Шампанское...
Хорошо.
С новым годом.
Грусть, тоска накрыла... Почему? Вопрос. По кочану. Ответ. Прорвёмся.
Ноги перестали дёргаться, "велосипедики" отпустили. Думаю засну нормально.
Думаю, а там видно будет.
Спасибо! Никогда не пользовался и инфу не собирал; на Ютубе попадалось, что особых доказательств эффективности нет, и кроме бывшего СССР дарсонваль нигде не популярен.
А я в носках не то, что сплю вообще в них круглосуточно живу. Примерно последние лет 5. Ноги всегда леденющие. Только летом при соответствующей температуре живу и сплю без носок.
Чтобы спать мне нужна тишина и свежий воздух. ) В течении ночи 2 - 3 раза встаю в туалет. Но потом быстро засыпаю. ттт )
Амитриптилин в малых дозах - это не о чем(с) (Так сказала моя жена, она психиатр).
Для нормализации миасерин или миртазапин - это антидепрессанты, у меня нормализовали сон по полной. Да, сразу лечь и отрубиться - не получается, но без снотворного сплю и замечательно, да и настроение хорошее) До антидепрессантов мог и на ребенка наорать не по делу и на жену, сейчас все в порядке)
Почему Вы связываете бессонницу с РС? У меня бывают проблемы со сном, но причины другие, я думаю. Если Вас интересуют препараты, которые «нам можно», я у врача спрашивала, она посоветовала Донормил, но я не пила, просила его, чтобы было проще разницу во времени перенести, но поездку отменила, так что пока лежит, сплю сейчас хорошо.