Меняемся рецептами.

[aliens]

1 минуту назад, mic сказал:

Понравилась цитата, после прочтения прошу модераторов удалить.

В организме есть налаженная система регуляции уровня рН крови, называемая кислотно-щелочным гомеостазом. И, если бы на этот процесс и вправду можно было бы легко повлиять, мы бы, скорее всего, умерли.

Источник: http://www.likar.info/zdorovoe_pitanie_i_dieti/article-78465-tak-li-horosha-shhelochnaya-dieta/ Likar.info

По оксислительному стрессу при РС работ масса, просто это не о кислотах, тем более в питании.

 

 

Mic, хорошая цитата, зачем удалять?

Но если Вы настаиваете, то конечно удалим.

[AnnaZ]

1 час назад, aliens сказал:

 я бананы не люблю, мне бы что нибудь с манго или гранатами, пожалуйста.

Рыбные котлеты по Дарье Донцовой. У этой детективной писательницы очень полезные кулинарные книги. Из них я черпаю довольно много рецептов. В том числе и этот. Понадобятся: рыба, немного белого хлеба, молоко, сухари или мука. Филе пропустить через мясорубку. В полученный фарш кладем хлеб, вымоченный в молоке. Далее добавляем по вкусу соль, лук, специи. Обваливаем в сухарях или муке и жарим!

Рыбный пирог. Очень вкусное блюдо, не требующее гарнира. А на ужин съедается моментально. Кстати, как гостевой вариант такой пирог тоже будет очень уместным. Нам понадобятся: филе рыбы и пассерованный лук, сыр, 2−3 яйца, по 200 граммов майонеза и сметаны, 1 стакан муки, сода. Из яиц, майонеза, сметаны, муки (в нее нужно добавить соду), соли делаем тесто, которое по консистенции должно получиться, как на оладьи. Часть (чуть меньше половины) выливаем на смазанную форму. Выкладываем пассерованный лук, далее — порезанное тонкими пластинами рыбное филе в виде веера, чтобы каждому кусочку досталось по рыбке. Сверху заливаем оставшимся тестом, посыпаем тертым сыром. И — на 20−30 минут в духовку.

Вот такие нехитрые рецепты. Возможно, какие-то из них вам хорошо знакомы, но эти несколько блюд помогают мне значительно обогатить наше вечернее меню. А главное — минимум трудозатрат для хозяйки. Так что, приятного аппетита!

[mic]

Не настаиваю, конечно)

Отсебятина: при попадании в желудок, напр., цитрусовых, кислотность желудочного сока уменьшается. Слабые органические кислоты при встрече с сильной соляной выступают в качестве основания и оттягивают протоны на себя.

Как это повлияет на кровь и, тем более, на общее состояние? Вот надо всем этим голову забивать?..

[AnnaZ]

2 минуты назад, mic сказал:

Вот надо всем этим голову забивать?..

Нет, конечно)

"И если включить правильные продукты в ежедневный рацион, это обязательно даст положительные результаты. И не важно, на каком основании это делается."

А что Вы предпочитаете из продуктов?

 

[Каспер]

18 минут назад, aliens сказал:

...

Но если Вы настаиваете, то конечно удалим.

 

Ни в коем случае 

[Андреуш]

29 минут назад, aliens сказал:

Mic, хорошая цитата, зачем удалять?

Но если Вы настаиваете, то конечно удалим.

На него прекрасно можно влиять употреблением морской соли по смстеме серафима чичагова о котором ксения кравченко на ютубе рассказвает.только без декариса.

[AnnaZ]

23 часа назад, Андреуш сказал:

На него прекрасно можно влиять употреблением морской соли по смстеме серафима чичагова о котором ксения кравченко на ютубе рассказвает.только без декариса.

Неплохая реплика, Андрей Сергеевич)

[AnnaZ]

 

[AnnaZ]

"Рубленые куриные котлеты"

Куриное филе - 500 г

Яйца - 2 шт.

Пшеничная мука - 2 ст. л.

Зелень - 30 г

Сметана - 1 ст. л.

Репчатый лук - 1 шт.

Соль - 3 щепотки

Черный молотый перец - 1 щепотка

Масло для жарки - 2 ст. л.

Филе нарезать кубиками (удобно нарезать куриное филе когда оно немного замороженное). Лук покрошить кубикам и обжарить на растительном масле до золотистого цвета. Зелень мелко покрошить (лук, укроп, петрушка). Смешать филе, сметану, лук, зелень, яйца и муку. Добавить соль, перец, специи по вкусу. Все хорошо перемешать. Обжариваем котлеты на разогретом растительном масле с двух сторон до румяной корочки. Очень вкусно!) Приятного аппетита!

[Vladimir417]

Давеча сиделка приготовила блюдо 3 в одном почти диетическое :

раскатала большой блин индюшачьего фарша на него посередке охотничьи колбаски в два ряда на них рядком варен перепелиные яйца  по бокам два ряда моркови соломкой засыпать твердом сыром ,свернуть все в рулет в фольгу и в духовку. ПОдавать холодным порезанным поперёк  с пивом. 

[Vladimir417]

Рецепт вечернего чая -1 чайн.ложки чёрного чая в заварной чайник, залить 50 гр горячей водки, настоять 10 мин. Долить кипятка до полного пить через 15 мин не разбавлять хорошо с вишневый вареньем, бодрит больше обычного. 

[Каспер]

51 минуту назад, Vladimir417 сказал:

Рецепт вечернего чая -1 чайн.ложки чёрного чая в заварной чайник, залить 50 гр горячей водки, настоять 10 мин. Долить кипятка до полного пить через 15 мин не разбавлять хорошо с вишневый вареньем, бодрит больше обычного. 

 

Спирт быстро выпарится.

[Vladimir417]

5 минут назад, Каспер сказал:

 

Спирт быстро выпарится.

И хорошо, но успеет эстрагировать то ,что не может вода. 

[AnnaZ]

Апельсиновый вечерний чай: Завариваем черный чай. Апельсин помыть, нарезать на дольки, выжать в чайник с чаем. Добавить 200 мл рома или конъяка. Мёд по вкусу. 

[AnnaZ]

Мужчины, посоветуйте варианты сладкого к чаю, с позиции рс-питания. Интересен ваш реккоменд :)))

[mic]

Был у нас один-единственный мужик на "РС-питании" - эрнст 12, так и он отчалил..

Правда, никакие чаи с Вами он распивать бы не стал - сыроедил. Да и д-з сам себе поставил.

Андрей1959 писал, что сахара поддерживают воспалительный процесс.

Согласен теоретически. Практически не придерживаюсь.

 

[Каспер]

3 часа назад, AnnaZ сказал:

Мужчины, посоветуйте варианты сладкого к чаю, с позиции рс-питания. Интересен ваш реккоменд :)))

 

Торт Прага.

[aliens]

9 часов назад, mic сказал:

Был у нас один-единственный мужик на "РС-питании" - эрнст 12, так и он отчалил..

Правда, никакие чаи с Вами он распивать бы не стал - сыроедил. Да и д-з сам себе поставил.

Андрей1959 писал, что сахара поддерживают воспалительный процесс.

Согласен теоретически. Практически не придерживаюсь.

 

Добавлю, и сам же себя вылечил....диетой.

[Roxy]

14 часов назад, AnnaZ сказал:

Апельсиновый вечерний чай: Завариваем черный чай. Апельсин помыть, нарезать на дольки, выжать в чайник с чаем. Добавить 200 мл рома или конъяка. Мёд по вкусу. 

 

Не слипнется? :))))))))))))))

[AnnaZ]

3 часа назад, Roxy сказал:

 

Не слипнется? :))))))))))))))

Неа)

Под конец рабочего дня, на четверых норм absolutely! :))))))

С тортиком. Рецепт ниже..

[AnnaZ]

14 часов назад, Каспер сказал:

 

Торт Прага.

Михаил, смешно не всем.

Любим был мною сей тортец, пока не озадачилась рс.

Теперь сама делаю десерты. Так что, чай попить со сладким десертом- не проблема)

Чай уже "налит" , а вот и десерт.. 

П.С. каждый сможет... и ингредиенты выбрать тоже.

 

 

[AnnaZ]

15 часов назад, mic сказал:

Практически не придерживаюсь.

 

На практике, чем питаетесь, делитесь..

[Roxy]

16 часов назад, mic сказал:

Был у нас один-единственный мужик на "РС-питании" - эрнст 12, так и он отчалил..

Правда, никакие чаи с Вами он распивать бы не стал - сыроедил. Да и д-з сам себе поставил.

Андрей1959 писал, что сахара поддерживают воспалительный процесс.

Согласен теоретически. Практически не придерживаюсь.

 

 

Судя по тому, что врачи пишут, Андрей1959 в этом почти прав, «почти» потому, что фруктозу тоже советуют исключать. Остаются стевия и эритрит. Первая на вкус... не будем о грустном, второй ничего так, но стоит у нас 10 евро за маленькую баночку. В общем я пытаюсь, но это жесть :))).

[Каспер]

9 часов назад, AnnaZ сказал:

Михаил, смешно не всем.

Любим был мною сей тортец, пока не озадачилась рс.

...

 

А я и не шутил. 

Жить нужно, а не заморачиваться 

[AnnaZ]

2 часа назад, Каспер сказал:

А я и не шутил. 

Жить нужно, а не заморачиваться 

Крутой девиз!

Подходит всем людям. А вам, особенно :)))))

П.С. Миша, бросай свою диету! Приходи на торт с чаем!