Таблица лидеров

Да, надо сделать выводы из свалившегося на голову опыта и идти дальше, а не топтаться на одном месте. "Руминация (или мыслительная жвачка) в психологии - это непрерывное обдумывание негативных мыслей, переживаний или опыта, которое может привести к ухудшению психического здоровья и затруднить решение проблем. В отличие от продуктивного размышления, руминация не направлена на поиск решений и может усиливать негативные эмоции." "Лучшее враг хорошего" - тоже шеф говаривал). Я всегда думал, что это о перфекционизме. Ладно, нельзя объять необъятное: по всем этим темам написаны сотни томов. Предпочитаю что-то конкретное и полезное для себя)

У меня немного по-другому: когда впервые (в нач. нулевых) попались книги по НЛП, обнаружил, что ранее интуитивно примерно по этим методикам ненасильственно расстался с курением. "Бросать" попробовал то того не один раз. А с Эриксоновским гипнозом познакомился на год раньше, чем офиц. поставили РС. (Всегда можно сказать: "А был ли мальчик?" Сначала обострения и ремиссии, периодические нарушения походки, диплопия. Затем постоянное ухудшение без обострений до достижения лежачего состояния.) В общем, поначалу оч. заинтересовался) Теперь отношусь гораздо спокойнее, критики насмотрелся. Хотя, как психологи/психиатры друг друга любят и безо всякого НЛП, насмотрелся тоже) С суставами лично знаком по локтевому бурситу (отёк, покраснение, боль, горячий сустав). Неприятная штука. Лечитесь!

Недавно была у ортопеда в связи с проблемами в коленях. Артроз - это возрастное, связки тоже слишком жёсткие (увы), новостью явилась "вода в колене", пока предположительно, УЗИ ещё не делали (записалась). Это называется синовит. Причины развития синовита Сустав состоит из капсулы, хрящей и связок. Внутреннюю поверхность костей и прилегающих сухожилий выстилает синовиальная оболочка. Она защищает сустав от повреждений, смягчает нагрузки и вырабатывает жидкость, которая обеспечивает подвижность сустава. При воспалении ее объем увеличивается, меняются химические свойства, колено опухает. Скопление синовиальной жидкости происходит в области коленной чашечки. Причину синовита часто можно предположить по его симптомам. Например, повышение температуры и озноб указывают на инфекцию. Но чаще всего патология возникает из-за высоких физических нагрузок или травм, если при этом повредились связки или мениск — хрящ, который выполняет роль амортизатора в суставе. Такое бывает при ударе или неправильном повороте ноги в колене. С заболеванием чаще других сталкиваются спортсмены, у которых основная нагрузка приходится на коленные суставы: футболисты, велосипедисты и легкоатлеты. Избыточная работа связок и перенапряжение, отсутствие полноценного расслабления мышц, нарушают процесс кровообращения в тканях. Среди других причин синовита: деформации и микротравмы колена; распространение инфекции с кровью или лимфой; доброкачественная опухоль (увеличение в объеме синовиальной оболочки); аутоиммунные патологии (псориаз, болезнь Крона), эндокринные (сахарный диабет); врожденные или приобретенные патологии суставов или тканей (последствия травматического повреждения, аномалии строения, дегенеративно-дистрофические изменения); гемофилия; воздействие неинфекционных аллергенов (вдыхание частиц домашней пыли, шерсти животных, плесени). Нарушить функции коленного сустава могут и другие факторы. Лишний вес, малоподвижный образ жизни, работа, связанная с нагрузкой на ноги. ... https://ozerki.ru/articles/zhidkost-v-kolennom-sustave-prichiny-i-lechenie-bolezni-sinovit/#oslozhneniya

Я тоже больше практикой интересуюсь. И НЛП мне как-то сразу не понравилось, ещё давно. Некое "дурение" непосвящённых там в приоритете. Но всё же полезно ознакомиться, чтобы понимать, на чём основано, как делается.

Это организация, которая занимается правами пациентов в целом. Всей популяцией. Тяжбы с законом, да еще с Министерством обороны, не в её интересах.

Наш завлаб часто говорил "Лучшее враг хорошего" и фактически приучал нас не стремиться ни к чему наилучшему, довольствуясь чуть меньшим, но зато намного более легко достижимым. По совокупности многих факторов (цена вопроса, затраченное время и т.п.) наилучшее часто проигрывает чему-то более обыкновеннному. И второе: лично я всегда смотрела не только на то, что хорошо и здорово, но и на то, какие минусы присутствуют. Старалась сравнивать плюсы и минусы нескольких вариантов и выбирать по совокупности всех факторов. Нередко люди мечтают о чём-то прекрасном, забывая о прилагающихся к нему неприятностях (которые чуть позже испоганят с трудом достигнутую цель), просто начисто забывая что никто и ничто не состоит из одних достоинств. Да и нужно ли избегать неприятных воспоминаний? Это опыт.

Слушал аудиокнигу в прекрасном исполнении Александра Клюквина . (В Копенгагене происходят ужасные преступления, связанные с психопатом, который оставляет на месте преступления каштановых человечков. Криминалисты обнаруживают отпечатки пальцев маленькой дочери известного политика, которая исчезла год назад. Подозрение падает на уже осужденного преступника, но это может быть и чей-то коварный план... ) https://knigavuhe.org/book/kashtanovyjj-chelovechek/ PS Есть и фильм по книге. Но слушать Александра Клюквина - просто наслаждение Александр Владимирович Клюквин — советский и российский актёр театра и кино, мастер озвучивания, чтец, диктор.