РЕКОМЕНДАЦИИ БОЛЬНОМУ РС44М

[mic]

А можно тренировать память вообще? Без конкретной цели? Стихи, номера телефонов, иностранные слова, лица с именами и какие-нибудь формулы запоминаются, пожалуй, по-разному.

Снова в школу - тренировать всё?)

ТС, врачи антидепрессанты не назначали? Может, у Вас так СХУ проявляется?

[РС44m]

За последние 10 лет были антидепрессанты смена места жительства окружения длительный отдых  ноотропы  мемоплант интелллан из того что быстро вспомнил. Итог увеличение подоболочечных пространств и т. Д.

[aliens]

1 час назад, mic сказал:

А можно тренировать память вообще? Без конкретной цели? Стихи, номера телефонов, иностранные слова, лица с именами и какие-нибудь формулы запоминаются, пожалуй, по-разному.

Снова в школу - тренировать всё?)

ТС, врачи антидепрессанты не назначали? Может, у Вас так СХУ проявляется?

На самом деле,  когда это надо, то память тренируется сама, как это было у меня.

А без конкретной цели—бесполезно. 

[Roxy]

Для тренировки памяти - изучение иностранных языков, у нас все пенсионеры дружно на курсах сидят  и чего-то учат, от испанского до корейского. На кой - не спрашивайте, им виднее :))))), наверное бегом от Альцгеймера. 

А ещё есть у меня такой тест, для себя ;) : в своё время скачала ребёнку прогу, учить таблицу умножения. Там надо все 10 таблиц прогнать как можно скорее, решить пример и набрать ответ на клавиатуре. Так вот, если я уложилась в 2 минуты, значит все более-менее.  Ежели нет или с ошибками (по невнимательности не на ту кнопку нажала), то все... Отсыпаться, витаминиться, приходить в себя. На самом деле, когда плохо или обострение идёт, ответы реально находятся медленнее ;). 

[mic]

Иняз - несколько другое, это не бессвязная информация (как стихи) и видно, есть ли у чел-ка  прогресс.

Вспомнил: книгу по устному счёту так и не прочитал.

Ещё судоку балуюсь.

[РС44m]

43 минуты назад, aliens сказал:

На самом деле,  когда это надо, то память тренируется сама, как это было у меня.

А без конкретной цели—бесполезно. 

Можем сравнить  что мышцы в зале без конкретно цели и они растут. 

 

[РС44m]

Вторую таблетку гинкго съел и уже лежу. Странно 3 мес не было такого.

[mic]

23 минуты назад, РС44m сказал:

Можем сравнить  что мышцы в зале без конкретно цели и они растут.

В 1988 г. от большого ума отнёс деньги на курсы "Эйдетической памяти"))) Освоил ценнейшие навыки запоминания списка несвязанных слов, цифр, телефонов, лиц, оч. надуманные и нежизнеспособные способы запоминания ин. слов. В общем, сколько памяти было, столько и осталось. Сейчас особых проблем как бы нет, но вспоминать молодость, наверное, незачем)

А когда без дури просто работал, в т.ч. с языками, мозги реально развивались.

[призрачный гонщик]

1 час назад, mic сказал:

это не бессвязная информация (как стихи) .

 

Не согласен! В корне!

 А Пушкин, Лермонтов  с "Мцыри", Саша Чёрный?

[mic]

Спорить не буду! Я со шк. лет помню какие-то стихи и не только на русском, а полного счастья всё нет!)

[призрачный гонщик]

А разве бывает счастье полным?

[РС44m]

2 минуты назад, mic сказал:

Спорить не буду! Я со шк. лет помню какие-то стихи и не только на русском, а полного счастья всё нет!)

Говорят  сначала кратковременная портится. 

 

35 минут назад, mic сказал:

В 1988 г. от большого ума отнёс деньги на курсы "Эйдетической памяти"))) Освоил ценнейшие навыки запоминания списка несвязанных слов, цифр, телефонов, лиц, оч. надуманные и нежизнеспособные способы запоминания ин. слов. В общем, сколько памяти было, столько и осталось. Сейчас особых проблем как бы нет, но вспоминать молодость, наверное, незачем)

А когда без дури просто работал, в т.ч. с языками, мозги реально развивались.

Но мышцы в зале растут а многие авторы сравнивают тренировку мозга и мышц

[mic]

Вам решать. Я в условиях дефицита памяти, старался бы запоминать только самое необходимое.

ПС. Вам как бы заключение нейропсихолога нужно.

[РС44m]

7 минут назад, mic сказал:

Вам решать. Я в условиях дефицита памяти, старался бы запоминать только самое необходимое.

ПС. Вам как бы заключение нейропсихолога нужно.

Получается при мышечной слабости нужно меньше двигаться?

[Krestiki]

1 минуту назад, РС44m сказал:

Получается при мышечной слабости нужно меньше двигаться?

Ерунда. 

[РС44m]

http://www.tomatis-kiev.com.ua/nejrokorretsiya.html похоже детские нейропсихологи у нас. А в республике вообще никаких (я не о политике)

[призрачный гонщик]

14 минут назад, mic сказал:

 

ПС. Вам как бы заключение нейропсихолога нужно.

Нейропсихолог? Интересно, чем  от обычного психолога он отличается?

Тогда уж нейрофизиолог будет более уместен.

[Roxy]

38 минут назад, mic сказал:

Вам решать. Я в условиях дефицита памяти, старался бы запоминать только самое необходимое.

ПС. Вам как бы заключение нейропсихолога нужно.

 

Почему?  Память тоже можно и нужно тренировать, у нас нейропсихологи с этим помогают, с учётом конкретной проблемы, разумеется. 

[mic]

2 часа назад, РС44m сказал:

Но мышцы в зале растут а многие авторы сравнивают тренировку мозга и мышц

У здоровых. О б-х вопрос всегда решается конкретно. Напр., при прогрессирующей мышечной дистрофии:

...избыток физических упражнений, несоответствующий возможностям больного, может принести гораздо больше вреда, чем отсутствие всякой физической реабилитации.  http://mioby.ru/o-miopatii/genetika/myishechnaya-distrofiya-nemnogo-istorii/

Мы не специалисты, самые обычные лек-ва переносите Вы плохо. Может, доверитесь собственной интуиции?

Удачи и здоровья!

[TaniaChuk]

19 часов назад, призрачный гонщик сказал:

Стихи учить! Эффективно, проверено на себе..

Общепризнанное средство, как и иностранные языки!

15 часов назад, mic сказал:

 Я со шк. лет помню какие-то стихи и не только на русском, а полного счастья всё нет!)

Это не в счет! Типа, как помнить про дела давно минувших дней, но не помнить, что вчера ел. Я тоже такие раритеты из мозга вытаскиваю- сама удивляюсь. Речь идет о сейчас выученном. Подруга моя, большая умница, стихи мне регулярно нововыученные по телефону читает. Причем, Блока... Блока, Карл! И даже не "дыша духами и туманами...", а "Скифов", например...

[mic]

7 часов назад, TaniaChuk сказал:

Общепризнанное средство, как и иностранные языки!

Это не в счет! Типа, как помнить про дела давно минувших дней, но не помнить, что вчера ел. Я тоже такие раритеты из мозга вытаскиваю- сама удивляюсь. Речь идет о сейчас выученном. Подруга моя, большая умница, стихи мне регулярно нововыученные по телефону читает. Причем, Блока... Блока, Карл! И даже не "дыша духами и туманами...", а "Скифов", например...

Умрёшь — начнёшь опять сначала
И повторится всё, как встарь:
Ночь, ледяная рябь канала,
Аптека, улица, фонарь.

Если Вашей подруге нравится поэзия, если ей есть, кому почитать стихи, - всё прекрасно! Это - та же медитация.

Вы думаете, я помню, что ел вчера?) Хуже всё-таки забывать выключить газ, свет и воду..

Повторюсь: всё начинается с постановки целей и анализа ситуации. Что мешает жить больше всего? И чем разнообразнее тренировка для ума - тем лучше. И без перенапряжения. Просто из общих соображений: что случится с уже повреждённой системой? Возможности-то организма не беспредельны. Сколько пишут об информационных перегрузках! И это о здоровых.

Мельница мифов: от головоломок не умнеют - Правда.Ру

Нет общего рецепта достижения высокого интеллекта, нет одного универсального упражнения, позволяющего развивать память или мышление. Интеллектуальная деятельность включает в себя большое разнообразие действий, осуществление которых реализуется согласованной деятельностью различных психических функций мозга. Поэтому для достижения высокой интеллектуальной формы, необходимо регулярно и целенаправленно прорабатывать отдельные характеристики каждого психического процесса. 

http://www.mnemotexnika.narod.ru/pst_f.htm

[mic]

Реабилитация памяти при рассеянном склерозе

...У участников, получивших реабилитацию памяти, также отмечалось лучшее качество жизни, но этот эффект оказался непродолжительным. Мы также обнаружили, что участники, не получившие реабилитацию памяти, лучше справлялись с повседневными задачами, однако различия между группами были небольшими. Субъективные оценки проблем с памятью и настроения не различались между группами, получавшими или не получавшими реабилитацию памяти.  ...

http://www.cochrane.org/ru/CD008754/reabilitaciya-pamyati-pri-rasseyannom-skleroze

Полезная инфа?)

[РС44m]

В 24.06.2017 в 11:58, Vera сказал:

Согласна. У меня была знакомая, очень пожилая женщина. На пенсии обнаружила что начала терять память. Стала заучивать чужие стихи наизусть. Через несколько лет начала сама писать хорошие стихи. И память вернулась, и жизнь стала полноценной и очень интересной. Также хорошо петь - слова заучивать и голос тренировать. Прекрасно влияет на организм!

Вместе со всеми неприятностями или с возрастом пришла лень. Все что раньше делал с удовольствием даётся с большими усилиями над собой. И после применения диеты и мт. Сейчас имею с 8 до 11 и с 20 до отбоя полноценную жизнь. С 11 до 20  Или как ватный или как пьяный. С какой то прямо патологической ленью. И ноги плохо поднимаются. Может из за потепления. Попробовать бы несколько дней под кондиционером но работа. Гаишники в донецке доклепываются что шатаюсь. Буду справку возить. И заметил после как в авто прикачало до след утра восстанавливаюсь. 

[РС44m]

сегодня попил зеленого чая настоящего китайского. Левый глаз стал медленно двигаться. Говорить стал медленно.В общем сильное ухудшение. ОТ чего плохо не могу понять.Не от кофеина  потому что 2 таблетки цитрамона кофеина как в чашке чая не плохо. Не от горячего. Завтра выпью  с бетагистином. Как думаете?

[РС44m]

Нормально с зелёным цветом. Пойду кровь на аллергены сдать. Потому как бетагистин после чая и вроде б получше стало