Диета-прорыв в лечении рассеянного склероза

[AnnaZ]

2 часа назад, Андреуш сказал:

Я после просмотра "живого доказательства" и прочитав мс хоуп диеты еще раз обедился что от молочки я отказался не зря.ну кроме капли в какао с утра и тонкого слоя масла на 2 утренних бутерброда.сахара для вообще больше нет и не хочется.давно уже у меня молоко не шло.а в 81 все каши на молочке давали.я вот думаю не от гормонов живот мутило а от молочки когда капался.

Андрей, хватит спамить.. второй раз прошу))

Почитай в инете, что такое "молочка" и что в неё входит, плиииз!

Какао, масло, хлеб- от них тебе тоже надо отказаться

[Roxy]

3 часа назад, Андреуш сказал:

Я после просмотра "живого доказательства" и прочитав мс хоуп диеты еще раз обедился что от молочки я отказался не зря.ну кроме капли в какао с утра и тонкого слоя масла на 2 утренних бутерброда.сахара для вообще больше нет и не хочется.давно уже у меня молоко не шло.а в 81 все каши на молочке давали.я вот думаю не от гормонов живот мутило а от молочки когда капался.

 

Вы от нее не отказались. Но есть варианты - смотря чего вы добиваетесь. Если у вас имеется непереносимость лактозы (часто встречается, проблемы с ЖКТ после употребления молочных продуктов, определяется при помощи дыхательного теста), но выражена она не сильно, то немного слив. масла можно, некоторые сыры, еще что-то (гугл в помощь в общем).

А если вы хотите следовать Эмбри или у вас аллергия на казеин как у меня, то убираются полностью все молочные продукты, и вдобавок все продукты которые могут иметь в составе молоко.

[Андреуш]

Оти чистого молока творога йогурта -потом запоры ,поэтому отказался . масло на бутеры оставил.т.е. практически отказался сократив до минимума.

[Андреуш]

8 часов назад, aliens сказал:

Прежде чем восхищаться видео, не только этим, не хотите задать себе некоторые вопросы.

Все-таки взрослый человек, ну простите голову иногда надо включать, восхищаясь видео.

Из видео взял что надо побольше физ упражнений.витаминов. с диетой не во всем получится.без хлеба не смогу .

[Vikki-loveSun]

В 02.02.2019 в 11:09, fomyasha сказал:

А как именно можно почувствовать начало ремиссии? До отказа от молочки было постоянное ухудшение?

Я никак не могу настроиться на диету. Вроде знаю много положительных примеров, но на себе ощущаю только ухудшения от любых ограничений в питании. Вот вчера сорвалась и выпила пива:(  Сегодня себя ругаю и собираюсь в магазин за зеленью. Накупила семян, хочу летом побольше посадить на даче, там легче диету соблюдать. Вот только как без помидоров? Я только наконец научилась их выращивать и вялить.

Были постоянно раз в пол года обострения.

Сразу не было улучшения...перестройка организма заняла около полу года (резкое похудение, слабость)

 

П.с. Мне повезло с этим, как и Метту Эмбри, только у меня вместо папы - мама=))

 

[Vikki-loveSun]

В 02.02.2019 в 12:08, AnnaZ сказал:

Добрый день!)

А какую молочку употребляли и от какой отказались?

Жирную я и так никогда не ела, а вот 0,1%-5% либо вовсе обезжиренная мне нравится.

Не прям фанат, конечно, но чередовать через день на завтрак или ужин, в самый раз (легче бегается утром и спокойнее отдыхается вечером)))

Да и пробиотическое действие у творога, биокефира и кефира есть..

Раньше ела творог, домашний йогурт и кефир(все это обезжиренное), а сейчас отказалась от всей молочки

[Vikki-loveSun]

10 часов назад, Андреуш сказал:

Из видео взял что надо побольше физ упражнений.витаминов. с диетой не во всем получится.без хлеба не смогу .

Насчет физ. упражнений очень согласна! Чувствую, как мышцы быстро начинают "забываться", когда тренировки оставляешь.

Опять-таки, на своем опыте) 

Сейчас по утрам стараюсь или со скандинавскими палками в лесу, или йога дома

 

[AnnaZ]

В 31.01.2019 в 13:55, Vikki-loveSun сказал:

Как обещала)

Только лецитин с Омегой я не каждый день, а чередую)

Я их все пью, но, по ощущениям, меняю иногда месяца...)

Добрый день!

Сегодня "любительски"(!) изучала тему пробиотиков.

Прочитала, что Solgar "Повышенный многомиллиардный дофилус", что вы пьёте, самый удачный) В других вариантах- либо малоэффективная доза живых микроорганизмов,  либо много лактобактерий, которые могут спровоцировать молочницу.

Хочу спросить, Магний вы вместе с Кальцием принимаете? Если можно, тоже ссылку на препараты.. 

И как лучше скомпоновать употребление витаминов в течение дня?))  

[Gaechka]

44 минуты назад, AnnaZ сказал:

Добрый день!

Сегодня "любительски"(!) изучала тему пробиотиков.

Прочитала, что Solgar "Повышенный многомиллиардный дофилус", что вы пьёте, самый удачный) В других вариантах- либо малоэффективная доза живых микроорганизмов,  либо много лактобактерий, которые могут спровоцировать молочницу.

Хочу спросить, Магний вы вместе с Кальцием принимаете? Если можно, тоже ссылку на препараты.. 

И как лучше скомпоновать употребление витаминов в течение дня?))  

Присоединяюсь к вопросам)) тоже хотелось бы узнать) пока магний пью без кальция, отдельно калий и др. А вот пробиотики ещё не пробовала( отказалась от глютена и молочки примерно полгода, но улучшений пока не чувствую, только похудела)))

[Москвичка]

Российский суд постановил заблокировать интернет-магазин iHerb  https://hi-tech.mail.ru/news/blokirovka-iherb/

[fomyasha]

2 часа назад, Москвичка сказал:

Российский суд постановил заблокировать интернет-магазин iHerb  https://hi-tech.mail.ru/news/blokirovka-iherb/

Пока только приложения, но не за горами и полная блокировка. Я уже затарилась на год вперед, а тут еще кое-что захотелось:( Тиоктовая там сильно дешевле выходит, а мне ее часто назначают.

[fomyasha]

А что диета говорит про копченую рыбку? Или все равно какую есть? Копченое же в целом вредным считается, а я в другом виде рыбу не люблю.

[AnnaZ]

2 часа назад, Москвичка сказал:

Российский суд постановил заблокировать интернет-магазин iHerb  https://hi-tech.mail.ru/news/blokirovka-iherb/

Пока всё действует. Промокоды февраля, в том числе скидка на пробиотики 10% до 6.02  https://annacheft.livejournal.com/240005.html

На Аптека Ру, в аптеке Диалог и на сайтах других аптек- есть эти товары, но подороже ..

[Gaechka]

26 минут назад, fomyasha сказал:

А что диета говорит про копченую рыбку? Или все равно какую есть? Копченое же в целом вредным считается, а я в другом виде рыбу не люблю.

Тоже не люблю рыбу))) теперь стала есть, больше скумбрия нравится, в духовке готовлю) копченую редко ем(

[AnnaZ]

4 часа назад, Gaechka сказал:

Присоединяюсь к вопросам)) тоже хотелось бы узнать) пока магний пью без кальция, отдельно калий и др. А вот пробиотики ещё не пробовала( отказалась от глютена и молочки примерно полгода, но улучшений пока не чувствую, только похудела)))

Моя невролог на мои вопросы о правильности питания при РС сказала: "Чем больше пожуешь, тем дольше проживешь.")))))))

Никогда не была полной, а сейчас на диетах, боюсь вообще в Дюймовочку превратиться ;)

Думаю, молочка- индивидуально для каждого, и если нет видимых и невидимых улучшений-ухудшений от неё, то можно продолжать кушать)

Глютен- узнала лишь недавно об нём))) Из молочных продуктов он лишь в зернистом твороге, сыре плавленном и йогурте с добавками- без них можно прожить..

Девочки, кто на безглютеновой диете- какао тоже ведь на нем, значит шоколад- низзя. Кофе заменила циккорием гранулированным- ничего так, вполне вкусно.

Козинаки, они без глютена- очень люблю, напишите если есть о них информация к сведению, что с ними..

Видела рецепт про козинаки из грецких орехов и мёда( он тоже без глютена), супер, только времени нет сделать)

Водка и пиво- низзя, там глютен)) Джин, конъяк можно немного..

Совсем уж себя во всем ограничивать, тоже невозможно.

Строгой диеты, соглашусь с Андреем1959, нужно придерживаться в случае обострений.

И насчет витаминов, в комбинации с питанием- интересно очень.

П.С. было бы неплохо проанализировать РСников по питанию. До и После установления диагноза. Кто- что есл(т) и какие результаты.

Диета, приближенная к росиийским реалиям больше интересна.

 

[AnnaZ]

1 час назад, fomyasha сказал:

А что диета говорит про копченую рыбку? Или все равно какую есть? Копченое же в целом вредным считается, а я в другом виде рыбу не люблю.

При назначении диеты исходят из функциональных, обменных, энзимных и др. нарушений в организме человека. Правильно подобранная диета обусловливает наиболее выгодный фон для применения различных терапевтических средств, усиливает действие этих средств или оказывает лечебное воздействие.

Нет двух одинаковых внешне людей (ну, почти), нет и двух одинаковых людей с точки зрения обмена веществ, психологических особенностей, наличия различных заболеваний, в том числе скрытых, и так далее. Поэтому говорят о персонифицированном подходе в диетологии.

Так что, давайте делиться своими комбинациями питания и витаминотерапии.

П.С. насчет копченой рыбки, думаю, можно немного себе позволять, чередуя с другими "подозрительными" вариантами продуктов)  

[mic]

Поделиться диетами и результатами, конечно, можно.

Как анализировать? Вклад лечения, диеты, упражнений и ещё неизвестно чего.

Двух одинаковых-то нет.

[Roxy]

18 минут назад, AnnaZ сказал:

 

Глютен- узнала лишь недавно об нём))) Из молочных продуктов он лишь в зернистом твороге, сыре плавленном и йогурте с добавками- без них можно прожить..

 

Вы что-то путаете. Производители еще могут намудрить с йогуртом, добавив туда мюсли, может какие-то добавки в плавленном сыре, состав надо читать. В зернистом твороге его быть не должно, да и в любых молочных продуктах без добавок тоже. 

 

18 минут назад, AnnaZ сказал:

Девочки, кто на безглютеновой диете- какао тоже ведь на нем, значит шоколад- низзя. Кофе заменила циккорием гранулированным- ничего так, вполне вкусно.

 

Какао не содержит глютена, кофе тоже. Шоколад обычно можно, если в него не добавлены кусочки печенья например. Опять - внимательно читаем состав. 

 

18 минут назад, AnnaZ сказал:

Козинаки, они без глютена- очень люблю, напишите если есть о них информация к сведению, что с ними..

 

Все с ними хорошо, кроме огромного количества сахара :).

 

18 минут назад, AnnaZ сказал:

Видела рецепт про козинаки из грецких орехов и мёда( он тоже без глютена), супер, только времени нет сделать)

Водка и пиво- низзя, там глютен)) Джин, конъяк можно немного..

 

Пиво бывает безглютеновое, надо искать.

 

 

[AnnaZ]

4 минуты назад, Roxy сказал:

 

Вы что-то путаете. Производители еще могут намудрить с йогуртом, добавив туда мюсли, может какие-то добавки в плавленном сыре, состав надо читать. В зернистом твороге его быть не должно, да и в любых молочных продуктах без добавок тоже. 

 

 

Какао не содержит глютена, кофе тоже. Шоколад обычно можно, если в него не добавлены кусочки печенья например. Опять - внимательно читаем состав. 

 

 

Все с ними хорошо, кроме огромного количества сахара :).

 

 

Пиво бывает безглютеновое, надо искать.

 

 

Вот видите, как полезно нам общаться!)))

Рокси, по этой ссылке инфу читала https://www.silazdorovya.ru/v-kakix-produktax-soderzhitsya-glyuten/

Так прям точно, не изучала исчо..

[AnnaZ]

Думаю здесь, как и в кислотно-щелочном варианте сочетания продуктов, нужна комбинаторность.

25-30% глютен-молочных продуктов на 70-75%  безглютен-молочных продуктов (?).

[Roxy]

3 минуты назад, AnnaZ сказал:

Вот видите, как полезно нам общаться!)))

Рокси, по этой ссылке инфу читала https://www.silazdorovya.ru/v-kakix-produktax-soderzhitsya-glyuten/

Так прям точно, не изучала исчо..

 

Если надо точно, то вам сюда: http://celiac.spb.ru/index.php, по крайней мере достоверный источник.

Многие продукты могут содержать следы глютена, т.к. их готовят в одном цеху или на одной линии с глютеносодержащими продуктами. Наши безглютенщики пишут что это обычно не страшно, хотя каждый выбирает для себя. 

Скрытый глютен - отдельная песня, надо учить химию :). Навык приходит со временем. 

Но вам оно точно надо? :)

[Roxy]

5 минут назад, AnnaZ сказал:

Думаю здесь, как и в кислотно-щелочном варианте сочетания продуктов, нужна комбинаторность.

25-30% глютен-молочных продуктов на 70-75%  безглютен-молочных продуктов (?).

 

Ээээ а по-русски? :))) Либо вы едите глютен, либо нет :).

Молочные продукты не содержат глютен, если его в них специально не добавить, они содержат казеин :).

[fomyasha]

А гречка то чем плоха для палео диеты? В ней глютена нет. Кстати, что скажете насчет немолока гречневого?

[Roxy]

1 минуту назад, fomyasha сказал:

А гречка то чем плоха для палео диеты? В ней глютена нет. Кстати, что скажете насчет немолока гречневого?

 

Гречка злак, палео злаки отрицает. Немолоко гречневое содержит злак :). 

[Каспер]

5 минут назад, Roxy сказал:

 

Гречка злак, палео злаки отрицает. Немолоко гречневое содержит злак :). 

А канибализм палеодиета не отрицает?