320ae6681f33c8e2935d2f72ca9fc6d5 Jump to content

Физические нагрузки


iv-dima
 Share

Recommended Posts

Девушки, какие вы все хорошие и разные! Вы обязательно встретите своё счастье, не комплексуйте (конечно, если сами этого захотите - встретить его и будете к этому стремиться). Когда и правда любят, не обращают особого внимания - какой диагноз и вообще верят, что всё будет хорошо. Тем более, лекарства действительно стали лучше и эффективнее! А такие, кто не любит, не понимает и не ценит - с ними лучше и не связываться. Дочке я всегда говорила, что это здоровым можно жениться, разводиться и снова искать кого-то. А при таких серьёзных болезнях всё это может последние силы отнять((((

 

Хочу ещё про мышцы написать - они у нас с дочкой совершенно разные. Она до болезни была очень сильная физически, я просто не могла нарадоваться - как легко она подтягивалась, забиралась на спорткомплекс, который мы ей купили, каталась на лыжах и коньках. А у меня с мышцами большие проблемы, очень давно. Бывает зуд в мышцах, были какие-то бугры. Массажист сказал - ничего изменить нельзя, надо хотя бы поддерживать в таком состоянии, как сейчас. Что я и делаю.

 

А в молодости у меня всё было ещё хуже (в некоторых отношениях). И с координацией были некоторые проблемы, и усталость постоянная была - на физкультуру не ходила много лет, т.к. была освобождена невропатологом. Многое перепробовала, и от этих зудящих бугров всё же удалось потихоньку избавиться - действуя терпеливо и настойчиво. Но зуд всё равно бывает иногда очень сильный - до сих пор. Ясно, что у каждого человека свой жизненный путь. Что я точно знаю - не надо отчаиваться, замыкаться в себе и считать свой случай самым тяжёлым.

Link to comment
Share on other sites

10 минут назад, Катерина25 сказал:

Нее)  тут ещё всё сложнее) ну вот как-то не повезло мне с друзьями( но может появятся ещё) 

А у меня как-то сложилось,что подружки разбежались по парням и им всегда некогда,только парень в мозгах. 

 

Ешкин кот, сколько же им лет? :) Тогда значит нужно выезжать куда-то, где есть именно компания. Может у тебя есть хобби?

Link to comment
Share on other sites

Значит, ну их, этих подружек. Надо искать новых! У Вас новое место работы, новые коллеги. А там и подружки, и (кто знает?) новая любовь. И с соседями надо отношения налаживать, будет кому за квартирой присмотреть и кошку покормить. И не надо ставить на себе крест и бояться просить о помощи. Как говорит моя подруга (у которой, между прочим, очень сложная судьба и рак груди): "Попросить помочь - то не стыдно. Люди вокруг нас добрее, чем мы порой думаем".

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

2 минуты назад, Divmax сказал:

 

Ешкин кот, сколько же им лет? :) Тогда значит нужно выезжать куда-то, где есть именно компания. Может у тебя есть хобби?

Мои ровесницы, по 27 нам) детей пока у них нет. Страшно представить, что будет когда у них дети появятся)  совсем зашьются))) 

Я езжу, общаюсь в инете) новых знакомых приобрела, но до друзей далеко пока) 

Link to comment
Share on other sites

2 минуты назад, Аиша сказал:

Значит, ну их, этих подружек. Надо искать новых! У Вас новое место работы, новые коллеги. А там и подружки, и (кто знает?) новая любовь. И с соседями надо отношения налаживать, будет кому за квартирой присмотреть и кошку покормить. И не надо ставить на себе крест и бояться просить о помощи. Как говорит моя подруга (у которой, между прочим, очень сложная судьба и рак груди): "Попросить помочь - то не стыдно. Люди вокруг нас добрее, чем мы порой думаем".

Насчёт соседей правда верно) живу всю жизнь в одной квартире, соседи меня с детства знают) договорилась с одной соседкой уже, если поеду в отпуск,то она покормит кошку))

Да, я тоже считаю,ну их нафиг. Не подруги они, хоть и с детства общались (

Link to comment
Share on other sites

15 минут назад, Катерина25 сказал:

Нее)  тут ещё всё сложнее) ну вот как-то не повезло мне с друзьями( но может появятся ещё) 

А у меня как-то сложилось,что подружки разбежались по парням и им всегда некогда,только парень в мозгах. 

 

А нет ли какого-нибудь хобби, компьютерного или автомобильного, есть ещё фанатки футбола, рыбалки (не знаю, насколько это искренне конечно). Курсы иностранных языков там? Ну спорт пока не предлагаю, хотя у нас полно девушек, приходящих в зал и занятых спортивной стрельбой глазами :), тоже вариант...

Link to comment
Share on other sites

38 минут назад, Roxy сказал:

 

А нет ли какого-нибудь хобби, компьютерного или автомобильного, есть ещё фанатки футбола, рыбалки (не знаю, насколько это искренне конечно). Курсы иностранных языков там? Ну спорт пока не предлагаю, хотя у нас полно девушек, приходящих в зал и занятых спортивной стрельбой глазами :), тоже вариант...

Спасибо девочки за советы) я стараюсь чаще выбираться в мск, общаюсь в инете) просто как выше писала: от просто знакомого до друга длинный путь. Новых знакомых за последние полгода появилось много) может и друзья появятся потом)

Link to comment
Share on other sites

  • 8 years later...

Друзья, хочу спросить совета по физическим нагрузкам. Так получилось что я далека от спорта и максимально чем себя сейчас нагружаю это ходьба. Последнее время заметила что стали очень слабые руки, буквально иногда не могу бутылку йогурта открыть, хотя глобально каких то проблем не чувствую, только при нагрузке. Раньше руки были сильные, и на даче все сама делала и дома, у меня вообще хобби всякие мужские штуки типа построить что нибудь, теперь просто этим давно не занимаюсь, уже все построила) Вот думаю, эта слабость у меня из-за РС или просто надо подкачаться? В целом тьфу тьфу все норм, на последнем осмотре снизили едсс на 2 балла, вряд ли я вся так улучшилась а руки наоборот.

  • Like 4
Link to comment
Share on other sites

8 минут назад, fomyasha сказал:

Друзья, хочу спросить совета по физическим нагрузкам. Так получилось что я далека от спорта и максимально чем себя сейчас нагружаю это ходьба. Последнее время заметила что стали очень слабые руки, буквально иногда не могу бутылку йогурта открыть, хотя глобально каких то проблем не чувствую, только при нагрузке. Раньше руки были сильные, и на даче все сама делала и дома, у меня вообще хобби всякие мужские штуки типа построить что нибудь, теперь просто этим давно не занимаюсь, уже все построила) Вот думаю, эта слабость у меня из-за РС или просто надо подкачаться? В целом тьфу тьфу все норм, на последнем осмотре снизили едсс на 2 балла, вряд ли я вся так улучшилась а руки наоборот.

 

Надо упражнения для рук делать, без фанатизма.

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

44 минуты назад, Каспер сказал:

 

Надо упражнения для рук делать, без фанатизма.

тоже к этому склоняюсь. я вообще не фанат упражнений, придется себя заставлять. ну или на дачу и что нибудь сооружать)

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

Физуха.

Физические упражнения нужны. Хош не хош... Надо.

Без фанатизма. Это да. 

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

5 часов назад, fomyasha сказал:

Друзья, хочу спросить совета по физическим нагрузкам. Так получилось что я далека от спорта и максимально чем себя сейчас нагружаю это ходьба. Последнее время заметила что стали очень слабые руки, буквально иногда не могу бутылку йогурта открыть, хотя глобально каких то проблем не чувствую, только при нагрузке. Раньше руки были сильные, и на даче все сама делала и дома, у меня вообще хобби всякие мужские штуки типа построить что нибудь, теперь просто этим давно не занимаюсь, уже все построила) Вот думаю, эта слабость у меня из-за РС или просто надо подкачаться? В целом тьфу тьфу все норм, на последнем осмотре снизили едсс на 2 балла, вряд ли я вся так улучшилась а руки наоборот.

А что сказал МЦРС?

Link to comment
Share on other sites

11.05.2025 в 16:44, jodaz сказал:

А что сказал МЦРС?

Это естественный процесс при вашем диагнозе...

Обычно так отвечают ((

 

Link to comment
Share on other sites

11.05.2025 в 16:44, jodaz сказал:

А что сказал МЦРС?

Вот по это не спросила, забыла как то. Но в целом все очень даже неплохо.

Link to comment
Share on other sites

Вчера собирала на даче водопровод. Все соединения закручены без протечек, так что силушка пока есть в руках. Но гантельки на всякий случай дома нашла и использую.

  • Like 4
Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

  • Recently Browsing   0 members

    • No registered users viewing this page.
×
×
  • Create New...