mic

Ничего не сказано о продолжительности дыхания в пакет. В жару пью в обед не кофе, а каркадэ, уменьшаю свою и так ничтожную физ. нагрузку, может попробую дыхание в пакет.

Любопытно, неясно только, при чём тут антибиотики. PS. Аспирин низких дозах употребляю, хотя доказательной базы целесообразности таких курсов нет.

Вопрос довольно сложный, думаю минимум 3-6 мес. Занимаюсь примерно 2,5 г. Дневников не виду. К тому же довольно трудно связать определённое улучшение с дыханием, лекарствами, психотехниками и т.д. Цель всего этого не написать наукообразную чушь, а улучшить собственное состояние. "Чудесные исцеления" не делаются, а случаются. В самом общем виде: пытаюсь добиться того, чтобы болел более здоровый организм и более здоровая личность. Конечно, 15 лет назад я был вполне приличным инвалидом, полностью обслуживал себя, коляска только на улице. К этому я и не близок, зато уже не помню, когда в последний раз полз в ванну, толкая перед собой стул. Теперь с поддержкой для меня это не проблема. Или мои походы к окну: там есть узкое место, где вдвоём пройти невозможно. Ешё в прошлом году я как-то цеплялся одной рукой за спинку стула, другой рукой за секцию, поочерёдно расслаблял ноги, а сзади мне их толкали. В этом году, такие ухищерения не нужны. Всех благ!

Спасибо за ответы и советы! В 89г. сходил я на курсы дых. по Бутейко. Честно говоря, ничего такого, чего бы я и так не знал, там не было. Но тогда же примерно, в 88г. (офиц. диагноз у меня в 89, а тогда ещё только мои подозрения) попался мне на жизненном пути один психиатр, который проводил 4-дневные курсы. Я уже потом понял, что он использовал Эриксоновский гипноз. Вот так, 4 д. я у него поспал и научился быстро входить в некое состояние, в котором можно довольно эффективно управлять своим организмом: разогревать вечно мёрзнущие ноги, заниматься идеомоторной тренировкой, в общем, притворяться более здоровым, чем был на самом деле. Голодал 2 раза по 28 д., более коротких голоданий не счесть. Эффект выраженный, но кратковр. (несколько мес.). Больше голодать не планирую, а вот разгр. дни - возможно. Каждый хроник создаёт своё представление о болезни (свой миф, свой бред, если хотите). Правая рука у меня хуже: раньше выше уровня плеч не поднималась. Конечно, надо бы разрабатывать плечо, но всё как-то... А тут делаю свои дых. упражнения и поднимаю вдруг пр. руку до верха двери. Бред работает! Всем здоровья!

Не впервые попадается инфа, что РС не только демиелинизирующее, но и нейродегенеративное заболевание. Описаны случаи ухудшения состояния, не связанные с активизацией иммунной системы.

Конечно, дых. упражнения - не панацея, а вспомогательный метод. Принимаете ли Вы какие-либо лекарства? Из литературы мне оч. нравится книга В.Коновалова "Совсем другая медицина". Конкретных советов там нет, но мне нравится ход его мыслей, объясняющих слабость совр. медицины, прежде всего, слабостью диагностики. Коновалов ищет проблемы в органах, меньшие чем болезнь. На них никто не обращает внимания, а они, существуя годами и десятилетиями, постепенно крадут у нас здоровье, являясь первопричиной всех хрон. болезней.

Последняя запись 21 сентября 2009 г. Конечно, за ним ухаживала мать и можно думать что угодно. Лечили его, по-моему, не совсем правильно. При уросепсисе назначают антибиотики: всё проходит, а через 10 д. или через 1,5 мес. всё по новой. Я воспользовался советом из книги Б.Тайца по гомеопатии, что уросепсис одной химией полностью вылечить невозможно, и после курса сульфаниламидов ок. 3 мес. непрерывно пил разные безрецепт. таблетки, чаи, тибетские средства и т.д. 7,5 лет (тьфу-тьфу) хоть от этой радости свободен. И просежни у Зайцева были.

Dianiska, а сколько раз в день Вы занимаетесь на аппарате Фролова, бывают ли пропуски? Я уменьшаю нагрузку, а то и вовсе пропускаю во время жары. На прошлой неделе 2 дня не приседал, ограничился Стрельниковой, но последние 3 дня всё нормально, немного даже увеличил нагрузку. Всем здоровья!

Я тоже примерно так думаю, хотя если я просижу 3 ч у открытого окна в прохладную погоду чувствовать я себя буду всё же лучше, чем после 3-х ч у монитора. Для меня самое экологичное СМИ - это радио. А дневник Зайцева никто не читал?

Все мы всего лишь люди - слабые и грешные.

Всё, в принципе, сказано. Если читали трагический дневник А.Зайцева (http://azaz3.narod.ru/dnev.htm), то, возможно, согласитесь, что комп. сыграл не последнюю роль в таком печальном финале. В новой редакции дневника этого нет, а раньше он писал, как сидел по ночам в интернете по 12 ч (уже будучи инвалидом-колясочником), а днём спал. И так изо дня в день. Ясно же, что такой режим не каждый здоровый выдержит.

Здоровые могут отравить жизнь ближним ничуть не хуже.

Хотел написать, но потом передумал: никому всё это не нужно - у всех своих проблем хватает.

Dianiska, спасибо за ответы. Я считаю примерно так же. Всё это неспецифические общеоздоровительные методы. У Бутейко мне крайне не нравится его теория "болезней глубокого дыхания", а методику использовать можно. У Буланова ничего такого радражающего не было.

А лично Вы чувствуете положительные изменения? Если да, то какие?

Ну вот и славненько! Получается, что в общих чертах мы мыслим примерно одинакого. За последние 20 лет я побывал и сторонником безмедикаментозных методов лечения и сторонником лечения только психотехниками. Сейчас считаю, что чем шире диапазон методов (в т.ч. и тоньше лекарств), тем больше шансов "попасть". Всё равно всё проходит. Пройдёт и это. Contra vim mortis non est medicamen in hortis - От смерти нет в саду трав (лат). Удачи в самопознании!

В этом я с Вами полностью согласен. А насчёт критичного отношения могу пояснить на конкретном примере. РС у меня вполне запущенный: сам догадался в 87 г., офиц. диагноз в 89, а первые признаки появились ещё во второй половине 70-ых. После постановки диагноза устроили мне консилиум, начали лечить преднизолоном, курантилом и т.д. Эффект - 0, хотя врачи, конечно, сказали, что мне "значительно лучше". В поликл. пытались и так и сяк. Чувствовал я себя неуютно: врачи хотят помочь, а мне толку от лекарств как от конфет. Уверовал я, что лекарства мне не помогают, выезжал на психотехниках, "Золотой звезде"" и пр. После довольно длит. перерыва зашёл я в поликл. Принимала невропатолог - работающая пенсионерка, которая понятия не имела о применении модного тогда курантила при лечении РС, и выписала мне комбинацию из 2 лекарств, в т.ч. и кавинтон. Моему удивлению не было предела: я впервые почувствовал реальный эффект от таблеток! Эта схема помогает мне и сейчас. И когда сейчас я слышу по радио и ТВ, что кавинтон - это пустышка, то вспоминаю уже упомянутого Налимова "Научна ли сама наука?". Ладно, в общем, доверяю, прежде всего, личному опыту, а к т.н. "Доказательной медицине" отношусь отрицательно.

Отчасти Вы правы: Лууле Виилму слушал по радио, хватило. Помню, что по тому, какую ногу человек сломал, можно сделать какие-то выводы о его проблемах с женским или мужским началом... И выложенные на этом форуме причины РС, с точки зрения Л.Виилмы, тоже наводят на всякие мысли: диагноз РС ставят и детям детсадовского возраста и людям, которым до пенсии рукой подать. И заболеваемость РС всё возрастает, скорее от экологических причин, чем от неправильного мышления. Критично отношусь и к науке и к мистике. Лазарев, Свияш, Синельников, Кандыба, Кастанеда, Бронников, Зеланд, Бурланы, Ошо, Кришнамурти, Луиза Хей, Норбеков, .. .Кому верить? А колдовство Марины Цветаевой - это не мистика? Нравится, например, такое:Налимов В.В. В поисках иных смыслов. — М.: Прогресс, 1993. — 278 с. Если не читали, есть в Сети. "Надо признать, что Мироздание погружено в Тайну. Нельзя её разгадать. Не надо и пытаться её разгадывать. Надо её просто признать." С уважением.

До 97 г. я был полон оптимизма, хотя несмотря на все старания, я продолжал "соскальзывать". В 97 стал лежачим, похоронил все надежды, всё стало безразличным, в общем сдох. А потом как-то постепенно, понемножку состояние медленно стало улучшаться. В области психологии, считаю важным освободить дух от влияния косной материи: например, лежу я в постели, смотрю на потолок и пытаюсь почувствовать себя лет на 20-30 моложе. РС, конечно, уже был, но таких ограничений, естественно, не было. Были планы и перспективы, можно почувствовать их снова, почувствовать себя человеком, который может не просто встать, а вскочить с кровати и побежать. О гипоксической тренировке я уже писал. От медиков - длительные (75-100 д) курсы сосудисто-метаболической терапии, которые мне подходят. Короткие бесполезны. Ладно, всех благ!

Ваше состояние вполне понятно, но можно напомнить, что злокачественный вариант РС никаких 25 лет Вам бы не дал, да и болезни разные бывают: тот же БАС, например, где, в целом, всё кончается гораздо быстрее. Читали ли Вы В.В.Коновалова "Совсем другая медицина". По-моему, даёт достаточно много пищи для размышлений. Не факт, что исчерпаны все возможности.

А помните, что Лууле Виилма погибла в автокатастрофе 20 января 2002 года? И следование её неомистическому учению не даёт полной власти над Миром, хотя некоторым, конечно, помогает...

Сочувствую. Интересно, как к таким жизненным "мелочам" надо относиться точки зрения всяческих новых пророков и неомистиков: всех простить и возлюбить, считать это кармическим наказанием за грехи в этой или прошлой жизнях, воспитывают в Вас непривязанность к материальному и т.д.?

Mirr (09 Июль 2012 - 12:13) писал: Уважаемая, Олина! Сказок о золотой рыбке больше не будет ))) Есть информация, которая Вас, возможно, заинтересует. Не могли бы Вы отозваться по адресу mirrmail@gmail.com А познакомить всех с этой информацией нельзя?

Уважаемые форумчане! Наверное, в наше время нельзя найти ни одного сколько-нибудь длительно болеющего хроника, который, размышляя о своей болезни, собирая информацию об альтернативных подходах к её лечению, не встретился бы со сведениями о благотворном влиянии гипоксии и гиперкапнии на течение самых разных болезней. С методикой Бутейко, дыханием Стрельниковой я знаком уже больше 20-ти лет. Занимался, но, очевидно, недостаточно усердно. Какой-то особенной пользы, кроме того, что перестало "простреливать" шею, я не заметил. Случайно попалась мне "Калмыцкая йога" В.Харитонова и почему-то понравилась (http://kalm-yoga.narod.ru/, http://kalm-yoga.in.ua/). Ходить я не могу, но как-то приседать, задержав дыхание и держась за ручку двери, смог. Постепенно увеличилось как число приседаний на одной задержке (с 20 до 60-100), так и общее число приседаний (со 100 до 180-400). Нагрузку увеличивать постепенно, а то растренированное сердце практически лежачего склеротика иногда обижалось и отвечало длительными болями (снимал анаприлином) Не так давно давно на сайте http://www.koob.ru/health/ скачал я книгу Ю.Б. Буланова "Гипоксическая Тренировка", после прочтения которой начинаю свою гимнастику с неглубоких наклонов на задержке дыхания (5*60). Добавлю, что считаю эти техники дополнением к лекарственной терапии. Хотелось бы узнать о вашем опыте.

Какая полезная информация! Я как раз нередко радую себя чашкой кофе с 2 ч.л. рома, бренди или бальзама. Когда-то на сайте спинальников прочитал, что алкоголь улучшает восстановление повреждённых нервов, о дозах ничего не сообщалось.