добрый вечер. Я всякое пробовал, вроде как Уротол делал легче, но я не уверен, возможно самовнушение. Как способ бороться с остаточной мочой - нужно научится кончиками пальцев сквозь переднюю брюшную стенку нажимать на МП, тем самым он будет раздражаться, будет срабатывать рефлекс на выделение мочи. Делать это надо в позе сидя, уперевшись одним локтем на колено, чтобы был оптимальный угол и расслабить переднюю брюшную.
Способ рабочий, но нужна тренировка - найти то самое место) Это практически сразу над лобковой костью. Таким образом я могу практически полностью опустошить МП, что позволяет передвигаться по городу без доступа к туалету, а также спокойнее спать)