Изменения сна

[kat4kat]

Мне врач прописала циркадин ( мелатонин), отлично пошёл скажу я вам. Спать стала глубже и дольше.

 

[Оле]

19 минут назад, kat4kat сказал:

Мне врач прописала циркадин ( мелатонин), отлично пошёл скажу я вам. Спать стала глубже и дольше.

 

 

Это хорошо! А сколько дней он накапливался до того, как начал действовать?

[kat4kat]

На меня подействовал с первой таблетки, хотя я тоже думала не сразу приход будет. Но не было такого ощущения улёта , как от снотворного, но заснула и проспала до утра. Заснула часа через полтора-два

 

[Оле]

33 минуты назад, kat4kat сказал:

На меня подействовал с первой таблетки, хотя я тоже думала не сразу приход будет. Но не было такого ощущения улёта , как от снотворного, но заснула и проспала до утра. Заснула часа через полтора-два

 

 

Да, это хороший результат.

Тем более, что препарат имеет естественный механизм действия, можно сказать. Все-таки не отключает, а снабжает организм мелатонином.

[Vladimir417]

В 11.11.2017 в 22:52, kat4kat сказал:

Мне врач прописала циркадин ( мелатонин), отлично пошёл скажу я вам. Спать стала глубже и дольше.

 

В конце 80-х работал в отделе полимеров НИИ медтехники, по договору С Пушкинским зверохозяйством изготавливали долгоиграющие полимерные импланты зверюшкам под кожу с мелатонином. У норок сбивался биологический ритм и шкурки достигали нужных размеров не за 2 года, а за полтора. Все работники отдела ходили в норковых шапках.

 

[Аиша]

А мне полгода снился один и тот же сон (вернее, смесь сна и галлюцинации). Лежу в своей постели, а во рту у меня какой-то несъедобный предмет (пуговица, камешек, капсула с ядом и т.д.) И дикий страх. Потому что если я это проглочу, то тут же умру. И в следующую секунду я это глотаю. Страх сменятся паникой, холодный пот, сердце выскакивает из груди. Я кричу, стучу в стену, прибегают муж с дочкой, я окончательно просыпаюсь, пытаюсь объяснить им, что я умерла. Они говорят, что мне просто приснился страшный сон. Я обижаюсь их тупости, отворачиваюсь и засыпаю.

 

Я жаловалась на этот сон своему неврологу, тоже боялась, что дыхательный центр задет. Невролог уверила меня, что это ерунда и посоветовала попить успокоительные и проверить щитовидку. Эндокринолог обнаружила АИТ и прописала эутирокс. Почти год сон не повторялся. А сейчас снова стал сниться :( Хотя сплю я хорошо, сладко. То есть, крепкий сон - кошмар - крепкий сон. Я даже как-то к нему привыкла :)

[kat4kat]

5 часов назад, Аиша сказал:

( Хотя сплю я хорошо, сладко. То есть, крепкий сон - кошмар - крепкий сон. Я даже как-то к нему привыкла :)

 Так может не стоит нарушать и иссекать, раз привыкли? А то формула крепкого и сладкого сна легконарушима и трудновосстанлвима. 

Мне часто тоже повторяющийся сон снится, правда не страшный, но я его уже запомнила. ))))

[Gera]

Мелаксен

Фармакологическое действие

Адаптогенный препарат, химический аналог биогенного амина мелатонина. Синтезирован из аминокислот растительного происхождения.
Является синтетическим аналогом гормона эпифиза. Нормализует циркадные ритмы. Регулирует цикл сон-бодрствование, суточные изменения двигательной активности и температуры тела. Способствует нормализации ночного сна: ускоряет засыпание, улучшает качество сна, снижает число ночных пробуждений, улучшает самочувствие после утреннего пробуждения, не вызывает ощущения вялости, разбитости и усталости при пробуждении, сновидения становятся более яркими и эмоционально насыщенными.
Адаптирует организм к быстрой смене часовых поясов, снижает стрессовые реакции. Проявляет иммуностимулирующие и выраженные антиоксидантные свойства.
Тормозит секрецию гонадотропинов и в меньшей степени - других гормонов аденогипофиза (кортикотропина, тиреотропина и соматотропина). Не вызывает привыкания и зависимости.

[Gera]

Купил этот допинг. Будем попробовать. Фенибут уже три месяца пью. Надо поменять препарат.

[Elen]

Пробовала, что мертвому припарка. Все на фенибут поглядываю. Голубая мечта проспать хотя бы часов шесть не просыпаясь. Сон разорванный - по 40 минут-час. Потом часа по 2-3 лежишь и мысли гоняешь. И так всю ночь. Читаю до состояния - глаза на закат и когда усну, когда по три раза такая ерунда. От такого сна больше устаешь.

[kat4kat]

Мне мелаксен тоже никак. Из этой группы, единственный действующий Циркадин 2,5 пролонгированный. Но он по рецепту, не смотря на то, что в составе мелатонин.

А я сдалась психиатру )))), сон нам важен и мне выписали Зопиклон ( снотворное). Конечно импортный был лучше, но этот тоже дает возможность спать не просыпаясь 6 часов и потом как огурец. Он адаптирован и его можно пить и длительно, и разово. Но рецепт на него 148 форма. 
А еще. Знаете что заметила. Если ставлю будильник на любое время утром, то сплю очень тревожно, будто жду звона. Расслабила булки и теперь все стараюсь планировать после обеда)))), чтоб не торопиться и не просыпаться)

[Gera]

Попробую Мелаксен. Уже куплен.

 Фенибут помогает, прям сплю. Отключает, просыпаясь чувствую себя хорошо. Ты спал. 

[Gera]

1 час назад, Elen сказал:

Все на фенибут поглядываю. Голубая мечта проспать хотя бы часов шесть не просыпаясь.

Пробуйте.

А так сон без допинга такой же. Читаешь, слушаешь... Мечтаешь :)

[kat4kat]

19 минут назад, Gera сказал:

Пробуйте.

А так сон без допинга такой же. Читаешь, слушаешь... Мечтаешь :)

А мне фенибут вообще мимо прошёл. А потом узнала, что он, как бы… как и метаболически, без доказательной базы). Только желудок портит, очень кислотный. Но… психосоматика наша фсё и многим помогает))))

[Gera]

Мне его врач изначально выписал, чтобы... чтобы успокоиться, в чувства вернуться, не срываться с пол пинка на всех и вся. Сбой был какой-то. От него стал хорошо засыпать, перестал дёргаться, психоэмоциональное состояние выравнелось. Сковородку жена прибрала. Незачем предметы портить. Периодически пропиваю его, уже давно на нём, на фенибуте. Но так долго в первый раз пью. Три месяца подряд.

[Каспер]

Есть более дешёвое нелекарственное средство - засыпать в носках, желательно в шерстяных. Если потом ночью станет жарко, то можно их снять.

Засыпаешь на раз - проверено.

[Gera]

Мелаксен. 

Одна таблетка и ты сегодня спал. Просто спал...

Так хорошо. 

Посмотрим, как пойдёт дальше.

[Lolka]

8 часов назад, Каспер сказал:

Есть более дешёвое нелекарственное средство - засыпать в носках

Только, когда просыпаешься от того, что тебе жарко, снять носки самостоятельно ой как трудно. Потому, что тебе жарко и просто встать или поднять ногу даже лёжа уже не можешь.

[Каспер]

3 часа назад, Lolka сказал:

Только, когда просыпаешься от того, что тебе жарко, снять носки самостоятельно ой как трудно. Потому, что тебе жарко и просто встать или поднять ногу даже лёжа уже не можешь.

 

А это уже ЛФК.