Molly, по поводу межпозвонковых грыж и остеохондроза. Да, это частые спутники РС у тех, у кого нарушены двигательные функции. (Видел РС-ников с нарушениями только по зрению!). Это связано с разрушением мышечного корсета и, как результат, проблемами с позвоночником. Единственный доступный всем способ борьбы - ЛФК. По поводу Вашего второго вопроса, при РС часто нарушается терморегуляция организма, так что ключевые слова не только свежий, но и прохладный. Плюс, конечно, дефицит мозгового кровообращения, а от этого назначают ноотропы курсами.