Таблица лидеров

Может мысленно кинуть меня в прорубь, но я считаю, что закаливание нужно начинать дома с контрастного душа. Дешево, сердито и безопасно.

К стрессам заранее тренироваться надо... Тогда полегче. Кстати, до ближайшей земли - три километра. Вниз...

+1 на Крещение в прорубь В прошлом году попробовал первый раз - понравилось. Не понравился только городская атмосфера - толпы пьяных, молодежь распивающая прямо там на ступеньках-парапетах, орущая клубная музыка, непролазная толпа вокруг места для окунания, причем 70% которой вообще не купаются, просто поглазеть, поорать, побухать.. В этом году хочется в казачьем хуторе у друга с народными обрядами и гуляньями, хоть бы всё получилось

Как-то так получилось, что тихая тема закаливания при РС перетекла в бурную тему бед Украины и обид России, и дамбу, похоже, соорудила я на 2-ой странице необдуманным своим предложением *развернуться в другую сторону*. Все, беру свои слова назад и давайте вернемся к мирной теме, все-таки, 19-е на носу - почти официальный день закаливания. У нас вчера выпал первый нормальный снег, и праздник получился чистым и нарядным, хоть и не очень веселым. А к концу следующей недели обещают сильные морозы. А что у вас, получится вырезать крест к 19-му?

Менять свою жизнь в лучшую сторону никогда не поздно,я так думаю.

Саша, как я понимаю Вас! Мне ставили диагноз почти 15 лет. Первое обострение считали, что это не рс, а диабет и, соответственно полечив от диабета, тоже махнули рукой. Пролежав почти 1,5 года я все же вернулась к нормальной жизни. Чтобы точно снять все вопросы, я поехала на консультацию в Питер в институт Мозга им. Бехтеревой и там сделали люмбальную пункцию, т.к. есть определенные критерии по каким ставят РС, в том числе это подтверждает люмбальная пункция. Очень рекомендую этот институт. Их сайт rscleros.ru. Но, получив диагноз, Вам придется все-равно собой заниматься самому. Например, мне удалось выбить копаксон только после обращения в кучу мест. Не опускайте руки! :)

Светлана, по поводу проблем с ногами мне помогает гимнастика Ци Гун. Даже если делать упражнения не каждый день, некоторое облегчение ощущается. Эта же гимнастика поспособствует и для остального. Звон в ушах - отдельная тема. Мне в этом немного, но вполне заметно, помог курс массажа шейно-воротниковой зоны и головы. Повторяю, при возможности, регулярно. Массаж головы можно и самому делать. По совету врача делается магнитотерапия (можно делать не только в больнице - дома можно и Алмагом, десять процедур раз в полгода) и не забывать про барокамеру (кислородные ванны). Это все способствует улучшению самочувствия.

А может просто уйти от источника,что я собственно и сделала. Только жаль что долго думала,надо было раньше.

Ну извините, очень тяжело разбираться в вашей скорописи, прям рэп какой-то, все в одно предложение - и ко мне, и к Вере, и к народу!

Спросил жинку за герберу :) у нас есть, мне она была торжественно показана. Это чудо у нас на подоконнике выживает.. Ей нужен желательно постоянно влажный грунт, но не мокрый и свет. Воздушный грунт в перемешку с керамзитом.

У меня вот нет и не было ни двоения,ни головокружения за уже почти 10 лет болезни,ттт. Предвидя следующий вопрос,с головой тоже все в порядке,вполне адекватна.Гормоны конечно все переносят по разному,но главное снять обострение заболевания,даже если это и не рассеянный склероз.Последствия гормонотерапии пройдут,надо подождать.

Sorry, конечно. Конечно, обращались не ко мне.. А чтобы здесь писать, что, обязательно нужно быть ONLY суперпрофи?? Это что, основной массе пользователей предлагаете "встать и выйти"??.. Кстати, если уж на то пошло, Vera предлагает много информации, но в спокойном виде (никому ничего не навязывая), по принципу "хочешь - бери, не хочешь..- как хочешь" Форма и суть - разные вещи.. М.б. Вас не устраивает именно форма?.. ПС Кстати, Вы же вроде бы совсем не доверяете профи от офиц.медицины.. хотя иногда/по словам вроде ищите именно такого - "чёт Вашу логику мне тяжело понять.."©) ППС С Вами тут от удивления по-аглицки заговоришь!..)))

Получается что все обострения от стрессов, но не от всех стрессов обострения...