Ирэна

Умница! Так держать!

Ну вот, стало быть, переехали... Оказывается, уже полтора года прошло с момента последнего сообщения в этой теме. Что ж, дадим ей новое дыхание. Тем более что многим тут, как оказалось, есть что по этому поводу (по поводу йоги, разумеется) сказать. Ну а я, как и обещала, начну с приглашения почитать (и посмотреть, т.к. там в основном картинки) пособие по йоге Айенгара. http://narod.ru/disk/3047160000/yoga.doc.html Это, соответственно, ссылочка на отсканированную мною книжку. Ну а если в двух словах, то в данной школе считается, что освоить йогу могут все, даже люди с ограниченными возможностями, и в этом помогает дозирование нагрузки в соответствии с индивидуальными возможностями того или иного человека, а также использование в практике различных приспособлений - валиков, кирпичей, одеял, ремней, крюков, стульев и даже стен. Все это помогает делать многие сложные асаны, а главное - добиваться желаемого эффекта, практически при любых двигательных ограничениях. В книге приведены некоторые примеры таких приспособлений, но далеко не все. На самом деле тут всегда можно проявить творческий подход и собрать личную "коллекцию" таких подручных средств. Достаточно лишь прислушаться к своему телу, чтобы понять, как ему помочь. Плюс: там, на мой взгляд, оч. хорошо даны схемы поз, так что видно, как надо держать спину, как правильно поворачиваться, как сгибать ноги и руки и т.д. Пока это все. Но тема продолжает обсуждаться! Пы.Сы. Кстати, столь любимую многими позу дерева можно начать выполнять постепенно, сначала пытаясь удержать равновесие на ДВУХ ногах, прислонившись к стене, а руками держась за что-нибудь. Да, вот еще что забыла. В предисловии есть слова о противопоказаниях при РС. Имеется в виду, что большинству из нас нельзя заниматься по общей программе, а комплекс упражнений надо выстраивать индивидуально. К примеру, нежелательны перевернутые позы (т.е. когда голова оказывается ниже таза), а также позы лицом вниз. В последнем случае следует подкладывать под голову валик или несколько одеял, тогда голова будет приподнята, а поза принесет пользу. В общем, при желании многое становится возможным, но, как я уже сказала, тут нужен творческий подход.

Если у двоих один и тот же глюк, то это уже не глюк! Это факт. Значит, все мысли и материалы будем выкладывать туда?

Ну я ж это просто обобщила, то есть, сказала о том, как это происходит у большинства людей... Увы. О моем личном отношении к проблеме выбора тож не раз говорила (в других местах), так что здесь повторяться уж не буду...

ОК, только я не умею выкладывать, и мне нужен подробный инструктаж. Поможешь?

Ладно, я тогда завтра-послезавтра ее отсканирую...

Очень Вам сочувствую. Знаю, что многие осваивают йогу именно по книгам и видео, и у них это неплохо получается. Но там очень важно, чтобы правильно работали мышцы, чтобы они двигались в правильном направлении. Я, как в той старой рекламе, почувствовала разницу, когда стала ходить на занятия в студию йоги Айенгара http://www.yogastudio.ru/ (это не реклама - может, москвичам хотя бы пригодится). Оказалось, что то, как я это делала раньше, и то, как это НАДО делать, - просто небо и земля. Кстати, у меня есть очень хорошее руководство по йоге, изданное этой студией, и если кому-то интересно, я могу отсканировать эту книжку (она небольшая) и выслать. Пы.Сы. Может, уже тему отдельную про йогу пора открыть?

Эх, по полной программе лично мне удается только на занятиях в группе (вот завтра, мож, пойду, совершу сей подвиг), т.к. дома, во-первых, места мало, во-вторых, постоянно не хватает времени (работать-то тож надо), а в-третьих, три хвоста, два кошачьих, и один собачий, все время под ногами крутятся. В общем, никаких условий! А потому дома меня хватает только на пару-тройку упражнений в день. Увы. НО: атаксию мне таки удалось свести практически на нет именно йогой, причем всего одним упражнением - ежедневным стоянием на одной ноге в позе дерева в течение вот уже почти года.

Вот читаю я все это и думаю: "Мож, это просто я такая везучая?" Ну ей-богу, ни денег никому не давала, ни бальзама не таскала... Даже и не рассчитывала на бессрочную, а вот ведь дали. Или дело в том, что у меня не 2 группа, а пока еще 3? Или все-таки звезды так расположились?

Увы... Я вот тож поверила было, что наконец-то случилось чудо...

Забывать хороших людей нельзя! Но и о своей душе забывать не стоит... Не зря мудрые говорили, что если мы хотим изменить мир, начать стоит именно с себя. Юль, ты ответь самой себе, только честно: ты хочешь внутренней гармонии или стремишься прочь от нее, натягивая струны так, что они вот-вот оборвутся?

Никто из нас не знает, увы, что для нас действительно лучше. Потому что мы не имеем возможности увидеть, как то, что происходит с нами сейчас, отразится на нашем будущем. Только по прошествии многих лет мы можем с уверенностью сказать: "Да, лучше бы я тогда поступил по-другому..."

Кто-то (не помню, кто) однажды сказал, что случайность - это скрытая закономерность. То есть то, что, как нам кажется, возникло вдруг и из ниоткуда, на самом деле является результатом и наших мыслей, и происходящих с нами (и не только с нами) событий. Но мы не можем увидеть всю эту цепочку, порой даже не знаем о ее существовании.А потому думаем: "Случай!"

Ну вот и славненько! Каждому - своя тема. И без обид.

Сорри, сообщение № 13 я как-то пропустила... Нет, не все изучила. Большую часть пока просмотрела, но мне этого часто бывает достаточно, для того чтобы понять ход мысли автора и определить какие-то ключевые моменты. С некоторых пор я многое читаю по диагонали, концентрируясь только на том, что меня "цепляет" (если это не высокая литература, разумеется), ведь, как мы уже выяснили, нет ничего нового под этим солнцем. Поэтому пока не решила, буду ли читать (или слушать) всего Зеланда - ОТ и ДО. Лично для меня смысл знакомства с этой книгой - не в том, чтобы изучить все нюансы, а в том, чтобы найти в ней то, что полезно для меня в моем нынешнем состоянии, то, чего я пока еще не знаю или не понимаю, и присоединить этот новый кирпичик к моей картине мира. Ведь, в конце концов, все книги, которые мы читаем, а также мысли, которые попутно приходят нам в голову, - это всего лишь пазлы в этой самой картине... Хотя, конечно, есть и такие книги, которые способны полностью изменить взгляд на мир. Но они у каждого свои. Ответила честно. Если хотите, уличайте в поверхностности. Ваше право.

Вика, так это ж не эзотерика совсем. Эзотерика - это Блавацкая, Мэнли П. Холл и проч. Эзотерика - это скрытые знания, и сегодня доступные немногим. А тут... Скорее, руководство по рациональному использованию психических сил, такой аутотренинг своеобразный, если можно так выразиться. И, кстати, неплохое руководство. Но все же, имхо, рассчитанное не на избранных, а, так сказать, на "массового пользователя". Эпиграф из Зеланда (ТС-1): "Всем заблудившимся, приунывшим Странникам посвящается". Ну чем не ирония судьбы?

Да мы вроде не только про Зеланда говорили... Не заметил?

Ну давай расставим (точки)... Во-первых, я не называла лично тебя ВЭВом (ВЭВ - виртуальный энергетический вампир, аббревиатура для занесения в словари будущего . А во-вторых... Что там у нас во-вторых: кто у кого энергии попил? Так тут ведь вся штука в том, что у ВЭВ (см. выше) есть уникальная возможность попить энергии аж у всего интернета (ну, или хотя бы у посетителей одного отдельно взятого форума)... Прям дух захватывает! Ну а если серьезно, то что-то мы, ребята, отклонились от темы... С другой стороны, тему-то Странник и открыл. Ему, значит, и итоги подводить (мож, к тому времени Зеланда как раз читать начнет). А мы потихоньку удалимся... Порезвились, и будет. Жертв не надо!!!

Ага, вот бывают, к примеру, энергетические вампиры... Некоторые подпитываются от эмоций других людей, некоторые сами выплескивают на ближних негатив, становясь от этого сильнее. А вот оказывается, есть еще ВИРТУАЛЬНЫЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ВАМПИРЫ... Да уж, век живи - век учись. Чего только на свете не бывает!

Леночка, тут Юлёк открыла темку об отличиях влюбленности и любви, и похоже, что у Вас как раз об этом... http://ms2002.ru/index.php?option=com_wrapper&Itemid=33

А в чем печаль-то тут? Говорят: если хочешь изменить мир, начни с себя. Никто не обязан ценить те усилия, которые я прикладываю для изменения себя, ибо никому, кроме меня, они не видны. Я очень рада, когда нахожу единомышленников. Но это не те, кто меня ценит, а те, кто думает так же, как я. Для меня это важнее.

Юль, ну и темку ты задала опять... Попробуем разобраться. Один замечательный писатель сказал так: "...Кто любит лишь утро любви, никогда не узнает встречи." Влюбленность, имхо, это то самое "утро любви". Восход солнца на розовом небе, порыв теплого весеннего ветерка, волна, накатывающая на берег и разбивающаяся вдребезги, превращаясь в миллионы жемчужных брызг... Но одна волна быстро сменяется другой, ведь век ее короток. За твоей спиной вырастают крылья, но... на глазах твоих розовые очки. Ты смотришь на возлюбленного и не можешь оторвать от него взгляда, ты ловишь его слова и его дыхание, ты не можешь прожить без него и минуты (конечно, такое состояние свойственно, скорее, молодым, потому как гормоны-феромоны и все такое ). Но, как сказал тот же писатель (скажу по секрету, его имя Антуан де Сент-Экзюпери): "Тот, кто смотрит мне в рот, ожидая, когда я заговорю, мне не нужен. Я иду и ищу в людях свет, подобный моему. Петь хором - одно. Придумать вместе песню - другое". Влюбленность, имхо, не всегда перерастает в любовь при благоприятных обстоятельствах. Она становится любовью, если встретились люди, которые смотрят в одну сторону и способны вместе "придумать песню". Если они готовы съесть вместе пуд соли и не боятся - нет, не тяжелых испытаний, которые даются людям не так уж часто - а каждодневного труда и пресловутой "прозы жизни". А еще любовь в чем-то сродни вере и молитве, ибо требует тишины и времени и раскрывается неторопливо, подобно тому, как растет дерево. Еще цитата (не могу удержаться, простите): "Не смешивай любовь с жаждой завладеть, которая приносит столько мучений. Вопреки общепринятому мнению, любовь не причиняет мук. Мучает инстинкт собственности, а он противоположен любви. Истинную любовь я распознаю по неуязвимости. Настоящая любовь начинается там, где ничего не ждут взамен. Любовь - это упражнение в молитвенном состоянии души, а молитвенное состояние души - укрепление во внутреннем покое". А вообще-то рассуждать на эту тему можно ооочень долго. Тем более что слово ЛЮБОВЬ затерто донельзя и в сознании многих представителей обоих полов ассоциируется исключительно с фразой: "Давай займемся любовью."

Андрей, вы опять передергиваете. Ведь речь, если я не ошибаюсь, шла о том, что все мы абсолютно разные, но, независимо от этого, все мы можем (могли бы, если бы захотели), жить в мире и любви, могли бы достичь взаимопонимания. Речь не шла о крайностях! Но Вы почему-то (сами то хоть понимаете, почему?) опять все переворачиваете с ног на голову... И получается, что Вы-то как раз к взаимопониманию не стремитесь, а хотите лишь того, чтобы понимали и ценили Вас. Очень печально...

Как я уже сказала, язва меня давно не беспокоит - благодаря моим собственным усилиям, а также тому, что я сумела прислушаться к своему организму.