Divmax

У меня Аксо переносится гораздо легче, чем Коп, но покраснение, повышение температуры в месте укола и шишки есть такие же. Вы пишете, что был Копаксон 40 - может с этим связано?

Ого... "Но и сейчас, в 70 лет, я делаю упражнение, которое никто не сделает без тренировки. Лежа на спине, без помощи рук встаю сначала на ноги, потом поднимаю все тело, постою немного и медленно опускаюсь в положение лежа, тоже без помощи рук." - это невероятно!!!! Приятного аппетита)

Кстати, а не знаете, что дальше было с Евой Марш? Что-то после 2015 я не видела ничего про нее

Абсолютно согласна, лайки убежали)

Да Roxy вообще загадочная!))) А растрепанная на аватарке - таки что ви хотите, она после тренажерного зала))) «Мона Лиза»: в её глазах есть скрытый код Как правило, силу «Моны Лизы» приписывают интригующей улыбке, изображённой на лице женщины. Тем не менее, историки из Италии обнаружили, что, если рассмотреть глаза Джоконды под микроскопом, то них можно разглядеть буквы и цифры. Эксперты утверждают, что эти едва различимые цифры и буквы представляют собой нечто вроде «Кода да Винчи» в реальной жизни: в правом глазу видны буквы «LV», которые вполне могут означать имя художника, Леонардо да Винчи, и в левом глазу тоже есть символы, но их пока не получилось опознать. Ясно увидеть их очень сложно, но, скорее всего, это или буквы «CE», или буква «B». В арке моста на заднем плане можно увидеть число 72, или же это может быть буква «L» и двойка. Кроме того, на картине видно число 149 с затёртой четвёркой, что может означать дату создания картины — да Винчи нарисовал её во время своего пребывания в Милане в 1490-х годах. Важно помнить, что картине уже почти 500 лет, так что скрытые знаки видны не так чётко и ясно, как могли быть сразу после её создания.

Это да, хирург шикарный! Для грыж нужны определенные нагрузки и именно постепенное усложнение, а не все и сразу. У меня раньше спина болела ужасно просто, а сейчас только иногда, когда позвонок опять со своего места сместится (как сейчас). Но такого кошмара как раньше (приходила с работы - ложилась на пол, ночью просыпалась от боли) - давно уже нет. Мышечный корсет сформирован и он поддерживает позвоночник, как и обещал врач. Таки да, штанги и блины нам в руки)))) Пусть РС ждет! Я тут прочитала любезно предоставленную mic книгу "черные лакированные туфельки" - она великолепна! Там про огромную роль физических упражнений) Я чисто интуитивно после обострения пошла в зал сразу после курса капельниц. Врачи отговаривали, типа, "Вы что! Вам нужны силы для восстанавления! И заниматься нужно теперь не так как вы привыкли, а в разы меньше! снизить нагрузку обязательно!" А я упрямо твердила - нет, я пойду в зал, он мне помогает, чтобы появились силы. И как же хорошо, что никого не послушала) Помню, в воскресенье сделала последнюю капельницу, во вторник пошла в зал. 10 минут на эллипсе и домой... потом 20... потом потихоньку все остальное)

Ну так исторически просто получилось, я же пришла вес сгонять и укреплять мышечный корсет (6 грыж - хирург отправил в зал). Сами понимаете, со временем любые нагрузки надо изменять и усложнять, иначе толку не будет. Вот и получилось, что сначала приседала без веса, потом дали маленький гриф на 13 кг, потом на 20, потом навесили один блин и понеслось))) Если спина себя плохо ведет, конечно, нельзя такие нагрузки, ктож спорит) А так и у меня достаточно интенсивные занятия, в один день руки\грудь\спина - тренажеров пять, в другой ноги\ягодицы\спина - тоже тренажеров 5-6. Ну и кардио, разумеется.

У меня соревнований нет, а вообще конечно, соревнования по бодибилдингу и пауэрлифтингу) Спасибо!)

Не удивлена проблеме с коленкой?))))) Да я уже год так не приседаю, мой новый тренер против, т.к. ноги и так сильно перекачаны (а они у меня по конституции и так не тонкие). Поэтому пока приседаю только с грифом (20 кг который) + 5 кг

Вот и посмотрим, пройдет или нет) 4 подхода по 20 раз) гыгы, меня так один из качков и спросил - а Вы к какому соревнованию готовитесь? я аж поперхнулась))

о Боже мой, зачем? Просто, чтобы колоть не каждый день? Маньяки-экспериментаторы)

Спасибо, попробую подождать, если не пройдет до выходных, пойду к врачу...

У меня так было - рука приобрела нереальную чувствительность, ощущение, как будто сильно обожгла и любое прикосновение - страдание. Прошло спустя сутки. При РС что повышение чувствительности, что понижение - все бывает.

Ого! Тогда жду до завтра, если не пройдет, пойду... Спасибо большое!

СПАСИБО всем! Не красное, не горячее На работе каждый день хожу Ой опять по врачам( Да вот у меня как раз сильных травм никогда не было, суставы не болели, в зале приседала раньше с 40 кг (сейчас просто тренер отменил временно), поэтому никак не могу понять, что это... Вчера Матареном помазала - сегодня боли нет, но чувство опухшего колена осталось

Привет! 2.Пункцию нужно делать, только если не уверены в диагнозе. Ну либо ищете еще какое-то заболевание. 3.Может ему повторно написать? Иногда бывает, что письма не доходят. А что в МСК дорого? Я в НИИ Неврологии бесплатно наблюдаюсь, хотя живу в Подмосковье. 4. Красота! Про слабый иммунитет нужно у невролога консультироваться обязательно. Мне сначала прописали настойку элеутеррококка - помогло на пару лет - болела очень редко. Потом герпес, а с ним и простуды, меня окончательно замучал и я проколола курс ВМИГ - тьфу тьфу ни герпеса ни простуд. НЕ РЕКОМЕНДУЮ! Нужно советоваться с врачом в соответствии с состоянием Вашей иммунной системы.

Товарищи, помогите предположением. У меня вчера вдруг в колене возникло странное ощущение, как будто оно опухло, но внешне нормальное, покраснений нет. Сегодня ощущение сохраняется, но добавилась еще и боль. Не могу понять, что это, ни к чему не подходит по симптомам. Тренировки были неделю назад (уезжала в мини отпуск), ничего тяжелого не тягала, травм никаких не было. Единственное, что из таблеток пила - Триампур композитум (мочегонное). Оно не могло дать такой эффект?

Мне мой врач категорически запретил ГВ. Тут нужно осторожно, взвесив все за и против

Общероссийский и общепринятый сайт - https://www.roi.ru/ (https://ru.wikipedia.org/wiki/Российская_общественная_инициатива) change.org тоже можно создать, но на нем нет авторизации по паспорту (Госуслуги) и насчет него наше Правительство уже давно высказалось: они не считают те нициативы подкрепленными действительными голосами, а значит не собираются их рассматривать. https://ru.wikipedia.org/wiki/Change.org - а основатели платформы - как красная тряпка для быка...

Два маньяка

Могу ошибаться, но мне как старому аллергику, кажется, что для такой серьезной аллергической реакции нужно совмещение факторов (истощен организм, сочетание различных аллергенов, состояние гормональной системы и стресс). Правильно, будем считать, это организм устал просто. Нужно солнышко и отдохнуть! Ну и, конечно, к себе сейчас побольше прислушиваться.

Да уж, как то тревожно. Может антигистаминные курсом пропить?

А какая аллергия - высыпания? Ой, нечаянно на "ты" скакнула

Может, сезонное? А ты же Инфибету перестала колоть, разве нет?