Таблица лидеров
Популярные публикации
Отображает публикации с лучшей репутацией с 19.02.2026 в разделе Сообщения
-
Давно я не заходил на форум. А тут чистил браузер и обнаружил открытую закладку форума. И сразу увидел тему "30 лет с РС". Да, история печальная. Моему РС в апреле 2026 года будет 31 год. Нет, у меня РС протекал не так. Кто-то с годами превращается в глубокого инвалида, а я с годами из инвалида стал вполне себе ничего. При первом общениии со мной можно даже не понять, что я - инвалид. Если общаться со мной каждый день, то, конечно, отклонения от нормы будут заметны. У меня никогда не было явных обострений и ремиссий. Было стабильно плохое состояние с медленным прогрессированием. Заболел в апреле 95 года.Тогда даже не знал чем. Просто упал в лужу.Нога отказалась идти. Посидел, отошло, но правая нога, а вместе с ней и правая рука, упорно отказывались слушаться меня. Да ещё зрение подвело.Смотрю в книгу, а вижу фигу.Всё плывёт.Очки не помогают. В 22 года я думал, что всё пройдет само по себе.Так и ковылял кое-как, пока в 99 году знакомый невролог мне не сказал, что знатно я вляпался. А времена-то были смутные. Лечение, как вспоминаю, пирацетам да витаминчики. К 2005 году я совсем расклеился. С работы меня давно уволили, узнав диагноз. Получил инвалидность 3 группы. Но еще в 98 году я уже понял, что надо что-то в жизни менять. Для начала бросил курить и начал ходить, как бы тяжело это не было. А тут в 2005 году государство больным РС начало выдавать бесплатно интерфероны. Сначала с перебоями, но я ухватился за этот шанс. К 2009 году я понял, что жить с РС можно вполне. Нашел работу. Ах да, совсем забыл. Жена в 2005 г. пожелала мне всего хорошего и долгих лет жизни. Ничего.Пережил развод. Сейчас мне 53, так и живу один, но надеюсь встретить ее. Отец умер в прошлом году, мать умерла давно. К счастью, в материальном плане я ни от кого не завишу. В 2023 году меня уволили из американской компании из-за известных политических событий. Ничего, нашел новую работу, где никто не знает про мою инвалидность, т.к. сейчас можно предъявить при трудоустройстве электронную трудовую без дурацкого штампа "Пенсия назначена". Собственно, я уже писал свою историю на форуме, но было это уже очень давно, а с тех пор в моей жизни произошло много событий. Да, спросите вы, что же мне в итоге помогло? Я считаю, что интерфероны и ежедневная ходьба. Сейчас в среднем 20000 шагов в день. И всем желаю найти свой рецепт лечения!13 баллов
-
От всей души в кратком рассказе я описал опыт жизни человека, больного рассеянним склерозом. Как бы я хотел в молодости увидеть такой текст! 30 лет с РС. Мои ошибки. Мои уроки. Моя надежда. https://docs.google.com/document/d/1jRjQ_zwwMZvL-gFlD4Wx5rUbehWTq9I-/edit?usp=drivesdk&ouid=115430564511639115892&rtpof=true&sd=true9 баллов
-
25.02.2026 Февраль... Завершается. Зима заканчивается скоро весна. Зима в этом году была хорошей :) Самочувствие... Слава Богу ничего нового. Онимение всё -таки ещё в руках присутствует. Привык к нему. Левая рука, половина ладони и к локтю по диагонали ю, если можно так сказать ещё чувствуется онемение. Правая рука совсем чуть-чуть. Хожу. Да. Но :) магазины, суета... Вырубают. Сразу чувствуется упадок сил. Зрение, речь отключаются. А просто идти, идёшь. Свой км проходишь. И стараюсь по возможности ходить. Зрение... :) ёжик в тумане. Как -то так. Вижу, но плохо. Днём лучше. День прибавляется :) Туалет примерно так же, как и был. Устаю, как мне кажется всё -таки быстро. Хотя :) Бога не гневи. В очередной раз скажу. Всё хорошо. В конечном итоге. Где-то десятого марта должна быть встреча с врачом. Психоэмоциональный сбой был. Вот. Ещё где -то в себя не пришёл. Полностью. Чего-то накрыло медным тазом. «Часовню тоже я развалил?» — вопрос, который задал ещё не до конца протрезвевший Шурик... Вспомнилось. Где-то из этой оперы, что-то было со мной. Это неприятность мы переживем :) До новых встреч...8 баллов
-
Результаты врачу отправил, кровь утром сдал... В норму вроде бы, как вошёл :) однозначно лучше чем было :) Надеюсь, что всё будет хорошо.7 баллов
-
И так, ближе к теме. Что бы делал не так имея нынешней опыт. Как можно скорей признать что вы больны очень серьезно. Что это уже новый этап вашей жизни и многое в ней кардинально изменилось. Стараться не провоцировать свой иммунитет, не простывать, не перегревается, не переутомляться. С последним пунктом у меня получалось хуже всего, хотя ни кто требовал от меня каких-то великих трудовых свершений. Скорей я сам себе пытался доказать. Как же так ведь я ещё недавно эту работу выполнял на раз два, а теперь это проблема. Большой моей ошибкой от которой хочу хоть кого-то уберечь это пытаться как можно меньше пить воды из-за проблем с туалетом это чревато серьезными проблемами с почками. Я к сожалению узнал об этом слишком поздно. Следующий мой большой "косяк" это отказ от средств технической реабилитации. Сначала стеснялся трости потом ходунков, а коляской вообще была целая история. Результат стеснения несколько переломов не говоря о ушибах и ссадинах. Памперсы ... Это тоже пунктик но и к ним со временем приходишь и фиолетово кто что про это скажет главное что чувствуешь себя гораздо увереннее. Высказывайте свою точку зрения.7 баллов
-
Кому как, а я считаю что мне повезло. В 92 м врачи давали лет 5-7 более менее активной жизни. Правда тогда не было ни интерферонов ни других препаратов. С тех пор много коллег по РС ушло мир иной. К ним РС был не так благосклонен. Несколько раз после очередного обострения приходили мысли, что всё "отбегал", а потом потихоньку начинаешь выползать выкарабкивается. И так много раз. Так что доля везения ( лично у меня) присутствовала.7 баллов
-
"Везёт тому, кто везёт". Всё воспринимаем через призму личного опыта (в широком смысле: и лично пережитое, и прочитанное). В конце 80-х считал так же, как Ryb сейчас. Конечно, "движение - это жизнь", иногда и без интерферона РС-ники восстанавливались. Только сила воли и упражнения. Иногда... Вспомнилось: знакомый здоровый 50-летн. хирург на скользкой улице сломал шейку бедра. Операция и смерть через пару месяцев. (тромб?). А РС-ники застрахованы от подобных "неприятностей"? ПС. Вызывал скорую мамане. Врач, похоже, оценил меня как здорового выпимшего. Тоже определённый успех)7 баллов
-
https://atomskabanja.rs/ru/glavnaя/ Атомска Баня Горня Трепча. Минеральная вода, исследованная на территории Горне Трепче, используется для медицинской реабилитации больных с неврологическими заболеваниями, особенно эффективной она себя показала при лечении рассеянного склероза... Этот реабилитационный центр помогал мне и не только мне. Для общей информации. Рассеянный склероз у каждого свой. Еду к врачу. Завтра обследование по программе клинических исследований. То, что происходит сейчас. Прочитав рассказ Павла... нет читая, было ощущение, что читаешь о себе. В своё время сказали, что мне повезло, поэтому что уже есть лекарства. 2008 год. Копаксон пошёл, девушка радовалась тогда, была на Бетафероне. С рассеянным склерозом жизнь продолжается. Качество жизни? Здесь возникают вопросы, как не крути. Дай Бог стабильного состояния , ремиссии... Долгой. Всё хорошо, а будет ещё лучше.7 баллов
-
Улыбаюсь. Хуже... Лучше. Лучше быть здоровым. Вот это самое лучшее. Здоровья... Всем.7 баллов
-
7 баллов
-
6 баллов
-
Нет, конечно!) Вы воспринимаете чужой опыт как личное оскорбление. Зачем? Если бы Ryb не заставлял себя двигаться (а интерферон не подошёл бы, или не был бы доступен), состояние наверняка было бы хуже. С др. стороны, РС многолик, не только походка: проблемы со зрением и дикцией, тазовые нарушения, невралгии, постоянная усталость и пр. Весь набор, к счастью, не у всех, и каждый должен думать о себе.6 баллов
-
Сейчас это не только о подгузниках, а вообще о твоём состоянии. Это твоя жизнь. Вот такая... Делай то, что можешь. Живём. Вот так, вот с этим.6 баллов
-
Врач позвонил. Десятого встреча, обследование, МРТ. Моё состояние?.. улыбаюсь. Спокоен - всё хорошо. Начинаю бегать и РС со мной. Устаю. Всё -таки. По большому счёту ничего нового :) И слава Богу. Здравствуйте.6 баллов
-
Всем привет, особенно смотрящим. ::::))))) Прошло полгода, как я сделал ТСК в Пирговке. Мечта моя сбылась, есть еще мечта ccsvi, вроде в Демихова б-це делать планируют. По самочувствию:синдром пьяного человека ушёл полностью, прям вообще нет. Силы реально прибавились, теперь я могу придти после смены и не отдыхать и вообще сил реально больше,прям Супер, хотя ещё только полгода. По питанию увеличил жиры в 2 раза. Вес поднялся во время лечения. Молочку не употребляю, хотя в б-це, давали всякие молочные йогурты и типа как для энергии, но я не употреблял. По лечению-особо ничего страшного,взяли :кровь, химия в "0" лейкойциты и тд, возврат крови. 1300. Мне кровь не переливали, тк востановление прошло нормально, а так +100... 200 если параметры не растут. Но такое редко очень. Всем советую не терять время. Если бы знал и была возможность, сразу надо рубить аутоиммунитет, пока он не уничтожил ЦНС. Если будет херово, готов повторить, лет через 10.Таблетки всякие успокоительные мне вообще не нужны, тоже интересно прошло сразу. Народ на ТСК половина наши, половина иностранцы. В морсе моя врач меня похвалила, сказала будет наблюдать, я не один такой. Ну вообще Д.А. Федоренко, постоянно в разъездах,за границей много центров трансплантации, поэтому наверное это дело будет развиваться. Пока выводы делать рано, но мне лично супер. Я ожил.6 баллов
-
PS ИИ сказал (я не проверял ) ) "рассеянный склероз - комплекс б-зней, разных по этиологии и патогенезу - "Это определение принадлежит профессору Евгению Ивановичу Гусеву, академику РАН и одному из ведущих российских неврологов. Такая формулировка часто встречается в его трудах и учебниках (например, в фундаментальном руководстве «Рассеянный склероз и другие демиелинизирующие заболевания», написанном совместно с И. А. Завалишиным и А. Н. Бойко). Почему используется именно такая фраза? Хотя в быту мы говорим о РС как об одной болезни, специалисты подчеркивают его неоднородность: Разная этиология: Считается, что болезнь запускается сочетанием разных внешних факторов (вирусы, экология, дефицит витаминов) и генетической предрасположенности. У разных людей этот набор «пусковых крючков» может отличаться. Разный патогенез: Механизмы повреждения нервной ткани могут различаться. У одних на первом плане стоит острое воспаление, у других — медленная дегенерация нейронов. Гетерогенность: Эта концепция объясняет, почему одно и то же лечение помогает одному пациенту и совершенно бесполезно для другого. Таким образом, академик Гусев подчеркивает, что под общим названием «рассеянный склероз» скрываются разные патологические процессы, требующие индивидуального подхода."5 баллов
-
И "на закуску" )) "Раз пошла такая пьянка" )) Йоахим Бурман "Отсрочка неизбежного: Стоит ли использовать препараты, модифицирующие болезнь при прогрессирующем рассеянном склерозе?" 03.07.2021 DOI: 10.1016/j.msard.2021.103134 Аннотация Окрелизумаб и сипонимод оказывают научно доказанный эффект при прогрессирующем рассеянном склерозе и снижают риск инвалидности в краткосрочной перспективе. Основные конечные точки в ключевых исследованиях окрелизумаба и сипонимода были отмечены как коэффициент риска подтверждённого прогрессирования инвалидности за 3 месяца, который составлял 0,76-0,79. На основе этого оба препарата впоследствии были лицензированы для использования у пациентов с прогрессирующим рассеянным склерозом. Коэффициенты опасности трудно донести пациентам, поэтому альтернативное среднее значение отсрочки инвалидности было рассчитано на основе данных ключевых испытаний. После двух лет лечения средняя отсрочка инвалидности составляла 16 дней в год с окрелизумабом и 19 дней с сипонимодом. Со временем средний уровень отсрочки инвалидности достиг плато, когда дальнейшее лечение приносило мало пользы. В совокупности эти данные свидетельствуют о кратковременном и ограниченном клиническом эффекте у пациентов с прогрессирующим рассеянным склерозом.5 баллов
-
Иногда такое определение можно встретить, напр.: "Симптоматическая терапия синдрома рассеянного склероза - Александра Мазур (Израиль, МедЦентр Рамбам),2021" - 31 мин., Ютуб, нич. нового. Не вспомню, какой-то спец-ст поделился мнением, что РС - комплекс б-зней, разных по этиологии и патогенезу. Может, это и не так, но мне нравится. Поэтому "странные случаи" можно пытаться объяснить не только диагн. ошибками или рентными установками РС-ников. ПС. Интересно, книгу ТС только я прочитал?) "Каждый год я обожал ездить в санаторий для дополнительного лечения. Один из видов лечения - термальные процедуры в санатории стали ухудшать моё состояние. Во время процедуры к коже прикладывалась разогретая грязь. После длительного воздействия тепла на организм он становился неуправляемым. Поэтому от грязелечения пришлось срочно отказаться." Обзор от ИИ "Грязелечение (пелоидотерапия) противопоказано при рассеянном склерозе. Это связано с общим запретом на любые процедуры, вызывающие перегревание организма, так как повышение температуры тела может спровоцировать обострение заболевания или усиление симптомов." Известно это давным-давно... Что делать, если работники санатория искренне хотят помочь, а больной заранее просветился?)5 баллов
-
Может, речь не столько об экономии, сколько о лекарственной независимости в условиях нынешней геополитической ситуации? Просто предположение.5 баллов
-
Я знаю, что ничего не знаю. У каждого свой РС и как он будет развиваться не скажет никто. Кому-то становится лучше, кто-то садится в коляску или ложится в постель. Я не говорю, что физическая активность не нужна, но только вот не всем она помогает, к сожалению. У меня лично от физнагрузок сильно усиливается спастика, так, что и вообще ходить не получится. Есть знакомая, очень давняя, еще подруга моей матери, у нее ранний дебют и быстрая прогрессия, лет в 20 с небольшим ей дали первую группу, сейчас ей 64 и она неплохо ходит, так что врач увидев ее на улице, посоветовала не отсвечивать, потому как сейчас на третью только тянет. Ничего особо и не делала она, а кто-то жилы рвет и все без толку.5 баллов
-
20 000 шагов - это и для здорового человека не мало так)) Очень рад, что кто-то из наших находит силы и возможности переступать через "немогу" без последствий для себя, а с пользой. Я после такого переступа несколько дней вообще труп... я бывает нужно что-то сделать или напрячься более обычного в середине дня и... все. А ещё домой нужно добраться как-то? А как, если "ложек" нет больше? Руб, Вот как Вы это преодолевали?5 баллов
-
5 баллов
-
8 марта! Весна пришла... Дорогие дамы Будьте, как солнышко: яркими, теплыми и чтобы все вокруг вертелись вокруг вас. Праздравляю!5 баллов
-
Тоже не понял, о чём и зачем все эти разговоры. И полная удовлетворённость всеми аспектами жизни, как и полная неудовлетворённость - до истерики - могут довести чел-ка до недееспособности. С др. стороны, посмотрев по диагонали хронику происшествий любого сколько-нибудь крупного города/области и т.д., в очередной раз убеждаюсь, что стать бомжом или навсегда избавиться от всех проблем можно по причинам, к-рые невозможно ни предвидеть, ни предотвратить. Думаю, придумать простые правила для всех просто невозможно.5 баллов
-
PPS А вот (вкратце) мнение мэтра Г.Джованнони: Я придерживаюсь позиции, что рассеянный склероз прогрессивен для всех людей с рассеянным склерозом. Я утверждаю, что настоящий РС — это тлеющий РС, и объясняю, что те, у кого был РИС (рентгенологически изолированный синдром), но не развился РС, смогли излечиться от РС. Другими словами, тлеющий рассеянный склероз возникает только у тех, кто не может самостоятельно вылечиться от причины своей болезни. Я ещё раз подчеркиваю, что рецидивы и фокальная МРТ — это просто реакция иммунной системы на причину болезни. Я изложил свою теорию, что клинические фенотипы, которые мы наблюдаем, — это всего лишь иммунологический фенотип ... ================= «Тлеющий рассеянный склероз» — термин, который означает состояние, при котором у пациента с рассеянным склерозом (РС) происходит постоянное повреждение головного мозга, но не в виде новых очагов или обострений. Это проявляется в виде медленно нарастающего ограничения жизнедеятельности на фоне отсутствия новых очагов и обострений. Иммунологический фенотип (или иммунофенотип) — это индивидуальный набор поверхностных и внутренних белков-маркеров (антигенов), которые присутствуют на клетке. Если проще: это «паспорт» или «удостоверение личности» клетки, по которому иммунная система или врачи определяют, что это за клетка и чем она занимается.4 балла
-
Или никакого рассеянного склероза не существует. А есть плохо диагностированные пациенты. Поэтому одни пациенты сразу легли, а другие - побежали после восстановления. Хотите - верьте, хотите - нет ))4 балла
-
Конечно. Фомяша тоже ходит по 17 км. ))) Ошибка (официально) при постановке диагноза РС составляет 20-25%. Главное, при своей первоначальной болячке (у каждого своя и при которой можно восстановиться) успеть получить инвалидность и гарантированный государством доход (пенсия по инвалидности). И всё будет тип-топ )) Не правда ли? ))4 балла
-
День добрый. Вчера был у врача. Заполнил тесты, поговорил о состоянии, взвесился, давление посетили, температуру. Всё хорошо. Съездили на МРТ и была встреча с независимым неврологом. После МРТ меня почему-то... В очередной раз удивляюсь почему :) "раскумарило" простите за мой французский. Вот говорю, посмотрите и это нормальная ситуация, так бывает. Твоё состояние меняется иногда в течение дня. Иногда. Потом ты возвращаешься в себя. Зрение восстанавливается, речь, походка - кто на новенького :) И врач это увидела, пришёл к ней лыка не вязал, что называется, а посидел, отдохнул и состояние пришло в норму. Следующий визит к врачу в апреле. МРТ тоже будет.4 балла
-
Да, недавно на этом и других ресурсах в очередной раз убедился, что при формально одном д-зе (РС), большом стаже б-зни и одинаковой группе инвалидности, речь идёт о совершенно несравнимых состояниях.4 балла
-
4 балла
-
Не поняла, а должны радоваться что не БАС? Ну да, рада, но это не отменяет того, что я недовольна РС4 балла
-
Это нормально :) одна из первых реакций. А дальше... Она есть. Болезнь. Наш рассеянный склероз. Получи и распишись. Лекарства есть? Да. Какие? Второй вопрос. Разные. Возможность продолжать жить есть. Да. Жить... И это она та самая жизня наша :) вот такая. И она прекрасна. Хочешь быть счастливым - будь им. Построить дом, посадить дерево, родить, вырастить сына... Это нормально. У кого как всё это получается, складывается, кому это надо не надо?.. Всё индивидуально. Каждому своё. Жизнь прожить, не поле перейти. Как оказывается. Ладно:) Всё хорошо, а будет ещё лучше.4 балла
-
Vera, под впечатлением Вашего поста вспомнил, как в начале 90-х моя летящая походка впечатлила на улице одного парня "со способностями". После недолгого разговора обо мне (умею ли читать-писать и т.п.), предложил помощь по здоровью - избавить меня от избытка денег. Отказ целитель не оценил: проклял. Эффекта не заметил. В общем, скучно: "Аптека, улица, фонарь". Да, впервые прочитал всю тему. По-моему, подумать/пофантазировать о психологических причинах РС вполне можно дома бесплатно. Заодно подумать, как накапливать психическую энергию, а не спускать её в унитаз. (Например, тратя время на бессмысленные и бесконечные руминации.)4 балла
-
4 балла
-
Что значит не можете? Встали и пошли... Сначала 100 шагов, потом 200,500, 1000 и так далее. Через 27 лет 20000 шагов - не проблема вообще. (c)3 балла
-
Синдром - в медицине под этим понимают совокупность симптомов с общими механизмами развития, которые могут возникать при совершенно разных заболеваниях (разной этиологии). Если же речь идет о группе полноценных нозологических единиц (болезней), объединенных по какому-то признаку, часто используют термин ассоциация или симптомокомплекс. ))3 балла
-
Но комплекс симптомов - это как правило синдром. И кому от этого легче, если назвать РС синдромом? Что изменится для тех, кто болеет?3 балла
-
Если просто сахар то да, запросто могло отразиться. Лучше гликированный гемоглобин сдавать, он покажет уровень на длительной дистанции, не реактивный.3 балла
-
Колол ребиф пока он был - редкий гпс и всё, колол генфаксон когда ребифа не было - очень неприятные жгучие уколы, готов был из-за этого менять препарат, но появился тебериф - теперь давно колю его, на нем тоже иногда гпс, покраснения в местах уколов (возможно не из-за препарата, тупо накопительный эффект), больше претензий нет, по результатам МРТ тоже без изменений.3 балла
-
Ничего конкретного прокомментировать не могу. Не имею реальной информации о девушке. Что имею: Ребиф колола, отзывалась хорошо о препарате. Это + Перешла на Тебериф - "понеслось" ... Что понеслось - не понятно, да и девушка уже постарела (то есть диагноз уже не первой свежести). Это ? Перевели на Окревус - ну и хорошо ) Попринимает - увидит. Но ПРЕДПОЛАГАЕТСЯ вывод на рынок РФ (возможно уже в конце 2026) биоаналога окрелизумаба. Посмотрим. Я уважаю отечественные биоаналоги. Ибо знаю и о реакциях и на оригинальные препараты от потребителей, заслуживающих доверия ) (Кстати, лично у меня официально зарегистрирована непереносимость оригинального Ребифа из-за побочных эффектов). И знаю о предвзятости "ряда россиян" на отечественные лек.препараты ) Но каждый имеет право купить себе желаемое за свой счёт )3 балла
-
3 балла
-
"30 лет с РС. Мои ошибки. Мои уроки. Моя надежда" - А если говорить о себе?.. Твои ошибки, твои уроки, твоя надежда... Чтобы ты сказал? Вот такая мысль пришла ко мне. Это интересно. У кого есть какие предложения по этому поводу? У каждого из нас своя история... Своя жизнь с РС. Без малого двадцать лет за плечами. Официальный диагноз вот устанавливается. В конце месяца, май. 18 лет будет. Много- мало :) всё моё. Прям сейчас писать не буду, что, к чему, о чём?.. писать не писать, есть смысл? О чём? Ну болею, ну РС. Да и Бог с ним. Со мной... Вот и написал :) Живём3 балла
-
"30 лет с РС. Мои ошибки. Мои уроки. Моя надежда" - Одна надежда - физкультура, физкультура и ещё раз она ) https://t.me/yasinskayarehab Что значит не можете? Встали и пошли... Сначала 100 шагов, потом 200,500, 1000 и так далее. Через 27 лет 20000 шагов - не проблема вообще. (c)3 балла
-
https://irecommend.ru/content/esli-oboshli-ves-park-dobro-pozhalovat-v-berezovskoe-ushchele-zhivopisneishee-mesto-na-okrai3 балла
-
Вам просто повезло. Сначала человек теряет возможность ходить, а потом перестает это делать. Реже всего - наоборот. И Интерферон Вам подошел. Почему бы не ходить и не работать, если получается? Пусть и дальше так будет3 балла
-
Ну, вот, увидела Ваш ответ который был выше моего вопроса. Врач поставил диагноз? Любовь, Вы знаете отличие диабета 1 типа от второго? Вот такой уровень сахара в крови это уже не преддиабет, а диабет полным ходом. Всего два продукта которые диабетику нельзя целиком и полностью это сахар и пшеница. Всё остальное можно время от времени и в разумных пределах. Картошку надо есть сваренную в мундире и холодную из холодильника. Тогда её гликемический индекс (ГИ) нормальный для диабетика. Холодный крахмал становится резистентным. Я знаю, что тётки хомячат Метформин, чтобы похудеть. ) Но назначать самому себе лекарства такое себе. К тому же надо понимать и размер дозировки. Это я даже не Вас конкретно имею в виду, а в целом. А, чтобы похудеть надо отказаться от сахара . В любом его виде. Проверено на себе. Всего лишь удалила из меню сахар и прочие сладости и вуаля. ) При этом ни в чём себе не отказываю. Голодом себя не морю, ем сколько хочется, чтобы насытиться. Сахар заменила сахарозаменителем. Только опять же надо знать какой диабетикам можно. Кстати, если у Вас диабет, то Метформин всё же нужен. Только надо подбирать препарат который подойдёт. Тут как с ПИТРС у нас. ) Вы знаете в чём заключается работа Метформина?3 балла
-
Так держать. Андреуш, поздравляю. Вперёд и с песней :) Всё хорошо, а будет лучше :) Здорово!3 балла
-
Короче во всем виноват Мэтт Эмбри со своим фильмом и Коксик, который по кладбищам ходит. :::::))))3 балла
