fomyasha

Начала тут на досуге писать песенки, теперь это благодаря ИИ возможно даже для людей без слуха и голоса. И вот такая песенка получилась про мою ситуацию, сомнения в диагнозе и любимого доктора Хауса, не судите строго, я вообще не поэт и не музыкант, просто решила поделиться. https://suno.com/s/nqWCzPvolPgLiCO8

Спасибо. Это и правда такой кайф. Надеюсь продержаться как можно дольше. Вот такая статистика у меня с 1 сентября, тогда часы умные подарили и начался отсчет. Жаль конечно что не раньше, там были рекорды, а с другой стороны к сентябрю я уже вышла на пик формы. Для меня ходьба это еще и возможность подумать, послушать хорошую музыку, посмотреть на красивые здания. Видно что зимой меньше ходила, темно после работы, а сейчас наверстываю. Это я не хвастаюсь, скорее мотивирую что все возможно, еще 8 лет назад мне такой результат даже не снился

Все таки для меня ходьба стала скорее спортом. Такое впечатление что я пытаюсь находиться вперед сколько смогу. Недавно друг хвастался что много ходит, выложил за год статистику на 4.5 млн шагов, типа кто круче. Он если что спортивный товарищ, горные лыжи, велосипед, все такое, из моих знакомых наверное самый спортивный. Но оказалось я круче)

Одна из тех средств, что на мне реально работают. Снимает чувствительные нарушения отлично. К счастью давно не принимаю, не требуется пока

Всем привет, давно не заходила. Насчёт отмены бессрочной группы интересная информация, слово бессрочная вроде как означает бессрочная. У меня она тоже есть, получена по состоянию когда то. На Скарятинском побывала, поставили 1.5 балла, было 3.5 в 2017 году когда начала оформлять инвалидность. Без питрс 8 лет. Диагноз подтверждён всеми способами. Из плохого появился лермит, мерзкая штука, говорят надо делать МРТ шеи. Из хорошего- живу, работаю, хожу, причем и работаю и хожу аномально много.

Выбрала для себя ходьбу, даже не знаю уже лекарство это, спорт или просто хобби. Пока работает, я довольна.

Привет. Неожиданно для себя пару месяцев назад села на диету. При получении справки в поликлинике прогнали по всем врачам и анализам и оказалось что последствия приема таблетированных питрс не ушли даже спустя годы, пришлось помочь печени и прочим органам правильным питанием. Никаких рс-ных диет, просто отказ от вредного. Результат общее повышение энергии, физической выносливости, начала периодически ездить на работу в офис а не дома лёжа работать, больше ходить гулять, как приятный бонус ещё и похудение, что думаю в случае РС очень хорошо т.к. чем больше вес тем тяжелее его носить на себе. Все таки самые очевидные советы по здоровью самые полезные.

Вчера собирала на даче водопровод. Все соединения закручены без протечек, так что силушка пока есть в руках. Но гантельки на всякий случай дома нашла и использую.

Вот по это не спросила, забыла как то. Но в целом все очень даже неплохо.

тоже к этому склоняюсь. я вообще не фанат упражнений, придется себя заставлять. ну или на дачу и что нибудь сооружать)

Друзья, хочу спросить совета по физическим нагрузкам. Так получилось что я далека от спорта и максимально чем себя сейчас нагружаю это ходьба. Последнее время заметила что стали очень слабые руки, буквально иногда не могу бутылку йогурта открыть, хотя глобально каких то проблем не чувствую, только при нагрузке. Раньше руки были сильные, и на даче все сама делала и дома, у меня вообще хобби всякие мужские штуки типа построить что нибудь, теперь просто этим давно не занимаюсь, уже все построила) Вот думаю, эта слабость у меня из-за РС или просто надо подкачаться? В целом тьфу тьфу все норм, на последнем осмотре снизили едсс на 2 балла, вряд ли я вся так улучшилась а руки наоборот.

Как же мне хочется в Сербию, и все не складывается. Только год назад удалось заехать на 2 недели, погуляли по Белграду и нови саду, я потом посчитала по трекеру, 250 километров прошагала пешком. Очень понравилась страна, думаем туда перебраться жить. В Атомску баню пока не надо, такие чудные вещи с моим здоровьем происходят последнее время, но тоже держу в голове этот курорт.

Спасибо. Надо будет сходить

У меня нестандартный вопрос, а эти вроде опытные

А кто нибудь был в центре Бойко на Скарятинском в Москве? Там Петров и Волков принимают. Я бы хотела кое какую информацию получить по своему Рс а в морс идти не хочу. Интересно, они внимательно относятся или конвейер как везде? Питрс и гормоны не интересуют, просто консультация и оценка текущего состояния