Krestiki Опубликовано 22 Февраля 2018 Поделиться Опубликовано 22 Февраля 2018 21 час назад, fomyasha сказал: Получила свою витаминку, на днях начну пить. Напомните, витамин Д лучше ведь с утра пить? Я где-то читала, но найти не могу К ночи не рекомендуется из-за 'будоражащего' эффекта. Детям рекомендуют с утра. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Прочее
aliens Опубликовано 22 Февраля 2018 Поделиться Опубликовано 22 Февраля 2018 21 час назад, fomyasha сказал: Получила свою витаминку, на днях начну пить. Напомните, витамин Д лучше ведь с утра пить? Я где-то читала, но найти не могу Я пью с утра вместе с Омегой и Q10 1 Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Прочее
fomyasha Опубликовано 22 Февраля 2018 Поделиться Опубликовано 22 Февраля 2018 2 часа назад, aliens сказал: Я пью с утра вместе с Омегой и Q10 Вот как раз эти три баночки и заказала. Начала с витамина Д, буду вводить остальные постепенно, чтобы эффект понять. К сожалению сегодня после первой капсулы витамина Д мучаюсь желчной коликой:( Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Прочее
aliens Опубликовано 22 Февраля 2018 Поделиться Опубликовано 22 Февраля 2018 8 минут назад, fomyasha сказал: Вот как раз эти три баночки и заказала. Начала с витамина Д, буду вводить остальные постепенно, чтобы эффект понять. К сожалению сегодня после первой капсулы витамина Д мучаюсь желчной коликой:( Вместе с едой, попробуйте. Или после Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Прочее
Krestiki Опубликовано 22 Февраля 2018 Поделиться Опубликовано 22 Февраля 2018 5 часов назад, aliens сказал: Вместе с едой, попробуйте. Или после Да не попробуйте. А ПРИНИМАТЬ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ВО ВРЕМЯ ЕДЫ. 6 Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Прочее
fomyasha Опубликовано 1 Марта 2018 Поделиться Опубликовано 1 Марта 2018 Сделала анализ на витамин д. Результат 25 при норме 30-100, а ведь я уже неделю его пью, значит ещё ниже был. К сожалению самочувствие за эту неделю как то сильно ухудшилось, но это скорее всего по другим причинам, пить пока продолжу. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Прочее
aliens Опубликовано 1 Марта 2018 Поделиться Опубликовано 1 Марта 2018 Только что, fomyasha сказал: Сделала анализ на витамин д. Результат 25 при норме 30-100, а ведь я уже неделю его пью, значит ещё ниже был. К сожалению самочувствие за эту неделю как то сильно ухудшилось, но это скорее всего по другим причинам, пить пока продолжу. Неделя ничего не значит, мне тоже надо сдать, когда я первый раз его сдавала, это было почти год назад, был 13. Сейчас надо бы пересдать, но денег жаль( Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Прочее
Krestiki Опубликовано 2 Марта 2018 Поделиться Опубликовано 2 Марта 2018 6 часов назад, fomyasha сказал: Сделала анализ на витамин д. Результат 25 при норме 30-100, а ведь я уже неделю его пью, значит ещё ниже был. К сожалению самочувствие за эту неделю как то сильно ухудшилось, но это скорее всего по другим причинам, пить пока продолжу. Вы поскольку пьете? Надо бы помногу. У вас сильный дефицит. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Прочее
Mistery Опубликовано 13 Марта 2018 Поделиться Опубликовано 13 Марта 2018 https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Vitamin-D-3-High-Potency-1-000-IU-180-Softgels/543 Это хорошая фирма, этой же фирмы беру Триптофан и ДГЭА. https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-7-KETO-25-mg-90-Veg-Capsules/334 https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-5-HTP-100-mg-60-Veg-Capsules/37831 Я покупаю такой. Детям дозировку 400, себе 1000. Принимаю утром вместе с Омега3, хотя в советах написано на ночь, но не знаю. https://ru.iherb.com/pr/Carlson-Labs-Super-Omega-3-Gems-100-Soft-Gels-Free-30-Soft-Gels/2799 Сейчас еще заказала Альфа-липоевую кислоту https://ru.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-Best-Alpha-Lipoic-Acid-600-mg-60-Veggie-Caps/2475 Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Прочее
fomyasha Опубликовано 24 Марта 2018 Поделиться Опубликовано 24 Марта 2018 https://germania.one/kakuju-opasnost-mozhet-tait-priem-vitamina-d/?utm_referrer=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com 1 Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Прочее
Dianiska Опубликовано 24 Марта 2018 Поделиться Опубликовано 24 Марта 2018 И кому верить ? Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Прочее
Roxy Опубликовано 24 Марта 2018 Поделиться Опубликовано 24 Марта 2018 14 минут назад, Dianiska сказал: И кому верить ? Достоверным источникам и себе :). 1 Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Прочее
Dianiska Опубликовано 24 Марта 2018 Поделиться Опубликовано 24 Марта 2018 6 часов назад, Roxy сказал: Достоверным источникам и себе :). А подскажи, что можно считать достоверным источником, уже столько всякой инфы Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Прочее
mic Опубликовано 24 Марта 2018 Поделиться Опубликовано 24 Марта 2018 25 минут назад, Dianiska сказал: И кому верить ? ИМХО, интуиции и своему опыту. Риски существуют всегда: В последние 20 лет во всем мире диагностируется все больше и больше случаев рака кожи. Только в России в период с 1990 года статистика этого заболевания возросла на 12–16 процентов... А рыба могла сине-зелёных водорослей наесться. 6 Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Прочее
Roxy Опубликовано 24 Марта 2018 Поделиться Опубликовано 24 Марта 2018 23 минуты назад, Dianiska сказал: А подскажи, что можно считать достоверным источником, уже столько всякой инфы В моем понимании например: The Lancet, medscape, cochranelibrary и многое другое... Подозреваю, что у Влада есть много интересных ссылок :). 1 Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Прочее
Dianiska Опубликовано 25 Марта 2018 Поделиться Опубликовано 25 Марта 2018 Вот Владу я доверяю и его информации, поэтому и следую его советам,о чем не пажелала ни разу 1 Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Прочее
fomyasha Опубликовано 1 Апреля 2018 Поделиться Опубликовано 1 Апреля 2018 Вот уже месяц пью витамин Д, попутно подключила омегу и коэнзим. К сожалению все-таки подхватила простуду за это время и некоторое время после нее плохо себя чувствовала. А потом вдруг наступил такой подъем сил, такая энергия невероятная, такое отличное самочувствие, прямо не нарадуюсь, несколько лет так себя не чувствовала. Даже ремонт на балконе своими силами начала делать. Одно смущает, уже несколько дней сильно болит поясница и небольшие трудности с мочеиспусканием, сегодня ночью пришлось пить обезболивающие. Очень боюсь проблем с почками. Пью 5000 единиц, от молочки не отказывалась, жидкости пила много. Хочу пока временно витамин Д прекратить и посмотреть что будет. В принципе и по другим причинам спина может болеть, но я такой везунчик на побочки, что боюсь уже всего. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Прочее
Dianiska Опубликовано 1 Апреля 2018 Поделиться Опубликовано 1 Апреля 2018 5 000 ед это совсем не много, вообще пишут профилактическая доза 10 000ед , это не должно на почки повлиять 1 Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Прочее
Наталья М Опубликовано 1 Апреля 2018 Поделиться Опубликовано 1 Апреля 2018 1 час назад, Dianiska сказал: 5 000 ед это совсем не много, вообще пишут профилактическая доза 10 000ед , это не должно на почки повлиять А мне невролог по РС сказал, что больше 2000 ед можно пить, только после сдачи анализа на витамин Д! Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Прочее
aliens Опубликовано 1 Апреля 2018 Поделиться Опубликовано 1 Апреля 2018 13 минут назад, Наталья М сказал: А мне невролог по РС сказал, что больше 2000 ед можно пить, только после сдачи анализа на витамин Д! А FDA (США) и английский Минздрав рекомендуют по 5000 ед всем. Подруга живет в Англии, муж американец, поэтому в курсе рекомендаций двух стран. С нашей болезнью наверняка больше, но конкретно она не знает. 2 Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Прочее
Roxy Опубликовано 1 Апреля 2018 Поделиться Опубликовано 1 Апреля 2018 Шутка юмора в том, что усваивается он у всех по-разному. У меня он всегда был в границах нормы, а если ещё и пить начинаю, то очень быстро доходит до верхней границы. 1 Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Прочее
fomyasha Опубликовано 1 Апреля 2018 Поделиться Опубликовано 1 Апреля 2018 У меня уже при приеме витамина Д он был ниже нижней границы. Тут вопрос не в его количестве, а в том, что он имеет свойство взаимодействовать с кальцием и создавать камни в почках. Может он у кого-то это делает и при небольшом количестве? Пойду опять обезболивающие пить, снова разболелось:( Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Прочее
kukla Опубликовано 1 Апреля 2018 Поделиться Опубликовано 1 Апреля 2018 Выпейте лучше но-шпу, если почки то может отпустить, а если спина, то не поможет Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Прочее
aliens Опубликовано 1 Апреля 2018 Поделиться Опубликовано 1 Апреля 2018 Только что, fomyasha сказал: У меня уже при приеме витамина Д он был ниже нижней границы. Тут вопрос не в его количестве, а в том, что он имеет свойство взаимодействовать с кальцием и создавать камни в почках. Но не 5000 ед. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Прочее
fomyasha Опубликовано 1 Апреля 2018 Поделиться Опубликовано 1 Апреля 2018 2 минуты назад, aliens сказал: Но не 5000 ед. Надеюсь Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Прочее
Рекомендуемые сообщения
Создайте аккаунт или авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи
Создать аккаунт
Зарегистрировать новый аккаунт в нашем сообществе. Это несложно!
Зарегистрировать новый аккаунтВойти
Есть аккаунт? Войти.
Войти