Ждем и верим!

[alex123]

а сколько вы весете?

[Olina]

а сколько вы весете?

Около 50 кг.

[alex123]

надеюсь рост не 180см.

[Olina]

надеюсь рост не 180см.

170. Саш, ты же видел мои фотки, ты знаешь, как я выгляжу. Цвет глаз и цвет волос тоже не изменились:)

[alex123]

я особенно фотки не разглядывал. у меня у одной подруге 170-50,у другой 54.три года назад после сильнейшей депрессии я сам весил 50кг. это был Ферон №2

[Olina]

Сегодня последний 6-ой день ограничения в питании. Ела по 1 ст. ложке в день. Аппетит сильный, особенно под вечер. Завтра уезжаю на дачу. Выходить из голода буду постепенно, чтобы снова не заболел живот. Вернусь дней через 10-12. Чувствую слабость, головокружение. Позавчера был приступ - на минуту стало трудно дышать. Села, дыхание восстановилось. Приступ больше не повторялся.

[alex123]

Ела по 1 ст. ложке в день. я бы скончался от голода. ваша слабость и головокружение связаны с недостатком энергии. так и к Иегове можно отправиться. зато какие переспективы,сразу в рай.

[aliens]

Процедуры в методе КРОТ выполнять несложно. Это могут и четырехлетние дети. http://video.yandex.ru/users/dmibobrov/view/8/

Трудно бывает преодолевать обострения при ликвидации тех ли иных патологических очагов. Они бывают совершенно разные, иногда очень тяжелые, приходится часто добавлять те или иные процедуры. Универсальных приемов пока нет.

За 26 лет практики я не встречал одинаковых больных.

Всё никак не получу ответ на свой простой вопрос: где же Нобелевская премия+всемирная извстность? Всё-таки 26 лет практики?

[Olina]

Вернулась с дачи. Состояние прежнее, сильно кружится голова, темнеет в глазах, слабость. На даче не голодала. Дома уже 3-й день голодаю. На даче проблемы с водой, контрастный душ не сделаешь. Дома возобновила. Вакуум, 6 пластин, контраст, голодание – снова атакую болячку.

Саш, Сытина читала, постоянное повторение слова "животворящий" почти во всех текстах.

[Рона]

Дочитал ветку форума от начала до конца - очень интересно! Если не обращать внимание на пустые нападки критиков, очень понравились советы одного формучанина про важность выбора как можно более чистой воды и про важность зарядок и разминок. Сейчас прочувствовал на себе необходимость тренировок...Минимизировать нагрузку и заниматься.

А, еще были мысли уже высказаны о "настроях Сытина" - роскошная штука! Если кому надо, могу подсказать в личку откуда можно скачать.

Невнимательно читал, http://форум.ооои-брс.рф/index.php?showtopic=771 тут Сытин.

Вернулась с дачи. Состояние прежнее, сильно кружится голова, темнеет в глазах, слабость. На даче не голодала. Дома уже 3-й день голодаю. На даче проблемы с водой, контрастный душ не сделаешь. Дома возобновила. Вакуум, 6 пластин, контраст, голодание – снова атакую болячку.

Саш, Сытина читала, постоянное повторение слова "животворящий" почти во всех текстах.

Ты такая худенькая.

[Рона]

Оль, кое-что нашла.Очень мало, как похудеть много советов и диет.Мне б тоже 3-4 кг добавить, но я метр с кепочкой 1.61.

Как надо кушать

Для того, что бы набрать вес возьмите за правило кушать больше, чем три раза в день. Постарайтесь делать это не второпях, а в спокойной обстановке, так как часто нервозность приводит к истощению и плохому усвоению еды. Если у Вас загруженный и напряженный день, заставьте себя должным образом хотя бы ужинать.

Что надо кушать

Продукты, потребляемые для увеличения веса должны быть богаты в первую очередь белками. Повышенное содержание жира приветствуется, но это не значит, что нужно есть только сало. Вы же не хотите испортить здоровье, нарушить процесс пищеварения и растолстеть. Вам просто нужно набрать недостающие килограммы.

Сметана 25% процентная, а еще лучше деревенская, сделанная из сливок. Она легко усваивается организмом, без вреда для здоровья обогащает запасами жира и белков.

Мучное – любые изделия из теста, печеные или жаренные. Торты, пирожные, печенье, пряники. Сдобные булочки и круасаны. Кушайте их горячими с чаем, фруктовым компотом или морсом.

Рис – высококалорийный продукт при приготовление его на молоке или на мясном бульоне. Плов идеальное блюдо, содержащее все необходимое для здоровья и прибавки в весе.

Сливочное масло – в отличии от других масел хорошо усваивается и имеет богатый комплекс витаминных и питательных веществ.

Молоко – 3 стакана молока в день обеспечат необходимый запас кальция для организма. Кроме того, не обезжиренное молоко очень способствует набору веса.

Каши – все молочные каши будут полезны благодаря богатому содержанию в них минералов и питательных веществ. Каша со сливочным маслом, приготовленная на молоке мало кого оставит равнодушным. Богатый выбор различных круп поможет подобрать то, что Вам по душе.

Фрукты – кушайте «тяжелые» фрукты. Дыни, бананы, манго, абрикосы, хурму. Опять же витамины и минералы будут помогать пищеварению, а их плотная основа прибавке в весе.

Фруктовые соки с мякотью. Запивайте еду соком. Они богаты калориями.

Мясо. В рационе обязательно должно присутствовать мясо. Говядина или свинина, баранина. Аппетитно приготовленное мясо вызывает аппетит, его всегда хочется съесть много. Богатый источник белка для Вас.

Шоколад, конфеты и другие сладости. Можно употреблять в моменты перекусов с чаем или какао. Единственное ограничение для тех, у кого аллергия на сладкое.

Хлеб. Возьмите за правило все кушать с хлебом, даже арбузы (многие так и делают).

Овощи. Картофель, морковь, свекла, кабачки, патиссоны, тыква. Увеличьте их содержание в приготавливаемых Вами блюдах. Особенно хороши блюда, приготовленные в горшочках. Долгое томление в духовке делает пищу легко усваиваемой, а питательным веществам некуда выпариваться.

Купите себе детскую молочную смесь и пейте вместо молока. Очень хорошо способствует прибавлению в весе.

http://mirsovetov2.ru/page.php?id_n=439

[Olina]

Оль, кое-что нашла.Очень мало, как похудеть много советов и диет.

Рона, спасибо за информацию. Я как раз люблю сметану. И шоколад. Вообще очень вкусные советы:)

[Рона]

Рона, спасибо за информацию. Я как раз люблю сметану. И шоколад. Вообще очень вкусные советы:)

На здоровье!

[eduard76]

Вторник, 06.09.2011г. - 30 день на воде, вечером выход на разбавленном ключевой водой морковном соке. Выпил литра полтора-два разбавленного и стал пить неразбавленный - очень сладко, хоть и не израильская морковь. Чёт сейчас у нас нигде её нет. Была бы, купил без б. Вес 50. В основном одна пластина сзади. Во время голода почти не лежал на пластинах, кроме пояса. С В.Н.Пуковым не общался.

[Olina]

Вторник, 06.09.2011г. - 30 день на воде, вечером выход на разбавленном ключевой водой морковном соке. Выпил литра полтора-два разбавленного и стал пить неразбавленный - очень сладко, хоть и не израильская морковь. Чёт сейчас у нас нигде её нет. Была бы, купил без б. Вес 50. В основном одна пластина сзади. Во время голода почти не лежал на пластинах, кроме пояса. С В.Н.Пуковым не общался.

Эдик, ты герой. 30 дней! Я бы не смогла столько не есть, сдалась бы. Я и с ограничением питания еле справляюсь. Сегодня 7-ой день. Но на 3-ий я поела больше, один раз, но достаточно, чтобы насытиться.

Завтра тоже съем чуть больше, а потом три дня строгого ограничения – столовая ложка в день. Валерия Николаевича сейчас нет, поэтому продержусь 12 дней, как раньше. Только не по стакану, а по ложке. Но, Эдик, как ты – я не смогу. Нет такой силы воли.

Да, на 3-ий день ограничения в питании случилось обострение: обычное ОРЗ. Температура, насморк, все признаки. Но если обычно простуда проходит за неделю, то у меня она прошла за 12 часов.

[eduard76]

Вес 52.

В основном одна пластина сзади.

Начал лежать на ипликаторах больше времени и начал принимать ванны с холодной водой. Контраст не могу из-за отсутствия горячей воды. После холодной воды собственный интерферон выделяется, поэтому чуть лучше после них.

Утром и в течении дня жидкий стул – микрофлора ещё не образовалась толковая. Пену с соков стараюсь снимать. Пробовал соки из томатов и огурцов, тыквы – морковь вне конкуренции по сладости и по способности к восстановлению гликогена в мышцах и печени, судя по постам Аника99 на форуме по ЛГ.

Эдик, ты герой. 30 дней! …

Оля, благодарю! Приятно, выход, правда ещё важнее…

… Я бы не смогла столько не есть… с ограничением питания еле справляюсь. …

По мне, так ограничение питания тяжелее было перенести, чем голод. Хотя надо будет попробовать как-нибудь ещё один раз.

…Валерия Николаевича сейчас нет…

А где он, если не секрет?

…продержусь 12 дней, как раньше. Только не по стакану, а по ложке. ..

Удачи тебе, Оль!

…Но, Эдик, как ты – я не смогу. Нет такой силы воли. ..

Всё сможешь, Оль, а сила воли и не нужна – то что в замен получаешь, того стоит.

…Да, на 3-ий день ограничения в питании случилось обострение: обычное ОРЗ. Температура, насморк, все признаки. Но если обычно простуда проходит за неделю, то у меня она прошла за 12 часов.

Да – простудиться на иглах сложновато. Я то же шею продул возле открытого окна вечером, а к полуночи пролежав около часика на иглах понял – прошло… Час полностью сейчас сложно пролежать – в туалет бегаю… Соки жму…Морковь чищу… Соки жму… в туалет бегаю… Морковь чищу…

Вот такие пироги.

Изменено 9 Сентября 2011 пользователем eduard76

[Olina]

quote name='eduard76' timestamp='1315567755' post='18

А где он, если не секрет?

На даче, он звонил мне, а я спала. У меня день с ночью перепутались. Мама передала. Я перзвонила на мобильный, а там незнакомая женщина, подтвердила, что это её номер. Наверно, я неправильно записала.

Удачи тебе, Оль!

Спасибо.:)

Всё сможешь, Оль, а сила воли и не нужна – то что в замен получаешь, того стоит.

Да, наверное ты прав, но сейчас страшно даже подумать - как это совсем без еды? Ну, пока я по-старинке, только колличество пищи снижаю.:)

Да – простудиться на иглах сложновато. Я то же шею продул возле открытого окна вечером, а к полуночи пролежав около часика на иглах понял – прошло… Час полностью сейчас сложно пролежать – в туалет бегаю… Соки жму…Морковь чищу… Соки жму… в туалет бегаю… Морковь чищу…

Вот такие пироги

Раз выход с соками, это надо пережить. А у меня, кажется, это и не простуда была, а обострение во время голодовки. Сквозняков нет, на улице не бываю, лежу на тёплом (даже горячем) матрасе, заразиться не от кого. Все признаки ОРЗ, но простуда за 12 часов не проходит. Лечи - неделя, и не лечи - 7 дней.

А тебе успешного выхода из голодания! Эдик, слов нет, ты это смог! Теперь постепенно начинай кушать, да ты уже и сам лучше знаешь, как надо делать. Удачи тебе!:)

[eduard76]

Раз выход с соками, это надо пережить…

Переживаю, тихо-тихо…

… А у меня, кажется, это и не простуда была, а обострение во время голодовки...

Это к В.Н.Пукову, за уточнениями, если что-то не понятно по КРОТ.

… лежу на тёплом (даже горячем) матрасе….

А вот после этого мне всегда плохо.

…А тебе успешного выхода из голодания! …Удачи тебе!:)

Благодарю, Оля!

[Дмитрий]

… лежу на тёплом (даже горячем) матрасе….

Вот от этого и плохо!

[Olina]

Нет, Дим. Мне без тепла плохо - знобит, руки-ноги выкручивает. А на матрасе становится лучше.

[Дмитрий]

Мне это знакомо и все-же перегреваться не стоит...

[Olina]

Вчера заболело ухо - похоже, отит. Стреляет, все прелести этой болячки. Сегодня к вечеру боль уменьшилась, почти прошла. Лежу на 6-ти пластинах, никак отит не лечу. Знаю, что нужен компресс, умею делать (в больнице медсестра научила: марлю со спиртом вокруг уха, специально прорезается дырка, чтобы на ухо марля не легла, сверху целлофан, утеплитель и час-два держать). Но я не стала делать, боль проходит, уже почти всё прошло. Иголочки работают, нисколько в этом не сомневаюсь. А отит может быть обострением от голодовки. Звонил Валерий Николаевич, сегодня начинаю есть, сколько хочу. Продержалась с 1-ого числа: три дня ничего не ела, потом по стакану в день. Два обострения: ОРЗ и отит.

Продолжаю контрастный душ, гимнастику, вакуум на ноги и 6 пластин.

[Lav.kate]

Здравствуйте! Я новенькая на данном форум, зовут меня Катя. Занимаюсь по методике КРОТ 3-ю неделю. По просьбе Валерия Николаевича буду писать тут о своем лечении. Сейчас лежу на 4-5 пластинах по 4-5 часов в день. Есть одна маленькая победа после 1-го дня лежания на иглах - прошел цистит, который мучал меня около 6 лет, причем не приняла ни единой таблетки. Для меня это просто чудо! На сегодняшний день никаких обострений нет. Ах да...почему приняла решение лечиться по данной методике, т.к .поставили диагноз РС.

[Tani]

Есть одна маленькая победа после 1-го дня лежания на иглах - прошел цистит, который мучал меня около 6 лет, причем не приняла ни единой таблетки. Для меня это просто чудо! На сегодняшний день никаких обострений нет. Ах да...почему приняла решение лечиться по данной методике, т.к .поставили диагноз РС.

Как так, за один день прошел цистит? На следующий день сдали анализ и получили хороший результат? Неприятные симптомы цистита прошли?

[Lav.kate]

Как так, за один день прошел цистит? На следующий день сдали анализ и получили хороший результат? Неприятные симптомы цистита прошли?

Да я сама очень была приятно удивлена, но это действительно так. Анализы я не сдавала, я сужу по своему самочувствию: прошли боли при мочеиспускании и, простите за подробности, моча стала светлой и запах свой исконный приобрела. Как-то так :)