данных, показывающих проницаемость ГАМК для ГЭБ у людей. Хотя было показано, что уровень ГАМК в крови повышался через 30 минут после перорального приема ГАМК (Yamatsu et al., 2016 ), неизвестно, увеличит ли пероральный прием ГАМК концентрацию ГАМК в мозге или нет."
Мой субъективный опыт как бы подтверждает объяснение д.б.н. Дубынина: пероральный ГАМК улучшает энергетику нейронов, а не тормозит как агонисты ГАМК-А (транки-бензодиазепины) или ГАМК-Б рецепторов (Фенибут и Баклофен).