Таблица лидеров

О каких мучениях вы говорите? Я, вроде, не мучаюсь. Таблетка крупновата, да, дискомфорт немного при приеме. Больше никаких мучений не испытываю, пью 5 дней всего. Омепразол просто держу в уме, если желудок взбрыкнет. Сейчас я только женские витамины принимаю и льняное масло в капсулах, особой нагрузки нет, можно экспериментировать. И что ничто не лечит РС я тоже знаю. Вы мне уже раза три об этом говорили Не обижайтесь, но вы постоянно это напоминаете, хотя обсуждаем лишь метаболичку, пытаемся качество жизни немного улучшить. И без пробы на себе фиг поймешь.

Всё едет к вам)) ГП Почта Донбасса, ОПС Донецк 1 +380 (71) 301-79-66 ул. Артёма, 72, Донецк Как хотите, наше дело предложить- ваше отказаться :) Просто, думаю, всем читающим интересно состояние своего здоровья, и алгоритмы понятны. Систематичность в приеме актуальный аспект. Я пишу все это для того, чтобы научиться от коллег чему-то новому, может напишут) Андрей, а как ваш пульс?)

Переходите на такой Vitamin D3 Витамин Д3 5000 МЕ - 120 капсул NOW https://wildberries.ru/catalog/151852583/detail.aspx И такую омега NOW омега 100 капсул жирные кислоты NOW FOODS https://wildberries.ru/catalog/96951293/detail.aspx Они взаимно дополняют друг друга, читала, оказывают хорошее действие на нас. И вот такой добавьте, я рекомендую , а там на ваше усмотрение One Daily Maximum 100 табл 21st Century https://wildberries.ru/catalog/164707672/detail.aspx

И всё.

Врачи полагают, что 10,000 IU/day витамина D — физиологическая суточная доза и полностью безопасна. Никакие меры предосторожности не необходимы. Стоит отметить, что 10,000 IU/day считали «NOAEL» — ‘никакой наблюдаемый уровень неблагоприятного эффекта’. Витамин D также вызывает пролиферацию регулирующих иммуноцитов, названных «регулирующие Т-лимфоциты». В каждой клетке иммунной системы есть рецептор витамина D (VDR). Витамин D изменяет функцию приблизительно 10% человеческих генов. Много препаратов вмешиваются в поглощение или метаболизм витамина D. Исследование в Кливлендской Клинике показало, что, если Вы берете свой витамин D с самой большой едой каждый день, Вы можете увеличить уровень витамина D в крови средним числом 50 процентов. Вигантол и Д3 на ланолине принимать не следует. Рекомендуют капсульные формы (как например NOW). Так же, рекомендуют ежедневный прием: — Цинк: 5 миллиграммов — Холин 120 миллиграммов — Магниевый Аспартат: 100 миллиграммов — Riboflavine: 60 миллиграммов — Фолиевая кислота: 3 миллиграмма — Витамин B12: 5 микрограммов — Хром Picolinate: 250 микрограммов — Селен: 100 микрограммов На Вайлдберриз заказывала наподобие комплекс 21st Century, в одной таблетке это все есть в больших дозах, принимаю два раза в неделю https://wildberries.ru/catalog/75159226/detail.aspx Есть еще Пиколинат хрома, 200 мкг, 100 таблеток 21st Century https://wildberries.ru/catalog/153359209/detail.aspx И вот такой, one-day ONE DAILY Women's Мультивитамины 100 таб 21st Century https://wildberries.ru/catalog/151385671/detail.aspx ПС. Вообщем, простая работа над поддержкой своего организма)

Ок, не вмешиваюсь. Пойду ка отсюда вслед за многими

Все попробую, и октолипен, и липоевую, что Наташа пьет. А в поликлинику за октолипеном не пойду, увольте. Для нашего невролога я пустое место, не интересует ее такой пациент, общаюсь только с медсестрой. Сейчас регулярные направления в ЦРС не нужны, надеюсь не видеть это здание как можно дольше. Все было прекрасно, жила как человек. Обострений не было. Копаксон до этого меня 9 лет держал без обострений ( одно малюсенькое не считается). Лимфоциты на озанимоде стремились к 0, но это вообще никак не проявлялось. Что-то вирусное подхватывала редко и легко переносила. Ковидом дважды болела, как легчайшее орви по ощущениям. Производитель собирался продлить ки и обещал после их завершения обеспечивать кроликов препаратом, но получилось как получилось. После отмены летала 3 месяца и прилетела в обострение, новое ничего начать не успела.

Всем приветик! Я очень рада видеть всех, а ещё больше рада тому, что могу опять чем-то интересоваться. Вкратце: год прошёл ужасно, смерть папы неожиданная, мы с мамой в растерянности, замена питрс ибо оригинал купить за деньги невозможно ит.д. Скатилась в депрессию глубокую, подбирали АД полгода и наконец-то к июлю вывели меня на флувоксамине к июлю, что я стала опять контактным человеком. Это был ужас: я… я не хотела никого видеть и даже идти в душ. Вообще не хотела ничего, но слава Богу, вовремя захватили и надеюсь все восстановится. Сон пока на зопиклоне, но и на том спасибо. Собираюсь на море, но в Крыму качели постоянные, что тоже не способствует успокоению. Только принятию )))). Муж в кипеше, но без вариантов пока, я без мамы никуда не поеду, а мама не поедет. Как-то так в двух словах мой год)))). Но… где наша непропадала, завтра поеду закупаться Кавой или Новым советом брют )))). Возвращаюсь.

Я думал около 60. А верх нормы 90

Вы думаете, что повышенное давление и рс как-то ассоциированы? У меня до диагноза где-то года за два давление повышаться начало, думала от работ. Один раз верхний предел был 180. Сердечный ритм ни разу не запоминала, надо померять.. Короче, терапевт сказала пить Периндоприл, и все стабилизировалось.

Что-то подсказывает мне, что по-другому все это работает. Год назад решила, что пора что-то делать с повышенным давлением, как раз надо было докторов проходить на МСЭК и к кардиологу попала, я так робко говорю, а из-за чего сердцебиение повышенное? Нет бы сразу выложить все проблемы, выписала она мне с утра пить бисопролол, для снижения серцебиения, а на ночь рамиприл от давления, вот так и корректирую.

Донецк донецкая область. Сюда вряд ли что едет. Спасибо большое. По звонку покину этот регион если мобилизацию до того времени не объявят. Думаю на безрыбье и рак рыба. Пойдут те что есть. У меня в Испании нормальные колесики остались ( забыл) если туда поеду.

В наш 21 век выбор можно скорректировать) Я могу вам по почте или сдэк выслать все, что вам надо, скоординируйте если что в личке.. Без проблем. В Крыму даже Вайлдберриз есть) Знакомая подгузники двум детям заказа на ПВЗ в Евпатории, пока ехала на поезде, пока приехала, получила там, чтобы не везти с собой ))

Пила осень-зиму-весну по 2000, сейчас на солнце стараюсь побывать каждый день. Но я для костей его пила, мне требуется профилактика остеопороза. Анализ не сдавала.

Читала, что большие дозы витамина Д тоже нам хорошо, причём ежедневные дозы..

Поговорить есть где

Да, таблетки ещё те. У меня на фоне приёма начинает болеть желудок. Начинаю всегда с омепразол, затем, после завтрака, часа через 2,пью тиолепту. Хоть и написано, что она должна первая проходить через печень, но мне так легче и разницы, кроме мучений, не увидела.

Прогноз утром сказал : Экстремальная жара в ближайшие дни придет в десять российских регионов, рассказал ТАСС научный руководитель Гидрометцентра Роман Вильфанд. Температура до 43 градусов ожидается в Калмыкии, до 40-42 — на юге европейской части России: в Краснодарском крае, Ростовской, Волгоградской и Астраханской областях, а также в Ставрополье. «На юге Центрального федерального округа — Белгородская, Тамбовская, Курская, Орловская, Рязанская области — тоже очень высокие температуры до вторника включительно — до 36-37 градусов», — отметил Вильфанд." Берегите себя, Гера

На прикроватной тумбочке положила, проснулась - выпила. Озанимод так пила 6 лет, справлюсь

Пусть не оттаивает подольше) а то опять вирус какой- нибудь оттает, и будем по домам сидеть в масках и в ластах)) Писали, что немало вирусов сидит в этой вечной мерзлоте.

не знаю как на счет электроэтиляции но сегодня полез куда не нужно (руки не могут без работы) - получил хороший удар током ничего так... даже ускорился и доделал посудомойку ))

После глубокой депрессии: сделала ботокс на все зоны лица и цели. Попробовала российски Регулакс-забористый, но результат мне нравится. Голова не особо с пойдёт поднимется, но это мелочи… мышцы шеи ослаблены, но я обделалась, сразу начала гуглить про ригидность мышц затылка))). В итоге все отпустило и теперь красота . В целом, раз пишу, значит полегчало ! Всем здоровья и сил

Вот да, я делаю так - просыпаюсь, таблетку заглотила, пока умываюсь и вообще копаюсь, как раз проходит полчаса.