12b69bca0b018d5b4eec134fc9a8bc1f Перейти к контенту

Таблица лидеров

  1. Каспер

    Каспер

    ПользователиПлюс


    • Баллы

      2

    • Число публикаций

      9 549


  2. aliens

    aliens

    Пользователи+


    • Баллы

      2

    • Число публикаций

      19 427


  3. eleeva

    eleeva

    Пользователи


    • Баллы

      1

    • Число публикаций

      379


  4. mic

    mic

    ПользователиПлюс


    • Баллы

      1

    • Число публикаций

      3 367


Популярные публикации

Отображает публикации с лучшей репутацией с 07.10.2014 во всех приложениях

  1. Я работала в спортивном магазине и пробовала заниматься на эллипсоиде. Очень понравилось, тогда ещё не было РС, но сейчас его вспоминаю и думаю, что с нашим заболеванием-это то что надо, если конечно есть возможность удерживать тело на ногах. На нём тренируется всё и при этом очень мягко, без напряга и перегруза.
    2 балла
  2. Не отвечал на Ваше сообщение потому, что сам на этом тренажере не занимался по настоящему Хотя несколько раз на них залезал, делал движения и считаю этот тренажер очень полезным. На нем действительно нагружаются несколько групп мышц и проще поддерживать вертикальное положение тела за счет верхних рычагов. Удачи, дерзайте
    2 балла
  3. Жаль, конечно.. наверняка, есть те, кто занимается, только сюда они не заходят... Почитала еще раз "физкультурные" темы: везде по чуть-чуть отзывов об эллиптических тр-х. А не так давно встретила одноклассницу (тоже к нам "записалась"!). И вот совсем недавно разговаривали по телефону: она расскзывала (в том числе) как хорошо занимается на тр-ре... эллипт-м, как все работает и спина укрепляется.. Вывод, в общем то, простой: если есть стремление и, еще(!), возможность залезть и слезть, то ДА! Главное, получается, начинать потихоньку, дробить нагрузку, не переусердствовать... Всем здоровья и успехов в занятиях!
    1 балл
  4. каждую осень хожу на ярмарку, как всякий городской житель уверена, что только там вычислив истинных "деревенских", можно купить овощи без ГМО и прочих вредностей, чудную купила тыкву, режу и ем как яблоко, сладкая ..... вот такой простой рецепт...)))
    1 балл
×
×
  • Создать...