Вика, я совершенно не собираюсь ничего навязывать, Вы - взрослый человек, вполне сможете во всём разобраться и без неизвестного доброжелателя. Это были рассуждения, основанные на собственном личном опыте (в широком смысле: в т.ч., что слышал, читал и т.д.). И пишу я всегда, в принципе, одно и то же: чудеса не делаются, а случаются, к тому же, редко. Не верю в примитивные объяснения, что результат зависит только от глубины веры. И в заботе о своём здоровье нет ничего плохого. Близким будет легче, хотя бы. В христианстве, если не ошибаюсь, человек - это единство тела, души (психики) и духа. И работать надо, вероятно, одновременно над всеми компонентами. Лек-ва, диеты, физиотерапия, упражнения, дыхание, медитация, самогипноз, визуализация, музыкотерапия,... Если Вам захотелось приобщиться к какой-либо религиозной традиции (не радикальной и не тоталитарной), почему бы и нет? Соблюдайте посты, читайте утренние и вечерние молитвы, ходите к Причастию и т.д. Далее людям, склонным к депрессии, лучше не читать! Думайте сами, решайте сами. Всем здоровья и бодрости!