Как Мы Ходим...

[jodaz]

.

Изменено 14 Июля 2023 пользователем jodaz

[Andrei_]

4 минуты назад, jodaz сказал:

Ну и слава богу. Уже легче )

А то я решил, что все тут радостно улыбаются и бегают как Gera.

Я первые 150м бодренько иду. Потом шатаюсь, нога шлепает, подворачивается. А из за того что стерео не работает изображение. Бывает ступеньку не замечу. Это больно.  

[jodaz]

.

Изменено 14 Июля 2023 пользователем jodaz

[Andrei_]

Ходил в центр Реабилитационный. Пару месяцев весной. С метаболичкой. Что то наверное  и улучшилось. 

[Олег1970]

Борода, Джодаз

Без палочки пытаетесь? Почему не пользуетесь?

[aliens]

12 минут назад, Олег1970 сказал:

Борода, Джодаз

Без палочки пытаетесь? Почему не пользуетесь?

А вы считаете с палочкой упасть нельзя? Или мы с палочкой прям очень уверенно ходим и километры можем пройти? У всех по разному и состояние разное. И с тростями все ходят по разному

[jodaz]

.

Изменено 14 Июля 2023 пользователем jodaz

[Олег1970]

18 минут назад, aliens сказал:

А вы считаете с палочкой упасть нельзя? Или мы с палочкой прям очень уверенно ходим и километры можем пройти?

Я не считаю, а знаю, что с палочкой меньше шансов упасть. Сам постоянно страхуюсь в обе стороны когда заносит. Но, конечно, это не 100% страховка.

[aliens]

3 минуты назад, Олег1970 сказал:

Я не считаю, а знаю, что с палочкой меньше шансов упасть. Сам постоянно страхуюсь в обе стороны когда заносит. Но, конечно, это не 100% страховка.

Я тоже знаю, что такое ходить с тростью и знаю как с ней можно так нехило упасть. 

[Andrei_]

Вчера моему товарищу в ресторане на набережной говорят<вашему другу плохо> про меня одесситы какие то. Факт, последние годы неудобно в люди выходить. Ну и что? Я ж не специально. Хоть и пиво с анаприлином и травой лишнее. Но как то по фиг если честно. А это уже про антидепрессанты

[AnnaZ]

и здесь трава)) у дома)

[Олег1970]

jodaz, 

Я понял.

Не в курсе был...

Мы все разные, конечно.

Но по себе знаю: с двумя скандинавскими палками удобнее и как-то увереннее / надёжнее. Я с палками прохожу в 2-3 раза больше без отдыха. Ещё с палками ровнее идёшь, а то от трости перекашивает и рука начинает болеть...

Ходить нужно, хоть и кажется иногда, что бесполезно все и назад дороги нет, и что уже ничего не поможет...

После зимы еле ползаю, т.к. в холодное время вообще не могу на улице двигаться, а ходьба в помещении это не то. К осени расхаживаюсь получше, ну почти на тот же уровень как в прошлом году. Почти...

Это по двум годам статистика, дальше посмотрим на сколько терпения хватит.

[Галочка]

У нас жара с ливнями((( 36 градусов и повышенная влажность. Тельце моё бастует...

А недавно впервые посторонний человек поинтересовался, не нужна ли мне помощь. Дочкина учительница шла моим маршрутом и ,видимо, обратила внимание на мои пересаживания с лавочки на лавочку и бредущую походку. Ей поулыбалась, поблагодарила, а внутри слёзы и маты. 

[Галочка]

7 часов назад, Олег1970 сказал:

 

После зимы еле ползаю, т.к. в холодное время вообще не могу на улице двигаться, а ходьба в помещении это не то. 

Мне на НГ Дед Мороз подарил дорожку, всю зиму и весну протопала на ней, зимой у нас с хорошими то ногами не находишься по улице. Сейчас по улице стараюсь побольше ходить, по даче. 

[AnnaZ]

Повреждение спинномозговых нервов в результате рассеянного склероза обычно ухудшает способность людей ходить.

2-летнее экспериментальное рандомизированное контролируемое исследование- опрос 134 участников показал, что ежедневный прием 1200 мг липоевой кислоты положительно влияет на способность ходить у людей с прогрессирующим рассеянным склерозом (форма заболевания, которая со временем ухудшается).

Аналогично, Систематический обзор 2022 года в 12 исследованиях на людях было обнаружено, что участники показали улучшение при ходьбе и испытывали минимальные побочные эффекты или вообще не испытывали их при приеме липоевой кислоты в качестве пероральной добавки.

https://g35.club/mozhet-li-alfa-lipoevaya-kislota-pomoch-lyudyam-stradayushhim-rasseyannym-sklerozom.html

 

Неврология ЦНС. 2022 Mar; 28 (3): 319-331.

Опубликовано онлайн 28 декабря 2021 г. doi: 10.1111 / cns.13793

PMCID: PMC8841304

PMID: 34964271

Роль липоевой кислоты при рассеянном склерозе.

Липоевая кислота защищает центральную нервную систему путем иммуномодуляции и антиоксидантной защиты. На периферии LA предотвращает проникновение воспалительных клеток через ГЭБ и защищает эндотелиальные клетки мозга. В ЦНС LA ингибирует активность Т-клеток /микроглии, снижает экспрессию TNF‐α и IFN‐γ и нейтрализует АФК и NO.

У отдельных людей рацемическая форма может быстро всасываться после перорального приема и участвовать в различных биологических путях метаболизма. Во‐первых, она способствует синтезу витамина С и витамина Е. 26 Во‐вторых, она восстанавливается до дигидро-LA (DHLA), а DHLA участвует в биосинтезе внутриклеточного глутатиона (GSH) и кофермента Q10. В-третьих, R-LA играет решающую роль в производстве энергии митохондриями в качестве кофактора для некоторых ферментативных комплексов в цикле Кребса. Когда другие метаболические пути насыщены, избыточный LA (почти 10%) будет выводиться через почки. За последние два десятилетия интенсивно изучался вопрос о том, улучшает ли LA качество жизни пациентов с рассеянным склерозом. На мышиных моделях экспериментального аутоиммунного энцефаломиелита (EAE) LA увеличивал популяцию зрелых олигодендроцитов и облегчал неврологические симптомы, предполагая, что LA может защищать и стимулировать регенерацию нейронов.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8841304/

 

Опубликовано онлайн 22 сентября 2018 г. doi: 10.1016 /j.ctim.2018.09.006

PMCID: PMC6263172

NIHMSID: NIHMS1508463

PMID: 30477834

Влияние липоевой кислоты на ходьбу, походку и равновесие при вторично прогрессирующем рассеянном склерозе.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6263172/

Выводы: Липоевая кислота влияла на ходьбу у людей с SPMS, особенно у тех, у кого исходная инвалидность была ниже.

LA хорошо переносится людьми с рассеянным склерозом и увеличивает LA в сыворотке крови при ежедневных пероральных дозах 1200 мг.  14 пилотное рандомизированное контролируемое исследование показало, что LA улучшает T25FW в 2 года.

 

Липоевая кислота может замедлить прогрессирование дальнейшего повреждения нервов ингибируя миграцию воспалительных цитокинов, которые повреждают нервы и замедляя гибель клеток нервов в головном мозге и позвоночнике.

 

[Олег1970]

39 минут назад, AnnaZ сказал:

Роль липоевой кислоты при рассеянном склерозе.

Ань, но почему-то ни один невролог об этом не говорит....

[AnnaZ]

1 минуту назад, Олег1970 сказал:

Ань, но почему-то ни один невролог об этом не говорит....

Ну почему же не говорит, рекомендуют врачи пить от 3 месяцев в таблетках курсами, капают и в метаболической терапии и при снятии обострения Липоевую кислоту.

 

Врачи, ссылаясь на незавершенные по рекомендациям исследования никогда не будут пациенту ничего говорить. Также, как и Мексидол по 1000 мг капать,тоже исследовали, положительно на рсниках проявился, но рекомендаций нет.  

[mic]

17.08.2022 в 19:05, jodaz сказал:

Таак. Мрачен. Очень мрачен.

Вышел воздухом подышать. Ползу с тростью.

Прополз 300 метров. Ура. Скамеечка. Сел.

Встал. Прополз ещё 100 метров до скверика со скамеечками. Посидел. Почитал.

Встал. Дополз до дома. Ещё 200 метров. 

Лег.

Всё ... больше никуда не пойду.

 

UPD

Расстояния реальны.

Измерял по Yandex-картам.

Всё относительно, кто-то может и позавидовать.

[jodaz]

.

Изменено 14 Июля 2023 пользователем jodaz

[AnnaZ]

1 час назад, jodaz сказал:

Может (это старая реплика... тогда было лучше)

У меня уже был суицид... а кто-то ещё не смог... завидует, нда

 

У вас 2,5 балл едсс (или 4,5), вы писали не так давно. Может и вам, к психиатру надо? 

Вроде бы, направляют сейчас во все поликлиники такие кадры. 

[aliens]

Анна, jodaz сказал что разговаривать на эти темы не хочет. Может стоит уважать нежелание человека это обсуждать?

[AnnaZ]

9 минут назад, aliens сказал:

Анна, jodaz сказал что разговаривать на эти темы не хочет. Может стоит уважать нежелание человека это обсуждать?

Да, конечно. Но эта информация частично и для других коллег. 

Со всем уважением и к вам, и к jodaz, и ко все остальным форумчанам!)

[Gera]

Вчера топаю и по привычке ты смотришь в зеркало заднего вида :) Идя пешком, топаю. Вижу тень за мной... находит. Ухожу вправо, пропускаю и меня дедулька обходит шлёп, шлёп, шлёп он как-то семенил ногами, так быстренько не высоко переступал и при всём при этом ему удалось меня обогнать и он ушёл, убежал можно сказать. Посмотрел ему вслед... Улыбнулся. Дай Бог тебе здоровья деда и сам дальше поплыл.

[AnnaZ]

45 минут назад, Gera сказал:

Вчера топаю и по привычке ты смотришь в зеркало заднего вида :) Идя пешком, топаю. Вижу тень за мной... находит. Ухожу вправо, пропускаю и меня дедулька обходит шлёп, шлёп, шлёп он как-то семенил ногами, так быстренько не высоко переступал и при всём при этом ему удалось меня обогнать и он ушёл, убежал можно сказать. Посмотрел ему вслед... Улыбнулся. Дай Бог тебе здоровья деда и сам дальше поплыл.

Люблю читать твой оптимизм с долей юмора , спасибо, друг!  

[azzKicker]

4 часа назад, AnnaZ сказал:

У вас 2,5 балл едсс (или 4,5), вы писали не так давно. Может и вам, к психиатру надо? 

Вроде бы, направляют сейчас во все поликлиники такие кадры. 

2.5 даже не рядом, у меня столько сейчас, 4.5 или больше явно, нарушения моторики сразу 3 и выше вроде