Vera

Полностью согласна. Добавлю, что неядовитые растения лишь немного эффективнее обычной и разумеется полезной натуральной пищи. Действительно эффективны только растительные яды. Но их зффективность носит очень специфический характер и сродни обычным сильнодействующим лекарствам: сначала они действуют (чаще всего, хоть тоже есть исключения), потом наступает период проявления побочных действий и замены препаратов на более сильные, Ну а потом кому как повезет. Есть люди среди больных, организм которых сбалансировался на лекарствах на долгие годы. Но знала я и грустные случаи - смерти больного миастенией мужчины, который сначала прочно подсел на растительные яды, потом был уже вынужден их постоянно применять и умер позже от пневмонии, т.е. непосредственной причиной его смерти эти растения не стали. Что касается малых доз ядов, то мы их и так получаем. Сейчас немало различных химических добавок к пище, удобрений и добавок в корм скоту и т.п. Химизация (и последующая аллергизация) возросли многократно. И необходимость добавлять что-либо еще, подобное этому, -вряд ли имеется.

Я знала таких людей, которые именно бегали в 65 лет. И этим доконали свой от природы довольно слабый позвоночник. Хоть сердечно-сосудистую систему бег скорее укрепляет. Мне самой уже довольно скоро 60, и я не считаю это старостью ни в коей мере. Хоть определённые возрастные изменения есть, но я и в молодости не была совсем здоровой - просто проблемы были другие. Перехожу к продолжению некоторых мыслей про АИ болезни. Вот хочу добавить про разительный контраст в молодости: между поражёнными болезнью местами организма, где дегенерация безусловно имеется и резко не соответсвует возрасту, с другими органами и системами - молодыми и полными здоровья, если можно так сказать (образно, а не полностью грамотно с точки зрения физиологии). С возрастом все контрасты как-то сглаживаются. А ведь такая разнородность - это определённая дисгармония. Не в этом ли причина развития болезни? Не степенью ли этой дисгармонии определяется скорость развития заболевания?

Вы меня не поняли. Не пищевые предпочтения ВЛИЯЮТ... А ВОЗМОЖНО надо при известной уже данному конкретному человеку длине его личного кишечника учитывать эти данные в своём питании. Не в метрах известной, а - в какую сторону отклонены от среднего его личные параметры. А почему бы и нет? Это только на пользу здоровью и некоторая помощь в подборе пищи.

Хочу высказать такую мысль: какие-то дегенеративные процессы с возрастом появляются практически у всех. В этом наверно и есть суть старения. Ненормально, когда они явно и очень интенсивно пошли в молодом возрасте - это и есть болезнь. Но если бы они начались намного позднее и не так интенсивно - организм ВОЗМОЖНО гораздо лучше бы к таким процессам приспособился, и тогда они не зашли бы так далеко. Возможно, человек бы болел не столь тяжело и прожил бы свою жизнь более обычно. Поэтому по возможности следует максимально замедлить болезнь всеми доступными способами, и тогда процессы дегенеративные со временем принимают уже более соответствующие возрасту масштабы. Уже поэтому становится гораздо проще поддерживать своё стабильное состояние. Плохо то, что человек в первые годы после начала болезни часто еще совсем не умеет себе помочь, и даже периоды ремиссии ИНОГДА по настоящему не ценит. Хочет жить как совсем здоровый, а уже не совсем здоровый. Но при этом убеждать человека что он больной и губить мечты, или даже иллюзии, тоже негуманно. Тут тонкие грани и масса проблем.

Не обратила особого внимания, хоть это разумеется неверная информация. Мы всё же не травоядные. Хоть длина кишечника может несколько отличаться у разных людей. Интересно - это соответствует большей склонности или даже приспособленности данного конкретного человека к растительной пище (при удлиннении кишечника) или наоборот животной пище - при укорочении? Но все индивидуальные особенности, про которые многие больные сложными заболеваниями нередко уже знают, надо как-то учитывать. Понравилось другое: среди всех статей, которые открыла про биотин, эта даёт больше всего полезной информации.

http://www.inflora.ru/directory/vitamins-and-minerals/vitamin-h.html - статья про продукты, в которых содержится биотин. Что меня заинтересовало в ней: биотин разрушают сырые яичные белки, а я их не люблю. Но он есть в желтках, их я наоборот люблю. Биотин в норме производит микрофлора кишечника. А вот и сама статья. Витамин Н (биотин, витамин В7), в каких продуктах содержится витамин H, роль и значение биотина, недостаток и избыток витамина H (биотина) Витамин Н – биотин, или витамин В7, был открыт благодаря лабораторным экспериментам над крысами. От свежего яичного белка, которым кормили крыс, желая обеспечить их протеином, у животных стала выпадать шерсть, появились поражения мышц и кожи. Когда крысам давали варёный яичный желток, эти симптомы проходили. Учёным понадобилось почти два десятилетия, чтобы выделить из желтка биотин – то самое вещество, которое восстанавливало здоровье кожи и шерсти животных. Биотин растворяется в воде, если уровень рН высокий, и разрушается при очень высоких температурах. Говоря о биотине, можно сказать, что красота наших волос, кожи и ногтей начинается в кишечнике. Ни один салон красоты или косметический институт не способен сделать нас красивее, чем здоровая, жизнеспособная флора кишечника, постоянно синтезирующая витамин H и снабжающая им весь наш организм. От здоровья печени также зависит наша красота: в печени всегда должен быть хотя бы минимальный – 0,001 грамма, но постоянный запас биотина. Природа прекрасно всё продумала, и она не имела в виду, что женщинам придётся тратить сумасшедшие деньги, чтобы сохранять и восстанавливать свою внешность. В каких продуктах содержится витамин H (биотин), источники витамина H (биотина)Биотин содержится в очень многих продуктах питания. В продуктах животного происхождения его больше: в свиной и говяжьей печени и почках, сердце быка, желтках яиц. Есть он также в говядине, телятине, курином мясе и ветчине, коровьем молоке и сыре, сельди, камбале, консервированных сардинах. Из растительных продуктов им богаты помидоры, соевые бобы, неочищенный рис и рисовые отруби, пшеничная мука, арахис, шампиньоны, зелёный горошек, морковь и цветная капуста, яблоки и апельсины, бананы и дыня, картофель, свежий лук, цельные зёрна ржи. В тканях животных биотин связан с белками, а во фруктах и овощах он содержится в свободном состоянии. Все эти продукты могут являться для нас источником биотина, но тот биотин, который необходим нашим клеткам, синтезируется именно кишечной флорой, при условии правильного питания и хорошего здоровья. Производить биотин мы можем сами, и в достаточных количествах, но только тогда, когда микрофлора кишечника находится в упорядоченном состоянии, получает полноценные питательные вещества, и может спокойно работать на благо нашего здоровья и красоты. Роль и значение витамина H (биотина)Нарушить баланс и устроить беспорядок в кишечнике очень легко: достаточно выпить 100 г водки, съесть сладкое и жирное пирожное или принять антибиотик – всё это приводит к снижению производства биотина. Поэтому нет ничего удивительного в том, что люди, которые питаются, как попало и употребляют спиртное, раньше стареют – их кожа становится обвисшей и дряблой, а волосы сильно выпадают. В нашем кишечнике живёт несметное количество удивительных микроорганизмов, общий вес которых составляет от 1 до 1,5 кг. Они могут там свободно помещаться, потому что наш кишечник, при длине 25 м, имеет множество извилин и складочек – так что, если его развернуть, общая площадь поверхности может составить около 600 кв. м. Все эта армия трудится день и ночь, чтобы создавать неприступный заслон болезням, инфекциям и любым проблемам со здоровьем. Можно без преувеличения сказать, что это жизненно важная фабрика полезных и необходимых веществ, однако разрушить её очень легко, а восстановить полностью часто бывает невозможно – если учитывать способы современного лечения. Когда человек питается консервами, жирной колбасой и жареным мясом, чипсами и картофелем фри, пирожными и сладкой газировкой, то кишечная флора не может продержаться долго – хватит 5-6 недель, чтобы она погибла. Если к тому же человек добавит к такому питанию спиртное и сигареты, а лечиться станет таблетками, то кишечник будет напоминать выжженную пустыню – с той разницей, что пустым он долго не останется – его заселят патогенные микробы. После этого в кровь будет поступать уже не биотин и другие витамины, а продукты распада и токсины, вызывая всё более тяжёлые заболевания. То, что флора кишечника мертва, становится ясно, когда у человека начинаются проблемы с пищеварением, запоры, диарея, метеоризм; появляется постоянный плохой запах изо рта, выпадают волосы, страдает кожа, увеличивается вес. Некоторые люди в таких случаях стремятся сесть на диету – и конечно, особенно часто к этому прибегают женщины. Они исключают из рациона продукты животного происхождения, лишая организм и того биотина, который мог бы поступать с пищей. Фрукты могут вообще не содержать биотина, так же как мясо и картофель, или его в них ничтожно мало. А если человек выбирает яичную диету – белковую, то в кишечнике уничтожается весь биотин, так как авидин – вещество, содержащееся в белке яиц, разрушает этот витамин очень активно. Углеводный обмен также зависит от биотина, потому что он взаимодействует с инсулином, и принимает участие в синтезе вещества, ответственного за обмен глюкозы – самого важного простого углевода. Поэтому доктора назначают биотин больным диабетом – так можно улучшить у них обмен глюкозы. Нормальное содержание сахара в крови необходимо всем людям. При его скачках и понижении мы слабеем, нервничаем, устаём и теряем способность решать обычные проблемы – даже на бытовом уровне. У женщин такие состояния бывают чаще, так как в их организме глюкоза накапливается в меньших количествах – не более 300 г, а у мужчин может накопиться все 400 г. К тому же у женщин уровень сахара в крови обычно падает более резко, и они легче раздражаются, страдают нарушениями сна и депрессией, чем мужчины. Становится ясно, что гораздо дешевле постоянно следить за своим питанием, чем потом ликвидировать негативные последствия. Внешний вид, привлекательность, здоровый запах – всё это важно для людей, желающих всегда производить на окружающих благоприятное впечатление – так что не стоит легкомысленно относиться к биотину. Биотин содержит серу, и всегда доставляет её к клеткам кожи, волос и ногтей, поддерживая их в здоровом состоянии; контролирует жировой обмен, предотвращает избыточное выделение кожного сала и себорею. Если дети рождаются с нехваткой биотина, то уже на третьем или четвёртом месяце жизни у них могут выпадать волосы и воспаляется кожа. Дефицит биотина может даже приводить к внезапной смерти новорождённых, поэтому большинство врачей требуют проверять его содержание в крови детей в первые же минуты после рождения. Хотя биотин помогает снабжать энергией нервные клетки, в психических процессах он не участвует: сферой его деятельности являются физиологические процессы. Суточная потребность в витамине H (биотине)Потребность в биотине составляет от 30 до 100 мкг в сутки, а беременным и кормящим женщинам его требуется на 20 мкг больше. Нехватка и переизбыток витамина H (биотина)Признаками дефицита биотина могут быть выпадение волос, воспаление и бледность кожи, а также слизистых оболочек; депрессия, анемия, нарушение уровня сахара в крови; боли в мышцах, плохой аппетит – могут даже атрофироваться вкусовые сосочки, тошнота; бессонница. При нехватке биотина, прежде всего, ощущается усталость, раздражительность и подавленность, наступает состояние апатии и сонливости. Возникновение побочных эффектов при применении биотина – большая редкость. Как правило, они могут возникать при индивидуальной непереносимости этого витамина: кожная сыпь, крапивница, одышка, боль в груди. Передозировка биотина не отмечается даже при назначении больших доз, в том числе у маленьких детей и беременных женщин. Взаимодействие витамина H (биотина)Витамин Н взаимодействует в организме с витамином В12, с фолиевой и пантотеновой кислотой, если она поступает в небольших дозах. Усвоение биотина замедляет алкоголь; его количество в организме уменьшают антибиотики и противосудорожные препараты. Например, вальпроевая кислота, часто применяемая в качестве противосудорожного средства, снижает способность организма вырабатывать биотин. Для того, чтобы биотин превращался в активную форму, нужен магний, поэтому следует совмещать в рационе продукты, содержащие оба эти вещества. Для нашего организма важны все витамины, но биотин нужен не только для того, чтобы устранять проблемы со здоровьем и внешностью, а чтобы изначально поддерживать в норме все физиологические процессы – и тогда мы будем здоровыми, красивыми и благополучными. Гатаулина Галина для женского журнала InFlora.ru

Я так не считаю. Как у меня был АИТ, так и остался. Но состояние более стабильное. Наконец, мы сами меняемся и приспосабливаемся, учимся жить с тем здоровьем, которое есть. И что-то стремимся улучшить. И еще я не считаю АИ процесс воспалительным, это разные процессы. При воспалении другие изменения в организме - температура повышается, анализы меняются определённым образом. АИ процесс идёт нередко неявно.

АИТ сейчас очень распространён. Скрытые формы люди не ищут, т.к. пока ЩЖ работает, делать ничего не надо - если конечно нет узлов. А узлы бывают "холодные" и "горячие". Одни опасны в плане перерождения, а другие нет. Всё это описал доктор Мясников в своих книгах очень подробно. В общем, здоровьем надо заниматься постоянно. Даже если только подозрение на РС или что-то серьезное, совсем бездумно жить уже не получится. Во всяком случае - лучше уже не рисковать своим здоровьем, а заботиться о себе постоянно.

Мой муж давно пьет магнерот, считаю - потом он почти перестаёт помогать. Надо пить курсами, делать перерывы, иначе организм начинает интенсивно избавляться от избытков микроэлементов! Немного помогает еще РЫБНЫЙ ЖИР, дозы надо плавно снизить до минимума в 2-3 капсулы в сутки с едой. Вот его можно пить постоянно или по возможности заменять жирной рыбой. БАД с омега жирами решила ему не давать. Можно принимать хорошее льняное масло утром с едой. Я за всё натуральное, а не выделенное. Недавно заметила, что после прихода гостей мужу реально становится хуже. Возможно, это усталость. Думаю еще, что от других людей поступают хронические инфекции, которые сейчас практически у всех. И при сниженном уже у моего мужа иммунитете СИЛЬНО реагируют наиболее слабые места организма.

Алкоголь конечно не все переносят. Некоторые мгновенно хмелеют, у некоторых типа отравления от него. Каждый сам знает про себя, если ему это противопоказано. Но алкоголь тупо выводит кое-что из организма просто как растворитель, немного снимает стресс и немного "подтравливает" хр.инфекции. Сама нисколько не злоупотребляю, предпочитаю красное вино, причем разведенное водой в 2 раза. Но одном форуме для больных АИ болезнями одна больная пила (ЧАСТИЧНО - вместо воды и др.напитков) разбавленное водой красное вино, в не самых больших количествах. И получила значительное улучшение, она сама считала что выздоровела. Диагноз её был разумеется не РС! Ну а мера нужна во всем, тут уж нет сомнений.

Операция по удалению ЩЖ? Вроде при АИТ её не нужно удалять? Хоть у меня одной знакомой удалили. Если удалили, конечно нужно гормоны ЩЖ принимать. А так не обязательно, я сама стараюсь больше по симптомам ориентироваться, чем по анализам. Ведь анализы часто делать невозможно. У меня симптомы не гипотиреоза, а разные (как гипо, так и гиперфункции ЩЖ). Это конечно тревожит меня. АИ процессы могут идти в разных местах организма. Но это не воспаление, если стпрого смотреть. Медицина пока не может толком ответить - почему возникают АИ болезни. АИТ сейчас очень распространен, это еще - как считают - самое безобидное из АИ заболеваний. Ну а чем больше АИ болезней, тем хуже и сложнее жить. Это всё вызывает упадок сил (или может наоборот следствие этого упадка).

У меня вроде не нашли язв, но на гастроскопии нашли атрофический гастрит, что тоже не подарок. Кислотность мне снижать нельзя - будет хуже, все нольпазы и т.п. лучше не пить, я так поняла. Еще колит нашли, застой желчи и бескаменный холецистит. Хожу сейчас обследуюсь далее. По моему твердому убеждению, неполадки в ЖКТ усугубляют любые болезни. Особенно трудно обследовать тонкий кишечник! Всем больным надо очень следить за питанием, желательно - вести пищевой дневник. Что интересно, у меня еще в 2006г нашли АИТ с гипотиреозом, назначили пить гормоны ЩЖ пожизненно Но я почитала про побочки и пить их не стала (т.к. сердце тоже беспокоит). Но в конце того же 2006г перешла на БГ диету, и как-то всё стало лучше. Сейчас сдала кровь на гормоны ЩЖ - всё норма (ттт!). Хоть АИТ у меня конечно остался, но похоже - как-то всё скмпенсировалось в организме. Послали обследовать еще и паращитовидные железы. Буду сдавать все анализы, что назначат. Я буду месяц пить аскорутин, потом м.б. Венарус попью. Хочется укрепить сосуды мелкие и крупные, по возможности. Рефлюкс и у меня нашли. Ничего не пью, т.к. считаю - надо сначала максимально отрегулировать самой, т.е. подбором питания и образа жизни все свои проблемы, а уж потом лечиться таблетками. Точно зная, что лечим и какие возможны побочки.

Меня беспокоит подташнивание натощак. Раньше даже голодала, один раз 5 суток, но обычно голодала сутки раз в неделю. Более голодать не собираюсь, но кто знает... Сейчас просто вынуждена есть регулярно, при одинаковом питании вес у меня сильно колеблется - могу набрать или потерять 10 кг за год, и это меня не радует. Но я не худая и не толстая, всё "в пределах нормы", не нравится именно нестабильность. Такая же примерно нестабильность сна и просто чувства усталости, с периодами резкого упадка сил и периодами почти нормы. Но мне уже скоро 60 лет, в молодости было много проблем со здоровьем. А сейчас все проблемы воспринимаются более спокойно, так как здоровых людей стало меньше, и для этого возраста всё не так уж вроде и плохо (ттт!). Я естественно стараюсь всё привести к норме и жить дальше, временами мне удаётся всё сбалансировать, но стрессы разрушают эту стабильность. Сейчас обследуюсь в очередной раз. У меня точно есть проблема с капиллярами и много проблем с ЖКТ, щитовидка тоже не в порядке, а также имеется плохая переносимость стрессов (стараюсь укрепить всё это по возможности).. Если у вас вены предположительно не в порядке, обязательно кроме мазей делайте упражнение "велосипед" лежа - желательно утром и перед сном. Учтите - есть глубокие вены, которые не видно, а они очень важны. Кровь хорошо оттекает от вен и стенки укрепляются при движении ног - особенно лежа, но здесь самое главное регулярность. Есть лекарство Венарус для укрепления стенок сосудов, это более дешевый аналог других препаратов (дженерик). Мне посоветовали начать не с Венаруса, а с Аскорутина. Узнавайте - может и вам это что-то из этого нужно попить курсом. У стенок сосудов есть тонус, при сниженном жизненном тонусе он как бы снижается. Тогда кровь застаивается и её надо СОЗНАТЕЛЬНО разгонять движением. Каждый час НЕОБХОДИМО двигаться минимум 5 минут. И еще минимум час в сутки ходить - желательно на воздухе. Без этого всё остальное плохо работает, к сожалению. Удачи!

В вашем случае не исключено, что именно антибиотики "выбили" часть инфекций вместе с частью полезной микрофлоры. И это не лакто- или бифидобактерии, а именно индивидуальная микрофлора. К сожалению, она пока что мало изучена и на практике её восстановить почти невозможно, ну разве что очень постепенно. Если потеряли её (это вполне возможно и довольно часто бывает), старайтесь более не лечиться антибиотиками -только по очень серьезным показаниям. В дальнейшем предупреждайте врачей, что у вас было большое ухудшение здоровья после применения антибиотиков. Я вот свой гастрит (с Хеликобактером пилори) пока что вообще не лечу, прочла в Интернете что этот Хеликобактер есть у 80% населения, и решила - а как бы не навредить себе же этим лечением, а Хеликобактер легко подхватить снова у себя же дома от родственников. Пусть пока остаётся как есть. Лучшее враг хорошего. Вообще, РС у вас или нет его, надо уже сейчас жить так, как если он есть - конечно же беречь нервы и улучшать свою переносимость стрессов, То есть заниматься своим здоровьем и в частности поддерживать функцию ходьбы на хорошем уровне. Так как все стрессы желательно "выхаживать" - именно при ходьбе сгорают стрессовые разрушительные гормоны. Это пригодится, как бы не сложилась далее ваша жизнь. Потливость кстати не очень хороший симптом. У меня тоже она очень давно.

Может, какой-то вирус внедрился или как раз сейчас распространился по организму, или же бактерия. Найти их непросто, это целое дело, а выкурить еще сложнее. Поэтому надо жить дальше такими, какие мы есть (а что нам еще остаётся?). Так сказать, принять и полюбить себя - со всеми своими особенностями. Что ванна не влияет плохо - это как раз хорошо. По ночам не потеете? Вообще, если быстро ходите или нервничаете, не проступает пот? Вспоминайте - что предшествовало этому ухудшению. Может, ездили куда-то и там питались не как обычно , или съели что-то и было отравление, ОРВИ может перейти в хроническую форму, мужчины тоже могут привнести в нашу жизнь не только хорошее, иногда переход на другую работу влияет негативно, стрессы всегда вносят вклад в проблемы со здоровьем, если они были. В общем, любые предшествующие изменения надо проанализировать, и по возможности - исправить предполагаемый вред от них. Про что-то лучше постепенно позабыть, как про те каблуки - может быть на какое-то время. Туфли берите с собой, когда идете в какие-то места, где надо "выглядеть", переобувайтесь где-то недалеко или когда придёте. А еще лучше не заморачивайтесь, сейчас кеды чуть не самое модное. Но я не люблю кеды - в нашем климате это не самое удачное решение, вдобавок шнурки мне неохота долго завязывать. Я люблю сапоги короткие и босоножки очень закрытые, но с мелкими отверстиями. В этом удобнее всего ходить. А в туфлях любых кожа как-то хуже дышит - я давно уже натираю ноги почти любой, хоть чуть неудобной, обувью. В общем, я считаю, что надо сделать жизнь максимально комфортной. Носить одежду из натуральных тканей, питаться натуральной и ИНДИВИДУАЛЬНО подобранной пищей и т.п. Это и здоровым полезно, но у них нет такой острой необходимости.

Гимнастику в положении лежа для ног (типа "велосипед", не очень нагрузочную) пробовали? Для улучшения венозного оттока. Сосуды на ногах нормальные? Нет вен расширенных, лопнувших капилляров, "сеточки"? Возможно, некоторые ваши симптомы называются парестезии, почитайте про это (найдите по Поиску). Ходите по возможности каждый день (не по магазинам и без сумок - желательно), можно не очень долго, чтобы не уставать. Да, еще очень важно иметь ОЧЕНЬ удобную обувь, которая немного пружинит про ходьбе, на такой удобной и нескользкой подметке, а не на жестком каблуке. Это намного уменьшит усталость при ходьбе. От горячей ванны (если в ней посидеть) становится хуже? Духота, жара, стрессы влияют? Есть ли чувство нехватки воздуха? Сон старайтесь наладить, это всегда полезно. Попейте пустырник или корень пиона для спокойствия и хорошего сна. Валерьянку, я считаю, лучше не надо (или очень недолго). Дело даже не в том, какой диагноз вам поставят в итоге. Любую болезнь надо стараться хоть частично скомпенсировать силами самого организма или же максимально замедлить.

Раз имеется повышенная утомляемость, то можно думать о любом хр.заболевании. Это не есть нормально - лежать после часовой уборки 2 часа. По лестницам можете ходить? На одной ноге можете стоять, когда переобуваетесь? Прочла, что вам 29 лет и усталость у вас больше вечером. Работа сидячая? Пытались ли сами хоть чем-то заниматься "для здоровья"? И не бывает ли такого, что просыпаетесь еще более разбитая, чем ложились спать. Ноги ноют - а если просто надеть носки шерстяные, то станет лучше или нет? Пытались ли тренировать функцию ходьбы, т.е. отдыхать на лавочке и снова идти. Или просто вам всё это неприятно, потому что раньше вы были здоровы, а как-то сами справиться с этими негативными изменениями здоровья не пытались? По врачам сейчас много ходить не советую, конечно если не станет совсем плохо. Есть риск, что "залечат". Тем более, что от этих походов усталость увеличивается, а нервы нередко ухудшаются и деньги тают. Учитесь чаще отдыхать, ДО наступления сильного утомления.

Можно вставить свои три копейки? Это ВОЗМОЖНО генерализация АИ процесса. Бурное начало в здоровом ранее организме. Если первые пять лет неплохо продержитесь - то далее возможно всё как-то "устаканится" (ТТТ!). У меня дочь заболела миастенией (наиболее близкое к её болезни и НАМНОГО более распространённое заболевание как раз РС) скорее всего в 14 лет: были поносы всё лето, один раз вызывали Скорую помощь - были рвота, понос, температура, давление, проблемы с сердцем. Всё это одновременно и вообще у неё было ужасное самочувствие, тогда врачи Скорой помогли и не отправили в инфекционную больницу (куда скорее всего не надо, как позже мы вроде убедились, хоть сомнения есть до сих пор и слово "нейроинфекция" прозвучало позже тоже). Диагноз получили только через два-три года после того первого криза, всё это время ходили по РАЗНЫМ врачам, вплоть до онкоцентра на Каширке и института Ревматологии там же напротив. Зато потом уже другие доктора предложили сразу вторую группу, вместе с диагнозом и лечением, которое только навредило не на шутку(((( Но у неё третья группа до сих пор, хоть минуло уже более 10 лет от получения диагноза (ТТТ!). Реально помогли: диета без глютена совершенно, а также - минимум сахара и растительных жиров, в т.ч. и оливкового масла; изучение психологии и некоторая коррекция её характера; а также - существенная смена образа жизни: переезд от её папы (моего первого мужа), учёба и работа, замужество её и кстати моё и т.п. Я считаю - первые пять лет после получения диагноза самые сложные. Хотя конечно, все больные разные! Я за индивидуальный подход в питании и к психологическим проблемам конкретных людей - тоже. Такие проблемы нередко есть и у здоровых людей, просто последствия не столь трагические... А про стрессы я уже немало писала на другом форуме - где есть по отдельности моя и дочкина темы. Я на некоторое время покидала этот форум, так как больше интересовалась подбором питания, индивидуальным обменом веществ и т.п. Вот и писала на форуме для любых больных с АИ заболеваниями. Не скажу, что меня там понимали, тем более диагнозы там у людей чаще всего другие. Но я для себя там нашла очень много полезного, в плане подбора питания.

РС-ники тоже люди и наверно потеют? Пот безусловно уносит токсины, кроме основной функции охлаждения в жару. Хотя я знаю, что есть люди, которые практически не потеют, т.к. у них не работают потовые железы. Я точно знаю про себя, что периодами я потею по ночам, а периодами ничего подобного не происходит. Когда потею по ночам, чувствую себя намного хуже, считаю - это мой организм подключает САМ и такую очистку. Против теории, тем более правильной, ничего не имею. Но насколько в неё нужно углубляться не медикам, это вопрос. Я стараюсь всего лишь добиться понимании физиологии происходящих в организме процессов, в самых общих чертах. А знать все "правильные" термины, названия всех на свете болезней и симптомов, чтобы писать на форумах более "грамотно" - с медицинской точки зрения (как мне нередко советовали доброжелатели), это (я считаю) мне лично ни к чему. Пишу понятно, в основном о личном опыте. В жизни приходилось реабилитировать не только себя, и это всегда были непростые случаи - с кучей ошибок ранее допущенных и кстати не мной. Сама я уже дожила до своих пенсионных лет, так и не получив все возможные диагнозы. Физиологию неплохо понимаю, интересовалась уже многими важными моментами, спрашивала у медиков или биологов. Без этого понимания можно таких дел натворить, что мало не покажется... Валика у меня нет, а мой самый простой и дешевый иппликатор (как я поняла, Ляпко) мне очень нравится тем, что не отнимает времени. Вот привязала я его к голове или пояснице и хожу себе или лежу, или делаю то же самое, что делала бы без него. Про пот мне подсказали достаточно грамотные в медицине люди, а сначала я просто удивлялась - почему пот то есть, то нет. Что касается "выделить в отдельную тему", то скорее не в Головную боль переносить, а в тему типа "Помоги себе сам", чтобы там можно было писать обо всем. кроме лекарств.

Продолжая этот же оффтоп. Какая нам разница - как это функционирует, если гораздо интереснее: а что можно реально сделать для улучшения самочувствия и для очистки той же лимфатической системы? Попробую поделиться опытом, но снова предупреждаю: диагноза РС у моих близких нет. Ранее пробовала из литературы самые разные чистки, толку не было. Что я делаю при головной боли и главное С КАКОЙ ЦЕЛЬЮ. В самом простом варианте: мою голову и пью крепкий чай с лимоном и с чем-то сладким. Цель проста: смыть с кожи токсины (ведь кожа обладает функцией выделения токсинов), промассировать кожу, улучшить кровообращение и подпитать мозг. Освободить от токсинов и в какой-то степени даже промыть организм изнутри. В более сложном варианте: беру иппликатор м.б. Кузнецова (но не с металлическими иглами, а более дешевый и простой, намного более "гуманный" - из таких плассмассовых кружков с остриями) и туго платком привязываю его к наиболее болезненным местам, примерно на полчаса или час. Должен выступить пот, который удалит часть токсинов. Т.е. цель опять очистка, я думаю что именно лимфатической системы. После чего надо мыть немедленно голову, можно просто смыть пот водой, и пить тот же чай со сладким. Если пот не выступил - я считаю, метод не работает. Интересно, поможет ли это кому-то из вас. Кстати, я считаю - не надо обмазывать голову и тело чем-либо, что создает пленку и мешает выделяться поту и следовательно - токсинам. Даже многие шампуни и гели для тела создают такую пленку. В случае РС всё намного сложнее. Чтобы увидеть хоть какой-то результат, надо делать такие процедуры регулярно. Если пота не будет, вряд ли будет прок. При запущенных формах всё еще сложнее, конечно. Возможно, надо выделить отдельную тему, так как ПАЛЕО тут не причём.

Да я и не стремилась с Вами пообщаться, нет общих тем. Кушайте свою картошку и ВРЕМЕНАМИ водку с шашлыком! Такое ПАЛЕО получилось, ну просто СУПЕР. Шелтон - пройденный 25 лет назад этап, и не только у меня. Удачи!

Вы писали именно в этой теме, что сами вылечились и готовы еще кого-то вылечить от РС, - с помощью диеты и фитотерапии. НЕ ТАК ЛИ, Эрнст? В личку я разрешила Вам писать, если Вы вдруг чересчур застенчивы и стесняетесь писать о НЕКОТОРЫХ своих симптомов. Более можете не поднимать этот вопрос, Вы наоборот совершенно беззастенчивы и переполнены совсем другими недостатками А также отмечу, что Вы успели ЛИЧНО МЕНЯ обвинить в "странных реакциях". Хоть НИКАКОГО ПОВОДА для подобных умозаключений я не давала. При всей моей снисходительности к больным людям и ПОСКОЛЬКУ ПОКА ЛИЧНО МНЕ НЕПОНЯТНО, чем именно Вы больны, я требую от Вас восстановления справедливости. Фактически Вы заодно обозвали МЕНЯ сплетницей. А также упорно не отвечаете на мои вопросы: КТО и КОГДА Вам поставил этот достаточно серьезный диагноз. Ну а симптомы Ваши мне более неинтересны, уж извините! Вместо ответов на заданные Вам вопросы и заодно с хамскими намеками в мой адрес -Вы рассуждаете не очень понятно о чём. Так как необразованы и довольно бескультурны. Ну и каша же у Вас в голове, Эрнст! Подумайте немного и Вы и сами поймете, что я права. Тем более (вероятно в поисках клиентуры) Вы сами и отошли от темы ПАЛЕО. А на этом форуме Вы пока слишком недавно, чтоб учить старших жить и вести себя на форумах.

А я Вам в личку не писала, заметьте! Мои вопросы, уважаемый Эрнст, ВСЁ приведены на форуме. Если ответы на них уже есть на этом форуме, просьба выложить ссылку. Похоже, Вы не страдаете от застенчивости, напротив! Так кто же Вам поставил такой диагноз, Эрнст? И не слишком ли много Вы капризничаете? А ТАКЖЕ: какие симптомы и каких именно болезней имеются ЛИЧНО У ВАС.

Скажите, если кто-то читал основные труды В.И.Ленина, но лично с ним (или его биографией во всех подробностях) не познакомился, то ему "отлично" по марксистко-ленинской философии всё же могли поставить, или же такое принципиально исключено? Думаю, что могли и ставили. Ранее, когда я училась в вузе и аспирантуре этого же вуза. Вот так и Шелтон. Почему я обязана подробно знакомиться с его биографией и его реальными или же мнимыми ДОСТИЖЕНИЯМИ? Если я - как настоящий экспериментатор - взяла и ОПРОБОВАЛА НА СЕБЕ же его теории еще примерно 25 лет назад. И получила УХУДШЕНИЕ СВОЕГО же драгоценного ЗДОРОВЬЯ. И более ничего. Как раз поэтому я в настоящее время не намерена возвращаться к этим бредням про монодиеты и про "мясо ВМЕСТЕ с картошкой есть ни в коем случае НЕЛЬЗЯ". Так как миллионы людей едят мясо с картошкой и не болеют при этом ни РС, ни миастенией. А с чем еще есть мясо? Получается, с одной жесткой капустой, которая уже скорее всего по факту ГМО(((( Лично для себя я уже сделала выводы - разумеется, МНЕ всё это только вредит. Вам всё это помогло? Особенно если водкой шашлык хорошенько запить.... А про это Шелтон ничего и не написал, к сожалению)))) Могу проанализировать, по каким причинам ВАМ ЭТО помогло. Когда Вы ответите на мои вопросы (см. список вопросов выше) на форуме или же в Личную почту. Удачи!

Конечно, и такое В ПРИНЦИПЕ возможно. Но хотелось бы знать хотя бы: Ваш возраст в настоящее время, уважаемый Эрнст. А также - когда появились первые симптомы, и какие. Были ли здоровы ранее, до появления симптомов РС, желательно также привести краткий список основных диагнозов. Обращались ли к врачам по поводу симптомов РС, лечились ли у них. Результаты лечения или обследований, если они были. Можете в Личку мне ответить на мои вопросы, а также задать мне любые свои вопросы, в качестве ответного шага.