Miss Y

Молодцы :) Не останавливайтесь :) Двигаться тоже архи важно. Если "золотую рыбку" делать трудно, может попробовать свинг-машину? Она как бы для таких случаев и предназначена, когда самому трудно или лень. http://www.pozvonok.ru/ Сама я завела в компе будильник, каждый час он запускает музыку. 4 минуты песня. Я под нее прыгаю, как учил цигунщик. И попробуй не попрыгай! Уже рефлекс :) Меня теперь ночью этой мелодией разбуди - начну прыгать. Очень смешно :) Но я просто сама не наудивляюсь, насколько клевое упражнение. И нагрузка приличная, незаметно так. 4 минуты - да каждый час, так за день полчаса набегает. Ненавижу бегать, легкую атлетику терпеть не могу, а вот эта тряска - просто спасение сибарита. И ноги не заплетутся :)

Рассказывала, ага. Я еще подумала тогда: надо же какое хорошее чувство юмора - то ли у тебя, то ли у него :) И плохо им - а все равно шутят. Я тоже иногда так говорю... Ну вы засыпание наладили жужжалками? Тряситесь еще, по Ниши! И повыше! :)) Ничего не требует - а активность двигательная просто чудесная. Очень тонусит. (ускакала, всем пока!)

Они не раскисают, им некогда. - Это не от недоверия к вам, мы заняты... - Это не от недоверия к нам, оне заняты! Алин, так у тебя под боком один из... Я помню, как ты рассказывала: "Вам-то хорошоо, а у меня вон что..." :) Че-нить изменилось?

Через одно, но это же обстоятельство и помогает иногда :) Я тоже к железнодорожникам не имею отношения - а только там и нашла отдушину.

Я б в любую структуру побежала за таким врачом, если он такое влияние оказывает :) Я когда к инфекционисту-то своему, Димочке, ходила поговорить за жизнь - в городе была эпидемия в те дни. А он инфекционист! Самое логово заразы :) А я после метипреда, с никакой иммункой! И все равно, так мне было необходимо восстановить психику, что я надевала маску, натягивала воротник по глаза и чесала к Диме. Как на работу. И он меня, золотко, принимал наряду со своими больными, их - как инфекционист, меня - по второму образованию, как психолог. Поеду домой - пойду к нему опять, покажусь :) Если он еще в России...

Слава богу. По вам и видно, что особой травмы не было. Ну вот что б всем-то им такими не быть?! :) Только немного на лекциях уделить внимание этому вопросу - ну ведь не злокозненные же они, просто надо объяснять студентам... А то ведь как представишь, сколько еще новеньких ребят будет встречено тирадами типа "зарабатывайте на коляску, пока ноги носят" - дурно делается. Хорошо еще, что не говорят "привыкайте к земле" :)

Тогда берегитесь :) Кто ж его молодого назначил главным неврологом? Вот удивительное дело... Чем дальше, тем удивительнее. В заповедных и дремучих страшных муромских лесах... У нас молодые сидят и стреляют сотенки от пациентов. В смысле, не то характерно, что стреляют, а то, что они еще неоперившиеся совсем - над ними хватает и взрослых врачей. И с печалью в голосе, скорбно так, с расстановкой: - Я - буду - с вами - откровенен. Вам - предстоит - очень - тяжелая - жизнь... (Это меня так вербовали на испытания но-нейм интерферонов - они еще только на мышах прошли. Чтоб легче соглашалась. Оно и правда, чего отказываться, если все равно не жилец.)

Вы похожи :) Мой дедушка тоже был призван на финскую. Сбивали, попадал к ним в плен. Это в нашей семье за семью печатями. Я только слышала, что финны с пленными вели себя по-зверски. Больше ничего не знаю. То ли его обменяли, то ли бежал... Всё это тайна. В те годы быть пленным иногда значило еще сесть и у себя. Поэтому все это страшный секрет, и никто никогда ничего не говорил... Откуда я знаю про Финляндию, я теперь уже и сама не знаю. Как-то само материализовалось в сознании. Закончил тоже подполковником. Весь город хоронил в '82 году. Военным врачом у нас была бабушка, его жена. Я ее так никогда и не видела, она умерла вскоре после войны. Организм был очень измотан, заболела - а ведь была такая молодая. Я уже старше, чем она. Вот так я и не знаю одну свою бабушку, не довелось. Вторая бабушка так намучалась с двумя детьми в войну, страшный голод был у нас - места ссыльные, подножным кормом не богатые. Поэтому она только плакала, как о войне речь заходила... Отец два года в детстве пролежал, ноги отказали от голода. А кто-то там на сайте с "Солдатом" написал, что у него четыре прадеда погибли. Все, сколько было. Как же нам не помнить...

Да, многие из нас прошли примерно одинаковый путь поначалу... Ни от одного невролога я не услышала тогда, что с РСом можно жить. Ни от одного. Наоборот, рисовали какие-то Брейгелевские картины :) От которых у меня родимчик приключался. Хотелось тут же руки на себя наложить, потому что ну кто захочет любимого мужчину подвергать зрелищу распадающейся плоти его некогда здоровой и веселой жены - а впечатление у меня осталось именно такое от общения с нашими неврологами :)) Самое натуральный садизм, на живых людях. Крупно везет тому, кто сразу же, с первых дней получает пример благоприятного РСа - знакомых, родственников или просто посторонних людей. И никогда не узнает, каково это - НЕ ИМЕТЬ примера. И не попадется ему раньше времени в руки статейка "ученых", что благоприятного РСа не существует вовсе. Этому надо отдельное внимание уделять, это же не сложно. Пока еще человек сам до всего дойдет, пока доползет до других - ему должны сразу же по факту объявления диагноза хорошенько прочистить мозги... Ну два часа эта беседа займет, ну три... Сколько метипреда зато может сэкономить в перспективе... Ну так вот, двое врачей мне тогда сказали, что бывает по-разному, бывает и вполне благоприятное течение - и это были эндокринолог и инфекционист. То ли их лучше учат, то ли что... Загадка. Неврологи - по сравнению с ними - просто коновалы. Даже потом в Москве в институте неврологии так и не вышло ничего с положительными примерами. Самый наиположительный выглядел так: - О, смотри, вот идет девочка, я уж думала, она не выживет, совсем плохую привезли - а она, гляди-ка, снова ходит. Вот ведь что гормоны с людями делают! Ну, из песни слова не выкинешь... В общем, я врача тоже понимаю, она у нее помирала, а тут вдруг жива - это дело нешуточное. Но надо еще и думать о тех, кто не помирает пока. А то как-то они получаются на обочине процесса. Или надо сначала их в помирающие записать, чтобы начать о них думать? Я поэтому ни разу не лежала в неврологии. Было дело, лежала - но специально залегла в эндокринологию - в лес, за тридевять земель. Пусть там ничего специального не знают, но люди вменяемые. Что угодно, но только не к нашим неврологам... Господи, ну просто бальзам на сердце :) Вот они, лучшие врачи. Врач мечты! :) И хорошо, что они иногда попадают в главные неврологи области. И ведь для этого нужно только желание и понимание. Что, остальным это недоступно? Многого требует от них? Поговорить с испуганным человеком в самом начале, не запугивать, не мести языком как помелом, на уровне бабки у подъезда... Будем знать, что во Владимире есть по крайней мере один здравый человек, из старых кадров. Может воспитает кого-нибудь еще, или уже воспитал... В Казани есть прекрасный врач, профессор Матвеева. Воспитывает свою школу. Хоть прямо флажки на карте Родины ставь, куда можно ехать с РСом, куда нет, в случае чего :)

Фотографии войны http://victory.rusarchives.ru/index.php?p=3 http://world-war.ru/foto/ http://www.mdf.ru/exhibitions/moscow/warphotos/ http://fotoclub.ru/gallery/photos/author.p...series_id=15769 Рассказы (их бы перевести и всему миру дать почитать) http://www.world-war.ru/cat_index_130.html

Мама Максима, то, что вы пишете, тяжело очень - но вы держитесь, пожалуйста. Тяжело слушать сигналы организма, когда на другой чаше весов мнение профессора. Но без этого никак. Семь раз! ... Семь раз насилия на имунном уровне - кто выдержит, если уже не пошло? У вас мужчины нет под рукой, который бы немного отстраненно смотрел, со стороны на ситуацию? Семь раз одно и то же - это недопустимо просто... 1. Как питание поменяли? Строго на диету Эмбри сели? Наблюдали, отслеживали, на что из еды реакция? Сдавали анализы на аллергию к продуктам? 2. Пробовали выезжать на долгое время из квартиры? В деревню, на свежий воздух. На лето, на зиму, как угодно... 3. И, главное, прекратите ставить опыты над своим организмом. Человек - существо нежное, его нельзя насиловать без продыху. 4. В Советском союзе школы психологии никогда не существовало. Нельзя создать школу за 10 лет. Поэтому вашего сына можно понять, кто там с ним занимался, совершенно необязательно, что тот, кто надо... И то, что психолог для него не авторитет, что он не прошел ничего того, что прошел ваш сын, он это правильно говорит! Мозги работают, это главное. Но какой-то мужчина, может быть, нужен - как участник процесса... Военный, врач, родственник - авторитет. 5. Сытин, Норбеков. В первую очередь Сытин, это неотложная помощь. Это нельзя понять, это надо брать и делать. 6. Попробуйте еще упражнения Ниши. Они очень щадящие, всем подойдут. Почитайте о системе Ниши сами. Может, изменит ваше отношение... к организму... Вы очень рьяно взялись за лечение... Читать больно, если честно. Теперь надо очень медленно, осторожно возвращать организм в положение ДО. Следить за своевременным опорожнением кишечника (дюфалак) и делать упражнения Ниши на вибрацию, и т.д. И спать на ровной постели. В общем, делайте механические вещи - чтобы только не было никаких веществ извне. И работайте с сознанием - для этого не нужен психолог, Сытин все равно лучше. Психологи тоже имеют побочки, а вам сейчас главное хоть какое-то время не оглушать организм побочками.

Девчонки, привет Вик, вот и у меня те же ощущения. Еще я знаю парня, который тоже 10 лет назад бросил науку - нашу с ним общую науку - и ведь хоть бы это помогло. Наоборот, это лишило его некоего буксира, в общем-то... Он так и не устроился ни на какую работу, в отличие от тебя. Я вот сейчас общаюсь с нашим завкафедры по его поводу, пытаюсь как-то выцыганить какое-то ему содействие в проф. плане. Но это человек совершенно посторонний РСу - и у него в мозгу стоит конкретный ступор, хоть и человек хороший. Но тоже наслушался "пропаганды". Я уж не буду цитировать, чтобы никого тут не расстраивать, но то, что думает внешний мир о людях с РСом - это нечто такое очень далекое от... даже от реального сочувствия... Тем более, от понимания... Так что, только сами себя тащим... Не бойся, только от того, что кто-то прочитает, что ты ничем не лечишься, вряд ли кто побросает свои таблетки :) Это очень маловероятно :)) Скорее, сядут - если ты скажешь, что ты на что-то села Алин, диагноз никто скрывать не будет. Да и сами люди не захотят жить в неизвестности - свихнешься. Но вот то, что профессиональная помощь в психологическом плане важна, особенно на первых порах - это просто надо выжечь в их учебниках серной кислотой! :) Сразу сажать на антидепрессанты - чума. Разве можно, не разрешив действительной проблемы, забивать психику и мозг таблетками... Надо вот именно поработать с человеком некоторое время. Или он сам пусть с собой поработает. Начальный этап очень важен, имхо, от него может быть зависит, как вообще, с каким градиентом пойдет весь процесс. Знаю парня, который просто с самого начала сдулся. Внешне ничто не выдавало, он до сих пор ходит спокойно, ничего такого страшного с ним болезнь за 15 лет не сделала внешне, но он сдулся, как воздушный шарик - именно потому, что наслушался извне. А ни одного позитивного примера не увидел. Ну потому что просто никто, опять же, извне не сказал и не показал, что может быть иначе. По идее, человек должен сам искать и находить положительные примеры. Как говорят китайцы: "Когда человек готов, приходит учитель". А не наоборот. Но чтобы хотя бы волю к жизни не отнимать на первых порах, надо половину наших неврологов послать, не сходя с места, на повышение квалификации. Подумать только, мне молодая 30-летняя деука, "молодой прогрессивный наш невролог", вчера только из института, то есть несет в мир последние тенденции медицинской мысли, сообщает: - Как, а вы разве не знали, что каждые полгода теперь будете на гормонах лежать? Готовьтесь! А то что-то вы плохо выглядите, ноги заплетаются... О том, чтобы как-то настроить психологически и речи не было. Настраивал в результате совершенно посторонний врач, инфекционист! :)) И только потому, что у него просто было второе образование психолога, правильно голова работала. И потому, что я к нему специально стала ходить за утешением, просто приходилось спасаться от остальных врачей в тот период, я с ними один на один осталась - муж далеко. В общем, период постановки диагноза из памяти теперь уж не сотрется :)) И он целиком на совести неврологов, вот это я за себя могу сказать определенно. Помогали какие угодно врачи - инфекционисты, эндокринологи, но не те, кто должен был бы. Те, кто должен был бы, наоборот добивали. Какой отсюда вывод? Невролог, работающий с людьми лично, должен получать второе образование психолога. Хотя бы усеченное, один курс. Нет ничего запредельного во всем этом, но представление о важности психологии каждый невролог должен получить именно на этапе обучения... Чтоб у них язык не поворачивался говорить то, что они подчас говорят. Чтобы это не зависело от его человеческих качеств - дурак он или умный, оптимист или нет! Вот еще тоже на разных сайтах об РСе встречается: - Бла-бла, болезнь молодых - НЕИЗМЕННО ПРИВОДЯЩАЯ К РАННЕЙ ИНВАЛИДИЗАЦИИ. Да что ж такое :) Я понимаю, надо деньги выбивать, слезу точить... Но ведь читают молодые ребята. При этом у них есть бабки столетние с РСом - пережили уж всех здоровых подружек, небось :)) Вот ведь хитрецы! И никто не напишет на сайте: "Наша гордость, Мылектриса Кырбытьевна, учитесь у нее жить и побеждать РС" :)) А такие примеры надо тиражировать в первую очередь! Они-то и способны вернуть бедный мозг на тропу войны...

Рон, витамины-то СВОИ мы знаем, еще со времен, когда Mikle начал их таскать. И по сейчас это одна из самых любимых тем :) Я как раз о врачах. Это их яд попадает в и без того слабые мозги нашего брата :)) Больше ведь никто нас так не терроризирует, если уж на то пошло... И если врач чего скажет, то это для пациента имеет вес ГОРАЗДО больший, вот ведь что печально. Ведь даже когда ты все понимаешь, сопротивляться иногда трудновато. Как тут кто-то из девчонок недавно пожаловался (ну надо ж такое от врача услышать): - Вы до сих пор на своих ногах?? Приехали. Это ведь всё не что иное, как программирование. И вовсе не безобидно. Ну что ей, в ответ такому врачу огрызаться: - А вы до сих пор в своем уме? Да нет же, смолчит, проглотит и будет потом релаксировать немалое время... И сколько потерянных баллов здоровья на счету одного только этого обстоятельства - в масштабах страны или даже планеты - это бы хорошо подсчитать и принять какое-то решение тоже в тех же масштабах :) Подумать только, один врач рассказывает другому в журнале, что нет благоприятного течения РСа... "Подумать только, врач отказывается пить за здоровье!" (с)

То, что в деле выздоровления корреляция между намерением и результатом существует, это факт. От намерений зависит выработка гормонов, хотя бы. Настоящее вредительство. Прощает его только то, что оно, может быть, ими не осознано. А вот почему оно врачами не осознано - на это должны ответить те, кто их учил. И те, кто учил тех, кто их учил. Но не надо перекладывать ответственность. Каждый врач - хозяин своей головы. Нужно развиваться всесторонне, читать, думать... Есть ведь и образцовые врачи в этом смысле, не все ведь пали и деградировали :) Лучшие врачи никогда не будут так говорить. Лучшие - они как раз Авиценну читали и поняли. На самом деле, "шок и трепет" - это не столько сам факт постановки диагноза РС, сколько факт созерцания множества врачей, попадающихся на твоем пути и как-либо в подобном духе комментирующих этот диагноз. Вот ведь где сафари настоящее :)) И сколько потом человеку требуется времени, чтобы преодолеть первоначальный посыл, а некоторым и всей жизни не хватает - вот о чем надо думать нашим драгоценным врачам. Надежде нашей и опоре :) Иначе какая ж они надежда... так, гири на ногах...

Да конечно есть примеры. И неплохо бы, чтобы и врачи о них имели понятие :) Я вовсе не хочу, чтобы кому-то показалось, что я на них наезжаю. Они сами - жертвы системы. Наоборот, врачей можно только поблагодарить, они жизни и судьбы свои кладут на служение людям. Их настрой тоже можно понять. Трудно оставаться оптимистом, если вокруг все только и делают, что мрут как мухи... И сами-то они, бедненькие, долго не живут - такова опасность этой профессии. Я о другом говорю. О том, что (видимо, я не знаю, как дело обстоит) в институтах совсем не уделают внимание психологической составляющей процесса выздоровления. А не надо забывать Авиценну! И складывать лапки самим же врачам в первую очередь. В этом, собственно, мой (.) Если у этих врачей из статьи нет ни одного пациента на своих ногах - так его просто не осталось У НИХ :)) Отчасти и потому, видимо, что таковы сами врачи, таково их отношение. Ведь кто на что нацелен, тот то и получает - может это не непреложное правило, но доля истины в этом есть, и примеров тому тоже много... В общем, я бы постыдилась такую статью публиковать на их месте :) Или на месте каких-нибудь других врачей стоило бы опубликовать опровержение. Так это вроде бы принято в научном мире...

Спасибо, ребят, за участие, за ваши мысли. А я в эти дни читаю стихи тех лет... Вот, например, Ольга Берггольц "Армия" http://blokada.otrok.ru/poetry.php?t=20 http://www.litera.ru/stixiya/authors/berggolc.html А вот небольшой текст, в котором это стихотворение тоже упоминается. http://artofwar.ru/s/sukonkin_a_s/text_0210.shtml Не рассказывали, и мои тоже ничего не рассказывали...

http://msfund.spb.ru/news.php?id=275 Дождь загнал под крышу, есть время почитать интернет. И что же мы видим? Врачи - самые первые на всем свете пессимисты :) Даже я, никак не занимаясь этим вопросом, знаю навскидку несколько человек, ходящих без трости своими ногами после более чем 20-летнего стажа. А они что говорят? "Откуда они это сказали?" (с) :)) Надежду давать не гуманно, а отбирать ее с самых первых часов РСной жизни, получается, гуманно. Вместо того, чтобы всячески человека настраивать на бой, показывать свет в конце туннеля, ему предлагается сразу же сообщать, что шансы его нулевые, впереди только мрак непроглядный. Это - человеколюбие? Этому их учат на страницах уважаемых журналов? Удивили. Мало того, что нет самого необходимого - кабинетов психологической реабилитации - для РС это жизненно необходимо и их наличие имеет все клинические и симптоматические показания. Этого мало. Оказывается, надо еще укрепить в этом цеху мысль, что и стараться-то незачем. Все это суета, ложные надежды. Но если б дело было только в пессимизме врачей. Как говорится, это их личные заморочки, им с этим жить, им и расхлебывать. Но ведь есть какие-то профессиональные принципы, старинные, вековые. Еще Авиценна говорил: Надежда - один из лучших врачей мира. Лучший врач тот, кто умеет внушать больному надежду. А эти ребята, получается, ни истории медицины не знают, ни базовых принципов... И Лучшего Врача они своими ручонками шаловливыми душат, сговорясь :) Нехорошо! (с) В общем, во врачах надо что-то менять. Одним только изменением поведения и отношения врачей можно отсрочить инвалидизацию и сократить количество обострений на сроки, сравнимые с применением КРАБов - есть подозрение :) Только почему-то никто и не думает в этом направлении... А зря, это не требует никаких расходов вообще.

А что им еще говорить - их этому учили :))

Да, Рон, хоть так. Ну что делать. К дедушкам вот не прийти... Они у меня оба всю войну прошли, оба вернулись, счастье такое. Один летчик, другой артиллерист. Оба почти ничего не рассказывали, потому что все было очень страшно и тяжело... Кругом смерть и смертники. Летчики смертники, истребители особенно. Артиллеристы тоже все инвалиды... Кругом разрушенные судьбы, семьи, запустение. Хотя и в таких условиях находили силы радоваться и шутить, оба дедушки у меня веселые... Я сначала подумала, ну что за ерунда, виртуал сплошной. А потом посмотрела, люди так искренне там пишут на сайте, такое среди них единение в кои-то веки... Вообще сначала мурашки по коже, как-то так за душу взяло... Думаю, пусть будет хоть виртуал - память-то реальная, у каждого своя. Хотя мы тут стараемся собираться на 9 число и так :) Сидели в прошлом году компанией, мужчины пили водку - и со всех сторон к нам стали стягиваться сочувствующие. Японец, итальянец, китаец - тоже пили за нашу победу. Сами они, конечно, эту дату 9 мая не очень отслеживают, но если им сказать, то они со всей душой. Понимают, в общем-то, всё. Ну, с другой стороны, что тут может быть непонятного. А с третьей стороны, очень уж много стало в мире непонятного.

Да, а на аватаре до сих пор вон какие :) У нас родителей однажды пчелы наши домашние покусали в глаза. Вот это было всё... Поднимите мне веки... Вообще так представишь нашего брата: с одной стороны пчелы, с другой пиявки... Мороз по коже. Да, лишь бы помогало... Хоть летучих мышей натравить на себя, пусть грызут А еще меня впечатлила Елена с зубочистками, которая себе по ушной раковине в правильные точки попадала. Вот это я понимаю, пилотаж. До сих пор под впечатлением Вот у кого надо про активные точки спрашивать.

Аль, надо было сфоткаться на память. Внукам потом показывала бы, героическую бабушку :)) (Бабушка-бабушка, а почему у тебя такие большие глазки и ротик?)

Вот еще тоже подтверждение тому, что аутоимунные процессы могут запускаться вирусами Инфекция может спровоцировать аллергию на металлы http://www.rambler.ru/news/medicine/0/10302200.html У кого на металлы, у кого на миелин - тут главное нАчать, как говорил Горбачев. Этим, кстати, можно объяснить эпидемические случаи возникновения РСа, на каких-то там островах... Залетела к ним какая-то хворь, к которой они были не готовы, и которая напомнила им миелин. И объяснить то, что на севере болеют больше. Просто чем холоднее, тем чаще гриппы бывают. Чем чаще гриппы, тем вероятнее обозлить иммунку... Это один путь. Общий для мужчин и женщин. Плюс еще женщины, как всегда, идут своим путем, на котором их подстерегает всякая имунная несовместимость. А результат один для всех :) ++++++++++++++++++++++++ В экспериментах на мышах японские ученые установили, что возникновению аллергической реакции на металлы способствуют липополисахариды бактерий, вещества известные своей способностью провоцировать иммунные реакции. Аллергические реакции на металлы встречаются все чаще, а вопрос о том, как они развиваются, остается открытым. Часто это просто неприятность, приводящая к сыпи на месте ношения изделия. Но реакции могут стать серьезными у пациентов стоматолога, носящих фигурные скобки, и потенциально опасными для жизни пациентов, в тело которых введены металлические имплантанты. В опытах на животных при изучении аллергии на металл, исследователи часто используют химические вещества, провоцирующие аллергические реакции. Ясуо Эндо (Yasuo Endo) из Университета Тохоку, Сендаи, Япония (Tohoku University in Sendai, Japan) и его коллеги решили использовать для этой цели липополисахариды. Солевой раствор никеля вместе с липополисахаридами ввели мышам для повышения чувствительности к никелю. Через 10 дней ввели никелевую соль в область уха, после чего эта область разбухла, демонстрируя аллергическую реакцию. Исследователи обнаружили также, что мыши, чувствительность которых была повышена смесью никеля с липополисахаридами, испытывают аллергию и на другие металлы, включая кобальт, хром, палладий, медь и серебро. Это означает, что испытываемая смесь приводит в действие иммунную систему, которая затем становится чувствительной к любому виду липополисахарид-металлического комплекса. Если это так, то ношение браслета из никеля во время инфекции, например, во время гриппа, может сделать человека в дальнейшем предрасположенным к аллергии на серебро.

Тему про памятник закрыли... Будем надеяться, что эту не придется. "Этот сайт сделан для тех, кто хотел бы почтить память советских воинов, павших в годы второй мировой войны, возложением цветов к монументу Воину-освободителю (также известному как Бронзовый Солдат)." Возложи цветы

Олег, спасибо за новости, но о чем это все? Ты рассказал бы своими словами, схематично: что делали - как - что хотели получить - что получили - что именно меряли. То, что у тебя две красных полоски стали желтыми, это наверно очень хорошо. Но ведь и одна зеленая стала желтой - и что об этом обо всем теперь думать? :) Или ты связан клятвой о неразглашении, до публикации? "Но ход ваших мыслей мне нравится, МарьИванна" (с) Я давно грю, что надо начинать мерять. В первую очередь, Норбекова самого и Сытина самого. Но и их последователей тоже :) Вы на правильном пути... Продолжаешь ли ты делать ЭТО (нечто, пока неясное) сам один, после эксперимента?

Ну вот и все, имхо, этого достаточно для мотивации :) Понятно, что надо делать. И зачем. Насчет кальция - если его принимать отдельно, то вместе с витамином Д. Иначе не усвоится. И может быть молочное тогда и не нужно вовсе. Я думаю, игра стоит свеч, раз у вас уже все так хорошо складывалось. А может быть, имеет смысл теперь три недели посидеть на той же диете, но с кисломолочными продуктами, и посмотреть, будет ли разница. И тогда уже решать насчет беременности и кальция...