Диета-прорыв в лечении рассеянного склероза

[Roxy]

12 минут назад, fomyasha сказал:

А как оладьи без яиц и молока делать? Или Вы не на диете?

 

Они вообще без всего могут делаться ;). А если диета (вдруг ;))))) ) не отрицает дрожжи, то будет даже вкусно. 

Самые смешные оладьи на моей памяти получались из банана и яичного белка. 

 

12 минут назад, fomyasha сказал:

Я подумываю попробовать из гречневого молока желе сделать на десерт, молочное желе очень люблю, может и это зайдет. Вообще очень не хватает питательных перекусов, особенно к чаю чего-нибудь. 

 

Печенье из кокосовой, миндальной муки. Но с рецептом придется поизвращаться, если без яиц. Кокосовое молоко и сливки кстати - вещь, если от вкуса не воротит. Конфеты из сухофруктов. 

[Gaechka]

8 часов назад, AnnaZ сказал:

Без сладкого грустнею :(

А кстати, на гречневой и кукурузной муке вкусные оладьи получаются. Из льняной не пробовала делать.. может кто делал?))

Хотела спросить, можно ли сахарозаменители использовать в разумных дозах, например такой http://www.poleznenko.ru/sukrazit.html

 

Сахарозаменители лучше использовать для отказа от сахара, я кофе не могла пить не сладким, сначала добавляла стевиозид, и потом перестала)) проще прошёл отказ от сахара))) но согласна к ним нужно привыкать)) теперь могу чуть в выпечку добавить и всё)))

[Vikki-loveSun]

18 часов назад, AnnaZ сказал:

Добрый день!

Сегодня "любительски"(!) изучала тему пробиотиков.

Прочитала, что Solgar "Повышенный многомиллиардный дофилус", что вы пьёте, самый удачный) В других вариантах- либо малоэффективная доза живых микроорганизмов,  либо много лактобактерий, которые могут спровоцировать молочницу.

Хочу спросить, Магний вы вместе с Кальцием принимаете? Если можно, тоже ссылку на препараты.. 

И как лучше скомпоновать употребление витаминов в течение дня?))  

Доброе утро!

Вот ссылки:

https://www.iherb.com/pr/Solgar-L-Glutamine-1000-mg-60-Tablets/23558
    Solgar, L-глютамин

 

https://www.iherb.com/pr/Solgar-Alpha-Lipoic-Acid-600-mg-50-Tablets/9634
    альфа-липоевая кислота(солгар)

 

https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Licorice-Root-450-mg-100-Capsules/686
    солодка

 

https://ua.iherb.com/pr/Now-Foods-Magnesium-Citrate-120-Veg-Capsules/698
Магнезиум  
(3р в день после еды)

 

https://ua.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-B-Right-100-Veggie-Caps/110
    Витамины группы Б

 

https://ua.iherb.com/pr/Now-Foods-Candida-Support-90-Veg-Capsules/462
    Кандида

 

https://ua.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Saccharomyces-Boulardii-MOS-5-Billion-90-Veggie-Caps/372
    Сахаромицеты Буларди + MOS

 

https://ua.iherb.com/pr/Solgar-Advanced-Multi-Billion-Dophilus-60-Veggie-Caps/14215
    пробиотик

https://ua.iherb.com/pr/Solgar-Omega-3-EPA-DHA-Triple-Strength-950-mg-100-Softgels/26738
    Omega-3

 

https://ua.iherb.com/pr/Solgar-Vitamin-D3-Cholecalciferol-5-000-IU-100-Softgels/23559
    Solgar-Vitamin-D3

 

https://ua.iherb.com/pr/Now-Foods-Slippery-Elm-400-mg-100-Capsules/796
    скользкий вяз
 

https://ua.iherb.com/pr/Solgar-Lecithin-Unbleached-1360-mg-250-Softgels/48588
    Лецитин

 

https://ua.iherb.com/pr/Solgar-Selenium-Yeast-Free-100-mcg-100-Tablets/48602
    Селениум

 

Не мало, оказывается)))

А насчет того, как и когда принимать, там написано на упаковке и на сайте есть)

[Gaechka]

7 минут назад, Roxy сказал:

 

Они вообще без всего могут делаться ;). А если диета (вдруг ;))))) ) не отрицает дрожжи, то будет даже вкусно. 

Самые смешные оладьи на моей памяти получались из банана и яичного белка. 

 

 

Печенье из кокосовой, миндальной муки. Но с рецептом придется поизвращаться, если без яиц. Кокосовое молоко и сливки кстати - вещь, если от вкуса не воротит. Конфеты из сухофруктов. 

К кокосовой муке тоже надо привыкнуть, на мой взгляд суховатая выпечка, но может у меня только так получается

[Roxy]

Только что, Gaechka сказал:

К кокосовой муке тоже надо привыкнуть, на мой взгляд суховатая выпечка, но может у меня только так получается

 

О, надо будет сделать, посмотрю :). У ребят на кето есть на эту тему хорошие рецепты. Но они яйца едят.

[Gaechka]

4 минуты назад, Roxy сказал:

 

О, надо будет сделать, посмотрю :). У ребят на кето есть на эту тему хорошие рецепты. Но они яйца едят.

Я тоже ем яйца, правда не много))) причем в выпечку из кокосовой муки их надо больше чем из пшеничной, клейковины же нет)))) ещё не пробовала добавлять псиллиум, может лучше получится)))

[Roxy]

45 минут назад, Gaechka сказал:

Я тоже ем яйца, правда не много))) причем в выпечку из кокосовой муки их надо больше чем из пшеничной, клейковины же нет)))) ещё не пробовала добавлять псиллиум, может лучше получится)))

 

Я еще ксантан добавляю в выпечку, как загуститель. Псиллиум я пробовала, лучше чем ничего, но привкус мне не очень нравится :).

[AnnaZ]

1 час назад, Vikki-loveSun сказал:

Доброе утро!

Вот ссылки:

https://www.iherb.com/pr/Solgar-L-Glutamine-1000-mg-60-Tablets/23558
    Solgar, L-глютамин

 

https://www.iherb.com/pr/Solgar-Alpha-Lipoic-Acid-600-mg-50-Tablets/9634
    альфа-липоевая кислота(солгар)

 

https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Licorice-Root-450-mg-100-Capsules/686
    солодка

 

https://ua.iherb.com/pr/Now-Foods-Magnesium-Citrate-120-Veg-Capsules/698
Магнезиум  
(3р в день после еды)

 

https://ua.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-B-Right-100-Veggie-Caps/110
    Витамины группы Б

 

https://ua.iherb.com/pr/Now-Foods-Candida-Support-90-Veg-Capsules/462
    Кандида

 

https://ua.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Saccharomyces-Boulardii-MOS-5-Billion-90-Veggie-Caps/372
    Сахаромицеты Буларди + MOS

 

https://ua.iherb.com/pr/Solgar-Advanced-Multi-Billion-Dophilus-60-Veggie-Caps/14215
    пробиотик

https://ua.iherb.com/pr/Solgar-Omega-3-EPA-DHA-Triple-Strength-950-mg-100-Softgels/26738
    Omega-3

 

https://ua.iherb.com/pr/Solgar-Vitamin-D3-Cholecalciferol-5-000-IU-100-Softgels/23559
    Solgar-Vitamin-D3

 

https://ua.iherb.com/pr/Now-Foods-Slippery-Elm-400-mg-100-Capsules/796
    скользкий вяз
 

https://ua.iherb.com/pr/Solgar-Lecithin-Unbleached-1360-mg-250-Softgels/48588
    Лецитин

 

https://ua.iherb.com/pr/Solgar-Selenium-Yeast-Free-100-mcg-100-Tablets/48602
    Селениум

 

Не мало, оказывается)))

А насчет того, как и когда принимать, там написано на упаковке и на сайте есть)

Спасиииибо! :))))

[AnnaZ]

1 час назад, Gaechka сказал:

Я тоже ем яйца, правда не много))) причем в выпечку из кокосовой муки их надо больше чем из пшеничной, клейковины же нет)))) ещё не пробовала добавлять псиллиум, может лучше получится)))

Тогда проще гречневую муку использовать или кукурузную.. рисовая тоже..

Кокосовую муку не видела в продаже. А льняную продают у нас:))

[Vladimir417]

В течении  4 месяцев постоянно после завтрака  (обычно овсянка, кофе) резко понижалось давление до 90 на 50.. Нашёл решение - разбил завтрак на два, Первый завтрак обязательно что-то соленое - бутерброды с рыбой, икрой, брынзой, или сыром и кофе пополам с цикорием с молоком  ,второй завтрак в 12 - обычно каша - гречка,пшено или кукукуруза. И всё нормально. 

[Gaechka]

2 часа назад, Roxy сказал:

 

Я еще ксантан добавляю в выпечку, как загуститель. Псиллиум я пробовала, лучше чем ничего, но привкус мне не очень нравится :).

А где можно купить ксантан? Или заказать? Я псиллиум в айхербе заказала, в магазинах не смогла найти, либо нет, либо кончился((

[Gaechka]

2 часа назад, AnnaZ сказал:

Тогда проще гречневую муку использовать или кукурузную.. рисовая тоже..

Кокосовую муку не видела в продаже. А льняную продают у нас:))

Из льняной мне не очень понравилось((( кокосовая есть в магазинах здорового питания, её я легче чем миндальную нашла, но и миндальную потом отыскала))))) гречку, кукурузу и рис пока не употребляю((( 

[Roxy]

29 минут назад, Gaechka сказал:

А где можно купить ксантан? Или заказать? Я псиллиум в айхербе заказала, в магазинах не смогла найти, либо нет, либо кончился((

 

В России например здесь http://www.slimtasty.ru/katalog/tovar2184.html (сама такой не пробовала).

 

[Gaechka]

12 минут назад, Roxy сказал:

 

В России например здесь http://www.slimtasty.ru/katalog/tovar2184.html (сама такой не пробовала).

 

Спасибо, огромное) закажу) псиллиум тоже попробую, про привкус от него я не знала)))

[Divmax]

2 часа назад, Vladimir417 сказал:

В течении  4 месяцев постоянно после завтрака  (обычно овсянка, кофе) резко понижалось давление до 90 на 50.. Нашёл решение - разбил завтрак на два, Первый завтрак обязательно что-то соленое - бутерброды с рыбой, икрой, брынзой, или сыром и кофе пополам с цикорием с молоком  ,второй завтрак в 12 - обычно каша - гречка,пшено или кукукуруза. И всё нормально. 

 

а причем тут загар?

[Roxy]

28 минут назад, Gaechka сказал:

Спасибо, огромное) закажу) псиллиум тоже попробую, про привкус от него я не знала)))

 

Может вам удачнее попадется, у меня какой-то странный был :).

[Андреуш]

23 минуты назад, Divmax сказал:

 

а причем тут загар?

Ну мы же рсники можем и мимо тем промахиваться.мы такие.

[aliens]

2 минуты назад, Андреуш сказал:

Ну мы же рсники можем и мимо тем промахиваться.мы такие.

И все-таки  старайтесь придерживаться тем, спасибо.

[Divmax]

8 минут назад, Андреуш сказал:

Ну мы же рсники можем и мимо тем промахиваться.мы такие.

 

не надо на РС теперь все списывать. Как некоторые врачи любят делать.

[Gaechka]

26 минут назад, Roxy сказал:

 

Может вам удачнее попадется, у меня какой-то странный был :).

Посмотрю, но это же шелуха подорожника, не жду от неё чего-то невероятно вкусного :)))))

P.s.: можно ко мне на ты, мне было бы приятно, возраст позволяет))))

[Roxy]

19 минут назад, Gaechka сказал:

Посмотрю, но это же шелуха подорожника, не жду от неё чего-то невероятно вкусного :)))))

P.s.: можно ко мне на ты, мне было бы приятно, возраст позволяет))))

 

На невероятно вкусное я не рассчитывала :))), но получился металлический привкус. 

А вот миндальная мука порадовала, печенье из нее было  неплохое  :).

 

P.S. На «ты» можно, и ко мне тоже :)))))

[Vikki-loveSun]

"Самые смешные оладьи на моей памяти получались из банана и яичного белка"

В смысле, вкусные?))

И только банан и белок?

[Roxy]

7 минут назад, Vikki-loveSun сказал:

"Самые смешные оладьи на моей памяти получались из банана и яичного белка"

В смысле, вкусные?))

И только банан и белок?

 

Да :), скажем так, съедобные пока горячие. Туда можно корицу добавить. Похожий рецепт: https://eda.ru/recepty/vypechka-deserty/bananovie-oladi-bez-muki-44094, если будете по нему делать, надо убрать тоненькую пленочку, окружающую желток, тогда оладьи не будут отдавать яйцом.

[Vikki-loveSun]

А мой любимый ДЕСЕРТ к чаю - это кунжутные печенья))

Очень вкусно!

И все, что надо - это перемешать 2 белка, кунжут, ст ложку слив-го масла, щепотку соли, 1 ч л сахара) Кунжута, чем больше, тем вкуснее))

А потом на пергамент тонким слоем и в духовку)

 

[Vikki-loveSun]

Только что, Roxy сказал:

 

Да :), скажем так, съедобные пока горячие. Туда можно корицу добавить. Похожий рецепт: https://eda.ru/recepty/vypechka-deserty/bananovie-oladi-bez-muki-44094

Спасибо! 

Надо попробовать))