ПОМОГИТЕ СПРАВИТЬСЯ МНЕ С МОЕЙ ДУРНОЙ БАШКОЙ, С ДЕПРЕССИЯМИ! ПОДСКАЖИТЕ СТОЯЩЕГО ПСИХОЛОГА ИЛИ ПСИХИАТРА!

[Виктор Евгенич]

Добрый день, коллеги! Не знаю куда конкретно писать о своей проблеме, поэтому пишу везде!
 Недавно женился, в декабре,2018, сейчас живем с женой на квартире ее матери вдвоем. Как она меня выдерживает - не понимаю, я б себя уже давно бросил! с САМОГО НАЧАЛА Я РАССКАЗАЛ ЕЙ О РС, НО ЕЕ ЭТО НЕ ОТТОЛКНУЛО! Она наверное ангел, таких как она на свете не бывает!
Вкратце проблемы у меня такие:
- беспричинные скачки настроения, от беспричинного смеха, даже ржания, до самой глубокой депрессии - могу весь день пролежать молча, ни с кем не хочу говорить даже по телефону
-Все происходящее вокруг меня и в быту видится в черном свете, любая проблема кажется неразрешимой. Скорее я сам себе придумываю проблему и считаю ее неразрешимой!
-Я более комфортно себя чувствую только в преодолении, разрешении любых проблем! Пусть я решу проблему любую из последних сил, но все же решу! Тогда я мужик!
- Сейчас я каждый день с утра жду , когда я сдохну! День похож на день, а взгляд на взгляд - как пел Макаревич!
- Без работы зверею - то , что мог делать раньше уже мне не по плечу! Даже за компом могу посидеть минут 20 и все - глазки в кучку, пальцем в буквы уже не попадаю итд!
Феназепам мне выписала мой невропатолог, но он уже не берет - ем его как конфетки! Амитриптилин тоже. Мне кажется, что моя жизнь не удалась - детей у меня своих уже не будет, значит только ждать смерти?!
- Раньше я ездил на машине, работал слаботочником, учился на вечернем - теперь все это мне тяжело, быстро устаю, да и глаза и руки уже не те!
Да, я пока хожу с палочкой, хотя болею с 1996-го, мне моя жена и мама с тетей говорят - радуйся и благодари Бога! На что я отвечаю - А в Америке негров линчуют, мне то что?!
В своем роду из мужиков остался только я, если ЭТО можно назвать мужиком!
Понимаю, что нужен толковый психолог/психиатр, но в их поиске я натыкался лишь на разводил на деньги, лохотронщиков! Если кто вдруг знает куда и к кому обратиться - ПОМОГИТЕ, УМОЛЯЮ!
 

[jodaz]

Общество психов - https://pcixi.ru/ 

[aliens]

10 минут назад, Виктор Евгенич сказал:

Понимаю, что нужен толковый психолог/психиатр, но в их поиске я натыкался лишь на разводил на деньги, лохотронщиков! Если кто вдруг знает куда и к кому обратиться - ПОМОГИТЕ, УМОЛЯЮ!
 

В районную пол-ку, к психиатру/ психотерапевту , антидепрессанты подберёт. 

[aliens]

Понимаю Вам сложно, но дублировать сообщение во всех темах не надо. 

Спасибо за понимание. 

[Виктор Евгенич]

14 минут назад, aliens сказал:

В районную пол-ку, к психиатру/ психотерапевту , антидепрессанты подберёт. 

был я там, но когда пытался рассказать о своих бедах - прям видно было как от меня побыстрее хотят!

[jodaz]

Возьмите в поликлинике направление в ПНД (психоневрологический диспансер) к психиатру.

Биполярное расстройство? Пусть врач разбирается.

[Gera]

Виктор Евгенич

Желаю полного, всецелого восстановления. Душевного. Найти своё равновесие.

 Читал... Такое ощущение, что о себе, как буд-то сам писал. То что Вами написано.

Умереть легко, а ты попробуй выжить. У каждого свой крест и Бог не даёт тех испытаний, которых бы ты не смог вынести. И вот одно из возможных решений, если. Церковь. Батюшка. 

[Gera]

С женой сейчас сижу, разговариваю. Нужен человек, психолог, знающий, понимающий, который услышит суть проблемы. Это бесспорно.

Мы... Нет жена книги читала мне, для меня. Переваривали, осознавал с чем имею дело. Что за заболевание РС. Как быть, что делать.

Первая книга была Валерий Синельников - Возлюби болезнь свою. Потом Норбеков - Опыт дурака. Ещё Осколки детских травм -Донна Джексон. А последняя, прям рекомендуем, Сам себе плацебо Джо Диспенза.

 

И крылья опустились вниз,
И прерван был полет.
Как-будто кончился карниз,
Как-будто треснул лед.

И закружилась голова,
И темнота в глазах.
И заскрипела вдруг молва,
Как диски в тормозах...

"- Ах, ну какой был молодец,
Работник золотой!"
Теперь настал тебе конец,
Ты - ничего, ты - ноль.

Но ведь не повод унывать,
Конец - лишь пол-пути.
Попробуй снова все начать,
И новый путь найти.

Я рядом буду - знаешь сам,
Что я с тобой везде.
Москва не верила слезам,
Я верю лишь тебе.
28 02 07

[jodaz]

Форум Биполярное аффективное расстройство(МДП) - 

https://psy-ru.org/viewforum.php?f=25 

[Лариса.]

У меня нет данных хорошего психиатра. Я сама борюсь с депрессией. Антидепрессанты не приемлю, как класс. Но, хочется помочь, хоть как-то.

Безусловно для ровного состояния души нужен смысл в жизни. Какая-то цель. У меня тоже день сурка. День похож на день и тд. И никаких целей нет. Что-то в силу того, что уже нет прежних сил. Что-то по другим причинам. 

Конечно, я пока могу проводить за компом прилично времени. Но, я понимаю, что так к сожалению может быть не всегда. Поэтому, я стала искать себе другие наполнители и смыслы. 

Первым и главным смыслом я себе выбрала просто быть. Я нужна только одним фактом своего существования тем кто меня любит. Моей семье. Стала наслаждаться прогулкой. Созерцанием. Я именно целенаправленно концентрируюсь на положительных эмоция. Вот к примеру не болит спина. Зажмурилась от удовольствия. Наслаждаюсь отдыхом от боли. А в другой момент ноги ходят лучше чем всегда. Опять смакую это момент, как вкусную конфетку.) И так по каждому возможному положительному поводу. Состояние депрессии у меня бывает очень часто. Поэтому когда она отступает, я концентрируюсь на том, что приносит радость, удовольствие, удовлетворение. Чтобы дать психике отдых.  Действую по принципу - остановись мгновенье, ты прекрасно.) Ведь мы зачастую пропускаем хорошее как бы вскользь. А вот когда плохо, то это держит крепко. Само по себе, без наших усилий. Поэтому зацепляйтесь за положительные эмоции целенаправленно.

А ещё очень сильно поддерживает творчество. Человек по соей природе творец. Подумайте, чем бы Вам было интересно заняться. Резьба по дереву, чеканка или что-то другое. К чему у Вас лежит душа. Даже если руки уже не столь сильные, начните с малого. А там время покажет. 

[Gera]

У меня первые шаги были с кухни :) возвращался в себя к себе. Готовить же кому-то надо. Детей, жену накормить. И ты это делал. Со всеми нашими приколами на ногах. Сел, посидел, упал, полежал. В шею тебя никто не гонит. Ты не участвуешь в соцсоревнованиях, но потихоньку обед готов, а там и ужин. Семью встретил и жизнь прекрасна. 

1 час назад, Лариса. сказал:

Первым и главным смыслом я себе выбрала просто быть. Я нужна только одним фактом своего существования тем кто меня любит. Моей семье. Стала наслаждаться прогулкой. Созерцанием. Я именно целенаправленно концентрируюсь на положительных эмоция. Вот

Пять баллов.

[Виктор Евгенич]

3 часа назад, aliens сказал:

Понимаю Вам сложно, но дублировать сообщение во всех темах не надо. 

Спасибо за понимание. 

Скажите, а направление к психологу или психиатру через своего невролга получать нужно?

[aliens]

8 минут назад, Виктор Евгенич сказал:

Скажите, а направление к психологу или психиатру через своего невролга получать нужно?

Медицинская профессия-психиатр, психоневролог. Возьмите направление в клинику неврозов, если дадут. У участкового или невролога.

 

[nemo]

5 часов назад, Виктор Евгенич сказал:

Добрый день, коллеги! Не знаю куда конкретно писать о своей проблеме, поэтому пишу везде!
 Недавно женился, в декабре,2018, сейчас живем с женой на квартире ее матери вдвоем. Как она меня выдерживает - не понимаю, я б себя уже давно бросил! с САМОГО НАЧАЛА Я РАССКАЗАЛ ЕЙ О РС, НО ЕЕ ЭТО НЕ ОТТОЛКНУЛО! Она наверное ангел, таких как она на свете не бывает!
Вкратце проблемы у меня такие:
- беспричинные скачки настроения, от беспричинного смеха, даже ржания, до самой глубокой депрессии - могу весь день пролежать молча, ни с кем не хочу говорить даже по телефону
-Все происходящее вокруг меня и в быту видится в черном свете, любая проблема кажется неразрешимой. Скорее я сам себе придумываю проблему и считаю ее неразрешимой!
-Я более комфортно себя чувствую только в преодолении, разрешении любых проблем! Пусть я решу проблему любую из последних сил, но все же решу! Тогда я мужик!
- Сейчас я каждый день с утра жду , когда я сдохну! День похож на день, а взгляд на взгляд - как пел Макаревич!
- Без работы зверею - то , что мог делать раньше уже мне не по плечу! Даже за компом могу посидеть минут 20 и все - глазки в кучку, пальцем в буквы уже не попадаю итд!
Феназепам мне выписала мой невропатолог, но он уже не берет - ем его как конфетки! Амитриптилин тоже. Мне кажется, что моя жизнь не удалась - детей у меня своих уже не будет, значит только ждать смерти?!
- Раньше я ездил на машине, работал слаботочником, учился на вечернем - теперь все это мне тяжело, быстро устаю, да и глаза и руки уже не те!
Да, я пока хожу с палочкой, хотя болею с 1996-го, мне моя жена и мама с тетей говорят - радуйся и благодари Бога! На что я отвечаю - А в Америке негров линчуют, мне то что?!
В своем роду из мужиков остался только я, если ЭТО можно назвать мужиком!
Понимаю, что нужен толковый психолог/психиатр, но в их поиске я натыкался лишь на разводил на деньги, лохотронщиков! Если кто вдруг знает куда и к кому обратиться - ПОМОГИТЕ, УМОЛЯЮ!
 

Вам очень надо к хорошему врачу психотерапевту. В таком состоянии, во-первых, нужны правильные таблетки, они помогут избавиться от порочного круга: мысль-упадок-недостаток серотонина-мысль еще хуже и т.д. Во-вторых, нужна работа с психологом. У вас очень много ограничивающих убеждений, которые мешают вам жить, подозреваю, что они были еще до болезни, а во время нее обострились и добавились новые. Лариса очень правильно все написала. Жизнь важна сама по себе. И нужно уметь видеть что-то хорошее, этому нужно учиться. Ваша задача сейчас еще искать новые смыслы. Может новую, более простую работу или хобби. Разве жизнь клином сводится на детях? Есть те, кто сознательно от них отказался. А женщины в вашем роду не считаются за людей? А психологи/психиатры - дело субъективное. Кому одно хорошо, другому - смерть. Вам надо пробовать разных и искать своего.

[Сергей Куренков]

3 часа назад, Виктор Евгенич сказал:

Скажите, а направление к психологу или психиатру через своего невролга получать нужно?

Доброй ночи. Да, направление дает невролог. Здесь нужно комплексное лечение, и медикаметозное и работа с психотерапевтом. Была подобная ситуация у самого. Посещал курса психотерапевта, принимал антидепрессанты. Главное только к врачу толковому попасть

[Сергей Куренков]

3 часа назад, Лариса. сказал:

У меня нет данных хорошего психиатра. Я сама борюсь с депрессией. Антидепрессанты не приемлю, как класс. Но, хочется помочь, хоть как-то.

Безусловно для ровного состояния души нужен смысл в жизни. Какая-то цель. У меня тоже день сурка. День похож на день и тд. И никаких целей нет. Что-то в силу того, что уже нет прежних сил. Что-то по другим причинам. 

Конечно, я пока могу проводить за компом прилично времени. Но, я понимаю, что так к сожалению может быть не всегда. Поэтому, я стала искать себе другие наполнители и смыслы. 

Первым и главным смыслом я себе выбрала просто быть. Я нужна только одним фактом своего существования тем кто меня любит. Моей семье. Стала наслаждаться прогулкой. Созерцанием. Я именно целенаправленно концентрируюсь на положительных эмоция. Вот к примеру не болит спина. Зажмурилась от удовольствия. Наслаждаюсь отдыхом от боли. А в другой момент ноги ходят лучше чем всегда. Опять смакую это момент, как вкусную конфетку.) И так по каждому возможному положительному поводу. Состояние депрессии у меня бывает очень часто. Поэтому когда она отступает, я концентрируюсь на том, что приносит радость, удовольствие, удовлетворение. Чтобы дать психике отдых.  Действую по принципу - остановись мгновенье, ты прекрасно.) Ведь мы зачастую пропускаем хорошее как бы вскользь. А вот когда плохо, то это держит крепко. Само по себе, без наших усилий. Поэтому зацепляйтесь за положительные эмоции целенаправленно.

А ещё очень сильно поддерживает творчество. Человек по соей природе творец. Подумайте, чем бы Вам было интересно заняться. Резьба по дереву, чеканка или что-то другое. К чему у Вас лежит душа. Даже если руки уже не столь сильные, начните с малого. А там время покажет. 

Очень толковый совет! Я сейчас по такому же принципу живу.

Творчество кстати очень помогает. На досуге, разбираясь на своей даче, нашел прибор для выжигания, из детства, вот порой стал выжигать.

[Сергей Куренков]

7 часов назад, Виктор Евгенич сказал:

Добрый день, коллеги! Не знаю куда конкретно писать о своей проблеме, поэтому пишу везде!
 Недавно женился, в декабре,2018, сейчас живем с женой на квартире ее матери вдвоем. Как она меня выдерживает - не понимаю, я б себя уже давно бросил! с САМОГО НАЧАЛА Я РАССКАЗАЛ ЕЙ О РС, НО ЕЕ ЭТО НЕ ОТТОЛКНУЛО! Она наверное ангел, таких как она на свете не бывает!
Вкратце проблемы у меня такие:
- беспричинные скачки настроения, от беспричинного смеха, даже ржания, до самой глубокой депрессии - могу весь день пролежать молча, ни с кем не хочу говорить даже по телефону
-Все происходящее вокруг меня и в быту видится в черном свете, любая проблема кажется неразрешимой. Скорее я сам себе придумываю проблему и считаю ее неразрешимой!
-Я более комфортно себя чувствую только в преодолении, разрешении любых проблем! Пусть я решу проблему любую из последних сил, но все же решу! Тогда я мужик!
- Сейчас я каждый день с утра жду , когда я сдохну! День похож на день, а взгляд на взгляд - как пел Макаревич!
- Без работы зверею - то , что мог делать раньше уже мне не по плечу! Даже за компом могу посидеть минут 20 и все - глазки в кучку, пальцем в буквы уже не попадаю итд!
Феназепам мне выписала мой невропатолог, но он уже не берет - ем его как конфетки! Амитриптилин тоже. Мне кажется, что моя жизнь не удалась - детей у меня своих уже не будет, значит только ждать смерти?!
- Раньше я ездил на машине, работал слаботочником, учился на вечернем - теперь все это мне тяжело, быстро устаю, да и глаза и руки уже не те!
Да, я пока хожу с палочкой, хотя болею с 1996-го, мне моя жена и мама с тетей говорят - радуйся и благодари Бога! На что я отвечаю - А в Америке негров линчуют, мне то что?!
В своем роду из мужиков остался только я, если ЭТО можно назвать мужиком!
Понимаю, что нужен толковый психолог/психиатр, но в их поиске я натыкался лишь на разводил на деньги, лохотронщиков! Если кто вдруг знает куда и к кому обратиться - ПОМОГИТЕ, УМОЛЯЮ!
 

Надо посмотреть на себя с другой стороны, жалеть себя не надо. У вас есть прекрасная жена, которая Вас любит.! Это уже большое счастье, вы не один! Не ищите в себе плохие качества. Очень многое зависит от нашего психологического настроя! Я к сожалению в другом городе, посоветовать вам психолога не смогу, но думаю в Москве с этим проблем нет. Главное верьте в себя!

[Лариса.]

5 минут назад, Сергей Куренков сказал:

Очень толковый совет! Я сейчас по такому же принципу живу.

Творчество кстати очень помогает. На досуге, разбираясь на своей даче, нашел прибор для выжигания, из детства, вот порой стал выжигать.

Творчество помогает жить и выживать. Читала историю художницы Фриды Кало. Очень яркий пример, как помогает творчество. 

 

[AnnaZ]

17 часов назад, Виктор Евгенич сказал:

был я там, но когда пытался рассказать о своих бедах - прям видно было как от меня побыстрее хотят!

Может у вас это побочное явление от принимаемого интерферона (ПИТРС)?  

[Виктор Евгенич]

1 час назад, AnnaZ сказал:

Может у вас это побочное явление от принимаемого интерферона (ПИТРС)?  

Не думаю, ведь я его колю с 2015 года! А вообще поговорю в своем МОРСе! Посмотрим что скажут!

[Виктор Евгенич]

Вопрос ко всем - вы сами какие-либо антидепрессанты пьете?

[jodaz]

9 минут назад, Виктор Евгенич сказал:

Вопрос ко всем - вы сами какие-либо антидепрессанты пьете?

Антидепрессанты назначает врач по показаниям.

 

[aliens]

12 минут назад, Виктор Евгенич сказал:

Вопрос ко всем - вы сами какие-либо антидепрессанты пьете?

Я пила после установки диагноза. три месяца, мне помогли. Назначал врач, не психиатр, невролог. Потому что депрессия-это диагноз и серьезный, нужны именно лек-ва, а не только " займись чем-нибудь, посмотри какое небо голубое, подумай о хорошем, вспомни что у тебя есть дети, родители и т.д."

Для начала хорошо бы выяснить что у вас. И методы лечения. Нужны вам антидепрессанты, транки или  обойдетесь просто беседами.

У меня все было по другому. Поведение я имею ввиду. Я внешне хорошо держалась,

[Лариса.]

Конечно, степень заболевания бывает разная. И бывает, что без лекарств человеку не справиться. Но, корректировать свои взгляды, найти себе новые точки опоры придётся.

[Весна]

2 часа назад, Виктор Евгенич сказал:

Вопрос ко всем - вы сами какие-либо антидепрессанты пьете?

Нет, не пью. Но меня пока РС не подкосил, не считая нарушения зрения, но я все еще вижу, и это отлично