mic

Ян Мак-Дермотт и Джозеф О'Коннор. НЛП и здоровье.Продолжаю заниматься: число наклонов на задержке дыхания как-то легко увеличилось до 5*100, а приседания пока зафиксировал на уровне 5*70. Пока наращивать больше как-то не хочется. Несколько увеличилась "стоябельность" без поддержки и опоры, но серьёзных улучшений в этом пока нет. Дальше не в тему, но я наконец-то нашел в Сети цитату, полностью отражающую моё восприятие роли психол. методов в лечении РС: Так что, для эффективного использования НЛП не надо убеждать всех в том, что РС - это психосоматическое заболевание, как не является он и "болезнью глубокого дыхания".

Держитесь! Попробуйте ещё понаблюдать, влияют ли на спастику и общее самочувствие питание, питьё и состояние психики. Кроме того, банальность конечно, но надо помнить, что все мы разные, и реакции на лекарства могут очень отличаться, не только у разных людей, но и у нас в разные периоды жизни. Для меня лучшим миорелаксантом в 90-е был баклофен в дозе 40-50 мг/д. Повышал и до 75 мг/сут - состояние не улучшалось, но и никаких побочек не было. Когда с 97 г. я стал лежачим, я обнаружил, не помню уже когда, что действие баклофена на меня радикально изменилось: он стал отчётливо ухудшать состояние! Тогда, чтобы снять меня с постели я ложился на живот, поднимался на руки и меня за ноги стаскивали на пол. При этом я обычно довольно легко оказывался в верт. положении, стоя на коленях. Иногда, однако, тело оставалось вытянутой палкой, и моей пожилой матери приходилось сгибать ноги, одну за другой, чтобы я мог сесть на пятки и затем ползти "по делам" - к столу, к компу и т.д. Оказалось, что мой любимый баклофен я могу пить не больше 25 мг/2 сут (т.е. 1 т/ужин ч/д). Таких дозировок нет! И побочки такие не описаны! Сейчас пью его в такой смешной дозе для снятия, случающихся иногда, весьма противных мышечных спазмов. Прекрасно помогает! Поэтому, личному опыту, я доверяю больше, чем рассуждениям, базирующимся на чтении литературы (во всяком случае, для симптомат. терапии). Кстати, если не сглазите, я сейчас в постели с помощью могу сесть, встать как-то перемещаться. Без помощи могу с пола запрыгнуть на постель и сесть, поставвив ноги на пол. Всех благ!

А если бы не пила перекись, жила бы вечно? Пытаюсь найти что-то по теме "на языках", но пока ничего особенного: есть на англ. о в/в введении, но меня это не интересует.

Не хочу начинать новую тему, но эта информация может быть потенциально полезна как лежачим, так и ходячим РСникам. Ещё в прошлом году прочитал в одном обзоре, что у известного гепатопротектора силимарина (напр., Карсил) обнаружено также кардио- и нейропротекторное действие. Но в обзоре не сообщалось, проникает ли он через ГЭБ. Проникает! Сегодня нашёл популярную статью на эту тему.

Теперь более-менее понял. Обострение, конечно, должны лечить врачи, а не люди невнятных профессий, пусть даже начитанные дилетанты, не один десяток лет сосуществующие с РС.И с физ. нагрузками в таком случае надо очень осторожно.

Молодец, что ползаете - двигайтесь, сколько можете. Вертикальное положение поддерживать можете (с помощью, с опорой на обе ступни)? А телевизор давно упал? Лекарства принимаете? Здоровья!

Это естественно, я транквилизаторы непрерывно не пью никогда. Макс 5 д. элениум, 2 д. перерыв. Пью их всегда 1 раз в день: перед поездками, перед ванной. А во время приёма реланиума спастика хоть немного снизилась? Сгибать ноги не получилось? Некоторую пользу могут принести и идеомоторные тренировки: многократно представляете, как Вы легко сгибаете ноги.

Ну как у Вас дела?

Я вспомнил, что давным-давно читал о задержках дыхания в китайской гимнастике: "Один из важнейших методов регуляции дыхания – задержка после вдоха, ее называют «запирание ци». В книге «Записки о взращивании природы (внутренней. – М.Б.) и продлении жизни» рекомендуется лечь навзничь, закрыть глаза и, «заперев ци», не дышать, считая до двухсот, – это укрепит тело и психику. Задержку каждый день увеличивать, и когда дойдет до 250 – «уши и глаза станут умными, а болезни уйдут». Исходя из представлений «теории работы с энергией», задержка дыхания после вдоха дает набор энергии, а после выдоха – сброс ее. То есть, если ослаблен – нужно делать задержки после вдоха, если же возбужден и хочешь успокоиться – после выдоха. Для этого, как убеждает огромный опыт китайской гимнастики, очевидно, есть физиологические основания. Для нас же важно помнить: эксперименты с дыханием очень эффективны, а следовательно, как любое сильнодействующее средство, могут быть опасны и поэтому требуют постепенности и большой осторожности". (Богачихин М.М. Уроки китайской гимнастики. Выпуск 1). Приходится принимать решение в условиях недостаточной и недостоверной информации. Думаю, что для самостоятельны занятий лучше более простые европ. техники. Цигуном попробовал заниматься в конце 80-ых г. Показалось, что это не моё, в отл. от медитаций.

ИМХО, типичный пример отказа Европы от христианского прошлого в пользу религии политкорректности и вседозволенности. Только в России.

Вспомнились прорабы перестройки, новое мышление и пр. Почему бы не венчать однополые пары, как англикане? "Прогрессивная общественность" поддержит.

1. Я думал, что перевод названия группы знают уже все... По-моему, название вполне соответствует содержанию. 2. РПЦ, по мнению нек-рых форумчан, плохо работающий комбинат ритуальных услуг. Пусть так, но ведь насильно никто не танет! 3. Что Радзинского таки отмазали, никого не смущает? Мне оч. нравились его выступления на истор. темы, но всё же... 4. Никто не вспомнил о трагедии Н.Караченцова. Он искалечил себя, а мог искалечить других.

Хотелось бы надеяться, что не отмажут.

Сбежал, конечно, не случайно. Хотя предположить, что он сознательно задумал убийство 2-х человек, трудно. И Радзинский, думаю, никого не хотел убивать.

Извините, с юмором у меня не очень... "Небесные ласточки" - это 3 девочки-певички, "безвинные жертвы произвола властей", милые и пушистые, нежные и удивительные и т.д. Вопрос, в общем-то, о ценностях: если 1000-летняя история России (тесно связанная с историей русского Православия), со всеми её перипетиями, взлётами и падениями, ценности не представляет, то что ж, ваши потомки будут молиться другим богам, говорить на других языках.

Что далеко не все служители РПЦ отличаются святостью и благостью, ясно и так. Но я не вижу никакой прямой связи между автоаварией - трагической случайностью с человеческими жертвами (и водителем-подонком) и сознательной акцией, преследовавшей вполне кокретные цели. Как пойдёт следствие и суд? Поживём - увидим. "Небесные ласточки" делают своё дело. Получили приглашение сниматься в укр. Плейбое. А во времена наших прабабушек тоже всякое бывало. Помните Блока:: "Что нынче невесёлый,. Товарищ поп? Помнишь, как бывало. Брюхом шёл вперёд,. И крестом сияло. Брюхо на народ?"

Бромно-жемчужные ванны всегда заметно улучшали состояние. Правда, я тогда ещё работал...

Я никогда не писал, что гипоксическая тренировка лучше др. дыхательно-медитативных практик. Хоть как-то двигаться необходимо всем, в т.ч. и почти лежачим инвалидам. Я предположил, что выполняя самые обычные движения в гипоксическом режиме, мы соотношение эффект/время увеличим, сдвинем метаболизм в сторону, благоприятную для протекания восстановительных процессов. Пока не жалею.

Безусловно, решение в таких случаях каждый принимает сам, основываясь на всём своём жизненном опыте. Если нужно чудо, то оно, конечно, может произойти в Израиле, а может и в др. стране. Набрал я в поисковике "рассеянный склероз крушение надежды"... В общем, решайте сами. Всем здоровья!

Есть личный опыт таких виражей? И какая альтернатива? Ведь КРАБы помогают тоже не всегда... Решил добавить: статья в журнале «ФиС» о моём первом "учителе жизни" Анатолии Северцеве. С ним я заочно познакомился в 1990 г. Это я к тому, что и до интерферонов и МРТ некоторые находили свой путь вполне успешно.

Сломался телевизор. Пришлось 2 дня подряд телепортироваться в др. комнату. Ну ничего. Пока мои идеи "опоры на собственные силы" вроде работают.

А полная длительная ремиссия - этого мало?

Извините, не понял, что именно Вы попробовали: перекись водорода или хлорит натрия? Как долго и в каких дозах применяли? Повлияло на ЖКТ или на симптомы РС? Любой отрицательный результат - тоже результат!

Никаких особых прорывов в лечении РС нет нигде!

Всё знакомо! Согнуть вытянутую ногу можно, лёжа на боку и воткнув когти в поколенную ямку, попытаться прижать согнувшуюся в колене ногу к груди и зафиксировать в таком положении. Раньше такие проблемы были постоянно, сейчас - при повышенной температуре тела. Из лекарств я предпочитаю реланиум и элениум. Об общем оздоровлении я уже писал в "Гипоксической тренировке". Всех благ!