Новое на Yandex

[Krestiki]

8 способов улучшить пластичность мозга
Изучение новой информации, постоянное приобретение новых навыков и новый опыт помогают развить пластичность мозга. Вот некоторые упражнения, которые улучшают мозговую деятельность.

 

1. Бегайте, танцуйте, занимайтесь в спортзале. Согласно исследованиям, физические упражнения улучшают пластичность мозга и могут предотвратить или отсрочить появление болезни Альцгеймера.

2 Попробуйте заниматься привычной деятельностью в темноте. Попытайтесь почистить зубы или одеться, не включая свет. Когда «отсутствует» зрение, обостряются другие органы чувств. Это даёт интересный опыт и позволяет научиться ориентироваться в темноте. Устраивайте себе регулярно «час темноты» и приобретайте новые навыки.

3. Записывайте информацию от руки. Рукописные заметки положительно сказываются на работе мозга и улучшают память. Последние исследования показали, что студенты, которые записывали лекции от руки, продемонстрировали лучшие результаты по сравнению с теми, кто печатал информацию на клавиатуре. А сканирование мозга доказало, что в процессе записывания текста от руки задействуется больше областей мозга, чем во время её фиксации на ноутбуке или телефоне.

4. Научитесь жонглировать предметами. Согласно одному занимательному исследованию, занятия жонглированием улучшают мозговую деятельность и производят изменения в белом веществе мозга. Изменения наблюдались в тех отделах мозга, которые отвечают за координацию движений и ловкость рук.

5. Разгадывайте судоку, загадки, головоломки, ребусы. Исследования показали, что у людей старше 50 лет, которые регулярно разгадывают судоку и другие числовые головоломки, мозг работает эффективнее по сравнению с теми, кто не разгадывает подобные загадки.

6. Меняйте темп рутинных действий. Если вы ходите быстро, попробуйте прогуляться в два раза медленнее. Если вы привыкли что-то делать медленно, попробуйте ускорить работу. Это позволит создать новые нейронные связи и получить необычный опыт.

7. Займитесь изучением иностранного языка. Ученые из Университета штата Пенсильвания (США) обнаружили, что занятия иностранными языками улучшают деятельность мозга и способствуют появлению новых нейронных связей в любом возрасте.

 

8. Творите, рисуйте. Согласно исследованиям 2015 года, студенты, которые изучали живопись и писали картины, стали более креативными благодаря изменениям в белом веществе предлобной области мозга.
 

Вот и Черниговская говорит - танцевать - лучшее лекарство для мозга.

Все пробуем. Регулярно практикуем!

 

 

[Krestiki]

 

 

[Krestiki]

[aliens]

Вообщем пока неизвестна причина, все разговоры в пользу бедных. 

А заниматься танцами, спортом, мелкой моторикой, развитием памяти полезно всем. 

[jodaz]

Простенький линейный танец для больного РС.

 

Линейные танцевальные движения/шаги состоят из движения вперед и назад или в сторону, а также поворотов и шарканья. Кроме того, тот факт, что одна ступня всегда находится в контакте с землей, делает ее идеальной для пациентов с рассеянным склерозом, у которых могут быть проблемы с равновесием.

 

Особенность линейных танцев в том, что они танцуются на 4 стены. А это значит, что, исполнив композицию, ты должен повернуться на 90 градусов и повторить движения в другой плоскости. 

 

И нейропластичность разовьёте (помимо прочего)

Удачи )

[Krestiki]

15 часов назад, aliens сказал:

Вообщем пока неизвестна причина, все разговоры в пользу бедных. 

А заниматься танцами, спортом, мелкой моторикой, развитием памяти полезно всем. 

Наталья, причина - это процесс, который был в начале.

А нейродегенерация - это следствие. 
Нам, больным с опытом, от причины уже ни горячо, ни холодно!

 

Я так понимаю

[Krestiki]

15 часов назад, jodaz сказал:

Простенький линейный танец для больного РС.

 

Линейные танцевальные движения/шаги состоят из движения вперед и назад или в сторону, а также поворотов и шарканья. Кроме того, тот факт, что одна ступня всегда находится в контакте с землей, делает ее идеальной для пациентов с рассеянным склерозом, у которых могут быть проблемы с равновесием.

 

Особенность линейных танцев в том, что они танцуются на 4 стены. А это значит, что, исполнив композицию, ты должен повернуться на 90 градусов и повторить движения в другой плоскости. 

 

И нейропластичность разовьёте (помимо прочего)

Удачи )

Какой канал, спасибо!

Кругом эротизация танца, красиво, но уже приелось. А тут сердце радуется!

Хорошего дня! Настроения! 

PS магнитные бури отступили. Живем

[aliens]

59 минут назад, Krestiki сказал:

Наталья, причина - это процесс, который был в начале.

А нейродегенерация - это следствие. 
Нам, больным с опытом, от причины уже ни горячо, ни холодно!

 

Я так понимаю

Когда  уже пошла нейродегенерация от обмотки не холодно, ни жарко

[Krestiki]

[aliens]

4 часа назад, Krestiki сказал:

Я это знаю с 2006 года( И ещё много чего знаю с того же времени, пришлось вникнуть(

Только вот к нашему разговору это зачем?

Больше не буду мешать своим любопытством и обоснованными сомнениями "перспективным" разработкам.

[Каспер]

10.07.2024 в 15:16, Krestiki сказал:

Наталья, мозг пластичен. Нейронные свези образуются постоянно, аксоны отрастают постоянно. Разрушить соединительную ткань не нужно, нужно оплеточку новую на нее. 

 

Ну и это не канаты, черепная коробка не лопнет.

 

 

 

Хоть я и не Наталья, но отвечу.

К сожалению в мозгу есть "узкие места" - очень специфические участки, отвечающие за что-то конкретное. В моём случае это мозжечок, а точнее его ножки.

[Den143]

10.07.2024 в 13:07, Krestiki сказал:

Вот еще перспективная разработка

 

ОРИГИНАЛ

 

а я давно говорю, хрен с ними обострениями (кстати у меня их уже и не), нужно просто обматывать нейроны новыми клетками миелина.

разработку не понял

про обмотку не написано

про физкультуру не написано

может стволовые теперь в ролях нейронного перепрограммирования хотят?

[Кристобаль Хозевич Хунта]

ТОВАРИЩИ!
Надеюсь, название вас привлекло, хотя те, кто в курсе и хоть раз покупал ПИТРС за свой счет, а потом, и скорее всего с нашей помощью или за дорого денег, выцарапывал потраченное за бесплатное лекарство с, естественно, регионального минздрава, комздрава, депздрава. Естественно потому, что закон есть закон и при любом варианте, даже если закупку производит федеральный бюджет и случается "денег нет", претензия о необеспечении предъявляется региональному, опять же, минздраву/комздраву/депздраву.
Далее: https://vk.com/wall1559374_2758
@all

[KirTih]

Фрексалимаб: новейший способ лечения рассеянного склероза

Терапевтическое блокирование взаимодействия CD40–CD40L — эффективный подход к лечению рецидивирующего рассеянного склероза.

 

 

➞ Фрексалимаб, разрабатываемый «Санофи» (Sanofi), обращается к совершенно иному механизму действия, чем все нынешние препараты, изменяющие течение рассеянного склероза (ПИТРС).
 

➞ Фрексалимаб, таргетированный на сигнальную ось CD40–CD40L, устраняет как острое, так и хроническое нейровоспаление при рассеянном склерозе, и при этом не вызывает истощения пула B-лимфоцитов, несущее за собой риск тяжелых инфекций и иногда наблюдаемое при применении современных мощных ПИТРС, нацеленных на CD20, таких как «Окревус» (Ocrevus, окрелизумаб), «Кесимпта» / «Бонспри» (Kesimpta / Bonspri, офатумумаб) и «Бриумви» (Briumvi, ублитуксимаб).

➞ Успешно пройдена среднестадийная клиническая проверка, продолжаются длительные регистрационные клинические испытания фазы III.

➞ При благоприятном раскладе «Санофи» в 2027 году отправит в адрес регуляторов досье на регистрацию фрексалимаба.

[Каспер]

14 минут назад, KirTih сказал:

Фрексалимаб: новейший способ лечения рассеянного склероза

Терапевтическое блокирование взаимодействия CD40–CD40L — эффективный подход к лечению рецидивирующего рассеянного склероза.

 

 

➞ Фрексалимаб, разрабатываемый «Санофи» (Sanofi), обращается к совершенно иному механизму действия, чем все нынешние препараты, изменяющие течение рассеянного склероза (ПИТРС).
 

➞ Фрексалимаб, таргетированный на сигнальную ось CD40–CD40L, устраняет как острое, так и хроническое нейровоспаление при рассеянном склерозе, и при этом не вызывает истощения пула B-лимфоцитов, несущее за собой риск тяжелых инфекций и иногда наблюдаемое при применении современных мощных ПИТРС, нацеленных на CD20, таких как «Окревус» (Ocrevus, окрелизумаб), «Кесимпта» / «Бонспри» (Kesimpta / Bonspri, офатумумаб) и «Бриумви» (Briumvi, ублитуксимаб).

➞ Успешно пройдена среднестадийная клиническая проверка, продолжаются длительные регистрационные клинические испытания фазы III.

➞ При благоприятном раскладе «Санофи» в 2027 году отравит в адрес регуляторов досье на регистрацию фрексалимаба.

 

Очередная вундервафля.

[jodaz]

3 часа назад, Каспер сказал:

Очередная вундервафля.

"Вундерва́ффе  —

термин, введённый в оборот во время Второй мировой войны германским министерством пропаганды, как совокупное название ряда масштабных исследовательских проектов, направленных на создание новых видов вооружений (напр., реактивная авиация, крылатые ракеты и т. д.) либо создание новых единиц артиллерии и бронетехники, своими габаритами некоторые опытные образцы иногда многократно перекрывали уже созданные («Maus», E-100) или ещё создающиеся образцы вооружений. 

 

Из немецкого пришло в русский язык и стало широко употребляться в художественной литературе и периодике с середины 1950-х годов, а в настоящий момент признано в качестве общеупотребимого иностранного заимствования. "