Святослав Н. Опубликовано 30 Марта 2013 Поделиться Опубликовано 30 Марта 2013 Есть ли смысл больному РС покупать беговую дорожку? В моем случае имеет ли смысл покупать беговую дорожку для ходьбы?, есть ли какие-то улучшения в ходьбе и координации после ее использования? Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Прочее
Вика Опубликовано 30 Марта 2013 Поделиться Опубликовано 30 Марта 2013 Тоже интересуюсь этим. Именно для ходьбы. Походила немного в больнице, поняла, что механическая - очень тяжело, нужно электрическую. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Прочее
Орешкин А.М. Опубликовано 30 Марта 2013 Поделиться Опубликовано 30 Марта 2013 На мой взгляд, степпер все-таки лучше Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Прочее
aliens Опубликовано 30 Марта 2013 Поделиться Опубликовано 30 Марта 2013 На мой взгляд, степпер все-таки лучшеНа мой тоже, для нас с ручками для усточивости. Вот такой например:http://www.sportmaster.ru/catalog/sm_trenajeryi/1953/1238148/ Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Прочее
Elen Опубликовано 30 Марта 2013 Поделиться Опубликовано 30 Марта 2013 Не знаю, как степпер, но мне дорожка нравится. Скорость могу регулировать, иной день не больно себя чувствую - ставлю скорость меньше, а иногда очень даже ничего и скорость прибавляю. Да, я долго идти не могу, метров 500-600 за один подход прохожу, зато этих подходов можно делать сколько хочешь, я три раза в день прохожу по дорожке. Со временем расстояние увеличивается потихоньку. Держась за ручки, чувствую себя уверенно. Чего не скажешь про улицу, так и ноги заплетаются и постоянно хочется уцепиться за кого-нибудь. Надеюсь, что летом результат будет более заметен, чем сейчас, когда на улице так скользко и идти страшно. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Прочее
Каспер Опубликовано 30 Марта 2013 Поделиться Опубликовано 30 Марта 2013 А я себе велотренажер купил. На дорожку и степпер не решился.Михаил Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Прочее
Света - М Опубликовано 30 Марта 2013 Поделиться Опубликовано 30 Марта 2013 Не знаю, как степпер, но мне дорожка нравится. Скорость могу регулировать, иной день не больно себя чувствую - ставлю скорость меньше, а иногда очень даже ничего и скорость прибавляю. Да, я долго идти не могу, метров 500-600 за один подход прохожу, зато этих подходов можно делать сколько хочешь, я три раза в день прохожу по дорожке. Со временем расстояние увеличивается потихоньку. Держась за ручки, чувствую себя уверенно. Чего не скажешь про улицу, так и ноги заплетаются и постоянно хочется уцепиться за кого-нибудь. Надеюсь, что летом результат будет более заметен, чем сейчас, когда на улице так скользко и идти страшно. Тоже есть дорожка. зимой выручает очень. Хожу немного, но каждый день. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Прочее
Святослав Н. Опубликовано 31 Марта 2013 Автор Поделиться Опубликовано 31 Марта 2013 На мой тоже, для нас с ручками для усточивости. Вот такой например:http://www.sportmast...i/1953/1238148/беговая дорожка тоже с ручками для устойчивости, у электрической дорожки регулируется скорость движения, другое дело что стоимость дорожки значительно выше чем у степпера, самая простая электрическая дорожка Torneo стоит 14000 тыс. руб.http://www.sportmaster.ru/catalog/sm_trenajeryi/1929/1192169/ Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Прочее
aliens Опубликовано 31 Марта 2013 Поделиться Опубликовано 31 Марта 2013 беговая дорожка тоже с ручками для устойчивости, у электрической дорожки регулируется скорость движения, другое дело что стоимость дорожки значительно выше чем у степпера, самая простая электрическая дорожка Torneo стоит 14000 тыс. руб.http://www.sportmast...i/1929/1192169/Дело же не в ручках и не в цене, то что у беговой дорожки есть ручки, я знаю, работала со спортинвентарём. Степпер иммитирует ходьбу по лестнице, что для меня например, проблема. Поэтому для меня эффективней степпер. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Прочее
Elen Опубликовано 31 Марта 2013 Поделиться Опубликовано 31 Марта 2013 беговая дорожка тоже с ручками для устойчивости, у электрической дорожки регулируется скорость движения, другое дело что стоимость дорожки значительно выше чем у степпера, самая простая электрическая дорожка Torneo стоит 14000 тыс. руб.http://www.sportmast...i/1929/1192169/Вот у меня как раз такая. А ходить по лестницам мне очень сложно, по ним пройти еще меньше удастся. Ну, видимо, тут как и с болячкой нашей, каждому свое. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Прочее
Святослав Н. Опубликовано 31 Марта 2013 Автор Поделиться Опубликовано 31 Марта 2013 возможно имеет смысл купить и дорожку и степпер, при наличии средств, естественно;так улучшает ходьба на дорожке и степпере моторику и координацию? есть у кого-нибудь улучшения от их использования? или же занятия на них только в качестве зарядки и годятся чтобы мышцы не атрофировались? Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Прочее
Elen Опубликовано 31 Марта 2013 Поделиться Опубликовано 31 Марта 2013 Я еще не так долго на ней занимаюсь, чуть больше месяца, чтобы говорить о конкретных результатах, но расстояние пройденное понемножку увеличиваю. Не заметила, что на координацию как-то положительно повлияло. Для меня она ценна тем, что на улицу не всегда удается выйти, особенно сейчас, когда и сколько и снег еще лежит, естественно, дорога не ровная и идти тяжело, а на дорожке я в любой момент могу походить. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Прочее
Орешкин А.М. Опубликовано 31 Марта 2013 Поделиться Опубликовано 31 Марта 2013 Приведу несколько аргументов в пользу степпера, а не беговой дорожки. С течением заболевания пациент перестает отрывать ноги от земли, тем самым облегчая нагрузку на коленный и голеностопный суставы, Таким образом при ходьбе на беговой дорожке больной может "облегчать" себе тренировки, используя только тазобедренный сустав. Степпер же, тренирует все группы мышц ноги и суставы соответственно. Ведь очень и очень во многих случаях у больного РС возникают проблемы именно со сгибанием и разгибанием ноги (движение по лестнице). И еще один важный нюанс - после занятий на степпере или на дорожке - обязательно делать специальные упражнения на растяжку (стретчинг), иначе есть риск усиления спастичности мышц после шаговой нагрузки. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Прочее
Света - М Опубликовано 31 Марта 2013 Поделиться Опубликовано 31 Марта 2013 Стретчинг - это как? У меня степпер без ручек, но стоит рядом с полкой. Держусь за нее. С ручками требует много места. Купили и убрала подальше. Могу подарить, если увезете сами. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Прочее
Орешкин А.М. Опубликовано 31 Марта 2013 Поделиться Опубликовано 31 Марта 2013 Ну у меня тоже без ручек, стоит на лоджии, и занимаюсь держась руками за "парапет" лоджии.А Стретчинг это упражнения на растягивание, я их подобрал себе сам. Выполняю или лежа на спине или на животе.http://www.missfit.ru/cellulites/nicole/glava-6-3/ Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Прочее
aliens Опубликовано 31 Марта 2013 Поделиться Опубликовано 31 Марта 2013 Стретчинг - это как? У меня степпер без ручек, но стоит рядом с полкой. Держусь за нее. С ручками требует много места. Купили и убрала подальше. Могу подарить, если увезете сами. А откуда забирать? Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Прочее
Света - М Опубликовано 31 Марта 2013 Поделиться Опубликовано 31 Марта 2013 5 км от Москвы. Между Каширским шоссе и Беседами. Если нужно пиши в личку. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Прочее
delmax Опубликовано 4 Апреля 2013 Поделиться Опубликовано 4 Апреля 2013 А я вот думаю над покупкой эллиптического тренажера, как Вы думаете стот или нет? Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Прочее
aliens Опубликовано 4 Апреля 2013 Поделиться Опубликовано 4 Апреля 2013 А я вот думаю над покупкой эллиптического тренажера, как Вы думаете стот или нет?Стоит, только много места занимает. Но если помещение позволяет, то стоит. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Прочее
Святослав Н. Опубликовано 4 Апреля 2013 Автор Поделиться Опубликовано 4 Апреля 2013 А я вот думаю над покупкой эллиптического тренажера, как Вы думаете стот или нет?Думаю стоит покупать, но боюсь что все равно это для восстановления утраченных функций организма бессмысленно, только для тренировки мышц. Пока нет ни одного отзыва что тренажеры у кого-то что-то улучшили. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Прочее
лесничка Опубликовано 4 Апреля 2013 Поделиться Опубликовано 4 Апреля 2013 Мне врач в "Березе" посоветовала степпер для уменьшения спастики в ногах. Значит реально... Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Прочее
Людмила Опубликовано 5 Апреля 2013 Поделиться Опубликовано 5 Апреля 2013 А я так и не смогла начать полноценно работать на эллипсоиде. Колени и боли в пояснице подвели. Хватает меня на несколько минут... 3 - 4. Зато пыль протирать приходится регулярно с него :), опять же физнагрузка. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Прочее
asnv Опубликовано 5 Апреля 2013 Поделиться Опубликовано 5 Апреля 2013 Людмила, мне очень жаль, что Вам не подошел эллипсоидный тренажер-(((. Его позиционируют как самый эргономичный и безопасный... моя знакомая РС-ница, плохо ходящая, не без успеха на нем занималась + из многих других источников об этом знала... ВОТ И НАСОВЕТОВАЛА ВАМ... Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Прочее
Людмила Опубликовано 5 Апреля 2013 Поделиться Опубликовано 5 Апреля 2013 asnv, что вы, спасибо за то, что рассказали об эллипсоиде. Я попытаюсь его оседлать :) Москва не сразу строилась. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Прочее
Орешкин А.М. Опубликовано 5 Апреля 2013 Поделиться Опубликовано 5 Апреля 2013 asnv, что вы, спасибо за то, что рассказали об эллипсоиде. Я попытаюсь его оседлать :) Москва не сразу строилась.А может быть и не стоит? Елена Фараоновна, признанный врач-специалист по ЛФК пациентов с РС, далеко не всем разрешает вставать на элипсоид в кабинете ЛФК 11 ГКБ. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Прочее
Рекомендуемые сообщения
Создайте аккаунт или авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи
Создать аккаунт
Зарегистрировать новый аккаунт в нашем сообществе. Это несложно!
Зарегистрировать новый аккаунтВойти
Есть аккаунт? Войти.
Войти