Диета-прорыв в лечении рассеянного склероза

[Roxy]

Я посмотрела ещё раз  состав на наших сайтах, там и глютен и казеин и яичный белок. Если вы, сидя на Эмбри резко такое выпили, кому угодно поплохеет. Внизу картинки посмотрите информацию об аллергенах. 

 

 

[РС44m]

26 минут назад, Divmax сказал:

 

Ничего себе! Отличная фирма, хороший гейнер... А Вы ранее гейнер пили других фирм? Просто может это индивидуальная реакция на какой-либо компонент... В любом случае, обидно, конечно. И можно еще вопрос, а с какой целью Вы его пьете?

похудел, в зал тренажерный хожу, массы набрать

[РС44m]

5 минут назад, Roxy сказал:

Я посмотрела ещё раз  состав на наших сайтах, там и глютен и казеин и яичный белок. Если вы, сидя на Эмбри резко такое выпили, кому угодно поплохеет. Внизу картинки посмотрите информацию об аллергенах. 

 

 

Скорей так и получилось. Буду внимательней.  Спасибо.

[Divmax]

11 минут назад, Roxy сказал:

Я посмотрела ещё раз  состав на наших сайтах, там и глютен и казеин и яичный белок. Если вы, сидя на Эмбри резко такое выпили, кому угодно поплохеет. Внизу картинки посмотрите информацию об аллергенах. 

 

Ааа, теперь все понятно, спасибо! Лайки вечно заканчиваются, чтож такое то... 

[Divmax]

9 минут назад, РС44m сказал:

похудел, в зал тренажерный хожу, массы набрать

 

Я у тренера спрошу, чем можно заменить гейнер, чтобы без этих добавок. Просто протеин изолят можно пить. Но, опять же, смотреть на состав...

[РС44m]

3 часа назад, Divmax сказал:

 

Я у тренера спрошу, чем можно заменить гейнер, чтобы без этих добавок. Просто протеин изолят можно пить. Но, опять же, смотреть на состав...

Спасибо. Не утруждайте себя. Есть гипоалергенные протеины. И детские и взрослые. Я как то сразу не подумал. Ещё раз спасибо. 

[Divmax]

2 минуты назад, РС44m сказал:

Спасибо. Не утруждайте себя. Есть гипоалергенные протеины. И детские и взрослые. Я как то сразу не подумал. Ещё раз спасибо. 

 

Да что Вы, не за что. Сама была удивлена, что такое может быть... Теперь будем знать 

[Vera]

В 15.05.2017 в 18:49, РС44m сказал:

похудел, в зал тренажерный хожу, массы набрать

Чем больше мышечной массы, тем больше надо "нервных путей", чтоб её обслуживать.

Скрытый текст

Я когда-то так радовалась, что дочка сильная и спортивная. А я намного была слабее, по многим мышцам. Но заболела она, а не я, и вообще на форуме миастении мы выяснили: болеют миастенией сильные (поясняю - у моей дочки не РС, как и у меня самой).

 

Нет, конечно я не против физ-ры, я ЗА обеими руками. Но тупо качаться (извините!), теряя уже массу и при таких немалых проблемах, как у вас, не стала бы. Как я считаю - лично вам сейчас надо не это. И простите за некую назойливость.

 

 

[РС44m]

В 15.05.2017 в 09:03, Vera сказал:

Как вы понимаете, это скорее всего быстро не вылечишь. Может, само пройдёт, но ведь не сразу. Если будете "оздоровлять" себя сами, готова предлагать вам какие-то варианты (не лекарства конечно, а всё то, про что я пишу на этом форуме). Тогда заведите отдельную тему в разделе каком-то, лучше наверно не в самом популярном. Пусть и другие форумчане там вам советуют, может все вместе что-то придумаем, хоть скорее всего не сразу. Про лек-ва может кто-то другой напишет. Но питание вам надо подбирать очень осторожно, уж это точно.

 

А сейчас я советую резко снизить нагрузки, раз в 10. Но очень помалу нагружаться намного чаще чем обычно. Например, 5 минут в час ходить, можно по квартире. Или на улицу - по самочувствию.

 Завел отдельную тему на форуме рс. назвал          РЕКОМЕНДАЦИИ БОЛЬНОМУ РС44М

хорошо себя чувствую, когда почти ничего не ем, а только пью

[Vera]

9 минут назад, РС44m сказал:

 Завел отдельную тему на форуме рс. назвал          РЕКОМЕНДАЦИИ БОЛЬНОМУ РС44М

хорошо себя чувствую, когда почти ничего не ем, а только пью

Отлично. Что про еду - пишите или здесь, или там. А просто про весь свой случай - конечно там.

[Vera]

Оказывается, продукты питания, хорошо известные всем и не раз объявлявшиеся полезными для здоровья, могут содержать в себе вещества, которые провоцируют развитие процессов деменции. Об этом, в частности, заявил известный в Калифорнии (США) кардиолог Стивен Гандри.
Издание The Hindustan Times опубликовало статью, в которой врачи высказались о возможном неприятном эффекте, связанном с употреблением, казалось бы, априори полезных овощей. В частности, доктор Гандри посоветовал не усердствовать с поеданием томатов, картофеля и огурцов. Также, по его мнению, нужно умеренно есть цельные и пророщенных злаки, сою, перец, молочные продукты.
«В этих овощах содержатся белки, вызывающие болезнь Альцгеймера», - заявил врач.
Белковые субстанции, о которых идет речь, - это лектины. Исследование, которым руководил Гандри, показало, что их высокий уровень в рационе питания может быть связан с потерей памяти.
Симптоматично, что другое исследование, в ходе которого ученые наблюдали за эффектом, производимым лектинами на кровь, показало: эти белки действительно способны сыграть роковую роль в появлении как болезней мозга, так и других, - но их влияние во многом зависит от генетики.
Исследователи высказали мнение, что лектины могут способствовать нарушениям в ЖКТ и ослаблять иммунную систему, негативно влиять на состояние сосудов. Их вредное влияние связано с группой крови, полагают медики. Обладатели разных групп крови склонны к развитию специфических недугов – эта особенность играет роль в том, насколько вредными для организма могут оказаться лектины.

https://news.rambler.ru/health/36941372/

 

Ранее читала, что лектинов много в пшенице. И что есть и полезные лектины.

[Vera]

Давно думаю про такое.

Часто пишут - кефир пить полезно, кашу есть полезно, а сахар есть или водку пить (например) вредно. А я всегда чувствовала "Что-то не то". Но как сказать не знала. А всё дело в том, что надо добавить одно слово КОМУ.

 

Кому полезно пить кефир? Вот предположим, человек пил водку чуть не каждый день, а потом перестал это делать, стал пить кефир. Вообще задумался - как ему питаться с пользой для здоровбя. И есть надежда, что его здоровье поправится и что ЕМУ это и правда полезно (пить кефир и есть кашу).

 

А другой человек водку не пил. Кефир вызывал бурление в животе. Предположим, он думает - "наверно, как-то неправильно я питаюсь" и прочитал про пользу кефира. Аккуратно пищу давно он уже подбирал и думает - "А от кефира вроде мне ещё хуже всегда было. Но мало ли что...", и "для пользы" начинает упорно пить кефир(((( Он старается привыкнуть к кефиру и таблетки-ферменты разные принимает, чтоб как-то всё это переварить (м.б. с огромным трудом). Так вот - полезен ли кефир второму - очень большой вопрос, но вполне возможно что просто вреден((((

 

И такое добавлю ещё. Появился, скажем так, один "неофит". Он обнаружил пользу кефира в сравнении с водкой. Лично  для себя. И теперь - полон счастья - везде трубит "Ура-ура, ВСЕ пейте кефир!". Не понимая, что многие люди вообще не могут пить кефир, что они и водку давно не пьют тоже (полстопочки в праздник не в счёт).

 

Т.е. трубит заведомо не по адресу. И вообще - непонятно зачем. Т.к. чем он болеет - пока нет ясности. Сам себя назначает больным, потом сам исцеляет. Сам других определяет "ниже себя". Ну, я надеюсь - вы поняли что я хотела сказать.

 

 

[Dianiska]

У меня по этой теме тоже сомнения Везде пишут, что сахар вреден, говорят, как только сьел  сладкое, иммунитет понизился. Вот и думаю, может мне с РС  очень полен сахар, ведь очень люблю сладкие вкусняшки Кажется есть какие то уколы при РС для понижения иммунитета или я ошибаюсь? Может кто поделится своими знаниями на этот счет?

[Roxy]

1 час назад, Dianiska сказал:

У меня по этой теме тоже сомнения Везде пишут, что сахар вреден, говорят, как только сьел  сладкое, иммунитет понизился. Вот и думаю, может мне с РС  очень полен сахар, ведь очень люблю сладкие вкусняшки Кажется есть какие то уколы при РС для понижения иммунитета или я ошибаюсь? Может кто поделится своими знаниями на этот счет?

 

Эта байка про сахар уже полгода гуляет от вконтакте на ФБ и обратно :). Как они вообще измеряют это "понижение" иммунитета? 

[Vera]

Иммунитет не температура, которая то понизится, то повысится. Есть много органов иммунной системы, есть много звеньев иммунитета. 

Пишу как понимаю - это не что-то "одно", а совокупность из множества звеньев. Каждое из к-рых вносит свой вклад.

[Roxy]

Можно отслеживать по уровню лимфоцитов, как это делается с иммуносупрессорами, но никак не верится что, как они пишут в этих статьях, он снижается на 70%, сладкоежки бы вымерли уже все. Ну и вообще ни одного серьёзного источника на эту тему не попадалось. 

[РС44m]

Я не замечал ухудшения от сладкого кроме как зубы портятся и пузо растёт. 

[Vera]

Зато мозг питает и мышцы - ГЛЮКОЗА.

Далее отсюда http://edaplus.info/food-for-organs/feeding-for-brain.html

...Витамины и микроэлементы, необходимые для мозга

Основная функция мозга - осуществление мозговой деятельности. То есть, анализ всей поступающей к нему информации. А для того, чтобы все структуры мозга работали слаженно и без сбоев, необходимо полноценное питание, содержащее такие витамины и микроэлементы как:

Глюкоза. Важным составляющим, обеспечивающим продуктивную работу мозга, является глюкоза. Она содержится в таких продуктах, как изюм, курага, мед.

Витамин С. В больших количествах, витамин С содержится в цитрусовых, черной смородине, японской айве, болгарском перце и облепихе.

Железо. Это самый главный элемент, необходимый нашему мозгу. Его наибольшее количество, содержится в таких продуктах, как: зеленые яблоки, печени. Много его также в зерновых и бобовых.

Витамины группы В. Витамины этой группы, также необходимы для нормальной работы нашего мозга. Они содержатся в печени, кукурузе, яичных желтках, фасоли, отрубях.

Кальций. Наибольшее количество органического кальция, содержится в молочных продуктах, сыре и яичных желтках.

Лецитин. Являясь мощным антиоксидантом, лецитин также ответственен за нормальное функционирование головного мозга. Им богаты такие продукты, как мясо птиц, соя, яйца и печень.

Магний. Защищает мозг от стресса. Он содержится в гречке, рисе, листовой зелени, фасоли, а также, в зерновом хлебе.

Кислоты класса Омега. Входит в состав мозга и оболочек нервов. Встречаются в жирных видах рыб (скумбрия, лосось, тунец). Также, присутствуют в грецких орехах, оливковом и растительном масле.

 

Самые полезные продукты для мозга

1 Грецкие орехи. Тормозят процесс старения организма. Улучшают работу мозга. Содержат большое количество полиненасыщенных кислот. Витамины В1, В2, С, РР, каротин. Микроэлементы - железо, йод, кобальт, магний, цинк, медь. Кроме того, содержат юглон (ценное фитонцидное вещество).

2 Черника. Очень полезна для мозга черника. Она способствуют улучшению памяти, позволяет предотвратить сердечно-сосудистые заболевания.

3 Куриные яйца. Яйца являются источником такого необходимого для мозга вещества, как лютеин, который снижает риск инфаркта и инсульта. Препятствует тромбообразованию. По утверждению английских диетологов, съедание до двух яиц в день полезно для мозга.

4 Черный шоколад. Этот продукт, является важным стимулятором мозговой деятельности. Он активизирует мозговые клетки, расширяет сосуды, участвует в снабжении мозга кислородом. Шоколад полезен при нарушениях работы мозга, вызванной недосыпаниями и переутомлениями. Помогает быстрее восстанавливаться при инсульте. Кроме того, в нем содержится фосфор, питающий мозг и магний, ответственный за клеточный баланс.

5 Морковь. Препятствует разрушению мозговых клеток, замедляет процессы старения.

6 Морская капуста. Морская капуста относится к очень полезным для работы мозга продуктам. В ней содержится огромное количество йода. А поскольку его недостаток чреват раздражительностью, бессонницей, расстройством памяти и депрессией, то включение данного продукта в рацион, позволяет всего этого избежать.

7 Жирные сорта рыб. Рыба, которая богата жирными кислотами класса омега-3, очень полезна для головного мозга.

8 Курятина. Богата белками, является источником селена и витаминов группы В.

9 Шпинат. В шпинате содержится огромное количество питательных веществ. Это надежный источник антиоксидантов, витаминов А, С, К и железа. Предохраняет организм от таких заболеваний как инсульт и инфаркт. ....

 

 

[Vera]

Но я сама заметила, что всё "самое полезное" очень часто вызывает аллергию.

И конечно, глюкоза не витамин, не микроэлемент, а УГЛЕВОД , причём "быстрый".

 

А всё, что организм не усвоил (в принципе) служит "пищей" для всяких кандид и т.п.

К тому же -  "быстрые" углеводы вообще не желательно в больших кол-вах.

[Vera]

Ученые составили список продуктов, которые могут спровоцировать чувство усталости и бессилия. В перечень, в том числе, включили алкоголь и сладости.
По мнению специалистов, употребление спиртных напитков вызывает сонливое состояние, что не дает организму полностью расслабиться. Кроме того, сон после выпитого алкоголя не позволяет отдохнуть в полной мере.
Сладости, в свою очередь, вызывают состояние бессилия, так как повышают уровень глюкозы, который резко падает через некоторое время. Отмечается, что такая продукция заняла первые строчки в рейтинге.
На третьем месте оказалось мясо индейки. Эксперты пояснили, что такой продукт влияет на самочувствие и может снизить работоспособность. Кроме того, в список попали мучные изделия и жирная пища.

https://news.rambler.ru/health/36976265/

Наверно, всё это хорошо в меру и главное - подходит далеко не всем людям.

[РС44m]

о еде. По моему  влияние еды на организм сомнений не вызывает, и к тому же корректировка рациона и есть способ долговременного воздействия на организм.

[TaniaChuk]

В 15.05.2017 в 12:34, aliens сказал:

А вот если будешь себя беречь...... почему то вспомнила, читала давно "Повесть о настоящем человеке", вот если бы герой (реальный человек) себя берег, и до своих бы не добрался, да и потом бы  жизни не было.

 

Когда-то давно, некто Б.- широко известный в узких кругах Киева специалист по РС- сказал моему мужу, который привел в пример Маресьева, что пример неудачный, т. к. тот был "здоровый лоб, без ног только". Но нервная система у него была в порядке.

Ну неприменимы к нашему брату всякие там "силой воли", "через не могу"! Хотя иногда, в разумных пределах, можно- ну чтобы почувствовать несравнимый кайф, типа "Ай да Пушкин! Ай да сукин сын!"

[РС44m]

3 минуты назад, TaniaChuk сказал:

Когда-то давно, некто Б.- широко известный в узких кругах Киева специалист по РС- сказал моему мужу, который привел в пример Маресьева, что пример неудачный, т. к. тот был "здоровый лоб, без ног только". Но нервная система у него была в порядке.

Ну неприменимы к нашему брату всякие там "силой воли", "через не могу"! Хотя иногда, в разумных пределах, можно- ну чтобы почувствовать несравнимый кайф, типа "Ай да Пушкин! Ай да сукин сын!"

Много зимой ходил. Теперь бедро щёлкает и колено. Аккуратней нужно.  

[РС44m]

Чёрного чая выпил китайскую пиалу 50 грамм. Через несколько минут закружилась голова. Через час прошло. Непонятно. Попробовать с таблеткой аллергии выпить ?

[aliens]

1 час назад, РС44m сказал:

Чёрного чая выпил китайскую пиалу 50 грамм. Через несколько минут закружилась голова. Через час прошло. Непонятно. Попробовать с таблеткой аллергии выпить ?

Не закидывайте  тапками, но мне кажется у Вас психосоматика  рулит  по полной.  Гораздо больше чем рассеянный склероз.