Таблица лидеров

А это мои спят:

Вопрос довольно сложный, думаю минимум 3-6 мес. Занимаюсь примерно 2,5 г. Дневников не виду. К тому же довольно трудно связать определённое улучшение с дыханием, лекарствами, психотехниками и т.д. Цель всего этого не написать наукообразную чушь, а улучшить собственное состояние. "Чудесные исцеления" не делаются, а случаются. В самом общем виде: пытаюсь добиться того, чтобы болел более здоровый организм и более здоровая личность. Конечно, 15 лет назад я был вполне приличным инвалидом, полностью обслуживал себя, коляска только на улице. К этому я и не близок, зато уже не помню, когда в последний раз полз в ванну, толкая перед собой стул. Теперь с поддержкой для меня это не проблема. Или мои походы к окну: там есть узкое место, где вдвоём пройти невозможно. Ешё в прошлом году я как-то цеплялся одной рукой за спинку стула, другой рукой за секцию, поочерёдно расслаблял ноги, а сзади мне их толкали. В этом году, такие ухищерения не нужны. Всех благ!

никакие лекарства не принимала и не принимаю, только витамины, все годы что то применяла из народной медицины, голодала 13дней, разгрузочные дни, контрастный душ,травы и т.д.,читаю книги типа. как у В.Коновалова,Сытина настрои, медитация, имажинация. Это даже скорей не для избавления от болезней, а чтоб не умерала вера и надежда Сейчас немного занимаюсь Симороном, вот где есть занятие не падать духом, А организм -это ведь такой " Черный ящик" , никто не знает, что ему помогает а что вредит, так и живем методом "тыка"

ЗАНЯТИЯ ПО СИСТЕМЕ БУТЕЙКО ОЧЕНЬ УТОМИТЕЛЬНЫ. ЗАМУДРЕННО ВСЕ. ПОСЛЕ НЕГО УЖЕ МНОГО ДРУГИХ СПОСОБОВ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ДЫХАТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ ВНЕДРЕНО, ПОПРОЩЕ, А СУТЬ ТАЖЕ