У меня сейчас на год просрочки. Но я уже с осени колю раз в 4 дня, и без ухудшений, так что думаю, что мой основной ПИТРС - железо. Закупать дальше не планирую.
А вот с В12 не все так однозначно - не колю почти месяц, на языке пошло раздражение. 26.02 сдаю кровь на В12 и В9 и опять буду колоть В12 и пить В9.
Проблемы с В12, мне кажется, из-за постоянного приема железа.
Не смотрите на меня, у меня основная проблема железодефицит.
Я всего месяц пила железо не 106мг, а 77, а ферритин грохнулся со 159 до 20.