Диета-прорыв в лечении рассеянного склероза

[Roxy]

  05.02.2019 в 06:10, fomyasha сказал:

А как оладьи без яиц и молока делать? Или Вы не на диете?

Расширить  

 

Они вообще без всего могут делаться ;). А если диета (вдруг ;))))) ) не отрицает дрожжи, то будет даже вкусно. 

Самые смешные оладьи на моей памяти получались из банана и яичного белка. 

 

  12 минут назад, fomyasha сказал:

Я подумываю попробовать из гречневого молока желе сделать на десерт, молочное желе очень люблю, может и это зайдет. Вообще очень не хватает питательных перекусов, особенно к чаю чего-нибудь. 

Расширить  

 

Печенье из кокосовой, миндальной муки. Но с рецептом придется поизвращаться, если без яиц. Кокосовое молоко и сливки кстати - вещь, если от вкуса не воротит. Конфеты из сухофруктов. 

[Gaechka]

  04.02.2019 в 22:00, AnnaZ сказал:

Без сладкого грустнею :(

А кстати, на гречневой и кукурузной муке вкусные оладьи получаются. Из льняной не пробовала делать.. может кто делал?))

Хотела спросить, можно ли сахарозаменители использовать в разумных дозах, например такой http://www.poleznenko.ru/sukrazit.html

 

Расширить  

Сахарозаменители лучше использовать для отказа от сахара, я кофе не могла пить не сладким, сначала добавляла стевиозид, и потом перестала)) проще прошёл отказ от сахара))) но согласна к ним нужно привыкать)) теперь могу чуть в выпечку добавить и всё)))

[Vikki-loveSun]

  04.02.2019 в 12:12, AnnaZ сказал:

Добрый день!

Сегодня "любительски"(!) изучала тему пробиотиков.

Прочитала, что Solgar "Повышенный многомиллиардный дофилус", что вы пьёте, самый удачный) В других вариантах- либо малоэффективная доза живых микроорганизмов,  либо много лактобактерий, которые могут спровоцировать молочницу.

Хочу спросить, Магний вы вместе с Кальцием принимаете? Если можно, тоже ссылку на препараты.. 

И как лучше скомпоновать употребление витаминов в течение дня?))  

Расширить  

Доброе утро!

Вот ссылки:

https://www.iherb.com/pr/Solgar-L-Glutamine-1000-mg-60-Tablets/23558
    Solgar, L-глютамин

 

https://www.iherb.com/pr/Solgar-Alpha-Lipoic-Acid-600-mg-50-Tablets/9634
    альфа-липоевая кислота(солгар)

 

https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Licorice-Root-450-mg-100-Capsules/686
    солодка

 

https://ua.iherb.com/pr/Now-Foods-Magnesium-Citrate-120-Veg-Capsules/698
Магнезиум  
(3р в день после еды)

 

https://ua.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-B-Right-100-Veggie-Caps/110
    Витамины группы Б

 

https://ua.iherb.com/pr/Now-Foods-Candida-Support-90-Veg-Capsules/462
    Кандида

 

https://ua.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Saccharomyces-Boulardii-MOS-5-Billion-90-Veggie-Caps/372
    Сахаромицеты Буларди + MOS

 

https://ua.iherb.com/pr/Solgar-Advanced-Multi-Billion-Dophilus-60-Veggie-Caps/14215
    пробиотик

https://ua.iherb.com/pr/Solgar-Omega-3-EPA-DHA-Triple-Strength-950-mg-100-Softgels/26738
    Omega-3

 

https://ua.iherb.com/pr/Solgar-Vitamin-D3-Cholecalciferol-5-000-IU-100-Softgels/23559
    Solgar-Vitamin-D3

 

https://ua.iherb.com/pr/Now-Foods-Slippery-Elm-400-mg-100-Capsules/796
    скользкий вяз
 

https://ua.iherb.com/pr/Solgar-Lecithin-Unbleached-1360-mg-250-Softgels/48588
    Лецитин

 

https://ua.iherb.com/pr/Solgar-Selenium-Yeast-Free-100-mcg-100-Tablets/48602
    Селениум

 

Не мало, оказывается)))

А насчет того, как и когда принимать, там написано на упаковке и на сайте есть)

[Gaechka]

  05.02.2019 в 06:30, Roxy сказал:

 

Они вообще без всего могут делаться ;). А если диета (вдруг ;))))) ) не отрицает дрожжи, то будет даже вкусно. 

Самые смешные оладьи на моей памяти получались из банана и яичного белка. 

 

 

Печенье из кокосовой, миндальной муки. Но с рецептом придется поизвращаться, если без яиц. Кокосовое молоко и сливки кстати - вещь, если от вкуса не воротит. Конфеты из сухофруктов. 

Расширить  

К кокосовой муке тоже надо привыкнуть, на мой взгляд суховатая выпечка, но может у меня только так получается

[Roxy]

  05.02.2019 в 06:40, Gaechka сказал:

К кокосовой муке тоже надо привыкнуть, на мой взгляд суховатая выпечка, но может у меня только так получается

Расширить  

 

О, надо будет сделать, посмотрю :). У ребят на кето есть на эту тему хорошие рецепты. Но они яйца едят.

[Gaechka]

  05.02.2019 в 06:44, Roxy сказал:

 

О, надо будет сделать, посмотрю :). У ребят на кето есть на эту тему хорошие рецепты. Но они яйца едят.

Расширить  

Я тоже ем яйца, правда не много))) причем в выпечку из кокосовой муки их надо больше чем из пшеничной, клейковины же нет)))) ещё не пробовала добавлять псиллиум, может лучше получится)))

[Roxy]

  05.02.2019 в 06:52, Gaechka сказал:

Я тоже ем яйца, правда не много))) причем в выпечку из кокосовой муки их надо больше чем из пшеничной, клейковины же нет)))) ещё не пробовала добавлять псиллиум, может лучше получится)))

Расширить  

 

Я еще ксантан добавляю в выпечку, как загуститель. Псиллиум я пробовала, лучше чем ничего, но привкус мне не очень нравится :).

[AnnaZ]

  05.02.2019 в 06:39, Vikki-loveSun сказал:

Доброе утро!

Вот ссылки:

https://www.iherb.com/pr/Solgar-L-Glutamine-1000-mg-60-Tablets/23558
    Solgar, L-глютамин

 

https://www.iherb.com/pr/Solgar-Alpha-Lipoic-Acid-600-mg-50-Tablets/9634
    альфа-липоевая кислота(солгар)

 

https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Licorice-Root-450-mg-100-Capsules/686
    солодка

 

https://ua.iherb.com/pr/Now-Foods-Magnesium-Citrate-120-Veg-Capsules/698
Магнезиум  
(3р в день после еды)

 

https://ua.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-B-Right-100-Veggie-Caps/110
    Витамины группы Б

 

https://ua.iherb.com/pr/Now-Foods-Candida-Support-90-Veg-Capsules/462
    Кандида

 

https://ua.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Saccharomyces-Boulardii-MOS-5-Billion-90-Veggie-Caps/372
    Сахаромицеты Буларди + MOS

 

https://ua.iherb.com/pr/Solgar-Advanced-Multi-Billion-Dophilus-60-Veggie-Caps/14215
    пробиотик

https://ua.iherb.com/pr/Solgar-Omega-3-EPA-DHA-Triple-Strength-950-mg-100-Softgels/26738
    Omega-3

 

https://ua.iherb.com/pr/Solgar-Vitamin-D3-Cholecalciferol-5-000-IU-100-Softgels/23559
    Solgar-Vitamin-D3

 

https://ua.iherb.com/pr/Now-Foods-Slippery-Elm-400-mg-100-Capsules/796
    скользкий вяз
 

https://ua.iherb.com/pr/Solgar-Lecithin-Unbleached-1360-mg-250-Softgels/48588
    Лецитин

 

https://ua.iherb.com/pr/Solgar-Selenium-Yeast-Free-100-mcg-100-Tablets/48602
    Селениум

 

Не мало, оказывается)))

А насчет того, как и когда принимать, там написано на упаковке и на сайте есть)

Расширить  

Спасиииибо! :))))

[AnnaZ]

  05.02.2019 в 06:52, Gaechka сказал:

Я тоже ем яйца, правда не много))) причем в выпечку из кокосовой муки их надо больше чем из пшеничной, клейковины же нет)))) ещё не пробовала добавлять псиллиум, может лучше получится)))

Расширить  

Тогда проще гречневую муку использовать или кукурузную.. рисовая тоже..

Кокосовую муку не видела в продаже. А льняную продают у нас:))

[Vladimir417]

В течении  4 месяцев постоянно после завтрака  (обычно овсянка, кофе) резко понижалось давление до 90 на 50.. Нашёл решение - разбил завтрак на два, Первый завтрак обязательно что-то соленое - бутерброды с рыбой, икрой, брынзой, или сыром и кофе пополам с цикорием с молоком  ,второй завтрак в 12 - обычно каша - гречка,пшено или кукукуруза. И всё нормально. 

[Gaechka]

  05.02.2019 в 07:41, Roxy сказал:

 

Я еще ксантан добавляю в выпечку, как загуститель. Псиллиум я пробовала, лучше чем ничего, но привкус мне не очень нравится :).

Расширить  

А где можно купить ксантан? Или заказать? Я псиллиум в айхербе заказала, в магазинах не смогла найти, либо нет, либо кончился((

[Gaechka]

  05.02.2019 в 07:57, AnnaZ сказал:

Тогда проще гречневую муку использовать или кукурузную.. рисовая тоже..

Кокосовую муку не видела в продаже. А льняную продают у нас:))

Расширить  

Из льняной мне не очень понравилось((( кокосовая есть в магазинах здорового питания, её я легче чем миндальную нашла, но и миндальную потом отыскала))))) гречку, кукурузу и рис пока не употребляю((( 

[Roxy]

  05.02.2019 в 10:04, Gaechka сказал:

А где можно купить ксантан? Или заказать? Я псиллиум в айхербе заказала, в магазинах не смогла найти, либо нет, либо кончился((

Расширить  

 

В России например здесь http://www.slimtasty.ru/katalog/tovar2184.html (сама такой не пробовала).

 

[Gaechka]

  05.02.2019 в 10:36, Roxy сказал:

 

В России например здесь http://www.slimtasty.ru/katalog/tovar2184.html (сама такой не пробовала).

 

Расширить  

Спасибо, огромное) закажу) псиллиум тоже попробую, про привкус от него я не знала)))

[Divmax]

  05.02.2019 в 08:27, Vladimir417 сказал:

В течении  4 месяцев постоянно после завтрака  (обычно овсянка, кофе) резко понижалось давление до 90 на 50.. Нашёл решение - разбил завтрак на два, Первый завтрак обязательно что-то соленое - бутерброды с рыбой, икрой, брынзой, или сыром и кофе пополам с цикорием с молоком  ,второй завтрак в 12 - обычно каша - гречка,пшено или кукукуруза. И всё нормально. 

Расширить  

 

а причем тут загар?

[Roxy]

  05.02.2019 в 10:51, Gaechka сказал:

Спасибо, огромное) закажу) псиллиум тоже попробую, про привкус от него я не знала)))

Расширить  

 

Может вам удачнее попадется, у меня какой-то странный был :).

[Андреуш]

  05.02.2019 в 11:16, Divmax сказал:

 

а причем тут загар?

Расширить  

Ну мы же рсники можем и мимо тем промахиваться.мы такие.

[aliens]

  05.02.2019 в 11:40, Андреуш сказал:

Ну мы же рсники можем и мимо тем промахиваться.мы такие.

Расширить  

И все-таки  старайтесь придерживаться тем, спасибо.

[Divmax]

  05.02.2019 в 11:40, Андреуш сказал:

Ну мы же рсники можем и мимо тем промахиваться.мы такие.

Расширить  

 

не надо на РС теперь все списывать. Как некоторые врачи любят делать.

[Gaechka]

  05.02.2019 в 11:23, Roxy сказал:

 

Может вам удачнее попадется, у меня какой-то странный был :).

Расширить  

Посмотрю, но это же шелуха подорожника, не жду от неё чего-то невероятно вкусного :)))))

P.s.: можно ко мне на ты, мне было бы приятно, возраст позволяет))))

[Roxy]

  05.02.2019 в 11:50, Gaechka сказал:

Посмотрю, но это же шелуха подорожника, не жду от неё чего-то невероятно вкусного :)))))

P.s.: можно ко мне на ты, мне было бы приятно, возраст позволяет))))

Расширить  

 

На невероятно вкусное я не рассчитывала :))), но получился металлический привкус. 

А вот миндальная мука порадовала, печенье из нее было  неплохое  :).

 

P.S. На «ты» можно, и ко мне тоже :)))))

[Vikki-loveSun]

"Самые смешные оладьи на моей памяти получались из банана и яичного белка"

В смысле, вкусные?))

И только банан и белок?

[Roxy]

  05.02.2019 в 12:24, Vikki-loveSun сказал:

"Самые смешные оладьи на моей памяти получались из банана и яичного белка"

В смысле, вкусные?))

И только банан и белок?

Расширить  

 

Да :), скажем так, съедобные пока горячие. Туда можно корицу добавить. Похожий рецепт: https://eda.ru/recepty/vypechka-deserty/bananovie-oladi-bez-muki-44094, если будете по нему делать, надо убрать тоненькую пленочку, окружающую желток, тогда оладьи не будут отдавать яйцом.

[Vikki-loveSun]

А мой любимый ДЕСЕРТ к чаю - это кунжутные печенья))

Очень вкусно!

И все, что надо - это перемешать 2 белка, кунжут, ст ложку слив-го масла, щепотку соли, 1 ч л сахара) Кунжута, чем больше, тем вкуснее))

А потом на пергамент тонким слоем и в духовку)

 

[Vikki-loveSun]

  05.02.2019 в 12:30, Roxy сказал:

 

Да :), скажем так, съедобные пока горячие. Туда можно корицу добавить. Похожий рецепт: https://eda.ru/recepty/vypechka-deserty/bananovie-oladi-bez-muki-44094

Расширить  

Спасибо! 

Надо попробовать))