mironovm Posted April 24, 2014 Share Posted April 24, 2014 Хорошая мотивация к движениюВот вчера ходил в магазин, ходить становится все тяжелее, ноги не поднимаются, иду такой по асфальту шоркаю и тут мне пришла в голову жутко мотивирующая идея, - такими темпами я скоро не то что бегать, но и ходить вообще не смогу, так что надо это делать пока могу. Встал сегодня в 6 утра и побежал, а то и правда потом не смогу когда бегать, будет очень хотеться и буду жалеть что не бегал когда мог.Хотя бегом это конечно трудно назвать, коиво, косо, ноги низко над землей, но хоть так.Причем эта идея легко трансформируется для чего угодно, даже для колясочников и лежачих - делать хоть что-то, что потенциально в будущем ты уже делать не сможешь.Вот, может кому пригодится. 4 Link to comment Share on other sites More sharing options...
mic Posted April 24, 2014 Share Posted April 24, 2014 Полностью согласен! Помню, задолго до д-за, начиная с конца 70-х иногда, и часто в конце 80-х, когда я уже предположил РС: надо бежать, а у меня ощущение, что я забыл, как это делать! Ужас, но потом как-то что-то где-то замкнёт, и ноги вспоминают, бегу...)))Сейчас вспомнил, как ногами топать. Пусть криво и косо.)Всем здоровья! 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
MNatalya Posted April 24, 2014 Share Posted April 24, 2014 Как то прочитала, как один доктор советовал своему пациенту с РС все время напоминать своим ножкам и ручкам чем они должны заниматься. "Отпечаталось" в голове и сформулировалось по-своему: хочешь двигаться, что-то делать - надо продолжать это делать.Хочешь - не хочешь, а дома нужно поддержать порядок как-то, надо приготовить как-то и т.д. и т.п.- много чего. Бывает просто тяжело руки поднять, переждешь и начинаешь потихоньку превозмогать. Семья говорит: "опять "корячишься", хватит, отдохни", а я говорю: "трудотерапия".Когда был дебют, диагноз не поставили (тому много обстоятельств), было очень сильн.головокр-е, ходить тяжело. Но я начала потихоньку "выхаживаться", протопала потом еще года 3 до диагноза. Но бегать сразу не могла и сразу это поняла.Вот так как-то. Всем здоровья!ПС На то, что трудно уходят годы,то, что невозможно требует немного больше времени. 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
rimma1 Posted April 26, 2014 Share Posted April 26, 2014 Полностью согласна надо двигаться. В прошлом году приобрела палки для скандинавской ходьбы.Как я довольна.Одно жалко,раньше бы,когда лучше ходила.А теперь от лавки до лавки.Но ощущения классные. Всем рекомендую. 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sla-VA Posted August 29, 2015 Share Posted August 29, 2015 Сам болею официально недавно. Сейчас хожу, рулю, как и последние годы двигаюсь : бегаю, плаваю, катаюсь велосипед, доски..... Так бы ещё лет 40 и мне будет уже далеко за 80). Так вот, почитал этот форум, поразмышлял, да у каждого своё течение заболевания.... Предположу, что почти никто не заканчивает жизнь от остановки сердца или дыхания. Эти органы работают круглосуточно и ежедневно. Ржаветь и начинает тормозится то, чем мы реже пользуемся или ленимся разработать особенно после обострений. Движение это жизнь. Всем здоровья. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Konstantin S Posted October 2, 2015 Share Posted October 2, 2015 Ну да, а врачи как сговорившись, покой, полный покой. И так пока не станешь окончательно покой_ником.Ну упокоиться с миром всё-таки когда-то придётся, но пока ржаветь не получается. 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
MNatalya Posted October 2, 2015 Share Posted October 2, 2015 Konstantin S, Вы - прям, огородный аккуратист), нет, правда, так тщательно вычищаете всё до мелочей... Хороший пример двигат. активности (у каждого в своём деле, конечно) А Вам - так держать! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Konstantin S Posted October 2, 2015 Share Posted October 2, 2015 Не-е-е, просто так держать это скушно. Держать можно и по-другому. 4 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Александр62 Posted October 14, 2015 Share Posted October 14, 2015 Не-е-е, просто так держать это скушно. Держать можно и по-другому. Константин, зачем вам трость? Вы можете и без нее! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Konstantin S Posted October 20, 2015 Share Posted October 20, 2015 Константин, зачем вам трость? Вы можете и без нее! Только на очень коротких дистанциях и когда есть возможность за что-ни будь уцепиться. Скажем просто сесть на корточки, как на огороде. Там я вообще чаще всего на четвереньках копошусь чтоб не завалиться ненароком.Трость мне чтоб за землю держаться. Из школьного курса математики знаем что через три точки (две ноги и трость) можно провести только одну плоскость. А через две точки - бесконечное множество. 2 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Wicis Posted November 6, 2015 Share Posted November 6, 2015 Всё правильно движение - это жизнь, будем ленится болячки нас одолевать будут! Всячески разминаться, ходить бегать прыгать и т.д.)) Link to comment Share on other sites More sharing options...
mironovm Posted February 24, 2018 Author Share Posted February 24, 2018 Больше ходить пока ноги ходят. 7 Link to comment Share on other sites More sharing options...
mironovm Posted February 25, 2018 Author Share Posted February 25, 2018 5 Link to comment Share on other sites More sharing options...
mironovm Posted February 26, 2018 Author Share Posted February 26, 2018 3 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Gera Posted February 26, 2018 Share Posted February 26, 2018 Наша идея фикс :) По осени надо сходить 4 Link to comment Share on other sites More sharing options...
fomyasha Posted February 26, 2018 Share Posted February 26, 2018 У нас сейчас особо не походишь, холодно. Скорее бы весна, меня ждет третье кольцо:) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Roxy Posted February 26, 2018 Share Posted February 26, 2018 В 25-2-2018 в 09:28, mironovm сказал: Россия непобедима.... :))). Пока люди с нашим диагнозом МОГУТ ехать на таком велосипеде и по такой дороге :))). 3 Link to comment Share on other sites More sharing options...
mironovm Posted February 27, 2018 Author Share Posted February 27, 2018 Link to comment Share on other sites More sharing options...
mironovm Posted March 1, 2018 Author Share Posted March 1, 2018 Link to comment Share on other sites More sharing options...
mironovm Posted March 2, 2018 Author Share Posted March 2, 2018 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
mironovm Posted March 9, 2018 Author Share Posted March 9, 2018 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Oleg Posted May 17, 2021 Share Posted May 17, 2021 Давненько это было но вспоминать приятно и грустно одновременно https://ok.ru/video/235309566621?fromTime=9 3 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Oleg Posted June 13, 2021 Share Posted June 13, 2021 Вчера в рамках празднования "Дня России" у нас провели турнир по стрельбе из лука среди инвалидов-колясочников. Призовой фон д небольшой но повод встретиться, замечательный. 9 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now