Vera

Давать людям можно только тот № моб, к которому ничего не подключено. А все данные типа ФИО давно украдены и перепроданы сто тысяч раз.

А меня только индивидуальный поиск причин и их устранение. Приборов у меня на работе полно (не для этого). Впрочем, один меня всё же заинтересовал, пока думаю и может куплю себе. Оксиметр-пульсометр. Показывает насколько сильна гипоксия. Сунул в него пальчик ненадолго и увидел %% содержания О2 в крови. Стоит около 5т р, в Медтехнике.

Кажется, умеют дублировать вашу симку. Или карточку. Или то и это.

Это и есть та самая активация. Я писала ранее, если кто помнит. Посмотрела бы я, что бы стали делать в том варианте когда не останется что активировать. Тогда всё уже не совсем так (как пока есть скрытые резервы, которые хотя бы в принципе - можно задействовать). А вот когда резервов не осталось, остаётся что-то где-то передвигать маленькими подвижечками, выгадывая там и сям по чуть-чуть. Это примерно как отдавать большой кредит с нищенской зарплаты (которая и без кредита практически не обеспечивает прожиточного минимума, ну точнее - может и обеспечивает, но только минимум и без того кредита, конечно же). На всём экономишь, везде выгадываешь и всё время не хватает. И так годами и десятилетиями)

Я написала 5% по своему опыту экспериментатора (просто для примера). А про ваш случай я думаю, что у вас много всего понамешано. И стрессы от дедушек-бабушек (и ранее!) сыграли возможно немалую роль, т.к. рез-те их у детей пошло ослабление иммунитета и для компенсации этого - переразвитие отдельных звеньев иммунной системы (которое многие граждане путают "со слишком сильным иммунитетом" и ломают голову - как же им ослабить иммунитет, а ведь это как раз не проблема)))). Потом через поколения формируется то, что имеем. В рез-те попыток выжить и как-то скопенсировать имеющиеся с давних пор нарушения работы иммунной и м.б. эндокринной систем. И холестерин - с ним всё непросто, я вникала (у меня постоянно повышен, но я на этот счёт не переживаю. На все попытки "полечить" ещё и это я сразу отвечаю отказом. Мои проблемы (как я считаю) связаны с поколениями копившейся усталостью и перенесёнными ранее стрессами. Ваши (не исключено) что в какой-то степени - тоже. Подумайте. Недавно мне предложили бесплатно проверить гормоны ЩЖ, я тоже отказалась. Сказала что дело не в ЩЖ (или холестерине!), а в усталости и стрессах. Просто как пример напишу. Лично у меня от повседневных стрессов скорее будет понос, от усталости скорее возникнет запор, а как итог всего этого - почти норма. Но это не означает хорошее здоровье ЖКТ, это означает "псевдокомпенсацию" двух вредных факторов. Надеюсь, понятно - что я имею в виду под какими-то "подвижками в работе ЖКТ" и под "переразвитием отдельных звеньев иммунитета". Создаётся иллюзия здоровья. Это организм сам делает, не обременяя лишний раз своего хозяина проблемами и не подавая почти никаких сигналов. А когда сигналы появятся, то "Здравствуйте, приехали. Получите и распишитесь!".

Меня в 26 лет (задолго до беременности) полечили курсом дексаметозона. Побочки были ужасны. До этого курса я не могла ходить три дня по квартире и несколько месяцев после этого по улице ходила с большим трудом. Сразу после курса ко всему этому добавились ещё слабость, кровотечения из кишечника, туман в глазах и т.п. После чего я никогда не лечилась гормонами.

Что-то надо просто записывать. Запоминать надо не более 1-2-3 вещей, насколько позволяет память (чтобы не нервничать и не усугублять все свои проблемы ещё и этим!). А отдельно тренировать память и др. функции. Смотреть что именно в вашем организме ослабело более всего, этим заниматься наиболее осторожно и главное регулярно.

Согласна. У меня была знакомая, очень пожилая женщина. На пенсии обнаружила что начала терять память. Стала заучивать чужие стихи наизусть. Через несколько лет начала сама писать хорошие стихи. И память вернулась, и жизнь стала полноценной и очень интересной. Также хорошо петь - слова заучивать и голос тренировать. Прекрасно влияет на организм!

Только что из Краснодара. Знаете сколько там онкологии? Моя версия какой-то части АИБ это онковирусы. А далее может развиться или онкология, или например РС, миастения, НЯК, БК, саркоидоз, РА и др. подобные заболевания. Смотря какое место и какие системы организма (нервная, эндокринная и др) врождённо наиболее "слабые" у данного конкретного больного. Я сама более всего интересуюсь системными семейными случаями, когда вот как у нас (у меня самой иммунокомплексный васкулит и АИТ, а у дочери АИ поражение нервной системы, диагноз миастения). А в детстве первый осмотр невролога: спастический синдром, асимметричный гипертонус, перинатальная энцефалопатия) - всё это в 6 мес. Плюс бессонница и проблемы с кожей, начиная с первой прививки БЦЖ в роддоме, а родилась с совершенно чистой кожей и 8-9 баллов по шкале Апгар.

Вам надо гликированный гемоглобин (т.е. есть проблемы с сахаром), или же имеется анемия и надо бы его поднять (а для этого понять что как влияет на гемоглобин)? Я сама много лет искала терапевта, была как минимум у 5-6, кому рассказывала про свои проблемы с капиллярами, с ЖКТ и с глютеном. Вроде сейчас нашла, но на поиски ушли годы и масса сил, т.к. нелегко рассказать про всё, что случилось со мной и дочкой за 5-7 минут. И чтобы поняли и чем-то помогли. Хотя бы советом. А не просто покивали-похвалили-посочувствовали. Про точность. Есть разные погрешности измерений. Одна из них систематическая (т.е. прибор ошибается каждый раз одинаково - просто как пример: завышает на 5% все данные), это не очень страшно, как я считаю. Другие погрешности: например те же 5%, НО каждый раз "в разные стороны случайным образом" - считаю уже крайне нежелательными, т.е. это мне не нравится в таких приборах.

Отдохнула на море. Прохладно было, и вообще было очень хорошо. Очень люблю Чёрное море!

На сахар просто полоски и глюкометр. У мужа простой Сателлит. Точность нормальная, один более дорогой прибор похуже имел точность чем сателлит (у мужа их было три разных). Сахар всё время меняется, главное понять ваши индивидуальные реакции (когда вам хорошо и когда плохо - и как это связано с сахаром, или не связано совсем). Всё остальное наоборот проще померить в лаборатории (я думаю так) и попросить прокомментировать рез-ты очень хорошего и "думающего" терапевта. Я встречала таких в пол-ке РАН №3 на ул. Фотиевой, и в других пол-ках тоже иногда (были такие участковые у нас с дочкой, или позже - у нас с мужем). С классическим советским медобразованием (т.е. они постарше, лет 50-60) или даже и нового поколения, т.е. молодые - лет 30-35. Молодые имеют другие приоритеты и больше смотрят на сложные анализы (увы часто платные).

Автору темы дам ещё один совет: ни с кем не ссориться более, если хочет писать на данном форуме. Про Гиппократа - это хорошо. Про сына Эмбри новая для меня информация. Я считаю влияние пищи на здоровье просто колоссальное, но не на всех людей (не только при РС). Когда-то я питалась по вегетариански, ела пророщенную пшеницу и пр. В итоге появилось что-то типа синдрома Рейно (проблемы с сосудами) и постоянно очень мёрзла. Но выглядела тогда очень молодо, фигура была очень хорошая - в возрасте хорошо за 40. Голодание пробовала и т.п. Думаю сейчас, что как-то сложно всё это влияло на здоровье. Т.е. были и позитивные моменты, но позже стали преобладать негативные. И я всё это прекратила. М.б. ВАЖНОЕ: совсем недавно мне сказали, что пророщенная пшеница (её белки) и делают у некоторых людей с ослабленным здоровьем ЖКТ т.н. "дырявый кишечник" (про это много писали на Кронпортале - что именно "дырявый кишечник" и есть главная проблема при многих АИБ). Про аппендикс ВАЖНОЕ: в нём сохраняется микробиом (микрофлора). Если её выбить антибиотиками, то она отсюда м.б. расселится по кишечнику. Читала про это ранее.

Перед закрытием Кронпортала были там прекрасные статьи о роли гистамина в организме. Наверно, это было что-то похожее - от усталости. Сейчас те сложные статьи не искала. В помощь. Про аллергию и псевдоаллергию - хорошая статья: Псевдоаллергии Схожими с аллергическими симптомами могут проявляться различные псевдоаллергии, например: • псевдоаллергия, вызванная повышенной выработкой гистамина в организме - возникает при употреблении богатых этим веществом продуктов (например, некоторые виды сыров, колбаса типа "салями"), приеме ряда лекарств, заболеваниях печени и кишечника; • псевдоаллергия, вызванная нарушениями в работе иммунной системы. Характерный пример - появление "аллергических" симптомов при стрессе; • псевдоаллергия, вызванная нарушением обмена веществ; наиболее яркий пример - непереносимость обычного аспирина. Сочетание аллергии и псевдоаллергии проявляется как аспириновая бронхиальная астма - бронхиальная астма с непереносимостью аспирина и других анальгетиков. http://medportal.md/detail_news.php?detail_news=779&id=779 Про глюконат кальция http://allergika.ru/glyukonat-kaltsiya-pri-allergii/

Всё индивидуально. Я иногда видела эффект с одной таблетки пирацетама (позитивный).

Главное - не забывайте про индивидуальный подход! Может быть чуть ли не у всех "вот так", а лично у вас по другому. Т.е. если курс - то может дозировки поменьше, или курс не очень продолжительный (а если всё в порядке и нет негативных ДОЛГОВОРЕМЕННЫХ последствий во время перерыва уже после курса, то можно и побольше курс). И всё время смотрите: как ваше состояние в целом! ВАЖНО не вредить себе, вот тогда постепенно можно многое исправить.

Я часто размещаю грустные песни. Хочу пояснить. Мне они нужны бывают, чтобы отреагировать, т.е. почувствовать очень хорошо какую-либо грустную эмоцию и переключиться на что-то другое (более позитивное). Я давно не стараюсь постоянно поддерживать позитивный настрой у себя и своих близких. Т.к. считаю, что это просто опасно (на фоне искусственно созданного, например близкими людьми, позитива длительного - может так захватить негатив, что будет трудно справиться без помощи медиков). На слова Вероники Тушновой ( я воспринимаю как позитив):

Очень интересно, и вообще думаю это важная тема. Уже не лично вам, а всем интересующимся хочу сказать следующее. Не знаю - надо ли вам с вашим АИ диагнозом лечиться ещё и у гинекологов (организм чаще всего не любит большого кол-ва лек-в!), но наверно многим из вас неплохо бы обследоваться именно у думающего гинеколога, к-рый по человечески поймёт ваши проблемы и не будет "тянуть на себя одеяло" в попытках вас ещё и ещё полечить (и м.б. совсем "залечит", не дай Бог!). От кровоточивости повышенной: пастушья сумка, тысячелистник, крапива, водяной перец и многое другое, но всё это надо пробовать и подбирать, а также есть противопоказания, конечно же: http://boleznikrovi.com/krovotecheniya/krovoostanavlivayushhie-travy-matochnyh.html http://7mam.ru/travy-pomoshhniki-pri-matochnyx-krovotecheniyax/ http://womanadvice.ru/kak-ostanovit-matochnoe-krovotechenie https://www.zdorovgid.ru/disfunkcionalnye-matochnye-krovotecheniya/ Тут масса проблем. Все травы надо перебирать по одной, потом составить сбор. его принимают не постоянно, а только при появлении кровотечения слишком сильного. И конечно надо предварительно очень хорошо подумать - надо ли это кому-то из вас.

Такая доска http://stopautism.ru/доска-бильгоу-баланс/ ? Ещё хороший сайт http://psy37.ru/novosti/balametrics/

Желток лучше сырой, а белок сырой разрушает витамины (т.е. его сырым не надо). Где-то есть отдельная тема про всё это. Вот про биотин тема http://xn--l1adgmc.xn----btbtxaari.xn--p1ai/topic/11072-biotin/?page=3#comment-285929

Интересные случаи, работают психологи: http://www.b17.ru/forum/topic.php?id=77427 http://www.b17.ru/forum/topic.php?id=76825 http://www.b17.ru/forum/topic.php?id=77302 Там добавляют комменты, буду следить. На том сайте много консультаций на самые разные темы. Меня заинтересовали именно эти (по ссылкам выше). Там же есть статьи: http://www.b17.ru/article/

Пётр Лещенко "Всё, что было". Ретро

И главное - меньше риск падения, меньше страхов и больше спокойствия. Уже это многого стоит - и даёт стимулы чтобы начать заниматься именно такой ходьбой.

Я думаю - когда заболели, особенно важно принять себя таким, как есть. Потом желательно понять - каковы самые сильные и самые слабые качества личности. И уже с этим пониманием жить дальше. На сильные стороны опираться, слабые подтягивать до уровня средних. Например, есть нетерпимость критики, неумение понять точку зрения другого человека (даже если тот прав). Надо попытаться быть честным самому с собой. Допустить, что можете ошибаться. И что в будущем сами поймёте, что в чём-то были неправы. Или: у кого-то наоборот есть неуверенность, неумение отстоять свою позицию. Надо научиться возражать, причём аргументированно, и не равным вам самому по этим качествам, а жёстким и бескомпромиссным людям. Это трудно и сразу не получится. Ещё надо понимать, что "наши недостатки есть продолжение наших достоинств". В принципе, умение отстаивать свои взгляды - это прекрасно. Но когда оно превращается в упёртость и жёсткость, причём вопреки всем разумным доводам, то как-то это не то, что надо (я так думаю). Вообще спрашивайте сами (могу развивать далее по разному), это интересная тема. Кстати - я много читала про всё это (про что в этом разделе пишу).