ИРИША

Когда хочешь писать о женщине, обмакни перо в радугу и стряхни пыль с крыльев бабочки. Дени Дидро

Это такое вязание и называется ФРИФОРМ!!! Сегодня впервые узнала об этом. Можно вязать сумки, шали, шапки, пончо. http://day.knitting-info.ru/

http://www.orlis.ru/about/model Вязаные модели с выкройками. http://www.uzelok.ru/kruchok.html http://www.krestom.ru/site-map.html http://riolis.ru/gallery/categories.php?cat_id=10 http://vjazanie.by.ru/ http://petli.sitecity.ru/ltext_0712222346.phtml http://www.webcenter.ru/~inform/zerkalo/vz0.html http://mayan.boom.ru/M001/m001.htm http://crochet.korabel.net/thumbnails.php?album=10 http://www.myjane.ru/needlework/ http://www.uzelok.ru/woman_gall_item1788.html http://knitting.com.ua/gedifra.html http://ourhobby.ru/ http://www.biserland.ru/biser_ot_i_do.htm http://stitchaholik.narod.ru/mast2.htm http://show.7ya.ru/private.aspx?Rubrid=136...mp;p=1&ob=0 http://www.igolka.info/page126.html

Лук репчатый В подземных органах лука репчатого содержится 86% воды, 2,5-14,3% сахаров, 0,2% органических кислот, 0,4% пектиновых веществ, 0,7% клетчатки, эфирное масло, фенольные соединения, фитонциды, витамины С (10 мг%), каротин, B1, B2, B6, Е, биотин, фолиевая кислота, РР. Среди минеральных веществ особенно много калия, кальция, железа, марганца, кобальта и цинка. В зеленом пере лука - 92,5% воды, 0,5-3,5% сахаров, 0,1% органических кислот, 0,8-1,3% азотистых веществ, 1% золы, 30 мг% витамина С, 2 мг% каротина, витамины B1, B2, B6, Е, РР, биотин, фолиевая кислота. В косметике используются луковицы (сок, резаная и протертая луковица, сухая чешуя) и перо лука. № 1. Сок луковиц можно использовать для обесцвечивания веснушек и пигментных пятен на лице при жирной и нормальной коже. Для этого утром и вечером надо протирать лицо ватным тампоном, смоченным луковым соком. Затем смазать сметаной и через 10 минут ополоснуть тепловатой водой. № 2. Луковым соком рекомендуется протирать лицо при угрях. № 3. При веснушках и пигментных пятнах лицо рекомендуется протирать разрезанной свежей луковицей. № 4. Кашица из натертых на мелкой терке луковиц используется для масок при выведении угрей, пигментных пятен и веснушек на лице. Луковая кашица накладывается также на места с сильным солнечным ожогом после загара. № 5. Для сухой кожи лица можно использовать медово-луковую маску: испечь две луковицы, растереть их в пюре, добавить 2 столовые ложки меда. Нанести на предварительно очищенное лицо и через 15-20 минут снять влажной салфеткой. № 6. Равные части натертого лука и меда смешать со свежим молоком, кашицу нанести на лицо. Через полчаса смыть ромашковым настоем (см. Ромашка аптечная, № 2). Рекомендуется для стареющей кожи лица. № 7. При сухой пигментированной коже лица свежевыжатый сок лука смешать с равным количеством жидкого меда (можно взять сока в два раза больше). Смесь нанести на кожу на 15-20 минут, маску убрать сначала влажным, затем сухим тампоном. При жирной коже сок смешать пополам со столовым уксусом. Смоченную салфетку наложить на 15 минут. Процедуру проводить ежедневно, до заметного побледнения пигментных пятен. № 8. Свежий лук натереть на терке и кашицу смешать в равных количествах со сливками и взбитым желтком - при сухой и нормальной коже или с белком - при жирной, пористой. Нанести на лицо на 10-15 минут. На веки наложить примочки с настоем ромашки (см. Ромашка аптечная, № 2). № 9. При жирной коже лица применяется маска из смеси лука и лимона: 2 луковицы натереть на мелкой терке, отжать сок, кашицу смешать со столовой ложкой лимонного сока, наложить слоем на лицо и через 20- 25 минут смыть сначала теплой, а затем холодной водой. № 10. Для предохранения кожи лица от морщин луковый сок смешать с соком лилии, медом и воском (см. Лилия белая, № 6). № 11. Свежий луковый сок (2-3 столовые ложки) втирать в корни волос 1-2 раза в неделю. Голову завернуть полотенцем, через час вымыть водой с мылом или шампунем (жирные волосы - через 2-3 часа). Процедура способствует росту волос и их укреплению при выпадении, избавляет от перхоти, придает волосам мягкость и блеск. № 12. Для укрепления волос 4 части натертого на мелкой терке лука смешать с 1 частью меда. Смесь втереть в корни волос и оставить на 40 минут. Смыть теплой водой без мыла. № 13. Перед мытьем жирных волос полезно делать следующую процедуру: смешать 2 столовые ложки лукового сока с 2 столовыми ложками касторового масла. Полученный состав равномерно втереть в корни волос, раздвигая их по рядам. Затем укутать голову на 30-40 минут сначала полиэтиленовой косынкой, а сверху - махровым полотенцем. № 14. При выпадении волос и незапущенной плешивости полезно использовать кашицу из пера лука (пропустить через мясорубку). Толстый слой кашицы нанести на голову перед мытьем. Покрыть ее куском полиэтилена и завязать платком. Через час вымыть горячей водой. При жирных волосах в кашицу добавить немного спирта. Это усилит воздействие компресса. № 15. Свежевыжатый сок лука, смешанный пополам с медом, используют при гнездовом облысении, тщательно втирая в кожу головы. Через час снимают влажным тампоном. Процедуру делают ежедневно. Если в течение двух месяцев эффекта не наблюдается, лечение следует прекратить. Процедура применяется также при локализации очагов облысения на бороде, усах и бровях. № 16. Луковая кашица наносится на кожу головы для стимулирования роста волос. При гнездовом облысении ее рекомендуется втирать в облысевшие участки головы до покраснения кожи ежедневно или через день, чередуя с втиранием чеснока (см. Чеснок, № 3, 4). № 17. Для укрепления волос луковый сок можно смешать с отваром корней лопуха и водкой или с репейным маслом, медом и жидким мылом (см. Лопух большой, № 6 и 10). № 18. Для массажа кожи головы с целью укрепления волос смешать протертый лук с керосином до получения густой массы. № 19. Две мелко нарезанные луковицы залить 300 мл водки (или спирта, разбавленного водой) и настаивать 2 часа. Процеженной настойкой раз в день смазывать голову для укрепления волос. № 20. Для стимулирования роста волос используется смесь столовой ложки лукового сока и 2 столовых ложек водки, которая втирается в кожу головы при жирных волосах и перхоти за час до мытья на протяжении 3- 4 месяцев. Если в эту смесь добавить столовую ложку касторового масла, то ее можно использовать для втирания при сухих волосах и перхоти. № 21. При сильной перхоти рекомендуется смешать сок лука с равным количеством керосина и водки. Смесь втирать ежедневно в интервалах между мытьем головы. № 22. Для жирных волос рекомендуется настойка лука на водке. Луковицу разрезать пополам, залить половиной стакана водки и настаивать 14 дней. Втирать в кожу головы давящими массажными движениями. Запах лука уничтожается мытьем волос в горчице. № 23. Для улучшения роста волос и их укрепления, а также против перхоти можно использовать и отвар луковой шелухи вместе с корой дуба (см. Дуб обыкновенный, № 8). № 24. При уходе за жирными волосами, их выпадении и перхоти можно приготовить лосьон из 25 г луковой шелухи (горсть), 7-8 измельченных зерен гвоздики и 100 мл 60%-ного спирта. Смесь настаивать в течение 14 дней в закрытой посуде в темном месте. Если волосы сухие, добавить в лосьон 3 чайные ложки касторового масла. Применяется при массаже корней волос. За месяц перхоть исчезает, волосы приобретают естественный блеск, их выпадение прекращается. № 25. Отвар или настой луковой шелухи окрашивает волосы в золотистый цвет, укрепляет и стимулирует их рост, избавляет от перхоти. Для того чтобы получить отвар или настой, горсть луковой шелухи надо залить стаканом кипятка, кипятить (или настаивать) 15-20 минут, охладить и процедить. Волосы рекомендуется ополаскивать этим отваром (или настоем) после каждого мытья или ежедневно втирать (при перхоти и для улучшения роста волос 1-3 раза в неделю) в корни волос. № 26. Для окраски волос в золотисто-коричневый цвет 0,5 стакана луковой шелухи залить стаканом кипятка, кипятить 20 минут, процедить и добавить 2 чайные ложки глицерина. Рекомендуется втирать ежедневно, на протяжении 2-3 недель, пока не появится нужный оттенок. № 27. При огрубевшей коже на локтях, коленях и ладонях луковую кашицу следует нанести на огрубевшие места и зафиксировать лейкопластырем. Через 20 минут снять, размягченную кожу соскоблить пемзой, смыть теплой водой и смазать оливковым, подсолнечным или сливочным маслом. № 28. Используется сок лука при бородавках, грибковых заболеваниях ног. Смазать их соком и дать ему высохнуть. № 29. Луковый сок, смешанный с равным количеством меда, используется для сведения бородавок и мозолей. Смесь следует накладывать на ночь, сверху покрыть компрессной бумагой и прибинтовать. Кожу вокруг защитить цинковой мазью или вазелином. Процедуры делают ежедневно (до исчезновения бородавок и мозолей). № 30. Русская народная медицина советует уничтожать бородавки с помощью сырого лука, вымоченного в уксусе: кусочек луковицы подержать в уксусе 2 часа и затем туго зафиксировать его с помощью повязки или пластыря в том месте, где находится бородавка. № 31. При мозолях, ороговевшей коже на ступнях и пятках наложить свеженарезанные ломтики лука на ночь, ноги обернуть пленкой и обвязать бинтом. Утром удалить размягченный слой кожи, ноги вымыть теплой водой и припудрить тальком. № 32. Для смягчения мозолей можно использовать смесь луковой кашицы с молоком. № 33. При мозолях русская народная медицина рекомендует использовать следующее средство: шелуху лука залить уксусом и настаивать 2 недели. Затем толстый слой этой шелухи наложить на мозоли и прибинтовать на всю ночь. Повторять процедуру нужно несколько ночей подряд. Мозоли исчезнут через 4-5 дней. № 34. Печеный лук, а также припарка из лука, сваренного в молоке, используется для смягчения мозолей. Покрыть мозоль горячим печеным луком, наложить повязку. Через несколько часов, опустив ноги в горячую воду, осторожно соскоблить размягченный роговой слой. Процедуру рекомендуется повторять по 2 раза в день до полного исчезновения мозоли. Народная медицина рекомендует накладывать печеный лук и на бородавки. № 35. На мозоли и бородавки можно наложить слой луковой кашицы. Кожу вокруг смазать вазелином, цинковой мазью или заклеить пластырем. При лечении бородавок кашица наносится ежедневно до их исчезновения. В случае мозоли размягченный роговой слой через сутки соскоблить пемзой или продезинфицированным ножом, кожу смазать кремом для ног. Если мозоль осталась, процедуру повторить несколько раз. № 36. При укусах насекомых ватку, смоченную луковым соком, приложить к месту укуса на 10-15 минут. Можно также нанести сок кисточкой, повторяя процедуру по мере его высыхания несколько раз подряд. № 37. При дерматите, развивающемся вследствие укуса насекомых, можно приложить луковую кашицу к месту поражения.

Клюква болотная Распространена в лесной зоне Европы, Азии и Северной Америки. Растет на моховых (сфагновых) болотах, в заболоченных сосняках. В Белоруссии встречается по всей территории, чаще - в северных районах в связи с преобладанием там верховых болот. Цветет в мае-июне, плоды созревают в сентябре-октябре и сохраняются под снегом до весны. Зрелые ягоды клюквы собирают осенью, вплоть до выпадения снега, или рано весной. Они хорошо сохраняются в прохладном, затемненном месте на протяжении года, а в замороженном состоянии - до 2 лет. Ягоды содержат 2,4-4,7% сахаров (глюкоза, фруктоза), 2,8-3,5 % органических кислот (лимонная, хинная, бензойная и др.), флавоноиды, дубильные, пектиновые (0,2-1,4%) и красящие вещества, клетчатку, до 35 мг% аскорбиновой кислоты, фолиевую кислоту, каротин, микроэлементы и др. В косметике используется сок и мякоть плодов клюквы. Рекомендуется для жирной кожи, подсушивает ее. № 1. Жирную кожу полезно протирать соком клюквы. № 2. Ягоды клюквы размять, выжать сок. Смочить в нем и слегка отжать тонкий слой ваты, салфетку из нескольких слоев марли или стираного полотна и наложить на лицо в виде маски на 15-20 минут. Предварительно лицо следует вымыть водой или очистить лосьоном. После снятия маски кожу протереть сначала влажным, а затем сухим тампоном. Частота процедур - 2-3 раза в неделю. Курс - до 15 масок, затем перерыв на 2-2,5 месяца. № 3. Чайную ложку клюквенного сока размешать с чайной ложкой картофельной муки. Нанести на лицо на 15 минут, смыть теплой водой. № 4. Две чайные ложки куриного желтка смешать с 1/2-1 чайной ложкой клюквенного сока и 1-2 чайными ложками сметаны. Нанести на 15-20 минут на предварительно очищенную кожу лица. После снятия маски рекомендуется сделать компресс из чая. В неделю делать 2-3 маски. Курс - 12-15 масок. Для любой кожи. № 5. При жирной коже с расширенными порами взбить 2 чайные ложки белка куриного яйца, медленно помешивая, влить 1/2 чайной ложки клюквенного сока. Маску накладывать 2-3 раза через каждые 4-5 минут. Смыть 2-3 ватными тампонами, смоченными чаем. № 6. Хорошо действует на лицо маска из растертых ягод клюквы, яичного желтка или свежей сметаны. Маска наносится на 15-20 минут 2-3 раза в неделю. Курс - около 20 процедур. № 7. При розовых угрях рекомендуется маска из сока ягод клюквы. Пропитать соком несколько слоев марли или мягкого полотна. Салфетку отжать и наложить на лицо на 10 минут. Процедуру делать раз в день продолжительностью около часа. Затем снять маску, лицо осушить мягким полотенцем и слегка припудрить. Цельный клюквенный сок может вызвать раздражение кожи. В этом случае в начале лечения его разводят кипяченой водой комнатной температуры в соотношении 1:3. При хорошей переносимости концентрацию сока постепенно можно увеличить, разбавляя его в соотношении 1:2 или 1:1, а затем переходить на неразведенный. Процедуры делать вначале ежедневно до стихания воспалительных явлений и уменьшения красноты, затем - через день и позже - 2 раза в неделю. № 8. После стирки белья или мытья посуды рекомендуется протереть руки ягодами клюквы. Затем в кожу втереть крем для рук. № 9. В ногтевую пластинку и кожу вокруг нее рекомендуется регулярно втирать сок клюквы.

Роза, шиповник Содержание эфирного масла в свежих лепестках розы французской не превышает 0,15 %. В цветках белой розы имеется до 0,02 % эфирного масла, таннины, гликозиды, смолистые и слизистые вещества. Цветки красной розы содержат 15-20 % катехиновых, танниновых веществ, флавоновый гликозид кверцитин и антоциановый гликозидный краситель. В плодах роз содержится от 0,9 до 18 % сахаров (главным образом глюкоза, сахароза и фруктоза), 0,9-3,7 % органических кислот, 1,8-3,7 % пектиновых веществ, до 4,5 % дубильных веществ, флавоноиды, фенолокислоты. Плоды богаты витаминами, в мякоти их найдено значительное количество аскорбиновой кислоты (до 17 % на сухое вещество), каротин (0,7-8 мг %), витамины В1, В2, РР, К, пантотеновая кислота. Содержание витамина С в лепестках - до 130 мг %. В косметике используются в основном цветки дикорастущих и культурных роз, редко - плоды. № 1. Из свежих лепестков роз можно приготовить настой для протирания сухой, нежной, чувствительной, а также стареющей кожи: 2 столовые ложки мелко нарезанных лепестков залить стаканом кипятка, укутать его полотенцем, настоять 20-30 минут, охладить и процедить. Холодный настой можно использовать для орошения лица (из пульверизатора) два раза в день. Такая процедура тонизирует кожу, хорошо освежает ее в жаркий летний день. № 2. Для освежения кожи лица рекомендуется следующий лосьон: на стакан розовых лепестков взять стакан водки или одеколона. Смесь закрыть крышкой и поставить в темное место на 10 дней, затем процедить и добавить 2 чайные ложки дистиллированной или кипяченой воды. № 3. Полстакана сухих лепестков роз залить доверху кипятком, закрыть и дать настояться сутки. Затем процедить и добавить на 200 г настоя столовую ложку глицерина или разведенного горячей водой сорбита (для консервации). Настоем рекомендуется протирать лицо и шею вместо умывания утром или перед сном. № 4. Из настоя лепестков роз можно приготовить кубики льда, которыми полезно протирать лицо утром и вечером. № 5. Две-три столовые ложки измельченных лепестков роз настоять в стакане кипятка до теплого состояния. Этот настой используется для компрессов при морщинистой, вялой коже. Смягчает и укрепляет ее, сокращает поры. № 6. Для протирания лица рекомендуется применять настой из лепестков розы и цветков бузины черной (см. Бузина черная, № 3). № 7. Для протирания кожи с расширенными порами, чувствительной или раздраженной используется настой из зелени петрушки (или укропа) и сухих лепестков розы. № 8. Медово-розовый лосьон: смешать чайную ложку меда, 100 мл розовой воды или настоя лепестков розы, 50 мл 50%-ного спирта и столовую ложку лимонного сока. Лосьон является тонизирующим средством, пригодным для любой кожи, но особенно хорошо освежает усталое лицо. Хранить в закрытой бутылке в прохладном месте. № 9. Сухую кожу лица рекомендуется протирать по вечерам молоком, разбавленным розовой водой. № 10. Тонизирующий лосьон для сухой, обезвоженной, чувствительной кожи: 2 столовые ложки смеси лепестков розы и цветков жасмина залить 2 стаканами кипятка. Через 4-6 часов настой процедить, добавить в него 2 столовые ложки цветочного одеколона и 2 ампулы витамина В1. № 11. Туалетная вода для сухой и нормальной кожи: 3 г буры растворить в 70 мл горячей розовой воды. Как только смесь остынет, добавить в нее чайную ложку меда, чайную ложку глицерина и столовую ложку спирта. Смесь процедить. № 12. Две-три столовые ложки лепестков розы залить стаканом кипятка и настаивать как чай до теплого состояния. К настою прибавить равное количество водки и чайную ложку глицерина. Протирать нормальную и жирную кожу вместо умывания. № 13. Лосьон для освежения жирной пористой кожи: смешать настой лепестков розы (60 мл) с 30 мл лимонного сока, 30 мл сока огурца, 10-20 мл водки и 10 мл глицерина. № 14. Лосьон для ухода за жирной и нормальной кожей: 4 стакана сухих лепестков красных роз залить 0,5 л уксуса, поместить в плотно закрывающийся сосуд и настоять 3 недели. Затем процедить и разбавить равным количеством кипяченой воды. Полученный лосьон хорошо тонизирует кожу. № 15. Болгарская фитотерапия рекомендует при жирной коже лица проводить ингаляции с использованием лепестков розы: на дно сита или дуршлага, помещенного на сосуд с кипящей водой, поместить слой лепестков. Лицо держать над паром 15 минут. Процедура освежает кожу лица. № 16. В домашних условиях для обтираний, масок, добавок в кремы хорошо пользоваться соком свежих плодов, полученным при помощи соковыжималки. № 17. При розовых угрях марлевые салфетки смочить в настое плодов (1 : 20), слегка отжать и накладывать на лицо на 15 минут через день. Курс - 20 процедур. № 18. Маска для любой кожи: положить в стеклянную баночку 5 цветков розы, залить стаканом минеральной или кипяченой воды. Через 30 минут настой процедить, развести в нем немного рисовой муки или толченого геркулеса, чтобы получилась кашица. Нанести ее на лицо, шею и грудь. Держать 30 минут, смыть теплой водой. После снятия маски кожу смазать подходящим для кожи кремом. № 19. Высушенные лепестки роз измельчить в кофемолке для получения розовой "муки". К чайной ложке этой муки добавить десертную ложку сметаны или сливок, чайную ложку яичного белка, все тщательно перемешать и дать настояться в течение 5-6 минут. Полученную смесь наложить на предварительно очищенную кожу лица и шеи на 20-30 минут. Маска применяется при нормальной коже, питает и тонизирует ее, оказывает смягчающее действие. № 20. Тонизирующая маска с холосасом для любой кожи (холосас - густая, сиропообразная, темно-коричневого цвета жидкость кисло-сладкого вкуса и своеобразного запаха, приготавливается на сгущенном водном экстракте плодов шиповника и сахара). На лицо нанести крем в зависимости от типа кожи, затем сверху по крему - столовую ложку холосаса. Продолжительность маски 15- 20 минут. Смыть водой комнатной температуры. № 21. При излишне чувствительной, раздраженной коже столовую ложку лепестков розы заварить стаканом кипятка, накрыть крышкой, дать настояться 30 минут, процедить. Настой заправить крахмалом (как для густого киселя), нанести на лицо на 15-20 минут, затем смыть водой. № 22. Сухие лепестки роз измельчить, 1-2 столовые ложки всыпать в фарфоровую чашку и добавить теплую воду до получения густой кашицы. Непрерывно помешивая, нагреть ее на пару в течение 7-10 минут, слегка остудить и наложить на лицо и шею. Через 20-25 минут маску удалить ватным тампоном, а лицо ополоснуть теплой водой. Такие маски делают 2-3 раза в неделю. Рекомендуется для вялой, широкопористой кожи. № 23. Маска для пористой кожи: взбить в густую пену один яичный белок, добавить в него столовую ложку меда, 2 столовые ложки муки и несколько капель розовой воды. Смыть водой через 20-25 минут. № 24. Для жирной кожи лица рекомендуется маска из дрожжей, апельсинового сока и розовой воды. № 25. Для увядающей, усталой кожи применяется маска из розовой воды, огуречного сока и сливок. № 26. Для сухой кожи лица рекомендуются горяче-холодные компрессы. Для горячих применяется настой лепестков розы, для холодных - жасмина. Начинают с горячих компрессов, которые держат полминуты, холодные - 1 минуту. Чередовать компрессы следует 10 раз. Для приготовления настоя столовую ложку сырья залить стаканом крутого кипятка, настоять 3-4 часа и процедить. № 27. Маска для сухой кожи: сваренный вкрутую яичный желток растереть с чайной ложкой оливкового масла и чайной ложкой меда в однородную массу. К смеси добавить розовую воду до густоты сметаны. Если смесь получится жидкой, добавить муку. Маску держать 30 минут. № 28. Смягчающая маска для сухой увядающей кожи с морщинами: размешать 1/4 желтка, сваренного вкрутую, с чайной ложкой меда и 2 чайными ложками оливкового масла, добавить немного розовой воды и нанести на лицо. Смыть через 1,5-2 часа. № 29. Для сухой кожи лица чайную ложку розовой муки смешать с чайной ложкой питательного крема (сливочного масла или свиного жира). Нанести на кожу лица и шеи. № 30. Крем из лепестков розы для нормальной и сухой кожи: лепестки роз (4-5 бутонов) пропустить через мясорубку и тщательно растереть с растопленными на водяной бане маргарином (50 г) и пчелиным воском (10 г). К смеси добавить чайную ложку масляного раствора витамина А. № 31. В эмалированную посуду всыпать стакан сухих лепестков роз и залить стаканом растительного масла, поставить на водяную баню на 2 часа. Полученное розовое масло процедить. Очищает, тонизирует, питает сухую и нормальную кожу, делает ее эластичной. № 32. Собрать лепестки с одной розы, растереть и смешать со столовой ложкой свиного сала. Крем употребляется для смягчения потрескавшейся или подсохшей кожи губ и рук. № 33. Для ухода за кожей рук приготавливается следующий лосьон: в равных пропорциях смешивается розовая вода или настой лепестков розы, глицерин и лимонный сок. Руки рекомендуется смазывать утром и вечером. № 34. После мытья полезно смазать руки специальной водой: взять равные части глицерина и розовой воды (или настой лепестков розы) и добавить 10 капель нашатырного спирта. № 35. Лосьон для рук: смешать 40 мл глицерина, 30 мл розовой воды, 5 мл спирта (95%-ного), 5 мл перекиси водорода (3 %), 5 мл нашатырного спирта и сок одного лимона. № 36. Чтобы предупредить сухость кожи, сделать ее шелковистой, надо добавить в воду для ванны несколько ложек миндального и розового масла. № 37. Подогреть 1 л молока, не доводя до кипения. В другой посуде на водяной бане растопить чашку меда. Растворить мед в молоке, добавить 2 столовые ложки розового масла и вылить смесь в воду для купания. После такой ванны кожа станет нежной и гладкой. № 38. Столовую ложку лепестков розы залить стаканом кипятка, настоять под крышкой полчаса, процедить. Настоем протирать воспаленные участки кожи. Примочки из настоя также снимают отеки и раздражение кожи.

Овес посевной В зерне овса содержится 11-18 % белка, 21-55 % крахмала, 11-14 % клетчатки, 4-6% жира, 2,9-5,7 % золы, витамины группы В, свободные аминокислоты, сапонины, флавоноиды и другие вещества. В соломе 4 % крахмала, 3,2 % белка, 1,9 % жира, 34 % клетчатки, 39 % безазотистых экстрактивных веществ и 5,8 % золы. В косметике используется зерно овса, из которого приготавливают муку, хлопья (геркулес), толокно, отруби, а также овсяная солома и зародыши овса. Овсяную муку, толокно, хлопья, отруби добавляют в маски из различных фруктов и овощей, лекарственных трав и растительного масла для густоты. № 1. По вечерам полезно очищать лицо отваром овсяных хлопьев (без соли): 2 столовые ложки хлопьев прокипятить 5-10 минут в 1 л воды, процедить и остудить. Отвар смягчает обветренную и огрубевшую кожу, особенно хорош для сверхчувствительной кожи. Придает ей гладкость и бархатистость, разглаживает и предупреждает появление морщин. № 2. Хороший очищающий эффект при угревой болезни достигается легким массажем кожи овсяными отрубями: столовую ложку отрубей размешать с водой (при нормальной коже), молоком (при сухой коже) или 3%-ной перекисью водорода (при жирной коже) до образования кашицы, которой несколько минут протирать места скопления камедонов. Затем лицо умыть теплой водой, сполоснуть прохладной и протереть лосьоном. При выраженном чувстве стягивания кожи чистку можно закончить, наложив через 30-60 минут питательный крем. Процедура делается ежедневно или через день до получения нужного эффекта. По мере надобности можно повторить (обычно раз в 7-10 дней). № 3. Стакан овсяных хлопьев пропустить через мясорубку или кофемолку и сделать кашицу. Лицо смочить водой, затем положить на ладонь столовую ложку кашицы и начать осторожно протирать кожу. Как только кашица станет свободно скользить по коже, ее надо смыть водой. Процедуру рекомендуется делать ежедневно на ночь в течение месяца. Для жирной кожи ее можно повторить через 1-2 недели. После этих процедур кожа становится чистой и нежной. Умывание жирной кожи отрубями дает исключительно хороший эффект, особенно если их смывать горячей водой (36°), а затем ополаскивать лицо подсоленной холодной водой. Процедура рекомендуется для очистки любой кожи. № 4. Для очистки жирной, чувствительной, с угрями кожи рекомендуется применять овсяные отруби или хлопья, предварительно измельченные в кофемолке или на мясорубке. На стакан отрубей или хлопьев добавить столовую ложку питьевой соды или борной кислоты, хорошо перемешать. Полученную смесь хранить в стеклянной посуде. Для чистки взять столовую ложку смеси, добавить к ней воду или теплое молоко до образования кашицы и нанести ее на лицо. Кашицей протереть лоб, подбородок, щеки, нос, шею. После того как вся масса начнет легко скользить по коже, смыть теплой водой, а лицо ополоснуть прохладной подсоленной или подкисленной водой. № 5. Отвар овсяной крупы или неочищенных зерен овса применяется в виде масок при сухой шелушащейся коже лица. Для получения отвара на 1 столовую ложку зерна берется 1 л воды. № 6. Овсяные отруби полезны для мытья очень чувствительной кожи и для косметических масок. Их следует залить кипяченой водой, чтобы получилась густая кашица, нанести на вымытое лицо, через 10 минут смыть теплой водой. № 7. При излишне чувствительной, раздраженной коже эффективна маска из овса: столовая ложка овса на 3 ложки теплого молока или воды. Когда овес набухнет, теплую кашицу нанести на вымытое лицо на 15-20 минут. Смыть теплой водой, после этого на сухую кожу наложить питательный крем, а жирную протереть лосьоном. Делают маски 2 раза в неделю, каждый раз готовя их заново. № 8. При пигментированной коже овсяные отруби размешать с горячим молоком или водой до получения кашицы. Маску наложить на 20-30 минут. № 9. Для кожи, склонной к воспалению и шелушению, полезны маски из овсяных хлопьев: столовую ложку хлопьев залить 4 столовыми ложками воды. После набухания хлопьев сделать маску на 10-20 минут, смыв сначала теплой, затем холодной водой. № 10. Две столовые ложки овсяных хлопьев залить 4 столовыми ложками молока или сливок. Когда хлопья набухнут, полученной кашицей смазать лицо и оставить ее на 20 минут. После этого вымыть лицо горячей водой и ополоснуть холодной. Маска рекомендуется для любой кожи, как жирной, так и сухой, вялой, склонной к образованию морщин, шершавой и воспаленной, делает ее гладкой и эластичной, уничтожает избыток жирности, придает матовость жирной коже. № 11. Столовую ложку геркулеса смешать со столовой ложкой растительного масла. Нанести на лицо на 15-20 минут, смыть холодной водой. Рекомендуется для сухой кожи, делает ее мягкой и эластичной. № 12. Размешать столовую ложку овсяной муки или молотых (в кофемолке, на мясорубке) овсяных хлопьев с желтком одного куриного яйца до образования густой кашицы и нанести ее на лицо с помощью мягкой щетки. Через 15-20 минут подсохшую массу удалить теплой водой и ополоснуть лицо холодной. Для сухой, стареющей и раздраженной кожи. № 13. Две столовые ложки овсяной муки смешать с яичным белком, взбитым до образования пены. Смесь нанести на лицо на 15-20 минут. Высохшую маску снять, вытирая лицо сухой хлопчатобумажной салфеткой. Затем умыться холодной водой и тщательно вытереть лицо. Маска питает, очищает и укрепляет кожу. Рекомендуется для жирной кожи, а также при наличии угрей, которые могут появляться на лице как с сухой, так и с жирной кожей. Если кожа жирная, лицо после маски следует протереть лосьоном, содержащим спирт; если сухая - отваром корня алтея (см. Алтей лекарственный, № 1). № 14. При жирной пористой коже, а также при веснушках и пигментных пятнах показана следующая маска: 1 столовую ложку толокна (овсяной муки) смешать с 2 столовыми ложками обезжиренного кислого молока, кефира или простокваши до образования пасты. Поместить ее между двумя слоями марли и наложить на лицо на 15-20 минут. Смыть холодной водой. № 15. Столовую ложку геркулеса смешать с 2-3 столовыми ложками кипящей воды. В воду добавить 3-5 капель лимонного сока или лимонную кислоту. Остудив, маску нанести на лицо на 15-20 минут, затем смыть холодной водой. Рекомендуется для жирной кожи. № 16. Три чайные ложки толокна размешать в небольшом количестве теплой воды, добавить лимонный сок или взбитый белок для усиления стягивающего действия. Маска накладывается на лицо на 20-30 минут. Обладает вяжущим действием. Для жирной пористой кожи. № 17. Овсяные хлопья "Геркулес" измельчить в кофемолке. К чайной ложке геркулеса добавить чайную ложку желтка куриного яйца, чайную ложку сметаны и все тщательно размешать. Маску наложить на лицо на 20- 30 минут. Для сухой и нормальной кожи. № 18. Столовую ложку толокна залить половиной стакана горячего молока, добавить 10-20 капель растительного масла. Нанести на лицо на 15-20 минут, снять ватным тампоном, смоченным сначала в теплой, затем в холодной воде. Рекомендуется для сухой, нормальной и обветренной кожи. № 19. Две столовые ложки овсяных хлопьев или муки проварить 15 минут в полстакане молока или воды. В немного остывший отвар добавить столовую ложку меда. Нанести на лицо на 20 минут, затем смыть теплой водой. Маска рекомендуется для сухой кожи лица. № 20. К взбитому яичному желтку добавить чайную ложку меда и столовую ложку овсяной муки (толокна). Кашицу наложить на лицо, спустя 15-20 минут смыть теплой водой, после этого сделать холодный компресс. Для сухой, морщинистой кожи. № 21. Смешать столовую ложку жидкого меда с таким же количеством овсяной муки или толокна, затем, постоянно помешивая, добавить взбитый в пену белок одного куриного яйца. Маску нанести на лицо и шею на 15- 20 минут. Снять тампоном, смоченным холодной водой. Рекомендуется для вялой, дряблой, морщинистой кожи, хорошо тонизирует, освежает, питает и омолаживает кожу. № 22. К столовой ложке овсяной муки прибавить 1 г буры (на кончике ножа) и все размешать с сырым молоком до получения кашицы. Нанести на лицо и шею: при нормальной коже - на 10 минут, при жирной - на 15. Смыть холодной водой. Маска освежает и тонизирует кожу. Употребляется при отвисшей, увядающей, нечистой коже. № 23. Столовую ложку кефира или простокваши смешать с чайной ложкой толокна и чайной ложкой меда, добавить немного соли и тщательно перемешать. Маску нанести на лицо и шею на 20 минут, смыть теплой водой, а затем холодной. Маска укрепляет мышцы лица и шеи. № 24. Смешать желток куриного яйца, чайную ложку оливкового масла, чайную ложку сметаны и 2-3 чайные ложки измельченных овсяных хлопьев. Маску держать на лице 30 минут. Рекомендуется для сухой кожи. № 25. Смешать по одной чайной ложке меда и глицерина с 2 чайными ложками воды. К этой смеси при постоянном помешивании добавить чайную ложку овсяной муки и размешать до получения однородной массы. Нанести на лицо и шею на 20-25 минут. Смыть теплой водой. Маска используется 1-2 раза в неделю в продолжение 1-1,5 месяца. Курс повторить через 2-3 месяца. Рекомендуется при загрубевшей, увядающей и шелушащейся сухой и нормальной коже, оказывает смягчающее действие. № 26. Столовую ложку овсяной муки или геркулеса, измельченного в кофемолке, смешать со столовой ложкой любого растительного масла, столовой ложкой теплого молока и чайной ложкой подогретого до 40-50° меда. Смесь наложить на чистое лицо на 15-20 минут (в любое удобное время). Снять ватным или марлевым тампоном, смоченным теплой водой. Эта питательная маска рекомендуется для сухой и нормальной кожи. Противопоказана при расширенных кровеносных сосудах на лице. № 27. Смешать столовую ложку меда, чайную ложку лимонного сока, 2 белка куриного яйца, 1/2 чайной ложки растительного масла. Затем добавить 2 столовые ложки размолотой овсянки (до состояния густой пасты). Наложить на лицо и шею на 20 минут. Маска рекомендуется для сухой кожи. № 28. В стеклянной посуде взбить до пены желток одного куриного яйца, смешать с 1/2 чайной ложки меда, добавить 3-5 капель растительного масла, 10 капель лимонного сока и чайную ложку овсяной муки, доведя смесь до состояния густой кашицы. Маску нанести на лицо и шею на 15-20 минут. Смыть теплой водой, затем наложить холодный компресс. Маска освежает и тонизирует любую кожу, особенно рекомендуется для сухой, шелушащейся, увядающей кожи. № 29. Столовую ложку овсяных хлопьев или толокна залить 3 столовыми ложками теплого молока или сметаны, дать разбухнуть, добавить несколько капель сока цитрусовых или помидора, растительного масла и чайную ложку меда. Нанести на лицо на 20 минут, смыть теплой водой, а затем холодной. Рекомендуется для нормальной и сухой стареющей кожи. № 30. Столовую ложку пророщенного овса проварить в стакане свежего молока, прибавить сырой желток и 1/2 чайной ложки меда. Нанести на лицо еще теплой и через 30 минут смыть теплой водой. Маска тонизирует и освежает сухую кожу, устраняет слущивание. Кожа становится сочной, гладкой и нежной. № 31. Вымыть голову можно сухим способом (без воды), втирая в волосы овсяные отруби. № 32. При сухой, шелушащейся коже рук делают примочки или ванночки из отвара овсяных зерен (столовая ложка на литр воды) продолжительностью 10-15 минут. № 33. Для ванночек также можно использовать жидкость, отцеженную после варки овсянки. Ванночки (теплые) продолжительностью 10-15 минут лучше делать вечером. В воду можно добавить немного растительного масла. № 34. Для смягчения грубой кожи рук можно делать теплые ванночки из отвара овсяных хлопьев (геркулес) продолжительностью 10 - 15 минут. № 35. Морщинистая кожа рук станет эластичной и мягкой, если на ночь втирать в них смесь из одного желтка, столовой ложки меда и чайной ложки овсяной муки. После втирания надеть хлопчатобумажные перчатки. № 36. При шершавой, шелушащейся, краснеющей коже рук рекомендуется делать 10-минутные ванночки из отвара сельдерея (средней величины корень варить в 1 л воды 30 минут), воды, в которой варилась овсянка, и растительного масла. № 37. При повышенной потливости кистей и стоп рекомендуются поочередно холодные и горячие ванночки с отваром овсяной соломы (300 г соломы на ведро воды) по 10-15 минут 2-3 раза в неделю. № 38. При потливости рук и ног можно также принимать ванночки из отвара овсяной соломы (400 г) и дубовой коры (2 столовые ложки) на ведро воды. Продолжительность - 15-20 минут. № 39. При мозолях рекомендуется делать ежедневные 15-минутные горячие ванночки из отвара овсяной соломы (1:10) с последующим осторожным удалением роговых масс. № 40. При "гусиной коже" и ороговении эпидермиса делают ванны из отвара овсяных хлопьев и хвойного экстракта. На одну ванну - 0,5 л густого отвара и столовая ложка хвойного экстракта. Ванна разглаживает кожу. После ванны в кожу втереть крем. № 41. Отвар из 3-4 горстей овсяных хлопьев заменяет мыло или шампунь при купании. За несколько часов до купания хлопья надо замочить в 1,5-2 л воды. Затем, долив столько же воды, настой прокипятить, процедить и влить в ванну. № 42. 2-3 столовые ложки овсяных отрубей поместить в мешочек из хлопчатобумажной ткани или марли, положить в воду для ванны или подвесить под краном так, чтобы вода прошла через отруби. Одного мешочка хватает на 2-3 раза. Ванны с овсяными отрубями успокаивают воспаленную кожу, устраняют зуд, раздражение, сухость кожи. Оптимальная температура для ванны - 35-36°. № 43. С теплым отваром овсяной соломы делают ванночки продолжительностью 10-15 минут при обморожениях рук и ног (1-2 раза в день ежедневно). Для отвара на 1 часть соломы взять 10 частей воды, кипятить полчаса. № 44. Отваром из овсяной соломы и дубовой коры обмывают пораженные места при ожогах и обморожениях.

Чай китайский В сухих листьях чая содержится до 30 % дубильных веществ, 16 % белков, 1,5 % сахаров, алкалоиды, кофеин (до 5 %), теофиллин, следы эфирного масла, камедь, флавоноиды, клетчатка, крахмал, витамины С (156-223 мг %), В1, В2, К, Р, РР, калий, кальций, магний, железо, марганец, медь, молибден, алюминий и др. В косметике используются различные сорта чая, поступающие в магазины для продажи. № 1. Чайную ложку чая заварить в 1/4 стакана кипятка, дать настояться 30-40 минут, процедить. Смоченным в настое ватным тампоном вместо умывания протирать утром и перед сном лицо и шею. Протирание хорошо тонизирует кожу, особенно полезно при стареющей коже. № 2. При жирной коже лица к чаю прибавляется несколько капель лимонного сока. В этом случае лосьон стягивает поры. № 3. Умываться и протирать настоем крепкого чая открытые части тела следует перед выходом из помещения, если необходимо предохранить кожу от солнечного загара. № 4. Чтобы придать коже смуглый оттенок, рекомендуется утром и вечером протирать лицо отваром чая. Для получения отвара чай залить водой (1 чайная ложка на 1/4 стакана), кипятить 2-3 минуты и в теплом виде процедить через ткань. Хранить в комнатных условиях не более суток, в холодильнике - до 2 суток. Перед применением взбалтывать. № 5. Обветренное, разгоряченное лицо после того, как оно остынет, полезно протирать спитым чаем комнатной температуры. № 6. В качестве смягчающего лосьона можно использовать чай, заваренный в минеральной воде с кусочком сахара. В лосьоне намочить ватный тампон и протирать кожу лица утром и вечером. № 7. При сухой, морщинистой коже делают маску, смешивая 2 чайные ложки меда, столовую ложку крепко заваренного (см. № 1) чая, 2 столовые ложки овсяных хлопьев и 1 -2 столовые ложки воды. Полученную массу хорошо растереть и прогреть на водяной бане. Нанести на лицо толстым слоем, накрыть бумажной салфеткой и полотенцем. Через 15-20 минут смыть прохладной водой. № 8. При морщинистой коже лица в горячем настое чая смочить слой ваты или марлю и наложить на лицо и шею, покрыв сверху полотенцем. Компресс держать при сухой, вялой коже 15-20 минут, при нормальной (с настоем чая, охлажденного до комнатной температуры) - 20- 30. Курс - 15-20 процедур, 1-2 раза в неделю. № 9. Смешать 100 г меда с 2 столовыми ложками крепкого настоя чая (см. № 1). Маску наложить на лицо на 10- 15 минут, затем смыть прохладной водой. Процедуру можно делать ежедневно. Особенно эффективна при сухой, вялой, желтоватой коже. Смягчает и несколько отбеливает кожу. № 10. Столовую ложку муки развести крепким чаем (см. № 1) до густоты сметаны и растереть с одним желтком. Нанести на лицо на 15-20 минут, затем смыть теплой водой и смазать питательным кремом. Маска рекомендуется для стареющей кожи лица. № 11. Смешать чайную ложку майонеза с равным количеством употребляемого крема, медленно влить 1/2 чайной ложки крепкого чая (см. № 1). Наложить на лицо и шею, предварительно вымытые теплым молоком, наполовину разбавленным водой. Первый слой нанести легкими круговыми движениями, спустя 2-3 минуты наложить второй слой в основном на места морщин. Через 10-15 минут маску снять ватным тампоном, обмакивая его в оставшийся чайный раствор. Эта питательная маска рекомендуется для сухой и нормальной кожи. № 12. При отечности лица, не связанной с каким-либо заболеванием используется маска из чая: спитой чаи (оставшуюся гущу) положить на марлевую салфетку и приложить к лицу. Держать на лице 15-20 минут, смыть теплой водой. Крем не накладывать. № 13. Легкая краснота век, круги и мешки под глазами будут менее заметны, если на несколько минут положить на веки ватку, смоченную в горячем, свежезаваренном чае. После снятия компресса на веки осторожно наносится крем. № 14. При усталых и воспаленных глазах, припухлости век, кругах и мешках под глазами рекомендуется компресс из холодного, крепко заваренного (см. № 1) и процеженного чая, который накладывается на глаза на 10 минут. Можно ватные тампоны, пропитанные чаем, держать в течение 1-2 минут, меняя их 3-4 раза. После окончания процедуры сделать компресс из холодной воды и нанести на веки питательный крем. № 15. Ежедневно рекомендуется промывать глаза настоем чая. Для этого 1/4 чайной ложки чая заварить половиной стакана кипятка, настоять 20-30 минут и процедить. Эта процедура снимает усталость глаз, ощущение рези, покраснение век. № 16. Усталость и воспаленность глаз снимают глазные ванночки из крепкого настоя чая (см. № 1). Для ванночек используются специальные стаканчики, которые продаются в аптеке. Стаканчик с раствором чая плотно приложить к глазу, голову запрокинуть назад и в этом положении открывать и закрывать глаз 8-10 раз. В конце процедуры, открыв глаз, сделать несколько круговых движений глазным яблоком. Повторить то же самое с другим глазом. Ванночку можно сделать и в специально выделенной чистой посуде, опустив лицо в жидкость. После ванночки глаза обсушить, на веки легким постукивающим движением нанести питательный крем. № 17. Если глаза устали, сильно воспалены, веки припухли, а под глазами темные круги, утром и вечером рекомендуется делать компрессы из чая: в сшитые из мягкой ткани мешочки величиной с глазную впадину всыпать немного чая. Поместить их в чашку с кипятком и оставить на 5-10 минут. Теплые мешочки наложить одновременно на оба глаза на 10-15 минут. Этот компресс успокаивает воспаленные и усталые глаза и, кроме того, предохраняет от раннего появления морщин вокруг них. № 18. Можно сделать и такой компресс: разовые пакеты с чаем обдать кипятком, ненадолго положить в морозильную камеру, а затем - на 10 минут на глаза. Этот компресс рекомендуется против мешков под глазами. № 19. Темные с небольшой проседью волосы можно ополаскивать после мытья крепким настоем или отваром чая (2 столовые ложки чая проварить 5 минут в литре воды). № 20. При сильном выпадении волос рекомендуется каждый вечер в течение 7-10 дней втирать в кожу головы крепкий чай. Настой хорошо действует и на отрастание волос. № 21. Для окраски волос 2-3 столовые ложки чая прокипятить в течение 15-20 минут в стакане воды и дать настояться. Если прополаскивать этим отваром волосы, они приобретут красновато-коричневый оттенок. № 22. Средство для осветления волос. Нагреть до кипения два стакана воды, всыпать 10 г байхового чая, 50 г ромашки, 40 г хны, смесь кипятить 5 минут, остудить, добавить 200 мл водки и настаивать 2-3 дня. Жидкость слить, остаток отжать. Если полученной жидкостью смачивать волосы, выдерживая 30-40 минут, после чего вымыть с мылом, то они приобретут золотистый оттенок. № 23. Если экстренно нужно подкрасить седые волосы в коричневый или каштановый цвет, то горячий, крепко заваренный чай (см. № 1) процедить, жидкость смешать с таким же по объему (или несколько меньше) количеством порошка какао или растворимого кофе, тщательно размешать и нанести на волосы, после втирания расчесать их. Такая окраска маскирует седину на несколько дней. № 24. Жидкость против перхоти: смешать столовую ложку касторового масла, столовую ложку отвара чая (см. № 4) и столовую ложку водки. Смочить голову, оставить на 2-3 часа, затем вымыть теплой водой. Процедуру делать 2-3 раза в неделю до исчезновения перхоти. № 25. Хорошо тонизирует, придает коже тела цвет легкого загара ванна с добавлением чая: 4 десертные ложки черного чая заварить в стакане кипятка, настоять 10 минут, процедить и влить в емкость для купания (желательно специально для этой цели предназначенную, т. к. общая ванна может приобрести нежелательный оттенок, требующий некоторых усилий для его удаления). № 26. При солнечных ожогах рекомендуется накладывать компрессы из крепко заваренного чая (см. № 1). Процедуры проводятся 2-3 раза в день продолжительностью по 20-30 минут. Компрессы снимают боль и ощущение жжения. № 27. При заболевании кожи витилиго для маскировки можно смазывать обесцвеченные участки кожи крепким настоем чая. № 28. При потливости рук и ног полезны ванночки из крепкого настоя чая.

ЧЕСНОК В луковицах чеснока содержится 60-70 % воды, 35-42 % сухого вещества, 6,7-8,0 % белковых веществ, 0,3-3,2 % сахаров, 1 % клетчатки, 0,1 % органических кислот, 0,1-0,5 % эфирного масла, 0,06 % жирного масла, фитонциды, фитостерины, калий, кальций, натрий, магний, фосфор, железо, марганец, цинк, медь и другие вещества. Из витаминов найдены С (10 мг%), Е (10 мг%), РР (1,2 мг%). В1, В2, В6. № 1. Для предотвращения появления морщин, выведения веснушек и бородавок применяется мазь, в которую входят сок чеснока и белой лилии, мед и воск (см. Лилия белая, № 9). № 2. При розовых угрях чесночную кашицу рекомендуется накладывать на лицо один раз в неделю (до их исчезновения). Болгарская фитотерапия рекомендует смазывать их один раз в день настойкой из чеснока. Для этого измельченную головку чеснока залить 100 мл водки, настаивать 2 часа. № 3. Чеснок измельчить до состояния кашицы в ступке, на терке или в мясорубке, отжать сок. Рекомендуется втирать его один раз в неделю до мытья головы при облысении, перхоти и для укрепления волос. При сухих волосах сок чеснока смешать с любым растительным маслом или желтком куриного яйца; при жирных можно употреблять в чистом виде или в смеси с желтком и медом (все компоненты взять в равных частях). Через 1-2 часа голову вымыть водой с мылом. Процедуру проводят в течение 2-3 месяцев. После этого волосы становятся мягкими, шелковистыми, приобретают красивый блеск. № 4. Для улучшения роста волос, устранения перхоти в кожу головы хорошо втирать чесночную кашицу - один раз в неделю за 2 часа до мытья волос. При сухих волосах лучше использовать кашицу, смешанную в равном количестве с любым растительным маслом; при жирных - без добавления масла. Из-за большого содержания эфирных масел в чесноке кожа раздражается, краснеет, возникает чувство жжения. Это улучшает приток крови к корням волос. Лечение длительное - 2-3 месяца. Процедура стимулирует рост волос. № 5. При обильном выпадении волос применяют также смесь сока чеснока, алоэ, меда и яичного желтка (см. Алоэ, № 22). № 6. При очаговом облысении (гнездной плешивости) рекомендуется ежедневно вечером втирать в кожу головы свежеприготовленную кашицу из чеснока. Через 2 часа голову вымыть обычным способом (мылом, шампунем). На один курс - 7-10 втираний. Его можно повторить 2-3 раза с перерывами в 10 дней. Если через 2 месяца эффекта не будет, лечение следует прекратить. № 7. При перхоти нанести кашицу из чеснока на 2 часа вечером на кожу головы. Процедуру надо проводить в течение недели. № 8. В народной медицине сок чеснока показано прикладывать на ночь к мозолям, после предварительного распаривания их содовой водой. Курс - 12-15 процедур. Сок чеснока применяется также для выведения бородавок. № 9. Для удаления бородавок их можно смазывать 4-5 раз в день разрезанным зубком чеснока. № 10. Для выведения бородавок и мозолей на них ежедневно (на ночь) следует наносить толстый слой чесночной кашицы, смешанной с небольшим количеством меда. Фиксируется лейкопластырем. № 11. Мозоли и бородавки можно также удалить, смазывая их (или накладывая) кашицей чеснока, смешанной пополам со свиным салом, пока они не исчезнут. № 12. Кашица из печеного чеснока со сливочным маслом или чеснок, отваренный с молоком, считается средством, размягчающим болезненные мозоли. № 13. При укусах насекомых наложить на 10-15 минут легкую повязку с кашицей из чеснока на место укуса.

ПИРОЖНОЕ Слоёное готовое тесто , взбитые сливки и любая ягода Вырезать из теста кружочки и выпечь их. Готовые кружочки смазываем взбитыми сливками и выкладываем ягоду. Вот и весь рецепт :)

Мясо по-китайски от Илоны Броневицкой Ингредиенты: 400 г свиной шейки или вырезки 1 чашка соевого соуса масло для фритюра 2-3 зубчика чеснока 1 луковица кусочек имбиря длиной 1 см 50 г томата 1 ст. л. сахара половина болгарского перца 125 г консервированных ананасов 1 ч. л. кунжутного масла для кляра: 1 яйцо 1 ст. л. муки 1 ст. л. крахмала 1 ч. л. растительного масла Способ приготовления: Все ингредиенты для этого блюда нарезать заранее. Мясо нарезать соломкой, поместить на полчаса в миску с соевым соусом. Смешать все ингредиенты кляра, вымесить густое тесто. Мясо положить в кляр и перемешать. Жарить на сильном огне в воке или во фритюрнице в большом количестве масла. Готовое мясо выложить в блюдо, масло слить, а в воке быстро, на сильном огне жарить чеснок, очень мелко нарезанный лук и имбирь. Затем в сковородку добавить томат и сахар, а потом - крахмал, размешанный в воде, и соевый соус по вкусу. Напоследок в сковородку выложить мясо, нарезанную половинку болгарского перца и нарезанные консервированные ананасы. Все тщательно перемешать. В готовое блюдо добавить кунжутное масло. Источник: журнал "Гастроном"

НАСЛАЖДЕНИЕ 3 белка+три капли лим. сока+ 150 гр сахарной пудры взбить до пиков. Из кондитерского мешка выдавить безе в виде цветочков. Выпекать при 90 гр. минут 35-40. После приоткрыть духовку и дать безе ость в духовке. Потом собираем: цветочек из безе взбитые сливки шоколадная крошка клубника И повторяем ещё два раза

Чахан от Ларисы Рубальской. Это еще вопрос, что она любит больше: песни писать или колдовать у плиты. "Как вкусно я варю варенье, как жарю кур с румяной корочкой!" - строчка из ее стиха. А вот еще поэзия с гастрономическим уклоном: "Жизнь у бабы не конфета, а компот из мышьяка". "Мы с мужем любим хорошо поесть, денег на еду не жалеем. Хотя, конечно, "на завтрак краба, а на ужин бланманже" - это не про нас". - У японцев есть пословица: "Спелый рис держит голову вниз". Мне она очень нравится. Лишь только те стебли, у которых колоски пустые, под ветром вытягиваются вверх, а наполненнные, спелые наклоняются вниз. Рис - как человек, и спелый рис для меня - знак скромности... Чем еще хорош чахан - готовится быстро. Как только рис сварится, дальше пять минут. Пожарю морковь, лук, разобью яйца. Порежу туда немного ветчины. Перемешаю все. И будет красота. Чахан Ингредиенты: 300 г белого риса 2-3 моркови 2-3 репчатые луковицы 2 яйца пучок зеленого лука немного ветчины соевый соус кетчуп Способ приготовления: Рис отварить. Морковь натереть, лук нарезать и обжарить вместе с нарезанной соломкой, ветчиной, вбить яйца. Перемешать все с рисом, добавить по вкусу соевый соус и кетчуп. Подержать на огне до застывания яичной смеси. Подать, посыпав мелко нарезанным зеленым луком. Источник: журнал "Гастроном"

Полосотая вкуснятина 250 гр диетического творога 250 гр сметаны 1 пакетик желатина сахарная пудра по вкусу ваниль жидкий шоколад для подкрашивания Сметану с творогом и сахарной пудрой перемешать, добавить желатин ( я его всегда замачиваю в 50 гр молока). Хорошенько размешать. Разделить массу пополам. В одну добавить шоколад По 1 ст. л поочередно выкладываем массу в середину. Белую, шоколадную, белую..... В холод на час

Сырный пирог без тестовой основы На форму 28 см. 6 яиц 250 гр. сахара 125 гр размягченного сл. масла 750 гр. нежирного творога 500 гр. сыра маскарпоне или сливочного молодого сыра 1 пакетик порошка ванильного пудинга 2 ст.л. с верхом пищевого крахмала У яиц отделить желтки от белков. Масло взбить с сахаром. Один за другим вмешать желтки. Добавить творог, маскарпоне, крахмал и пудинговый порошек и замесить в масляно-желтковую массу. Белки взбить в тугую пену и ввести в творожную массу. Духовку нагреть до 180 гр. Разъемную форму смазать маслом и посыпать сухарями. Выложить творожную массу в форму, разровнять и выпекать в течение 1 ч. 30 мин. до золотистой корочки. Фото и рецепт из книги "Пироги и торты"

Мед - природное лекарство от всех болезней Светлана РОГОЦКАЯ Современная наука располагает лекарствами на все случаи жизни. Но, как известно, каждая таблетка «одно лечит, другое калечит». Совсем другое дело – лекарства из природы: от них – никакого вреда, кроме пользы. Яркий пример этому – мед. Лечебные свойства меда были известны людям с незапамятных времен. Мед применяли древние египтяне для лечения ран за 1.5 тысячи лет до н.э. Упоминания о меде как о лечебном средстве встречаются в сочинениях древнегреческого врача Гиппократа. В Древней Руси мед широко применялся для лечения ран и различных заболеваний. Как определить натуральный мед Не всякий мед одинаково полезен. Лечебными свойствами обладает только натуральный и зрелый мед. Отличить натуральный мед можно по запаху и вкусу. Специалисты советуют перед покупкой меда пройтись по медовому ряду и попробовать мед у нескольких продавцов. Настоящий мед на вкус менее сладкий и слегка пощипывает язык. Чтобы определить зрелость меда, достаточно набрать его в ложку и быстро вращать вокруг оси. Зрелый мед при этом не стечет с ложки. Важно также, кто мед продает: у неприятного продавца и мед, скорее всего, будет некачественный и ненастоящий. Лучше покупать мед у знакомого пасечника (если такого нет, стоит обзавестись полезным знакомством). Лечение с помощью меда У каждого сорта меда - свои лечебные свойства. Гречишный мед помогает при малокровии, шалфейный и вересковый мед - при заболеваниях носоглотки (хронический тонзиллит, фарингит и др.), мед лесных цветов, липовый или мелиссовый - при гинекологических заболеваниях, мед хвойных пород деревьев (ель, пихта, сосна) - мочегонное, слабительное, успокаивающее средство. Для лечебно-профилактических целей можно употреблять 100-200 г меда в сутки, распределив их на три приема. Мед лучше всего принимать, растворив его в теплой воде, за 1,5-2 часа до еды или через 3 часа после еды. Курс лечения – 2 месяца. Можно принимать мед со свежим молоком или творогом. Рецепты При насморке и простуде: смешать сок 1 лимона, 100 г меда. Принимать перед сном по 1 столовой ложке с горячим чаем или молоком. При бронхите: 1 стакан свежего сока моркови смешать с несколькими ложками меда. Принимать по 1 столовой ложке 4-5 раз в день. Иммуностимулирующее средство: измельчить грецкие орехи, добавить мед (1:1). Принимать 3-4 раза в день. Дневная норма не должна превышать 100 г. При варикозном расширении вен поможет мед с чесноком: 250 г очищенного и растертого в ступке чеснока залить 350 г жидкого (не закристаллизовавшегося) меда, тщательно перемешать и настаивать 7 дней. Принимать по 1 столовой ложке за 40 минут до еды 3 раза в день в течение 1-2 месяцев. Для лечения язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки используется мед, разведенный в теплой воде. Разовая доза – примерно 50 мл меда. Его нужно пить за 1,5-2 часа до приема пищи. При головных болях: после принятия пищи съедать по 2 чайные ложки меда (дневная норма принятия меда не должна превышать 6 чайных ложек). При неврозах и бессоннице: смешать 1 столовую ложку меда в 1 стакане теплой воды. Принимать перед сном. Благоприятно действует мед при токсикозе во время беременности. Дозировка: по 1 столовой ложке за 30 минут до еды. Мед и косметика Мед входит в состав косметических средств для предупреждения морщин и очищения кожи лица. Очень полезна для кожи медовая вода: 1 столовая ложка меда на 2 стакана теплой воды. Рекомендуется в течение 5-7 минут мыть ею лицо на ночь, после чего ополоснуть теплой водой без мыла. Медовая вода хорошо питает кожу лица, делает ее бархатистой, слегка разглаживает морщины. Для укрепления и смягчения кожи применять медовые маски, состоящие из чистого меда или смеси его в равных частях с яичным желтком и сметаной. Эффект от этой косметической процедуры превышает эффект от использования кремов и гелей. Мед не только смягчает, но и питает кожу и обогащает ее мышечный слой гликогеном. Благодаря своим высоким гигроскопическим свойствам мед впитывает кожные выделения и оказывает обеззараживающее действие. Будьте здоровыми и красивыми с помощью меда!

ВЯЗАНИЕ Вязание на спицах http://lel.khv.ru/knit.htmсайт "Вяжем детке" http://www.yarn.ru/ сайт "Пряжа и вязание" http://www.hot.ee/kkassipoeg/1.htm http://www.club-rukodelie.com/spitz.html уроки, узоры, модели, советы http://rukodelnica.h1.ru/sp_index.html образцы, модели http://www.newhouse.ru/mistress/maid/ вязание на спицах http://avemeri.by.ru/viazanie/index.html http://rukodelie.chat.ru/uzory_0.html схемы (у меня были проблемы с кодировкой) http://babykg.narod.ru/вязание спицами для детей http://Кnitting.east.ru—'>http://Кnitting.east.ru— вязание крючком и спицами Вязание крючком http://cross-chris.narod.ru/cross.html вязаные игрушки http://www.hot.ee/kkassipoeg/2.htm вязание крючком, вязаные игрушки http://ntl.narod.ru/rukodelie/crochet/index.html вязание крючком http://ntl.narod.ru/rukodelie/doily/index.html салфетки, филейное вязание http://crochet.narod.ru/kuhnya.htm http://petli.sitecity.ru/index.phtml уроки, салфетки, воротнички, платья и многое другое http://www.club-rukodelie.com/hook.html уроки, узоры, модели http://rukodelnica.h1.ru/crochet_index.html http://www.newhouse.ru/mistress/maid/ вязание крючком http://avemeri.by.ru/viazanie/index.html http://knit.land.ru/schema.html схемы http://Кnitting.east.ru — вязание крючком и спицами http://www.hot.ee/kkassipoeg/2.htm http://elena.pp.ru/croch/

ВЫШИВКА Учебные курсы, советы http://www.krestom.ru/how-to/how-to.html http://www.krestom.ru/tips/tips.html- советы http://www.krestom.ru/tips/tips.html- статьи http://www.makosh.net/lessons.html http://www.cs.wisc.edu/~boris/maha/x_stitch/school.html http://puntocroce.narod.ru/lezioni.htm http://boducci.narod.ru/schet.html- виды швов http://stitchaholik.narod.ru/index.html - Пятница, очень много полезных статей http://rukodelie.westsib.ru/embroiding http://rukodelnica.h1.ru/krestom.html http://needlecraft.ru/site/cross_stitch.htm http://needlecraft.ru/site/material.htm http://cross-stitch.ru/Fabrics/index.html - про ткани Схемы http://www.nadezhda.newmail.ru - Вышивка крестом http://kamila.ru/gallery- Камила - очень много разделов и подразделов, неудобно пользоваться http://www.makosh.net/free.html http://www.ndfll.narod.ru/UntitledFrame-sh...&image.y=22 http://www.hot.ee/bn/xstitch.htm http://www.solaria.online.bg/gobelins/gob-fr.htm - бесплатные схемы Стоянки Ивановой http://vit-7.narod.ru– Волшебная иголочка http://stitch-pattern.narod.ru/ http://puntocroce.narod.ru/ http://www.stich.ru/index_ru2.html ( http://www.stich.ru/index_ru.html ) http://www.catty.ru/index_.php?form=left&href=19 http://good-cross.narod.ru/index.htm огромное количество схем http://www.francaise1.narod.ru http://shalee.narod.ru/index.html - надо попросить пароль для скачивания схем у хозяйки сайта http://cross-chris.narod.ru/cross.html http://onehome.ru/meny.shtml- (мне не очень, в основном простые схемы, орнаменты) http://www.maurer-stroh.com/ems.htm- бесплатные схемки EMS http://www.alsenik.narod.ru/frames.htm- Очарование вышивки крестом http://www.rukodelie.ru/present/present1.htm http://rukodelnica.h1.ru/krestom.html http://www.bulgkrestik.narod.ru http://cross-chart.narod.ru– неправильно даны ссылки, надо заменять valjap.narod.ru на cross-chart.narod.ru http://masterica-cros.narod.ru/catalog/catalog.htm http://petelka.narod.ru/index.html- еще не доделано http://deoss.narod.ru/index3.html http://nastusha-stitch.boom.ru/schemes.html http://caruso.narod.ru http://www.aufox.com/Lis/index5.html- схемы в разделе Хобби, пароль просить у хозяйки сайта http://krestiktut.narod.ru/Vyshivka.htm http://cats.obninsk.ru/cross/pix.htm бесплатные схемы для вышивки крестом - коты http://nolik.narod.ru/схемы, галерея, ссылки, форум http://krestvishivka.narod.ru/Kartini.htm Таблицы перевода ниток http://www.stich.ru/tabl.htm - Dimensions/DMC/Anchor/Madeira http://users.rcn.com/kdyer.dnai/faqs/nf_fibers.html#dmc_mad http://stitch-pattern.narod.ru/dmc1.htm http://puntocroce.narod.ru/tabella.htm http://www.cs.wisc.edu/~boris/maha/x_stitc...able_howto.html http://alex.kuban.net/ok/colors/from_dmc.html http://www.cyberstitchers.com/StitchingToo...Calculator.asp- расчет размера канвы http://cross-chart.narod.ru/tabl.htm http://nolik.narod.ru/pattern.html http://tieri1.narod.ru/bonus/index.htm

КАРТОФЕЛЬ В сырых клубнях картофеля содержится 69-77% воды, до 24% сухого вещества, преимущественно крахмала (17,5%), 0,5% сахаров (глюкоза, фруктоза, сахароза), 1-2% белков, органические кислоты (лимонная, щавелевая, яблочная), жиры, около 1% минеральных солей (кальций, йод, сера, много железа и фосфора), витамины С (20-40 мг%), каротин, B1, B2, В5, В6, D, РР, Н, Е, U. В свежих клубнях-3-10 мг на 100 г алкалоида соланина (на свету его содержание повышается до 20-40 мг, поэтому позеленевшие клубни ядовиты). В косметике используются клубни картофеля в сыром и вареном виде, а также сок и крахмал. № 1. Очистить сырую картофелину и тонко нарезать на ломтики. Наложить их на чистое лицо на 15 минут, затем умыться теплой водой. Процедура смягчает и отбеливает кожу, кожа становится упругой и приобретает естественный блеск. № 2. Клубни картофеля очистить от кожуры, натереть на мелкой терке и отжать сок через марлю. Смазать им лицо или смочить в нем марлевую салфетку и наложить на пораженные участки кожи. Картофельный сок оказывает противовоспалительное действие, применяется при лечении угрей, ожогов, болезненных мозолей, снимает мешки под глазами. Сок можно смешать с толокном или пшеничной мукой и наложить маску на лицо на 15-20 минут. № 3. Очищенный сырой картофель натереть на мелкой терке, кашицу поместить между двумя слоями марли, наложить на лицо на 15-20 минут и смыть теплой водой. Маска рекомендуется для чувствительной кожи, склонной к раздражению, а также при отечности лица, морщинах. Разглаживает, размягчает, увлажняет и тонизирует кожу. При угрях подобную маску держать 1-2 часа. № 4. Одновременно с наложением маски из сырого тертого картофеля на лицо, на шею тоже можно прикладывать кусочки картофеля или чистую кожуру. Кожа становится гладкой, на шее разглаживаются морщины. № 5. Моющая паста для сухой кожи. На стакан картофельного пюре, смешанного с молоком или водой до густоты сметаны, добавить чайную ложку борной кислоты, чайную ложку (с верхом) крема для бритья, хорошо перемешать. Пасту нанести на лицо, легко растереть кончиками пальцев и через минуту смыть холодной водой. Состав хорошо очищает кожу, может храниться в холодильнике 2-3 дня. № 6. При чувствительной коже, не переносящей умывания с мылом, рекомендуется умываться водой с добавлением крахмального клейстера. Чайную ложку картофельного крахмала развести столовой ложкой холодной воды. Затем разведенный крахмал залить небольшим количеством кипятка и быстро размешать. Полученный клейстер разбавить 1 л теплой воды. № 7. Шведская маска. Сваренный в кожуре картофель очистить, размять, добавить 1-2 столовые ложки горячего молока и желток одного яйца. Пюре в теплом виде нанести на лицо и шею, накрыть подогретым полотенцем. Через 20 минут маску смыть сначала теплой, а затем холодной водой. Пригодна для любой кожи, но особенно для сухой и стареющей: освежает, питает, разглаживает кожу, делает ее нежной и упругой. № 8. Натереть на мелкой терке картофель и огурец, смешать и нанести на лицо и шею на 20 минут. Смыть водой, добавив в нее немного лимонного сока, просушить, смазать оливковым маслом и сделать массаж. Помогает при морщинах на лице. № 9. Для увядшей кожи лица пригодны маски из отваренной в мундире и размятой крупной картофелины, куда добавлены по одной чайной ложке сметаны, молока, оливкового масла или глицерина. Смесь нанести на лицо на 15-20 минут, закрыть салфеткой. После снятия маски ополоснуть его теплой водой, протереть настоем липового цвета (см. Липа мелколистная, № 1) и нанести на 30-40 минут питательный крем. № 10. Для опаленной солнцем кожи лица делают следующую маску: несколько клубней картофеля отварить в мундире, очистить, размять в пюре и смешать со свежей сметаной или сливками до консистенции хорошо мажущейся массы. Смесь в теплом виде нанести на лицо на 10-15 минут, затем кожу протереть ватным тампоном. № 11. Картофелину, сваренную в мундире, очистить, растереть и смешать со столовой ложкой сметаны. Нанести на лицо ровным слоем. Маска хорошо смягчает сухую кожу. № 12. Для сухой, чувствительной кожи рекомендуется маска, приготовленная из картофельного пюре, смешанного с горячим молоком и сливочным или растительным маслом (можно добавить желток). Смесь нанести на лицо в теплом виде на 10-15 минут, затем смыть теплой водой, отваром ромашки или цветков липы (см. Ромашка аптечная, № 10, Липа мелколистная, № 2). № 13. Размятый вареный картофель размешать с оливковым маслом, добавить несколько капель лимонного сока. Кашицу нанести на лицо на 20 минут, смыть сначала горячей, потом холодной водой. Рекомендуется для сухой кожи лица. № 14. Хорошо освежает сухую и нормальную кожу следующая маска: кашицу из отваренного в кожуре картофеля смешать с желтком и в теплом виде нанести на лицо на 20-30 минут, положив сверху полотенце. № 15. Если кожа не переносит умывания с мылом, хорошо действует умывание с крахмалом (1 чайная ложка крахмала на литр воды). Сухая кожа при этом смягчается. № 16. Чайную ложку сухого крахмала развести в чайной ложке молока, сливочного (или растительного) масла. Держать 15 минут. Для сухой кожи. № 17. Картофель отварить и растереть. Теплое картофельное пюре нанести на лицо. Маска полезна при жирной и стареющей коже. № 18. Отварить 1-2 клубня картофеля в мундире, очистить, размешать с 2-3 столовыми ложками толокна. Смесь нанести на лицо и держать 15-20 минут, накрыв полотняной салфеткой. Смыть теплой водой. Маска подсушивает, рекомендуется для жирной кожи. № 19. Индийская маска. Взять по чайной ложке меда, теплого молока, картофельного крахмала, соли и перемешать до образования кашицы. Смесь нанести на лицо ватным тампоном, пласт за пластом, пока кашица не израсходуется. После 20-25 минут вымыть лицо сначала теплой, затем прохладной водой. Рекомендуется для жирной кожи с расширенными порами и морщинами. Разглаживает и осветляет кожу. № 20. К столовой ложке клейстера, приготовленного из картофельного крахмала, добавить по чайной ложке взбитого белка и толокна (или муки). Все смешать и нанести на лицо на 15-20 минут. Маска разглаживает кожу. Смывается теплой водой. Для жирной пористой кожи. № 21. При нормальной коже с веснушками и при жирной коже лица рекомендуется маска из картофельной муки (1-2 столовые ложки), смешанной с 2 столовыми ложками 5%-ной перекиси водорода. Массу после размешивания сразу же нанести на лицо. Когда она высохнет (через 20-25 минут), смыть теплой водой, подкисленной лимонным соком (1 чайная ложка на стакан воды). № 22. Хорошо очищает жирную кожу лица смесь из кашицы сырого картофеля, половины взбитого яичного белка и ложки меда. Вместо меда можно взять чайную ложку толокна, добавить щепотку соли. Смесь наносится на 20 минут, смывается водой комнатной температуры. № 23. Натереть на мелкой терке сырой очищенный картофель, добавить щепотку соли и чайную ложку сухого молока, смешать с половиной яйца, можно добавить несколько капель лимонного сока. Нанести на лицо на 20 минут, смыть теплой водой, а затем ополоснуть прохладной или холодной. Маска тонизирует любую кожу лица. № 24. Очищенный картофель отварить в небольшом количестве молока, размять. Теплую кашицу нанести на лицо. Маска хорошо освежает любую кожу, быстро снимает усталость и разглаживает морщины. № 25. Отварить крупную молодую картофелину в кожуре, очистить, смешать с двумя столовыми ложками молока и чайной ложкой глицерина. Нанести на лицо теплой на 15-20 минут, сверху покрыть компрессной бумагой или целлофаном. Затем ополоснуть лицо водой, протереть настоем липового цвета (см. Липа мелколистная, № 1) и смазать на 30-40 минут питательным кремом. Для любой кожи. № 26. Маску для лица делают из отваренной и размятой картофелины, растертой клубники и молока (см. Земляника садовая (клубника), № 20) или земляники. Полезна для любой кожи. № 27. Маска из размятого отварного картофеля с лимонным соком снимает с лица усталость после бессонной ночи, возвращает коже свежесть. Для этого в стакан картофельного пюре добавить сок одного лимона, смесь нанести на лицо и шею, покрыть марлей и держать 30 минут. Смыть холодной водой. № 28. При нечистой коже лица с пятнами, веснушками делать следующую маску: сырой клубень картофеля натереть на мелкой терке, прибавить несколько капель оливкового масла (или прокипяченного на водяной бане подсолнечного), столовую ложку свежего молока и миндальные отруби. Все растереть до получения кашицы и нанести на лицо на 20 минут. После чего маску смыть и нанести подходящий крем. № 29. Хорошо отбеливает кожу лимонный сок, смешанный в равном количестве с картофельным крахмалом. № 30. Отваренную в мундире картофелину очистить, размять, добавить желток и лимонный сок, поставить для нагревания на водяную баню, затем нанести на лицо и накрыть плотной тканью. Маска отбеливает кожу. № 31. При отечности век и мешках под глазами хороший эффект дает маска из смеси столовой ложки свеженатертого сырого картофеля, чайной ложки пшеничной муки и 2 чайных ложек молока. Смесь нанести толстым слоем на полотняную салфетку, которую затем приложить к глазам на 10-15 минут. № 32. Кашицу из свеженатертого сырого картофеля прикладывать к глазам (через кусок марли) при воспалении, отечности век и мешках под глазами. Ее кладут на 10-15 минут. Смывают прохладной водой, чаем или настоем ромашки (см. Ромашка аптечная, № 1). Процедуру проводят 2-3 раза в неделю. № 33. Если лицо уставшее, с мелкой сетью морщин, покрасневшими веками, а под глазами мешки, поможет следующая процедура. Лицо протереть лосьоном (настойкой ноготков, см. "Ноготки лекарственные, календула", № 7) при жирной коже, а при сухой - молоком, наполовину разбавленным водой, или растительным, лучше оливковым маслом. Сваренную в мундире картофелину очистить, размять, смешать с чайной ложкой сметаны или оливкового масла. Кашицу в теплом виде наложить на нижние веки и возле внешних уголков глаз, где мелкая сеть морщин, и вокруг рта. А на веки - ватные тампоны, смоченные остывшей заваркой чая или прохладным настоем ромашки (см. Ромашка аптечная, № 1). Сняв тампоны с глаз, маску из картофеля смыть прохладной водой, нижние веки смазать питательным кремом. № 34. Картофелину отварить в мундире. Когда она станет теплой, разрезать ножом и приложить на 30-40 минут к глазам. Маска уменьшает отеки под глазами. № 35. Маска для шеи. Картофельное пюре смешать со столовой ложкой растительного масла или взбитым яйцом, нанести горячим на шею, сверху положить салфетку из хлопчатобумажной ткани. Через 20 минут смыть теплой водой. № 36. Отварить 2 картофелины в мундире, очистить, размять. К горячему пюре добавить по чайной ложке оливкового масла и глицерина. Смесь на марле приложить к шее. Сверху накрыть плотной салфеткой, которую надо прибинтовать. Через 15-20 минут компресс снять, шею ополоснуть теплой водой, протереть настоем липового цвета (см. Липа мелколистная, № 1) и нанести на 30-40 минут жирный крем. № 37. Бели кожа на шее увядшая, один или два раза в неделю сделать следующий компресс. Размять 2 горячие картофелины, добавить в кашицу желток, по чайной ложке меда и глицерина (для освежения и смягчения кожи можно также добавить по чайной ложке растительного масла и лимонного сока). Смесь нанести на марлю и обвязать шею. Сверху наложить компрессную бумагу или полиэтиленовую пленку и завязать полотенцем. Через 15-20 минут компресс снять, шею вымыть теплой водой, смазать жирным кремом, ополоснуть настоем липового цвета (см. Липа мелколистная, № 1 ). Перед наложением компресса обернуть шею теплым влажным полотенцем. № 38. Если кожа рук обветренная, рекомендуется такая аппликация. 2 сваренные в мундире картофелины очистить, растереть с 2 чайными ложками огуречного или лимонного сока. Теплую массу нанести толстым слоем на руки, покрыть марлей. Через 15-20 минут смыть водой и втереть в кожу питательный крем. № 39. Сильно загрязненные, потемневшие руки можно отбелить с помощью кашицы из вареного картофеля, лимонного сока и молока. № 40. Для огрубевшей, сухой, потрескавшейся или обветренной кожи рук полезна аппликация из отваренного картофеля с молоком. Отварить 5 картофелин, растереть в кашицу, добавить 5 столовых ложек молока. Кашицу теплой нанести на кожу и держать 10 минут, сделать энергичный массаж. Затем вымыть руки холодной водой и нанести крем. Можно в эту кашицу просто погрузить руки до остывания картофеля. Смыть теплой, а затем прохладной водой или молоком, втереть жирный крем. № 41. Размять 2-3 вареные картофелины, смешать с горячим молоком и столовой ложкой растительного масла. Теплую смесь нанести на руки, обернуть их целлофаном и махровым полотенцем, держать 15-20 минут. Подобная аппликация пригодна для огрубевшей, шелушащейся кожи рук с трещинами. № 42. Вареный картофель растереть с молоком, добавить немного пшеничной муки, размешать до консистенции густой пасты. Смесь нанести на руки на 10 минут, смыть теплой водой, осушить и втереть питательный крем. Паста смягчает и разглаживает раздраженную, потрескавшуюся кожу рук. № 43. Горячий картофель растереть, смешать с молоком и спиртом. Смесь применяется как крем для рук, который надо держать 30 минут и затем смыть теплой водой. № 44. Если кожа рук загрубела, шелушится, покраснела, стала шероховатой, рекомендуется 1-2 раза в неделю по вечерам делать 10-15-минутные ванночки из отцеженного отвара картофеля. После ванночки смазать руки жирным кремом и надеть нитяные перчатки. № 45. В воду, где варился картофель, добавить немного растительного масла. В теплой ванночке подержать руки 10 минут, затем смазать жиром, маслом, вазелином или питательным кремом, одновременно массируя от кончиков пальцев к кисти. Дать крему впитаться, промокнуть бумажной салфеткой. № 46. Можно положить на кисти рук тонкие кружочки сырого картофеля. Кожа рук смягчается, отбеливается и приобретает естественный блеск. № 47. Отварной картофель оказывает хорошее действие на кожу рук. Кашицу нанести массажными движениями на кисти рук, снять через 10 минут и осушить махровым полотенцем. Или же нанести кашицу на два куска материи и обмотать ими руки. Компресс держать, пока не остынет. Процедура оказывает смягчающее и отбеливающее действие на покрасневшую и шелушащуюся кожу. Рекомендуется делать перед сном. № 48. Для шершавой, шелушащейся, покрасневшей кожи рук можно делать 10-минутные ванночки из смеси воды, в которой варился картофель, отвара сельдерея (средней величины корень варить в 1 л воды 30 минут) и растительного масла. № 49. Обветренные, покрасневшие руки с загрубевшей кожей хорошо подержать 5-10 минут в теплой ванночке из раствора крахмала (столовая ложка на литр воды). Затем вытереть их насухо, нанести крем для рук или вазелин. Ванночки делаются перед сном ежедневно или через день до получения необходимого эффекта. Процедура смягчает кожу рук. № 50. Чтобы кожа рук была белой и мягкой, рекомендуется каждый вечер делать массаж смесью глицерина и крахмала или нанести пасту из смеси сока лимона, картофельной и пшеничной муки. Как в первом, так и во втором случае компоненты берутся в равных соотношениях. № 51. При сухой, шероховатой, шелушащейся и покрасневшей коже рук используется также крахмальный клейстер, разведенный в воде (см. № 6). Держать в теплой ванночке 10-15 минут, вытереть и смазать кремом. № 52. При глубоких трещинах на руках погрузить их перед сном в теплый раствор крахмала (2 столовые ложки крахмала на литр воды). Перед ванночкой протереть трещины одеколоном. После ванночек смазать руки кремом. № 53. Такие же ванночки полезны при трещинах на ступнях ног. После ванночки кожу вытереть насухо и нанести на трещины 2%-ную салициловую мазь. № 54. При мозолях, загрубевшей коже, болезненных трещинах на пятках рекомендуются ванночки из картофельных очисток и льняного семени. К 0,5 стакана хорошо вымытых картофельных очисток добавить такое же количество льняного семени, залить 0,5 л воды, варить до образования густой кашицы. В эту кашицу опустить ноги на 15-20 минут, затем ополоснуть их теплой водой, обсушить, а трещины, царапины, ссадины смазать 2%-ной настойкой йода. В конце процедуры смазать кремом. № 55. Кашицу из сырого картофеля применяют для удаления мозолей. Кожу вокруг мозоли надо предварительно смазать вазелином или заклеить лейкопластырем. На мозоль нанести кашицу, сверху положить компрессную бумагу или целлофан и зафиксировать бинтом. Повязку оставить на ночь. Утром размягченный слой кожи осторожно соскоблить продезинфицированным ножом или пемзой, затем нанести крем для ног. № 56. Для удаления подошвенных мозолей рекомендуется следующая процедура. Ноги распарить в горячей мыльно-содовой ванне (1-2 чайные ложки соды на 1 л воды). После этого нанести на мозоли сырой тертый картофель. Когда мозоль побелеет, сделать еще такую же ванну. После распаривания мозоль удалить. № 57. Для сведения бородавок их рекомендуется смазывать 4-5 раз в день свежесрезанной кожурой картофеля. № 58. Кашицу из сырого картофеля можно накладывать на места укусов комаров. № 59. Отварить картофель в кожуре, очистить, размять, положить на кусок марли и очень горячим приложить к отмороженному месту. Компресс держать до тех пор, пока не остынет. Затем кожу протереть кусочком ваты, смоченным в разбавленном водой лимонном соке. № 60. Если на сильно обожженный участок кожи сразу же наложить сырой тертый картофель, это успокоит боль и предотвратит появление волдырей. № 61. При солнечных ожогах на обожженные места наложить слой кашицы из тертого сырого картофеля на 20-30 минут. № 62. Покрасневшую и раздраженную кожу лица следует припудривать картофельной мукой. № 63. Если после пребывания на солнце наблюдается легкое покраснение носа, его несколько раз обильно припудривают крахмалом. № 64. Если надо быстро "вымыть" голову, волосы посыпать картофельным крахмалом и взбить, как при мытье. Через 5-10 минут протереть сухим полотенцем. Остатки крахмала удалить частым гребнем или щеткой. № 65. 350-500 г крахмала размешать в 2-5 л холодной воды, которую затем влить в подготовленную ванну. Такие ванны рекомендуются при шелушащейся коже. При так называемой "гусиной коже" в ванну добавляют также столовую ложку хвойного экстракта. Такие ванны оказывают прекрасное действие на кожу, разглаживают ее. Продолжительность ванны - 15 минут при температуре воды 37-38°.

ЛЮБИМОЙ Пока я чувствую любовь твою, ты можешь вытворять, что пожелаешь!.. На небе звёзды для меня ты зажигаешь - я ночью долго с ними говорю, пока я чувствую любовь твою... Пока я чувствую любовь твою, ты можешь быть покорна и свободна, строга и ласкова, проста и благородна... Тебя, мой ангел, всякую люблю, пока я чувствую любовь твою... Пока я чувствую любовь твою, я буду жить и жизнью наслаждаться, от счастья плакать, счастьем задыхаться... И Времени твой образ подарю, пока я чувствую любовь твою... Ю.Цыганков

Арбуз обыкновенный, кавун Мякоть арбуза содержит 5,5-10,6 % сахаров (глюкоза, сахароза, фруктоза), пектиновые вещества (0,5%), белки (0,7 %), клетчатку, витамины: С (до 20 мг%), каротин (64 мг%), В1, В2, РР, фолиевую кислоту, а также минеральные вещества, в том числе железо (1мг%) и фосфор (7 мг%). В косметике используется сок и мякоть плодов арбуза. № 1. В морозильнике заморозить сок арбуза. Кусочком полученного льда протирать кожу лица по массажным линиям. Особенно хороший эффект дает протирание замороженным соком арбуза с добавлением экстракта элеутерококка или женьшеня. Сок после протирания оставить на лице не вытирая на 15-20 минут, затем смыть холодной водой, а кожу смазать питательным кремом. Протирание замороженным соком тонизирует и освежает любую кожу лица. № 2. Лосьон, приготовленный из равных частей арбузного и персикового соков, служит для протирания лица при любом типе кожи. № 3. Лосьон, приготовленный из равных частей арбузного и огуречного соков, помогает при покраснении лица, ожогах и загрязнении кожи. Если добавить в этот лосьон равное количество крепкого спирта, он окажет действие при гнойных прыщах. № 4. Для увлажнения кожи лица можно приготовить следующий лосьон: мякоть арбуза растереть, дать постоять ей 1-2 часа, после чего выжать сок. 400 мл сока смешать со столовой ложкой меда и добавить чайную ложку соли. После ее растворения смесь процедить и добавить 200 мл водки. Полученным лосьоном протирать чистую кожу лица, оставив (не вытирая) на 1-2 часа. Приготовленный лосьон при хранении в холодильнике может использоваться долгое время (до года). № 5. Протирание лица ватным тампоном, смоченным соком арбуза, или просто ломтиком хорошо тонизирует сухую и потерявшую упругость кожу. № 6. Мякоть арбуза нарезать, выжать сок через марлю, смочить им марлевую салфетку (5-6 слоев) и наложить на лицо на 15-20 минут. Затем лицо ополоснуть кипяченой водой комнатной температуры, высушить (не вытирая) и смазать питательным кремом. Такая маска - прекрасное тонизирующее средство для предупреждения дряблости кожи. № 7. В растертый желток куринрго яйца добавить чайную ложку сока арбуза и тщательно размешать. Маска рекомендуется для сухой и нормальной кожи лица. При жирной коже в сок арбуза добавляется 2-3 ложки взбитого куриного белка. Предварительно протереть лицо соком арбуза или, если есть время, сделать паровую ванночку из настоя ромашки или липового цвета для расширения пор. Маски накладывают на лицо и шею на 10-20 минут, затем смывают влажной губкой или моют прохладной водой. № 8. В растертый желток куриного яйца добавить по одной чайной ложке сока арбуза, любого растительного масла и (в последнюю очередь) сметаны. Для густоты можно добавить ячменную муку или растертый хлеб. Маску наложить на кожу лица на 15-20 минут, затем смыть слабым чаем. Рекомендуется для сухой и нормальной кожи лица. В неделю можно делать 2-3 маски, а на курс - 12-15 процедур. № 9. Чтобы получить тонизирующую маску, полстакана теплой густой манной каши, приготовленной на молоке, смешать с яичным желтком, добавить по 2 чайных ложки арбузного сока, меда и растительного масла, всыпать половину чайной ложки соли. Маску нанести на лицо на 20-30 минут. № 10. Мякоть арбуза растереть, полученную кашицу нанести на лицо на 10-15 минут. Сухую, обезвоженную, с пигментными пятнами кожу перед нанесением маски протереть оливковым или кукурузным маслом и сделать 5-7-минутный компресс: смочить полотенце в горячей воде, в которую добавлена сода (1 чайная ложка на 1 л воды) или в теплом настое ромашки. Маску смыть водой комнатной температуры, кожу осушить полотенцем и нанести питательный крем.

О биологически активных веществах растений Лечебное действие многих видов растений связано с наличием в них различных биологически активных веществ. Они образуются в процессе жизнедеятельности растений и эффективно воздействуют на процессы обмена в клетках кожи, оказывают сильное антисептическое, противовоспалительное, антимикробное, успокаивающее, вяжущее, тонизирующее, смягчающее действие. Эти вещества имеют разнообразный состав и относятся к различным классам химических соединений - сахара, органические кислоты, эфирные и жирные масла, витамины, фитонциды, слизистые и дубильные вещества, смолы, сапонины, алкалоиды, минеральные вещества и др. Они находятся в растениях в определенных соотношениях, которые образовались в процессе эволюции при взаимодействии растительного организма с окружающей средой. И в этом заключаются преимущества растительных средств по сравнению с препаратами, полученными путем синтеза или выделения из растений. Покажем действие на кожу некоторых из этих веществ более подробно. Сахара в растительных организмах представлены глюкозой, сахарозой, фруктозой и др. Глюкоза содержится в зеленых частях растений, семенах, различных ягодах и фруктах. И особенно много - в винограде, откуда произошло ее второе название - виноградный сахар. Глюкоза играет большую роль в обмене веществ, способствует улучшению питания кожи, влияет на задержку воды в клетках, предохраняет кожу от сморщивания. Органические кислоты (яблочная, лимонная, винная, щавелевая, уксусная и др.) содержатся в клеточном соке большинства растений и играют большую роль в обмене веществ. Эфирные масла. Запах многих лекарственных растений обусловлен содержанием в них эфирных масел, которые накапливаются или на поверхности растений (железистые волоски, эфирно-масличные желёзки, железистые пятна), или внутри них (секреторные клетки, ходы и канальцы, секреторные вместилища). Эфирные масла оказывают вяжущее, бактерицидное, противовоспалительное и ранозаживляющее действие. Благодаря ароматическим свойствам они применяются в парфюмерной промышленности, косметике (мятное, розовое масла и др.). Содержатся в мяте, траве зверобоя, полыни горькой, укропе, листьях шалфея лекарственного, цветках липы, розы, тысячелистнике и других эфирно-масличных растениях. Присутствие азулена - одного из компонентов эфирного масла, содержащегося в зверобое, ромашке аптечной, тысячелистнике, улучшает питание клеток кожи, усиливает обмен веществ, оказывает благотворное действие на кожу при солнечных ожогах и раздражениях, входит в состав средств по уходу за волосами. Жирные растительные масла (миндальное, оливковое, касторовое, кукурузное, подсолнечное и др.) предохраняют кожу от высыхания, делают ее эластичной, мягкой и упругой, защищают от пыли, холода, солнца, других неблагоприятных внешних воздействий. Жирные масла входят в состав кремов, смягчающих кожу, излечивают трещины на коже, способствуют росту волос. Особенно нуждается в них сухая кожа, но и при жирной необходимо небольшое количество жира или жироподобных веществ, так как они являются единственным средством, с помощью которого в ее глубокие слои проникают необходимые активные вещества. Фитонциды - летучие вещества, вырабатываемые растениями. Открыты в 1928 г. советским ученым Б. П. Токиным. Обладают антимикробным действием, при наружном применении действуют как дезинфицирующее средство. Содержатся в большем или меньшем количестве в подавляющем большинстве высших растений. Широко используются фитонцидные свойства календулы, лука, чеснока, хрена, хвоща полевого и других растений. Дубильные вещества, или танниды, обладают бактерицидным, вяжущим и противовоспалительным действием, тонизируют кожу, успокаивают раздражение. Полезны при жирной себорее лица, угреватой и широкопористой коже, применяются для укрепления волос, при потливости. Содержатся в коре дуба, траве зверобоя, полыни горькой, ревене, шалфее, лекарственном, тысячелистнике и др. Пектины (пектиновые вещества) - застудневающие межклеточные вещества. Они понижают активную деятельность вредных микроорганизмов, подавляют гнилостные процессы, способствуют заживлению ран, трещин, ослабляют воспалительные процессы, омолаживают и освежают кожу. Содержатся в апельсинах (особенно много их в корке), вишне, клюкве, крыжовнике, лимонах, свекле, сливе, черной смородине, шиповнике, яблоках. Слизи образуются из клеток кожуры, реже - из межклеточного вещества растений. При кипячении разбухают и образуют затем студенистую массу. Обладают мягчительным, обволакивающим и ранозаживляющим действием. Много слизистых веществ содержится в семенах айвы, льна, листьях подорожника, корнях алтея. Смолы - твердые или полужидкие органические вещества с характерным запахом, близкие по химическому составу к эфирным маслам. При наружном применении оказывают дезинфицирующее и ранозаживляющее действие. Сапонины при взбалтывании с водой дают пену наподобие мыльной. Обладают высокой биологической активностью. В косметике находят применение в качестве средства, стимулирующего рост волос. Локализуются в клеточном соке растений. Минеральные соли, содержащиеся в растениях, играют важную роль в обмене веществ. Витамины представляют собой группу физиологически активных веществ, необходимых для нормальной жизнедеятельности организма. Они участвуют во всех процессах обмена веществ, оказывают благоприятное действие на кожу, стимулируют деятельность ее клеток, устраняют дряблость, повышают тургор. Ценным источником витаминов является растительное сырье. Известно более 20 природных витаминов, из которых многие имеются в растениях. Ретинол (витамин А). В растениях содержится провитамин А, или каротин, который в организме человека превращается в витамин. Каротин в большом количестве содержится в моркови, помидорах, свекле, зелени петрушки и лука, зверобое, крапиве, тысячелистнике, дыне, тыкве, крыжовнике, малине, сливе, смородине, абрикосах, персиках, плодах облепихи, рябины, шиповника, орехах. Недостаток витамина А в организме приводит к поседению и ломкости волос, сухости, шелушению и ороговению кожи, появлению морщин, угрей, ломкости ногтей. Применение его дает хороший эффект при сухой коже и сухих волосах, себорее, обыкновенных и розовых угрях, обморожениях. Тиамин (витамин В1) полезен при различных формах угревой сыпи, себорее, пигментных пятнах, дерматитах, выпадении и плохом росте волос, их поседении. Содержится в крапиве, бананах, винограде, малине, лимонах, арбузе, льне, капусте, картофеле, свекле, кабачках, землянике, пшеничных и рисовых отрубях, зверобое, пекарских дрожжах и др. Рибофлавин (витамин B2) помогает при себорее, себорейном выпадении волос, розовых и обыкновенных угрях, трещинах и язвах в уголках рта (заеды), оказывает положительное действие на стареющую кожу. Содержится в злаках, кабачках, капусте, картофеле, луке, абрикосах, апельсинах, лимонах, землянике, малине, облепихе, крапиве, ревене, ромашке и др. Пантотеновая кислота (витамин В3) необходима для процесса обмена веществ, регулирует образование пигмента в волосах. При ее недостатке происходит преждевременное поседение и выпадение волос. Применяется при сухости и дряблости кожи, себорее, для лечения ран, ожогов и язв. Содержится в отрубях риса, пшенице, моркови, огурцах, петрушке, салате, сливах, смородине, томатах, тыкве, кабачках, бобовых растениях, пекарских дрожжах и др. Пиридоксин (витамин B6) полезен при себорее, вульгарных и розовых угрях, себорейном выпадении волос, дерматитах. При недостатке его происходит атрофия клеток эпидермиса, корней волос и сальных желез. Содержится в полыни, луке, картофеле, капусте, огурцах, петрушке, томатах, рисе, пшенице, во многих фруктах и ягодах (виноград, земляника, облепиха и др.). Фолиевая кислота (витамин В12) стимулирует деятельность кожи, способствует нормальному росту волос, полезна при морщинах, розовых угрях, дерматозах. Содержится в арбузах, дыне, капусте, моркови, луке, огурцах, петрушке, салате, томатах, малине, облепихе, яблоках, пекарских дрожжах, пшенице, ржи. Цианкобаламин (витамин В12) полезен при себорейном дерматите, выпадении волос, розовых и вульгарных угрях, дерматозах. Содержится в продуктах животного происхождения и реже - в некоторых растениях, в частности в винограде. Аскорбиновая кислота (витамин С) рекомендуется при дряблой коже, розовых угрях, веснушках, болезнях волос, дерматозах. Улучшает состояние кожи при себорее, оказывает положительное действие при ее старении. Недостаток ее усиливает пигментацию кожи. Основные источники витамина С - овощи, фрукты, ягоды. Содержится в кабачках, капусте, картофеле, зеленом луке, петрушке, свекле, томатах, редьке, укропе, чесноке, апельсинах, лимонах и других цитрусовых, винограде, вишне, землянике, клубнике, облепихе, красной и черной смородине, клюкве, рябине, яблоках, плодах шиповника, зверобое, крапиве, одуванчике и многих других растениях. Токоферол (витамин Е) применяется, особенно вместе с витамином А, при вялой и дряблой коже, себорее, вульгарных и розовых угрях, дерматозах. Содержится в апельсинах, бананах, вишне, крыжовнике, рябине, красной и черной смородине, сливе, луке, моркови, петрушке, салате, зверобое, одуванчике. Много его в растительных маслах - кукурузном, облепиховом, подсолнечном. Биотин (витамин Н). При его дефиците развиваются дерматозы, гиперпигментация и шелушение кожи, нарушается рост ногтей. Оказывает положительное действие при себорее, морщинах, дряблой и жирной коже, угрях, при облысении. Содержится в луке, моркови, огурцах, салате, томатах, красной и черной смородине, дрожжах, пшеничной муке, горохе. Филлохиноны (витамин К) повышают прочность капилляров, способствуют прекращению различных кровотечений и кровоизлияний в коже, ускоряют заживление ран и язв. Один из этих витаминов (K1) содержится в зеленых частях растений - крапиве, подорожнике, полыни горькой, тысячелистнике, плодах шиповника, винограде, калине, сливе, чае, картофеле, ботве моркови, злаковых растениях. Рутин (витамин Р) помогает при розовых угрях, красноте лица, выпадении волос. Встречается в различных овощах и плодах (капусте, свекле, рябине, сливе, черной смородине, винограде, шиповнике, грецком орехе), лекарственных растениях (зверобое, мяте, ромашке, шалфее). Никотиновая кислота (витамин РР) применяется при себорее, розовых и вульгарных угрях, сухости, огрубении и воспалении кожи, выпадении волос, дерматозах. Усиливает питание клеток кожи и корней волос, ускоряет заживление ран и язв. Накапливается в более или менее значительных количествах во многих злаках, бобовых, овощах, фруктах и других растениях (пшеничные отруби, арбуз, кабачок, капуста, картофель, лук, морковь, огурец, петрушка, салат, свекла, томат, тыква, хрен, чеснок, абрикос, апельсин, банан, виноград, малина, дуб, роза, чай, ревень, шалфей). Витамин U полезен при себорее (применяется для протирания жирной кожи). Содержится в соке свежих овощей и фруктов, главным образом в капусте, а также в злаках и растительных жирах.

Дыня обыкновенная, столовая В диком состоянии не известна. Родиной культурной дыни считают Малую и Среднюю Азию, где она возникла за 4000 лет до н.э. и откуда распространилась в другие районы земного шара. Известно до 1000 сортов дыни. Они различаются по строению листьев, цветков, скорости созревания плодов, окраске их корки и мякоти, плотности мякоти, запаху. Наиболее ценные сорта распространены в Средней Азии. В европейской части бывшего СССР выращиваются скороспелые и среднеспелые сорта: Алтайская, Десертная 5, Колхозница 749/753, Новинка Дона, Украинка, Харьковская ранняя и др. В южной части Белоруссии можно возделывать Алтайскую, Грунтовую грибовскую, Колхозницу 593, Колхозницу 749/753. Дыня - свето- и теплолюбивое растение, требовательное к сухости воздуха. Плохо переносит повышенную влажность почвы. Лучшие урожаи дает на легких землях, проницаемых для воды и воздуха, обогащенных органическими веществами. Оптимальная температура для выращивания - 30-40°, рост и развитие прекращаются уже при 15°, а при заморозках в-1° растения гибнут. В южных районах семена дыни сеют непосредственно в грунт, в более северных ее можно выращивать в парниках. Горшечную рассаду в защищенный грунт высаживают 15-20 мая, на гряды-в конце мая на расстоянии 1,5 х 0,75 см. Стебли размещают равномерно по поверхности почвы и присыпают плодородной землей. Продолжительность вегетационного периода в зависимости от сорта и района возделывания - от 2-2,5 до 5-6 месяцев. Цветение обычно начинается через 25-30 дней после появления всходов, созревание плодов - через 30-60 дней после начала цветения. Цветет с мая до осени (на юге), в Белоруссии - в июне - июле. Убирают дыни выборочно, по мере созревания. Степень зрелости определяют по изменению окраски (у зрелых плодов она желтая или желто-оранжевая), появлению своеобразной сетки на поверхности корки, аромату; у некоторых сортов дыни - по отделению плодоножки от плода. В мякоти плодов дыни содержится 88,5 % воды, 0,6 % клетчатки, 0,6 % золы, до 18% сахаров, 0,4 % пектиновых веществ, 0,2 % органических кислот, жиры, летучие ароматические соединения, минеральные вещества (особенно соли железа), витамины С (до 60 мг%), каротин (0,40 мг%), B1, B2, B3, Е, РР, пантотеновая кислота, значительное количество фолиевой кислоты (до 6 мг%). В косметике используется сок и мякоть плодов дыни. № 1. Дыню очистить, кусочки размять вилкой или протереть на мелкой пластмассовой терке, отжать через марлю сок. Ватным тампоном, смоченным соком, рекомендуется протирать сухую кожу лица. № 2. Сок дыни смешать с равным количеством молока и минеральной воды. Такое туалетное молочко служит для протирания сухой кожи лица. № 3. Хорошо увлажняет любую кожу лосьон, приготовленный следующим образом: мякоть дыни размять вилкой и оставить на 1-2 часа, затем отжать сок, влить в стеклянную посуду, смешать с 2 столовыми ложками меда и чайной ложкой соли. После растворения соли жидкость процедить и добавить стакан водки. Чисто вымытую кожу протереть ваткой, смоченной лосьоном, и оставить, не вытирая, на 1-2 часа. Процедуру можно проводить в любое удобное время. Лосьон хранится долгое время, лучше в прохладном месте. № 4. Можно соком дыни смочить тонкий слой ваты, салфетки из стираного полотна или нескольких слоев марли, слегка отжать и наложить на сухую кожу лица на 15-20 минут. № 5. Кашицу, оставшуюся после отжатия сока, наложить в виде маски на чисто вымытую кожу лица на 10-15 минут, затем смыть водой комнатной температуры. Частота процедур - 2-3 раза в неделю. Курс - 15-20 процедур. Маска хорошо питает и освежает любую кожу, делает ее мягкой и эластичной. Сухую обезвоженную кожу перед нанесением масок рекомендуется протереть оливковым или кукурузным маслом, затем вытереть ваткой, смоченной в воде или настое ромашки (см. Ромашка аптечная, № 2). № 6. Из кусочков дыни приготовить кашицу, 2-3 столовые ложки ее смешать с чайной ложкой меда и столовой ложкой сметаны. Смесь нанести на лицо. После 15-20 минут смыть. Маска рекомендуется для нормальной и сухой кожи. № 7. К 2-3 столовым ложкам кашицы из дыни добавить желток и столовую ложку сметаны. Маска наносится на кожу лица и шеи послойно. После подсыхания последнего слоя смыть теплой водой. Смягчает и освежает нормальную и сухую кожу. При жирной коже лица к столовой ложке кашицы добавляется взбитый белок. Кашицу можно смешать только с желтком или сметаной до получения кремообразной массы. Маски наносятся на кожу лица и шеи на 15-20 минут. Перед наложением маски лицо и шею протереть ватным тампоном, смоченным соком дыни. № 8. Чтобы получить тонизирующую маску, 1/2 стакана очень теплой и густой манной каши, 1/2 чайной ложки соли, 2 яичных желтка, 2 чайные ложки меда и столько же растительного масла тщательно размешать с 2 столовыми ложками сока дыни до консистенции мягкого крема. Нанести на 20-30 минут, смыть теплой водой. № 9. В народе отвар мякоти дыни используют для выведения пигментных пятен, веснушек и угрей на лице, делая примочки или маски.

Тыква (местные названия: бульба, гарбуз, кабак, кипейка) Родоначальником культуры считают тыкву техасскую, встречающуюся и в настоящее время в диком виде. Впервые введена в культуру в Мексике, где разводилась за 3000 лет до н. э. В Европу была завезена в конце XV в., откуда быстро распространилась по всему Старому Свету. В России выращивается с XVI в. В настоящее время культивируется во всех странах земного шара. Имеет многочисленные сорта. В Белоруссии районированы Миндальная 35 и Мозолевская 49. Кроме того, можно возделывать Витаминную, Каротинную и др. Тыква требовательна к теплу. Семена ее начинают прорастать при 12-14°, но оптимальная температура для прорастания, роста и развития - 20-27°. При температуре ниже 10° рост тыквы прекращается, а при -1° она повреждается заморозками. Влаголюбивая и светолюбивая культура. Лучший урожай дает на солнечных, защищенных от ветра участках. Очень требовательна к плодородию почвы. Хорошо растет на богатых гумусом дерново-подзолистых, супесчаных, легко- и среднесуглинистых некислых почвах. Может выращиваться в открытом и защищенном грунте. Размножается семенами и рассадой. В открытый грунт семена высевают во второй половине мая на глубину 3-4 см. Рассаду высаживают после окончания заморозков и установления теплой погоды, в конце мая - начале июня, в возрасте 25-30 дней (в фазе 2-3 настоящих листьев). Расстояние между растениями при посадке - не менее 1 -1,5 м. Цветет в условиях Белоруссии в июне - июле, плоды созревают в августе - сентябре. Убирают тыкву до заморозков. Плоды отделяют от плетей вместе с плодоножкой, избегая повреждений, так как в этом случае они хуже хранятся, быстро загнивают. Хорошо сохраняются в прохладном сухом помещении в течение всей зимы, а некоторые сорта (Грибовская зимняя, Столовая зимняя и др.) - до следующего лета. Семена заготавливают в сентябре - октябре, разрезая зрелые тыквины. Сушат, рассыпая тонким слоем на бумаге, ткани, на открытом воздухе под навесом, на чердаках, в помещениях с хорошей вентиляцией, время от времени перемешивая. Хранят в сухом прохладном помещении (16-18°). Срок хранения - не более 2 лет. В мякоти плодов тыквы содержится 90,3-93,4 % воды, до 15 % сахаров, 1,2 % пектиновых веществ, 0,3-0,5 % клетчатки, 0,02-0,1 % органических кислот, 1 % азотсодержащих веществ, 0,6 % золы, значительное количество калия, кальция, фосфора, железа, меди, фтора и цинка. Тыква богата каротином (до 5-6 мг %), имеются также витамины С (8 мг %), В1, В2, В3, В6, В9, РР. В семенах найдено до 52 % жирного масла, сахара, смолистые вещества, фитостерины, органические кислоты, протеин, эфирное масло, витамины В1, С, каротин, калий, кальций, магний, железо, медь, цинк и др. В косметике используется сок и мякоть плодов тыквы, а также семена. № 1. При наличии угрей рекомендуется протирать лицо кусочком тыквы. № 2. Кашица из натертой на мелкой терке тыквы и отжатый из нее сок используются как тонизирующее средство по уходу за любой кожей. Соком пропитывают тонкий слой ваты, кашицу наносят на марлевую салфетку или непосредственно на лицо. Продолжительность маски - 15-20 минут, частота процедур - 2-3 раза в неделю. Курс - 15-20 масок. Они питают, витаминизируют, увлажняют и очищают кожу лица. № 3. К кашице из 2-3 столовых ложек вареной тыквы прибавить яичный желток и чайную ложку меда. Маску нанести на лицо теплой, через 10-15 минут смыть прохладной водой. Рекомендуется для любой кожи лица - нормальной, сухой или жирной. Перед нанесением маски следует наложить на лицо горячий компресс (на 2-3 минуты). Кожа лица становится свежей и красивой. № 4. При сухой коже лица применяется следующая маска: 2 столовые ложки вареной тыквы хорошо взбить и смешать со столовой ложкой оливкового, миндального или другого растительного масла. Нанести на лицо на 20 минут, а затем вымыть его прохладной водой. № 5. Две столовые ложки мелко нарезанной тыквы залить небольшим количеством воды, отварить на слабом огне, растереть, добавить 1/2 чайной ложки меда, тщательно размешать. Эту смесь в теплом виде нанести сначала на марлю, а затем - на лицо, сверху положить компрессную бумагу или полотенце. Через 20 минут снять, лицо ополоснуть водой. Маска применяется при отечности лица. Наносится через день, утром или вечером. Повторность 3-4-кратная. № 6. Из сырых семян тыквы готовят эмульсию для ухода за кожей лица. Семена очистить от кожуры, растереть в ступке, влить воду в соотношении 1:10 до получения однородной массы. Полученной эмульсией смазать лицо и чераз 10-15 минут смыть теплой водой. Процедура придает коже лица свежесть и нежность. № 7. При пигментированной коже можно сделать маску из семян тыквы. Сырые семена очистить от плотной кожуры, тщательно растереть в ступке с равным количеством воды и полученное молочко смешать с медом в соотношении 2:1. Накладывать ежедневно на 30 минут до получения эффекта. № 8. Маска из отваренных в воде и растертых кусочков тыквы удаляет пигментные пятна и веснушки. № 9. Кашицу из мякоти (или сок) назначают также при лечении ожогов, угрей, сыпей и экзем.

Спасибо, девочки.