Диета-прорыв в лечении рассеянного склероза

[fomyasha]

Сидела не диете на основе теста крови "Гемокод" на пищевую непереносимость месяца три. Чувствуешь себя мегакруто - легко, худеешь быстро и без усилий, живот-желудок всё зашибись, в голове лёгкость, сил полно. НО есть одно НО!! Вся моя жизнь была подчинена приготовлению разнообразной пищи на 1 приём - голова была занята только этим - покупками, готовками на 1 раз (так как по этой теории нельзя было есть продукт, который съела чаще чем раз в 3 дня.. В общем - бросила потому, есть же ещё другие члены семьи, которым надо готовить другую пищу...и эта диеты была не совместима с друзьями, гостями, путешествиями и вообще нормальной человеческой жизнью.

Сейчас стараюсь слушать организм и не употреблять продукты из "запрещённого" списка по анализу гемокод ну и больше рыбы, омегу 3, энтеросорбенты на ночь (по моим ощущениям они выводят всё ненужное, я от них хорошо себя чувствую), пробиотики и пребиотики. Ну и витаминки и прочие средства метаболической терапии (есть такая тема на форуме).

Совсем жёсткая диета лишает вкуса жизни и каждое нарушение диеты вызывает чувство вины (мол сам себе навредил) - а это всё, на мой взгляд очень не полезно при РС. Как-то гармоничненько всё должно быть, на мой взгляд, без насилия.

+1. Тоже проходила тест Гемокод и сидела на нем три месяца, прекратила по тем же причинам. Сейчас поплохело, собираюсь вернуться к диете потихоньку. А энтеросорбенты на ночь это что?

[Светлана Nektokrot]

 

Сидела не диете на основе теста крови "Гемокод" на пищевую непереносимость месяца три. Чувствуешь себя мегакруто - легко, худеешь быстро и без усилий, живот-желудок всё зашибись, в голове лёгкость, сил полно. НО есть одно НО!! Вся моя жизнь была подчинена приготовлению разнообразной пищи на 1 приём - голова была занята только этим - покупками, готовками на 1 раз (так как по этой теории нельзя было есть продукт, который съела чаще чем раз в 3 дня.. В общем - бросила потому, есть же ещё другие члены семьи, которым надо готовить другую пищу...и эта диеты была не совместима с друзьями, гостями, путешествиями и вообще нормальной человеческой жизнью.

Сейчас стараюсь слушать организм и не употреблять продукты из "запрещённого" списка по анализу гемокод ну и больше рыбы, омегу 3, энтеросорбенты на ночь (по моим ощущениям они выводят всё ненужное, я от них хорошо себя чувствую), пробиотики и пребиотики. Ну и витаминки и прочие средства метаболической терапии (есть такая тема на форуме).

Совсем жёсткая диета лишает вкуса жизни и каждое нарушение диеты вызывает чувство вины (мол сам себе навредил) - а это всё, на мой взгляд очень не полезно при РС. Как-то гармоничненько всё должно быть, на мой взгляд, без насилия.

+1. Тоже проходила тест Гемокод и сидела на нем три месяца, прекратила по тем же причинам. Сейчас поплохело, собираюсь вернуться к диете потихоньку. А энтеросорбенты на ночь это что?

 

Это энтеросгель, полисорб, белый уголь, отруби, рекицен РД. Я сейчас рекицен РД принимаю, стоит копейки, продаётся в аптеках, там ещё витаминки группы В есть в нём. Энтеросорбенты вбирают в себя всякую бяку и выводят из кишечника. Помогают при различных аллергических реакциях, в том числе и при пищевой непереносимости. А чтобы и полезное они не выводили - я только на ночь принимаю.

 

Вот и я сначала совсем отказалась от диеты, а сейчас пытаюсь совместить диету со здравым смыслом и оптимизировать для жизни :)

[швецов дмитрий]

Это энтеросгель, полисорб, белый уголь, отруби, рекицен РД. Я сейчас рекицен РД принимаю, стоит копейки, продаётся в аптеках, там ещё витаминки группы В есть в нём. Энтеросорбенты вбирают в себя всякую бяку и выводят из кишечника. Помогают при различных аллергических реакциях, в том числе и при пищевой непереносимости. А чтобы и полезное они не выводили - я только на ночь принимаю.

 

Вот и я сначала совсем отказалась от диеты, а сейчас пытаюсь совместить диету со здравым смыслом и оптимизировать для жизни :)

 

В отрубях же глютен по моему есть, а его нам вроде избегать надо????

[Ser-212]

Это энтеросгель, полисорб, белый уголь, отруби, рекицен РД. Я сейчас рекицен РД

здравствуйте Дмитрий! Что такое РД, если можно подробнее...

[швецов дмитрий]

Это энтеросгель, полисорб, белый уголь, отруби, рекицен РД. Я сейчас рекицен РД

здравствуйте Дмитрий! Что такое РД, если можно подробнее...

 

Вопрос не ко мне , а к Светвлане - смотрите выше. Я так понял биологическая добавка. которая выводит из организма не нужное и плюс ещё витамины там есть. Почитайте в интернете.

[GooR]

Да, диета очень схожа с диетой по Эмбри. Кстати, интересно, как там сын Эштона Эмбри, которого лечили диетой то? с 95 года прошло почти 20 лет, не пробегало никакой информации?

[НатальяБог]

Всем доброго дня! Я новичок на сайте, зовут меня Наталья, живу в ХМАО-Югра, городе Пыть-Яхе. Болею РС с 2005 года, спинальная форма. В коляске 3 последних года. Хочу тоже поделиться своим опытом лечения РС диетой Эмбри... Я придерживалась диеты год назад 2,5 месяца. Стало гораздо легче, начала вставать с коляски, в последнюю неделю сделала несколько шагов сама. А потом сорвалась... Причина срыва очень похожа на причину срыва Фомяши, то есть люблю готовить, печь, делать заготовки... И сейчас вот тоже никак не могу настроиться на повторение лечения, хоотя после срыва стало гораздо хуже... Но вот ещё скажу, что я исключила все крупы, мясо практически не ела, кушала печень и рыбу. Всё отварное, естественно, жаренного не ела совсем. Не ела яйца, всё молочное, глютеновые продукты и дрожжи, животные жиры, бананы, красные помидоры. В основном питалась капустой свежей белокачанной, зеленым люком, укропом, мокровь, свекла, тыква, брокколи, клюква, брусника, грибы, яблоки, груши, сливы, хурма, желтые помидоры... Масло оливковое первого отжима и масло льняное. Сочетала эти продукты по принципураздельного питания по Шелтону. Хотела бы найти тех, кто вместе со мной снова готов включиться в лечение диетой... Может это нас дисциплинирует и срывов больше не будет... Уверена на все 100, что если продолжать соблюдать диету хотя бы год-полтора, то встать на ноги - это реальная перспектива. Если же не найду единомышленников, то попробую снова  в одиночку, буду время от времени писать о своих достижениях, как положительных, так и отрицательных... Может кому-то поможет...

[fomyasha]

 Причина срыва очень похожа на причину срыва Фомяши, то есть люблю готовить, печь, делать заготовки... 

Не, я готовить терпеть не могу. А вот покушать даже очень, особенно гадости какой-нибудь.

Сейчас видимо придется опять садиться на диету, но не Эмбри, а чтобы желудок подлечить, что-то гиления не очень хорошо им принимается.

Одно могу сказать точно -  если решили строго следовать диете, то уже до конца жизни, любой срыв только ухудшит ситуацию

А зеленый люк это наверное вкусно:)

[НатальяБог]

Зеленый люк  ... Не исправила ошибку, проглядела  ... Имела ввиду лук зеленый, конечно же... Да, после срывов с диеты становится ещё хуже, нужно держаться до победного...Но думаю, что после того, как желаемый результат будет достигнут, изредка и по-немножку  можно позволять себе разные вкусняшки. Главное, не делать этого постоянно...

[Валерий]

При рассеянном склерозе нельзя надеяться ( если ты уже сел в коляску), что появится какое-то лекарство или диета которые помогут выздороветь и пойти своими ногами.    При этой болезни очень важно как не допускать массового  разрушения миелина (Обострения), -Для этого существует патогенетическое лечение. А также быстрый выход из обострений -  это гормоны.  А также усиленная  работа всеми частично парализованными органами чтобы организм сам находил обходные пути мимо бляшек. 

Потому не надо надеяться на чудодейственные диеты.  Борьба с РС это многогранная постоянная работа.  И только сам больной может продлить свою активную жизнь. 

[mic]

Может, начать с вторичной профилактики, чтобы не было осложнений: пролежни-просежни, пневмонии, запоры, уросепсис, мышечн. атрофия, тугоподвижность суставов и пр.

А "выздороветь и пойти своими ногами"?.. Для начала можно попытаться не выздоровев, значительно улучшить перемещабельность в квартире без коляски.

(Читаю по реабилитологии - тоска: кроме оборудования, квалифиц. методист на каждую ногу, ещё один контролирует корпус больного...Можно ли без этого обойтись?)

Некоторым, при комплексном подходе, может помочь и диета.

Здоровья!

[НатальяБог]

Гормонотерапию принимаю один раз в год, метилпреднизолон, после лечения становится легче... Но вот опять - если соблюдаю диету, улучшения фиксируются надолго, диета работает и с гормонами и без них. Если же после гормонов кушаю всё подряд, то от улучшений уже на третий-четвертый день ничего не остается. Я думаю, в моём случае, не стоит недооценивать фактор питания, он очень важен.  Комплексный подход, конечно необходим, и упражнения, по мере сил и возможностей, и массаж... На лекарства я уже давно не надеюсь, семь лет подряд колола бетаферон, толку никакого... Периодически ставлю актовегин, витамины каждый месяц. Но всё же от диеты, лично мне становится куда лучше... Дай Бог только трпения и силы воли, чтобы больше не срываться...

 

[Andrejus]

Сложная диета. Постоянно приходится готовить и придумывать меню. Попробовал недели две и отказался. Жена уже начала выговаривать, я ее понимаю - постоянная готовка и придумывание, что бы такое приготовить - мало кому понравится. Надо и средств, да и кухарку нанять не мешало бы.

Хотя кое-какие улучшения заметил. Работаспособность была побольше и перестали отекать ступни ног. Диагноз поставили в 1998 году, хотя как сейчас понимаю - начал болеть на много раньше. Так что имею с чем сравнивать.

Исключить из питания продукты в которых есть глютен, возможно и не мало. Попробовать стоит.

[Светлана Nektokrot]

Кто-нибудь знает, где в Москве можно тест Elisa сделать? Решила вернуться к диете.. А тесту гемо-код не особо доверяю...

[ASY]

здравствуйте! В этом году уч. невролог направил меня в ЦРС г. С-Петербурга. В центре назначили лечение ИНФИБЕТА и дали рекомендации по питанию по диете Эмбри. Но только рекомендации, а не обязательное следование ей. На сайте Центра есть страничка по питанию, где есть не только методика Эмбри, но и Сванга. Т.е. можно что-то выбрать любому что-то для себя приемлемое

http://spbsverdlovka.ru/multiple-sclerosis/285-dietmultiple-sclerosis.html

 

буду рада, если кому-то эта информация пригодится.

[cherry]

Вот мне интересно. О диете знали уже очень давно, на форумах не раз поднималась эта тема, есть ли люди которые по честному долго сидят на ней и какие результаты

Есть такие. Хорошие результаты.

[НатальяБог]

Если можно, расскажите о таких людях попобробнее... Сколько времени они придерживаются диеты и каких именно хороших результатов им удаллось достичь?

[Andrejus]

Недели три просидел на этой диете. Придерживался бы и дольше, но полного понимания среди близких не нашел. Надо постоянно придумывать блюдо и отдельно готовить.

А действовала положительно. Перестали отекать к вечеру ступни ног. Общее самочуствие улучшилось и роботоспособность увеличилась.

[eleeva]

Диета Эмбри  включает в себя огромный и масштабный комплекс витаминов, в которых я до конца не разобралась, когда собиралась сесть на диету, поэтому  выбрала "безглютеновую" диету , просидела на ней месяцев 6-8, а потом попробовала маленькую горбушку ржаного хлеба и поняла, что вкуснее ничего и не ела)))  надо питаться правильно, но нельзя же себя последнего лишать)....

[Montauro]

Здравствуйте.

В зарубежных источниках наткнулась на статьи о предотвращении прогрессирования рассеянного склероза при помощи диеты. Понимаю, звучит дико.

Немного теории. Есть такое понятие как "leaky gut", что означает "кишечник, дающий течь" или просто повышенная проницаемость кишечника, которая имеет прямое отношение к возникновении аутоиммунных заболеваний.

Согласно этой теории стенка кишечника становится патологически проницаемой. В норме, например, белки распадаются на аминокислоты внутри просвета кишки, которые затем проникают в кровяное русло. При повышенной проницаемости кишечника белки могут попадать в кровь, не пройдя распад до аминокислот, из-за чересчур "пористого" кишечника. При таком раскладе наш организм распознает эти белки как чужеродные, вырабатывая к ним антитела. Проблема заключается в том, что эти же антитела также реагируют на белки собственного организма! Это может вызвать воспаление в суставах, аллергические реакции и т.д. Например, при РС они атакуют миелиновую оболочку.

Список заболеваний, вызванный этим синдромом: синдром хронической усталости, астма, ревматоидный артрит, фибромиалгия, болезнь Крона, рассеянный склероз, аутоиммунный тиреодит и так далее.

Симптомы "протекающего" кишечника:

1) артрит;

2) хроническая усталость;

3) кандидозы;

4) пищевая непереносимость;

5) вздутие живота, повышенное газообразование;

6) синуситы;

7) сонливость;

8) отеки;

9) набор веса;

10) диарея или запоры;

11) головные боли;

12) синдром раздраженной кишки.

Если исключить пищу, вызывающую подобные симптомы, то, как пишут, вполне возможно избавиться от изнуряющей симптоматики РС.

Итак, от теории к практике. Какую пищу нельзя употреблять больным с рассеянным склерозом:

- МЯСО (красное, включая сосиски, колбасы, говядину, баранину, свинину, полуфабрикаты);

- ЯЙЦА ( но можно употреблять белок). Небольшое уточнение - если нет непереносимости, можно иногда включать их в рацион;

- МОЛОЧНЫЕ продукты (молоко, сыр, кефир, йогурты, сыворотка, сметана, творог);

- ХЛЕБ, БУЛКИ, ПЕЧЕНЬЕ, БИСКВИТЫ, БУЛОЧКИ;

- ЧИПСЫ;

- МАРГАРИН, САЛО;

- ШОКОЛАД;

- КОКОС;

- ПАЛЬМОВОЕ МАСЛО;

- ЖАРЕНОЕ (можно есть жареное, если это жарилось не на масле);

- РАСТИТЕЛЬНОЕ МАСЛО не холодного отжима;

- ФАСТ-ФУД (нужно забыть об этом навсегда) ;

- ЧАЙ, КОФЕ;

- МЮСЛИ;

- САХАР, АСПАРТАМ.

Внимание! Нужно исключить продукты, содержащие глютен - пшеница, ячмень, рожь. Нельзя сою, бобовые. Нельзя дрожжи!

Из алкогольных напитков можно только водку, текилу, самбуку, но, вы сами понимаете, что лучше не пить.

Что можно и нужно:

- МУКА кукурузная, рисовая;

- ОРЕХИ;

- МЯСО БЕЛОЕ (куриная грудка, индюшачья грудка), нельзя есть шкурку;

- РЫБА любая;

- ОВОЩИ;

- ГРИБЫ;

- ФРУКТЫ;

- ОЛИВКОВОЕ МАСЛО;

- ЗЕЛЕНЬ, много зелени, это важно.

Смысл еще также заключается в том, чтобы повысить потребляемое количество ненасыщенных жирных кислот и снизить до минимума - насыщенных.

Если раньше вы делали поджарку для супа, то оставьте это в прошлом. Растительное масло, подвергшееся обработке есть нельзя.

Другой важный момент. Установлено, что чем дальше к северу, тем больше РС на 1000 населения. Солнца меньше и меньше. Это связали с недостатком витамина Д. Провели опыты, в одной группе больные РС принимали высокие дозы витамина Д, в другой - нет. В результате, пациенты, не получавшие витамина, имели обострений на 40 с лишним процентов больше. Звучит удивительно, не правда ли. Установили, что витамин нужно принимать круглогодично. Дозы приводятся разные. Предлагают принимать в среднем по 4000 Ед в день. Опасность передозировки нет даже при приеме очень высоких доз (более 10000).

Витамины группы B. Думаю, мне не нужно объяснять, для чего.

Еще один немаловажный момент, лучше сделать тест на пищевую непереносимость. Тогда вы будете точно знать, что вам нельзя.

Мы придерживаемся этой диеты уже 5 недель, начали сразу после обострения (самого худшего из всех). Что можно сказать, отходим очень быстро после такого тяжелого обострения, усталость выражена меньше, энергии больше, голова проясняется. Прошло еще мало времени, а надежда уже появилась (РС около 17 лет). Будем придерживаться и далее.

Читали мнения людей, придерживавшихся этой диеты. Результаты потрясают. Парестезии, ужасная усталость, головокружения сходят на нет. Люди, которые не могли обойтись без посторонней помощи, могут потом обслужить себя. Развитие РС останавливается, а симптомы пропадают или значительно уменьшаются.

В общем, пишите свои мнения или задавайте вопросы по диете, давайте это обсудим.

С-надеждой, напишите, можно ли при Вашей диете цитрусовые, если на них не аллергии?

[С-надеждой]

 

С-надеждой, напишите, можно ли при Вашей диете цитрусовые, если на них не аллергии?

 

 

Можно. Одна оговорка - фрукты бесконтрольно тоже нельзя употреблять, достаточно 1-2 штуки в день. Мы не употребляем, потому что на них у нас аллергия.

 

Хотелось поделиться результатами после пребывания на этой диете с февраля 2013:

1) Очень сильно уменьшилась слабость, повысилась работоспособность;

2) Раньше было как минимум два обострения в год. За период с февраля 2013 года по настоящее время (почти два года) было только одно обострение после очень сильного стресса. 

3) Замечено мгновенное ухудшение самочувствия при соскакивании с диеты (головные боли, слабость, проблемы с пищеварением)

 

Близкая родственница скептически была настроена, но сейчас весь скептицизм куда-то подевался :-). 

 

После месяца-двух пребывания на диете организм привыкает к такому питанию, и уже никаких вредных продуктов не хочется употреблять.

 

Из лекарств для РС иногда используем миорелаксанты.

 

В общем, диета работает в нашем случае. 

 

Надеюсь, всем, кто ее попробует, она тоже поможет.

 

Поздравляю всех с Новым годом и хочу пожелать здоровья! 

[Оле]

Можно. Одна оговорка - фрукты бесконтрольно тоже нельзя употреблять, достаточно 1-2 штуки в день. Мы не употребляем, потому что на них у нас аллергия.

 

Хотелось поделиться результатами после пребывания на этой диете с февраля 2013:

1) Очень сильно уменьшилась слабость, повысилась работоспособность;

2) Раньше было как минимум два обострения в год. За период с февраля 2013 года по настоящее время (почти два года) было только одно обострение после очень сильного стресса. 

3) Замечено мгновенное ухудшение самочувствия при соскакивании с диеты (головные боли, слабость, проблемы с пищеварением)

 

Близкая родственница скептически была настроена, но сейчас весь скептицизм куда-то подевался :-). 

 

После месяца-двух пребывания на диете организм привыкает к такому питанию, и уже никаких вредных продуктов не хочется употреблять.

 

Из лекарств для РС иногда используем миорелаксанты.

 

В общем, диета работает в нашем случае. 

 

Надеюсь, всем, кто ее попробует, она тоже поможет.

 

Поздравляю всех с Новым годом и хочу пожелать здоровья! 

Здравствуйте, а на виноград/изюм ограничения есть?

[С-надеждой]

Здравствуйте, а на виноград/изюм ограничения есть?

 

Пишут, что можно употреблять, если нет индивидуальной непереносимости.

[Оле]

Пишут, что можно употреблять, если нет индивидуальной непереносимости.

Спасибо.

[U.Anna]

Всем привет! Кто знает помогите советом! Затянула обострение.Сейчас начала пульс-терапию, Последние два с половиной года сидела на диете, не зная о диете для РС))), у нас в городе грамотный иглотерапевт. Она постоянно говорит о диете, у нее все те же требования, акцента не было для меня на хлебе и всей молочки.). Была беремена изредка нарушала, 4 мес.как родила ребенка и опять нарушала, т.к. пыталась кормить ребенка. Ела хлеб, употребляла молочное, утром вечером злаковые каши, не все крупы подходящие. Кто может подсказать какие крупы употреблять можно, кроме гречки, пшена, вроде как можно кукурузная? Как дело обстоят с супами (конечно без зажарки)? Сладкое полностью заменила сухофруктами, орехами. Какие травки лучше пить, вместо чая? Можно кукурузные хлопья без разных добавок? За все ответыи советы заранее благодарю!