Таблица лидеров

Давно хотелось найти что-то такое и показать всем. Потому что 70% информации человек получает через зрение. Почти все остальное добирает через слух. Пока не насытишь эти органы восприятия, сознанию все равно будет не хватать чего-то существенного. Поэтому смотрите и слушайте Для тех, у кого видео не показывается, я вкратце по памяти записала, о чем там говорится. Ничего такого, о чем бы мы не знали и не обсуждали. Ann Sawyer: Представьте, что у вас есть прелестный садик с водопадом - и вы годами не имеете возможности его увидеть. Это то, что случилось с джуди. Она проводила годы в постели, день за днем. Сейчас она может гулять, посещать свой садик и свой водопад. Водопад стал для нее символом исцеления. Болезненный процесс остановился, теперь он контролируется и обращен вспять. Диета вернула жизнь Джуди. И мне самой тоже, когда я была обездвижена. Judi Bachrach: В январе 2006 Энн дала мне свою книгу (видео на youtube выложено в январе 2008, то есть всего два года спустя). Ann Sawyer: Я собрала всю информацию, изучила все аспекты болезни. Диетологический подход развивается уже 50 лет. Большая часть информации шла от людей, которые сами страдали этим заболеванием. Мы объединили содержание моей диетологической книги с упражнениями Джуди и с ее кулинарными способностями. И вот во что превратился мой первоначальный буклет. Теперь это книга в 400 страниц. www.msrecoverydiet.com В первой части книги разъясняется суть диеты, происхождение РС и даются упражнения. Во второй части - истории тех, кто восстановился, семерых человек. Далее идут рецепты разнообразных блюд. Вот общий список продуктов, которые исключает диета: пшеница и глютен-содержащие крупы молочные продукты яйца дрожжи бобовые сахар насыщенные жиры У каждого из нас свой набор тех продуктов, которые возбуждают имунную систему. В этой книге мы рассказываем, как обнаружить эти продукты и как затем оставаться на диете.

можно прес качать,тоже способствует улучшению моторики ЖКТ.

KOKSIK, намного лучше Гутталакс (российский аналог-слабилен). Это капли. Вечером принимаете, утром всё в порядке. Никакого кручения в течении суток. Мне кажется, намного лучше, чем Сенаде.